Výtažek z ostropestřce mariánského je bylinný přípravek pocházející z ostropestřce mariánského (ostropestřece mariánského), také známého jako Silybum marianum.
Tato trnitá rostlina má velké výrazné fialové květy a bílou žilnatinu, která se údajně vytvořila na listech z kapky mléka Panny Marie.
Účinné látky v ostropestřci jsou skupinou rostlinných sloučenin, které jsou vědecky pod souhrnným názvem silymarin.
Množství silymarinu v extraktu ze semen ostropestřce mariánského dosahuje vysokých hodnot – 65-80%. Silymarin extrahovaný z rostliny má antioxidační, antivirové a protizánětlivé účinky.
V tradiční medicíně se silymarin používá k léčbě onemocnění jater a žlučníku, ke zvýšení laktace, k prevenci a léčbě rakoviny. Podporuje játra při odstraňování jedu z hadího uštknutí, potravinových jedů a průmyslových jedů.
Podívejme se na sedm vědecky prokázaných prospěšných vlastností ostropestřce mariánského.
1. Ochrana a podpora jater.
Nejčastěji je ostropestřec známý právě pro své hepatoprotektivní vlastnosti. Pravidelně se používá v komplexní terapii u lidí s onemocněním jater z různých důvodů, včetně závislosti na alkoholu. Mezi tato onemocnění patří obezita a rakovina jater a také hepatitida.
Extrakt je účinný proti toxickým účinkům škodlivých látek jako jsou amatoxiny, které se dostávají do lidského těla při otravě jedovatými houbami.
Studie prokázaly významné zlepšení funkce jater u lidí, kteří užívají přípravky z ostropestřce mariánského. Zároveň se redukují ložiska zánětu a snižuje se poškození tohoto důležitého orgánu.
Dosud není známo, jak přesně probíhá proces neutralizace volných radikálů v jaterních buňkách odpovědných za metabolismus a eliminaci toxických látek.
Jedna studie prokázala zvýšení průměrné délky života u pacientů s alkoholickou cirhózou.
Jak však ukázaly experimenty, ne všechny jaterní choroby lze vyléčit pomocí rostlinného extraktu z bodláku. Kromě toho je nutné provést další experimenty týkající se dávek a trvání léků pro různé jaterní patologie.
A přestože extrakt z ostropestřce mariánského hojně využívají lidé s onemocněním jater jako komplexní léčbu, neexistují jednoznačné důkazy o jeho přínosu, zvláště pokud pacient vede nezdravý životní styl.
Můžeme tedy dojít k závěru, že lék má terapeutický účinek na játra, ale je zapotřebí další výzkum, proč a jak rychle se to děje.
2. Ostropestřec mariánský snižuje hladinu krevního cukru u diabetiků.
Rostlinný extrakt může být užitečný pro lidi se dvěma typy cukrovky.
Bylo zjištěno, že jedna ze složek ostropestřce mariánského může působit podobně jako některé léky na cukrovku, zlepšovat citlivost na inzulín a snižovat hladinu cukru v krvi.
Nedávné analýzy skutečně ukázaly, že u lidí užívajících silymarin pravidelně došlo k významnému snížení hladiny cukru v krvi nalačno a opatření ke kontrole hladiny cukru v krvi HbA1c.
Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti rostliny navíc mohou snížit riziko komplikací u diabetických pacientů, jako je selhání ledvin.
Pro podrobnější doporučení je potřeba další výzkum vlivu ostropestřce na diabetiky.
3. Bodlák pomáhá zbavit se akné a předcházet pupínkům.
Akné je chronické zánětlivé onemocnění horní vrstvy epidermis. Sama o sobě není nebezpečná, ale může způsobit jizvy a jizvy. To může vypadat nevzhledně a způsobit nepříjemnosti.
Předpokládá se, že jednou z příčin akné jsou oxidační procesy v buňkách vyvolané stresem.
Ostropestřec mariánský tak může díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem pomoci tělu bojovat s akné.
Jedna studie zjistila, že lidé, kteří užívali dvě stě deset miligramů silymarinu denně po dobu dvou měsíců, měli tendenci snížit své akné o 53 %. Ale toto je jediná studie v této oblasti o použití ostropestřce při léčbě dermatologických onemocnění.
4. Bodlák zvyšuje účinnost protirakovinné terapie.
Předpokládá se, že antioxidační účinek silymarinu může mít protirakovinné účinky, což je výhodné zejména pro osoby podstupující komplexní léčbu rakoviny.
Některé pokusy na zvířatech ukázaly, že ostropestřec pomáhá snižovat účinky radiační terapie. Také zvyšuje jeho účinnost proti některým typům rakovinných nádorů a dokáže je zničit.
