Nedostatek chuti k jídlu u starších lidí je poměrně častý. Taková odchylka může mít mnoho důvodů a předpokladů. Pokud se tedy potýkáte s podobným problémem, pak se snažte téma nastudovat co nejdůkladněji, abyste předešli zhoršení situace.
Jak již bylo zmíněno, ztráta chuti k jídlu u starších lidí je častým jevem. Někteří odborníci tvrdí, že k takovým odchylkám dochází v důsledku změn souvisejících s věkem, jiní obviňují duševní stav pacienta a jiní hovoří o snížení chuti k jídlu v důsledku průběhu některých chronických onemocnění. Pokud mluvíme o mírném snížení chuti k jídlu, které nijak neovlivňuje tělesnou hmotnost pacienta, pak žádné nebezpečí nehrozí a v zásadě není třeba bít na poplach. Pokud však po dlouhou dobu není žádná chuť k jídlu, dochází k úplnému odmítnutí jídla a také k prudkému úbytku hmotnosti na pozadí této odchylky, pak je naléhavě třeba vzít situaci pod kontrolu.
Jaký by mohl být důvod?
Zdálo by se, že hlad je přirozený lidský stav, který člověka vyzývá k doplňování energetických zásob jídlem. A pro mnohé jsou pojmy „chuť k jídlu“ a „hlad“ neoddělitelně spojeny. Ale není to tak jednoduché. Regulace rovnováhy distribuce energie v našem těle je velmi matoucí a složitý proces. Chuť k jídlu je v našem těle přirozeně regulována hormony. Jeho hladina je řízena hormonálními sloučeninami produkovanými endokrinním systémem a slinivkou břišní.
U starších lidí je nejnebezpečnější ztráta hmotnosti, která může v krátké době dosáhnout kritického maxima a vést k rozvoji dalších závažnějších patologií.
Často je ztráta chuti k jídlu v jakémkoli věku spojena s patologiemi gastrointestinálního traktu, endokrinními chorobami, rakovinou a duševními poruchami.
Mechanismy zvýšení chuti k jídlu:
1. S poklesem hladiny inzulínu se začne zvyšovat chuť k jídlu.
2. Slinivka břišní je zodpovědná za produkci inzulínu v našem těle.
3. Leptin (hormon) ovlivňuje přibírání na váze.
4. Pokud dlouhodobě odmítáte jíst, množství tohoto hormonu se začíná snižovat, proto se odbourávají tukové zásoby a objevuje se chuť k jídlu.
5. Kromě toho nezapomínejte na sliznice střev a žaludku, které produkují ghrelin. Ghrelin signalizuje našemu mozku, že potřebujeme jíst. A čím vyšší hladina hormonu, tím silnější je pocit hladu.
Tento diagram jasně ukazuje, jak složitý je proces zvyšování chuti k jídlu. Tento pocit úzce souvisí s prací mnoha orgánů a syntézou velkého množství hormonů. Regulační mechanismus přirozeně ovlivní různé nemoci, které často přeruší obvyklé souvislosti.
Nedostatek chuti k jídlu může vést k rozvoji mentální anorexie. Jedná se o stav, kdy pacienti odmítají přijímat jakékoli jídlo a pokud se problému nevěnují pozornost, mohou dokonce zemřít vyčerpáním. Mentální anorexii bohužel nelze léčit, protože její průběh nenávratně ničí obvyklé vazby a mechanismy, a proto tělo jednoduše přestane fungovat.
Mezi další příčiny ztráty chuti k jídlu patří:
- průběh infekčních onemocnění;
- zánětlivé procesy v trávicím systému;
- přítomnost patologií jater, ledvin, srdce, krevních cév;
- vývoj maligních novotvarů;
- špatné fungování hormonálního systému;
- diabetes jakéhokoli typu;
- metabolické poruchy;
- přítomnost duševních poruch, deprese;
- pneumonie;
- autoimunitní patologie;
- užívání určitých léků;
- nesprávná dieta.