Dosud však nebyly provedeny dostatečné studie na lidských skupinách, které by prokázaly konzistentní klinické účinky.
Je možné, že absorpce silymarinu u lidí je nižší než u zvířat, aby se dosáhlo kumulativního účinku léku. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, jak používat silymarin v protinádorové terapii.
5. Ostropestřec dokáže chránit kosterní systém těla.
Onemocnění způsobené postupným úbytkem kostní hmoty se nazývá osteoporóza. Vyvíjí se většinou pomalu po mnoho let a projevuje se zvýšenou křehkostí a lámavostí kostry, kosti se lámou i od drobných pohmožděnin.
Výhody ostropestřce byly potvrzeny v experimentálních zkumavkách a studiích na zvířatech. Šťáva z rostliny byla úspěšně použita ke stimulaci mineralizace kostí a potenciálně k ochraně před ztrátou kostní hmoty.
Výsledky dospěly k závěru, že bodlák může být prospěšný při prevenci nebo oddálení úbytku kostní hmoty u žen po menopauze.
Neexistují však žádné studie na lidech, které by tato zjištění potvrdily.
6. Ostropestřec zvyšuje produkci mléka u kojících matek.
Ostropestřec mariánský je považován za rostlinu, která stimuluje laktaci u kojících žen. To je způsobeno zvýšením hormonu prolaktinu.
Existuje jen velmi málo studií na toto téma, ale jedna studie zjistila, že ženy, které užívaly asi čtyři sta miligramů silymarinu po dobu dvou měsíců, produkovaly o 64 % více mateřského mléka než ty, které užívaly placebo pilulky.
Toto je jediná studie, která byla provedena v experimentálních podmínkách na lidech. Aby bylo možné podrobněji porozumět účinku silymarinu na prolaktin, je třeba v této oblasti provést další výzkum.
7. Ostropestřec mariánský pomáhá předcházet poklesu mozkových funkcí souvisejícím s věkem.
Ostropestřec mariánský se používá již více než 2 tisíce let jako klasický lék na neurologická onemocnění, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
Jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti naznačují neuroprotektivní účinky a pomáhají předcházet mentálnímu úpadku s postupujícím věkem.
V pokusech na zvířatech silymarin prokázal pokles oxidačních reakcí v buňkách, což může snížit úroveň stařecké demence. Tyto studie také zjistily pokles amyloidních plaků v mozcích zvířat s Alzheimerovou chorobou.
Amyloidní plaky jsou lepkavé shluky amyloidních proteinů, které se mohou tvořit mezi nervovými buňkami, jak stárneme.
Lidé s Alzheimerovou chorobou mají velmi velké množství těchto plaků. Z toho vyplývá, že extrakt z ostropestřce mariánského lze v této oblasti terapie úspěšně použít.
Studie však byly provedeny pouze na zvířatech a neexistují žádné spolehlivé studie o účinku ostropestřce mariánského na lidi s podobnými neurologickými onemocněními.
Kromě toho není známo, zda ostropestřec proniká do krevního řečiště dostatečně, aby měl příznivý účinek na rozlišení plaku, stejně jako dávkování a dobu podávání.
Z toho můžeme usoudit, že počáteční studie provedené na zvířatech naznačují ostropestřec mariánský jako slibný prostředek pro ochranu mozkových funkcí. O účinku této rostliny na nervový systém lidí však není dostatečně jasné.
Jsou přípravky z ostropestřce bezpečné?
Ostropestřec mariánský je obecně považován za bezpečný k užívání ústy. V průběhu různých studií mělo pouze jedno procento lidí vedlejší účinky i při užívání velkých dávek léku.
Byly pozorovány vedlejší účinky ve formě průjmu, nevolnosti a plynatosti.
Doporučeno Ostropestřec budu dojit opatrně:
– těhotné ženy, protože není dostatek údajů o používání rostliny touto kategorií lidí;
— osoby s alergií na čeleď Asteraceae asteraceae;
– lidé s cukrovkou, protože rostlina může způsobit silný pokles hladiny cukru v krvi;
U lidí s určitými zdravotními problémy může ostropestřec zvýšit hladinu estrogenu, což ovlivňuje stavy citlivé na hormony, včetně některých typů rakoviny prsu.
Závěr.
Ostropestřec mariánský je bezpečný doplněk, který prokázal velký potenciál při komplexní léčbě různých onemocnění, včetně onemocnění jater, rakoviny a cukrovky.
Není však dostatek studií, které by mohly dát jasný návod na množství zkonzumovaného zázračného léku a doporučení na délku jeho užívání.
Ostropestřec mariánský je považován za jednu z tělu nejprospěšnějších rostlin. Sloučeniny obsažené v rostlině působí komplexně na organismus, zvyšují čistící funkce, imunitu, zdraví pokožky a funkci trávicího traktu.
Má také výrazný protizánětlivý účinek. Ostropestřec mariánský se používá v alternativní i tradiční medicíně. Je součástí mnoha léků a je klíčovou složkou pro léčbu a prevenci onemocnění jater a žlučníku.
Vlastnosti a vlastnosti ostropestřce mariánského
Ostropestřec mariánský (neboli ostropestřec mariánský) je rostlina, která vyniká svými fialovými květy a mnoha ostny na listech a stonku. Zvláštností rostliny je bílý síťovitý vzor na listech, podle kterého dostal ostropestřec své jméno.
Ostropestřec mariánský se v některých kulturách používá již tisíce let. Zmínky o léčivých vlastnostech rostliny se nacházejí ve starověkém Řecku, Egyptě, Číně a dalších oblastech.
- silybin;
- silymarin;
- silichristin;
- Isosilibin a další.
Rostlina také obsahuje mnoho flavonoidů, které poskytují protizánětlivé a antioxidační účinky. Jednou z nejcennějších sloučenin této skupiny je kyselina fumarová. Je nesmírně důležitý pro urychlení regeneračních vlastností jater a ochranu orgánové tkáně a také pro obnovu fungování trávicího traktu a střevní mikroflóry.
Účinky používání ostropestřce mariánského
Rostlina má komplexní účinek na mnoho systémů a tkání těla. Ostropestřec mariánský se v medicíně používá v různých oblastech, proto se blahodárné vlastnosti doplňků s rostlinou obvykle dělí do několika kategorií.
Účinek na játra
Díky svým výrazným hepatoprotektivním vlastnostem je rostlina široce používána k léčbě a prevenci většiny onemocnění jater. Prospěšné látky obsažené v kompozici nejen chrání játra, ale také normalizují a obnovují jejich strukturu, biochemické reakce a čistící vlastnosti. V lékařské oblasti se doplňky s výtažky ze semen a květů používají pro:
- Tuková jaterní hepatóza;
- Snížená funkce jater;
- Cholecystitida a biliární dyskineze;
- hepatitida;
- Rakovina nebo cirhóza jater.
Přes výrazný účinek prokázaný mnoha velkými studiemi je ostropestřec indikován nejen k léčbě, ale i k prevenci. Dlouhodobé studie ukazují, že preventivní užívání rostliny může snížit rizika onemocnění jater a dalších orgánů. Sloučeniny obsažené v kompozici také normalizují složení žluči, urychlují její sekreci a vylučování.
Ostropestřec mariánský je nejsilnější hepatoprotektor rostlinného původu. Doplněk snižuje toxické účinky na játra a je často předepisován spolu s mnoha léky. To pomáhá snížit stres na orgán a chránit tkáň.
Kožní efekt
Ostropestřec má komplexní vliv na zdraví pokožky. Doplňky s rostlinou se používají k preventivním účelům, ke zlepšení tónu a elasticity epidermis a při léčbě mnoha onemocnění. Doplňky ostropestřce jsou účinné pro:
- Akné a zánětlivé procesy;
- Kožní alergické reakce;
- Na akné a pupínky způsobené různými faktory;
- Pro normalizaci čisticích funkcí pokožky.
Rostlina obsahuje sloučeniny s výrazným antioxidačním účinkem, které také pomáhají omlazovat epidermis, vyhlazuje vrásky a chrání tkáně před oxidativním stresem.
Řada studií prokázala, že užívání silymarinu, byť v relativně malém množství (210 mg) po dobu 8 týdnů, pomáhá snížit intenzitu akné více než 2krát.
Obecný posilující účinek a zmírnění dopadů změn souvisejících s věkem
Ostropestřec mariánský je klasifikován jako slibná složka proti stárnutí, která dokáže nejen zachovat krásu a mládí, ale také poskytuje celkový posilující účinek na tělo. To pomáhá snižovat riziko mnoha závažných onemocnění a také zlepšuje celkovou kvalitu života.
Užívání doplňků stravy s ostropestřcem může ovlivnit:
- Snížení degradačních procesů kostí a kloubů souvisejících s věkem;
- Snížit riziko vzniku a zpomalit rozvoj závažných onemocnění mozku (Alzheimer, Parkinson, demence a další);
- Normalizace hladiny glukózy v krvi, prevence rozvoje inzulinové rezistence a diabetu II.
- Zlepšení laktace zvýšením hladiny prolaktinu (účinek je pozorován pouze u žen při vyšších dávkách, u mužů rostlina neovlivňuje prolaktin).