Čím je naše tělo starší, tím vyšší je riziko různých fyzických a fyziologických patologií. A zvláště nebezpečná je demence, při které si člověk přestává dostatečně uvědomovat realitu i sám sebe. Může se mu začít zdát, že jsou kolem něj cizí lidé, může odmítat jíst, protože se mu to zdá nějak jinak, nebo se bojí, že se otráví atp. Poměrně často je jedním z alarmujících příznaků nevolnost. Zde je nejlepší vyhledat pomoc od specialistů.
Jaká jsou nebezpečí snížené chuti k jídlu?
Pro starší pacienty je ztráta chuti k jídlu velmi alarmujícím příznakem, který může vést k rozvoji závažných komplikací. Pokud je mladé tělo schopno se dostatečně rychle zotavit díky své fyzické aktivitě, pak to staré tělo již není schopno. Kvůli nedostatku živin dochází k poruchám jeho fungování. A obnovení síly v případě špatné chuti k jídlu mezi důchodci vyžaduje čas a úsilí.
- slabost;
- vyčerpání;
- duševní poruchy se zhoršují (nebo se rozvíjejí);
- problémy s muskuloskeletálním systémem (které mohou být smrtelné);
- svalová atrofie;
- patologie gastrointestinálního traktu.
Jak změnit jídelníček, když nemáte chuť k jídlu?
Na tuto otázku samozřejmě neexistuje jednoznačná odpověď. Každý pacient je jedinečný, a proto je nejprve nutné podrobné vyšetření, které naopak odhalí hlavní příčinu nechutenství.
Každý pacient by měl podstoupit alespoň následující minimální soubor diagnostických opatření:
- krevní test;
- analýza moči;
- Ultrazvuk
- MRI;
- Rentgen
- gastroskopie.
Výsledky takové diagnózy umožní lékaři buď provést okamžitou diagnózu, nebo předepsat řadu dalších studií. Často v důsledku toho specialisté předepisují řadu antibakteriálních léků, inzulínu nebo hormonů.
Kromě toho existují specializované léky, které mohou povzbudit chuť k jídlu u starších pacientů. Nejčastěji do této kategorie patří doplňky železa, různé regulátory trávení, doplňky stravy, anabolické steroidy atd. Všechny tyto léky však lze užívat pouze na lékařský předpis.
Některé klinické situace jsou nouzové. Například případy, kdy je staršímu pacientovi diagnostikována nějaká závažná diagnóza, neexistuje alternativní léčba, takže je mu předepsána operace nebo chemoterapie. Jde ale o výjimečné situace, které se nevyvinou přes noc, takže ve většině případů postačí medikamentózní terapie.
Již výše bylo zmíněno, že chuť k jídlu se může snížit v důsledku duševních poruch nebo deprese. V takovém případě byste se měli obrátit na zkušeného psychiatra (neplést s psychologem), který vám nejen pomůže důkladně porozumět problému, ale také předepíše speciální sedativa nebo stimulanty.
Většina lékařů aktivně doporučuje kombinovat medikamentózní terapii s tzv. alternativními metodami léčby. Patří mezi ně fyzioterapie, akupunktura, hypnóza, užívání bylinných léků atd. Vyžaduje se také procházka na čerstvém vzduchu a lehká fyzická aktivita. Pokud mluvíme o stařecké demenci, pak se pro udržení normální hmotnosti používá speciální gastronomická trubice, která umožňuje zavedení živin do těla.
Jak vyřešit problém doma?
Samoléčba je možná pouze v případech, kdy ztráta chuti k jídlu není doprovázena žádnými závažnými onemocněními, které vyžadují sledování specialisty.
Staršímu pacientovi můžete pomoci normalizovat chuť k jídlu úpravou stravy:
1. Musíte jíst často, ale v malých porcích . To je zlaté pravidlo každé lékařské diety. Právě s tímto principem výživy se žaludek začne normálně vyrovnávat se svými úkoly.
2. Na servírování záleží . Když jídlo vypadá chutně, může to nedobrovolně zvýšit vaši chuť k jídlu. Staršímu člověku tedy musíte vařit nejen to, co má rád, ale také podle toho podávat.
3. Nezapomeňte na tekutinu . Často dochází ke ztrátě chuti k jídlu v důsledku dehydratace. Pokud normalizujete vodní rovnováhu v těle, problém se může vyřešit sám.
4. Vyřaďte ze svého jídelníčku tučná jídla, alkohol a sodu . Zelenina a ovoce musí být přítomny ve stravě (a v široké škále). Měli byste se ale vyhýbat tučným, konzervovaným a příliš slaným jídlům. Totéž platí pro alkohol a sycené nápoje.
5. Sledujte svou rovnováhu živin . Jídlo by mělo být nejen chutné, ale také vyvážené.
6. Byliny, bylinky a koření jsou klíčem k dobré chuti k jídlu (zvláště pokud je člověk miluje) . Různá koření mohou povzbudit vaši chuť k jídlu, což vám jen prospěje. Ale nepřehánějte to.
7. Půl hodiny před jídlem nabídněte pacientovi salát z čerstvé zeleniny. . Tento „priming“ stimuluje trávicí systém a přirozeně stimuluje chuť k jídlu.
8. Držte se rutiny . Režim je důležitý ve všem a ve výživě obzvlášť. Trénujte své tělo, aby jedlo ve stejnou dobu, a pak vám začne dávat signály o nutnosti jíst zvýšením chuti k jídlu v určitou dobu.
A samozřejmě se neobejdete bez různých doplňků stravy a vitamínových komplexů. Pomohou udržovat rovnováhu prospěšných sloučenin v těle a správně absorbovat potravu. Vitamínový komplex musíte vybrat pouze společně se svým lékařem.
Lidové metody
Tradiční medicína zná mnoho způsobů, jak pomoci normalizovat chuť k jídlu. Jeho pomoc by se však měla uchýlit pouze v případě, že pacient nemá žádné závažné patologie, které vyžadují sledování lékařem.
Následující může pomoci zvýšit vaši chuť k jídlu:
- citronová šťáva zředěná v teplé vodě (20 minut před jídlem);
- nálev z pelyňku, pampelišky, čekanky, řebříčku;
- odvar z anděliky s routou;
- čerstvá mrkvová šťáva;
- koprová voda s mátou, heřmánkem a meduňkou;
- čerstvě vymačkaná šťáva z červeného rybízu.
Toto je jen malý seznam toho, co může pomoci zvýšit chuť k jídlu a převzít kontrolu nad škodlivými příznaky. Nezapomeňte na četné bylinné infuze, z nichž každá může mít příznivý účinek nejen na chuť k jídlu, ale na celé tělo jako celek (infuze jsou také vybírány přísně individuálně);
- kolekce č. 1 (zahrnuje pelyněk, lístky hodinek);
- kolekce č. 2 (zahrnuje listy pelyňku a řebříčku);
- sbírka č. 3 (zahrnuje pelyněk, nať řebříčku, nať pampelišky);
- kolekce č. 4 (zahrnuje hodinkové listy, centaury, pelyněk).
Pro přípravu infuze vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíci směsi, zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut odstát. Dále se kompozice filtruje a spotřebuje 1 polévkovou lžíci. lžíce 15 minut před jídlem 2-3x denně.
Odborníci také doporučují vyzkoušet nálev z kořene pastináku. Pomáhá nejen obnovit chuť k jídlu a zlepšit náladu, ale také se zotavit po dlouhé a vážné nemoci. K přípravě je třeba vzít 2 polévkové lžíce. lžíce drceného kořene, zalijeme vroucí vodou a necháme půl hodiny odstát. Celý odvar by se měl konzumovat během dne před jídlem.
Dobré také při nedostatku chuti k jídlu:
- černá ředkev (je třeba nastrouhat a poté konzumovat po malých porcích, pro chuť přidat trochu medu);
- kořen křenu (budete potřebovat šťávu z kořene smíchanou s medem, vezměte 1 lžičku před jídlem nebo s chlebem);
- nálev z celeru (budete potřebovat čerstvé listy a kořeny, zalijte je 2 sklenicemi vody a nechte odstát, poté nálev přefiltrujte a užívejte 2-3x denně).