Ostropestřec mariánský se také používá jako protirakovinný lék na některé formy rakoviny, k posílení organismu a snížení účinku chemoterapie na játra.
Aplikace ve sportu
Rostlina je neuvěřitelně populární ve sportu. V této oblasti se využívá ještě častěji než v lékařství. Je to způsobeno několika faktory, které hrají ve sportu důležitou roli. Ostropestřec mariánský se používá pro:
- Minimalizace negativního dopadu různých přísad a léků s toxickými účinky na játra;
- Během PCT a během kurzů;
- Ke snížení zátěže jater, žlučníku a vývodů při konzumaci velkého množství potravy (působí také jako prevence cholecystitidy a stagnace žluči);
- Pomáhá efektivněji odstraňovat vedlejší produkty zpracování bílkovin a další látky, snižovat oxidační stres a zánětlivé reakce.
Přes umístění ostropestřce jako prostředku pro hubnutí nemá rostlina přímý účinek na spalování tuků. Některé z účinků uváděných v některých studiích byly s největší pravděpodobností způsobeny zlepšenou tvorbou žluči a trávením.
Může ostropestřec poškodit tělo?
Doplňky z ostropestřce jsou považovány za zcela bezpečné, což bylo prokázáno velkým množstvím velkých studií. Ani ve vzácných případech přecitlivělosti léky nezpůsobují významné škody. Jediné negativní účinky, které se mohou objevit v případě přecitlivělosti nebo nadměrného dávkování, jsou:
- Bolest hlavy a závratě;
- pocit nevolnosti;
- Poruchy stolice (obvykle průjem a nadýmání).
Způsoby aplikace, dávkování a trvání kurzu
Podmínky použití obvykle závisí na účelu použití doplňku, takže dávkování a délka cyklu se mohou lišit. Univerzální kurz se pohybuje od 4 do 12 týdnů. Doplněk se užívá před jídlem, což zlepšuje vstřebávání a navíc stimuluje tvorbu žluči. Pro preventivní účely se doporučuje absolvovat 2-3 kurzy ročně, pro terapeutické účely – podle předpisu lékaře, v závislosti na onemocnění a účelu přijetí. U cholecystitidy může být doplněk užíván po delší dobu, ale v malých dávkách.
Ve sportu jsou naopak účinné krátké kúry, ale se zvýšenými dávkami. Typicky se doplněk používá po dobu 1-2 měsíců. Spotřeba začíná před a během PCT, jako hlavního hepatoprotektoru a způsobu prevence hepatózy, poškození tkání a dalších negativních faktorů.
Jak si vybrat nejlepší doplněk Ostropestřec mariánský
Chcete-li získat maximální účinek z rostliny, musíte zvolit kvalitní doplněk. Použití sušených květů není vhodné, protože tato forma neumožňuje kontrolované dávkování silymarinu a dalších důležitých sloučenin z ostropestřce mariánského. Výrobci často používají extrakt z ostropestřce mariánského nebo mletý prášek s rostlinou (alternativní značky mohou pro maximální účinnost použít kombinaci prášku a extraktu).
Jednou z oblíbených možností s optimálním poměrem ceny a dávkování je doplněk extraktu z ostropestřce z 21. století. To je dobrá volba pro preventivní účely a dlouhodobé kúry (ačkoli dávky mohou být nedostatečné pro PCT a sport). Každá porce obsahuje 175 mg semen rostliny v koncentrované formě. Jednou z vysoce kvalitních možností se zvýšeným dávkováním je Solaray Vital Extracts Ostropestřec mariánský 350 mg z prémiové organické řady této značky. Jedna porce obsahuje nejen 350 mg semene ostropestřce jako koncentrovaný extrakt (se zvýšenou koncentrací silymarinu 280 mg), ale také 110 mg mletého prášku ze semen rostliny. Tato synergie poskytuje silný účinek, díky kterému je doplněk populární ve sportu, PCT a lékařské oblasti.
Za top volbu z hlediska dávkování a složení je považován Advanced Ostropestřec mariánský od Life Extension. Právě tento doplněk je během PCT často používán pokročilými a profesionálními sportovci ve sportu, protože kombinuje jak vysokou kvalitu, tak dávkování. Každá porce obsahuje zvýšené koncentrace klíčových sloučenin (480 mg silymarinu a 180 mg silybinu). Vzorec také obsahuje fosfolipidy pro maximální absorpci a biologickou dostupnost složek. Navíc komplex obsahuje fytozomy ze semen ostropestřce mariánského, které poskytují zvýšené množství silybinu. To, co odlišuje Life Extension, je použití rostlinných květů místo semen, která se běžněji vyskytují v doplňcích.