Předpověď
Není třeba panikařit předem, když se objeví symptom. Ve většině případů starší pacienti dočasně ztratí chuť k jídlu, například kvůli depresivnímu psychickému stavu. Někdy problém spočívá v přirozeném stárnutí těla a zpomalení metabolických procesů. To vše je dočasné, takže to nevyžaduje žádné lékařské zásahy. Vše, co se od vás vyžaduje, je podpora a pomoc starší osobě, pokud to nestačí.
Pomoc starším pacientům bude poskytována také v penzionech Zlatý čas. Zde poskytujeme pomoc starším lidem trpícím nechutenstvím. V našich penzionech jsou zaměstnáni pouze vysoce kvalifikovaní odborníci, kteří mají bohaté zkušenosti s prací se staršími pacienty trpícími různými chorobami (včetně duševních).
Naše penziony jsou vybaveny vším potřebným pro pohodlný odpočinek a léčbu. Navíc se nacházíme v přírodě, území našich penzionů je oplocené, takže se můžete kdykoliv projít na čerstvém vzduchu a užít si krásu výhledů. Nespornou výhodou léčby u nás je fakt, že pacienti jsou v přátelském kolektivu, kde mohou navázat nová zajímavá známost a dobře se pobavit.
Vytvořte si na webu přihlášku, co nejdříve vás budeme kontaktovat a zodpovíme všechny vaše dotazy.
Špatná chuť k jídlu je častým problémem, který nejčastěji postihuje děti, ale tento příznak je běžný i u dospělých. Jeho příčiny spočívají v různých onemocněních a stavech, které mohou negativně ovlivnit stav těla jako celku. Zvýšení chuti k jídlu nemožné bez určení příčin problému. Chuť k jídlu nebo pocit hladu nastává právě ve chvíli, kdy prudce klesá hladina glukózy v krvi, nezbytné pro výživu mozkové tkáně. Zároveň se v žaludku hromadí speciální enzym, zbavený potravy, který také přispívá k pocitu hladu.
Důvodů pro sníženou chuť k jídlu může být mnoho:
- nadměrný reflux žluči, který inhibuje působení enzymů
- pomalá produkce specifických enzymů
- intoxikace;
- chronická onemocnění ledvin a jater;
- onemocnění kardiovaskulárního systému;
- gastrointestinální choroba
- endokrinní poruchy;
- beriberi;
- stres, depresivní poruchy;
- špatné návyky;
- přepracování;
- psychosomatické důvody.
Lékař určí přesnou příčinu potíží, poté navrhne farmaka. léky na zvýšení chuti k jídlu nebo odstranění základního onemocnění.
Prostředky ke zlepšení chuti k jídlu
Pokud nejsou zjištěna závažná onemocnění, která vedou ke změně chuti k jídlu, je předepsán soubor opatření k vyřešení problému. Pro zvýšení chuti k jídlu u dětí a dospělých lze předepsat speciální dietu s převahou zeleniny a kyselého ovoce a také potraviny stimulující tvorbu žaludeční šťávy. Dieta vylučuje konzumaci velkého množství glukózy, těžkých a těžko stravitelných potravin a alkoholu. Kromě toho jsou zakázány všechny luštěniny bez výjimky: hrách, fazole, čočka, sója a další. Mohou vyvolat uvolňování žluči, což nepříznivě ovlivňuje stav žaludku a dvanáctníku. Speciální čaje a ovocné nápoje na bázi bobulí pomohou zlepšit vaši chuť k jídlu. Tradiční medicína navrhuje pro tyto účely použít odvar z šípků, meduňky nebo máty. Takové produkty lze snadno najít v lékárně. Užívejte bylinné odvary půl hodiny nebo hodinu před jídlem.
Než si vyberete léky na zvýšení chuti k jídlu, je třeba se rozhodnout o nutnosti to udělat – pokud nedojde k prudkému úbytku hmotnosti, zhoršení pohody, snížení výkonnosti, únavě a dalším problémům, snad není třeba panikařit a důvod je pouze ve zpomalení metabolické procesy vlastní přechodným obdobím, změny klimatických podmínek, ale i řada dalších změn.
Není neobvyklé, že apetit člověka prudce klesá. Při dlouhém pobytu v takovém stavu dochází také k vyčerpání sil těla. Pokud tedy dochází k trvalému poklesu chuti k jídlu, měli byste se rozhodně poradit s odborníkem a podstoupit vyšetření. Nejprve je nutné provést studii na přítomnost onemocnění gastrointestinálního traktu, provést testy na helminty, lamblie a také použít další diagnostické metody, které předepíše lékař. Jakmile je diagnostikována, v případě potřeby budou osobě předepsány léky na chuť k jídlu.
Přibližný seznam léků, které jsou předepsány ke zvýšení chuti k jídlu:
- Apilak, neboli tzv. mateří kašička, je tajemství produkované alotrofními žlázami včel dělnic a má celkově tonizující a antispastický účinek, zvyšuje odolnost organismu, odolnost vůči stresu, stimuluje látkovou výměnu. Droga má regulační účinek na cévní tonus a hladinu krevního tlaku. Apilak snižuje hladinu cholesterolu v krvi a pomáhá zlepšit celkový stav aterosklerózy. Má stimulační účinek na centrální nervový systém.
- Bylina Centaury obsahuje hořčiny, které zvyšují chuť k jídlu. Používal se hlavně jako prostředek k posílení sekreční funkce žaludku.
- Oddenek kalamusu obsahuje velké množství hořčin, tříslovin a silic. Zlepšuje činnost střev, probouzí chuť k jídlu.
- Kořeny pampelišky – stejně jako obě výše zmíněné drogy působí díky hořčinám. Stimulují funkční schopnosti trávicího traktu, zvyšují tvorbu žaludeční šťávy a enzymů, což má za následek zvýšení chuti k jídlu.
- Bylina pelyňku. Tento lék obsahuje velké množství hořčiny, silice a několik tříslovin. Díky obsahu těchto složek je bylina indikována ke stabilnímu a dlouhodobému snížení chuti k jídlu za účelem jejího obnovení.
- Ferrovin je lék, který nejen zvyšuje chuť k jídlu, ale také podporuje tvorbu nových krvinek.
- Lékárnická sbírka na chuť k jídlu – určená do žaludku a střev. Díky komplexním účinkům a složení více rostlinných složek zlepšuje výkonnost trávicího systému. Proto zvyšuje chuť k jídlu.
- Periactin je tabletový lék, antagonista histaminu a serotoninu, předepisovaný k léčbě anorexických stavů a vyčerpání způsobené nedostatkem chuti k jídlu.
- Elkar je lék, který se aktivně používá v pediatrii v případech, kdy dítě nekonzumuje jídlo kvůli změně zubů nebo kvůli individuálním vlastnostem. Od tří let a starších je výpočet dávkování léků předepsán v pokynech. Do tří let věku dávku individuálně volí dětský lékař.
- Pernexin je lék vyráběný ve formě kombinovaného elixíru. Je předepsán pro oslabení a nedostatek chuti k jídlu, žaludeční onemocnění, poškození jater. Lze předepsat dospělým i dětem starším tří let.
- Mezim forte, pankreatin a další enzymy jsou léky substituční terapie. Předepisují se, když v důsledku akutních nebo chronických patologických procesů dochází ke snížení produkce vlastních enzymatických látek. Díky tomu, že enzymy normalizují funkce žaludku a střev při zpracování potravy, stimuluje se i chuť k jídlu.
Tento seznam, který představuje léky na chuť k jídlu, podmíněné, protože kromě výše popsaných léků existuje mnoho dalších drogy zlepšení trávicích procesů a zvýšení chuti k jídlu.
Stránka 1sa.com.ua není odpovědná za možné negativní důsledky, které vzniknou v důsledku toho, že uživatelé používají informace zveřejněné na stránce.
