Pro lepší posouzení vlivu prostředí na zdraví začali vědci používat expoziční přístup. Bere v úvahu každý dopad, který člověk zažívá během svého života. Vaše vlastní expozice zahrnuje vše od pasivního kouření po expozici olovu, pokud jste vyrostli poblíž hlavní silnice nebo průmyslového areálu. Prach je důležitou součástí exposomu. Pojďme zjistit, jak to ovlivňuje zdraví.
Usazení v plicích
Prach je prakticky všude, a tak mu nevěnujeme dostatečnou pozornost ani nepřemýšlíme o tom, jak může nadměrné vystavování se mu na pracovišti vést ke špatnému zdraví. Přirozená eroze půdy, písku a hornin je nejčastějším zdrojem. Čím menší je částice, tím déle zůstává ve vzduchu a tím dále cestuje. Hrubý prach vypadává ze vzduchu relativně blízko místa jejich vzniku. Tyto částice tvoří vrstvy, které lze vidět na nábytku a autech.
Domácí prach se skládá hlavně z lidské kůže, mikroskopických tvorů a mrtvých brouků. Z tohoto faktu se vám kůže plazí, ale vdechování prachu může ve skutečnosti vést k řadě onemocnění v závislosti na velikosti částic, složení a jeho vlivu na tělo. Je důležité vzít v úvahu koncentraci prachu v dýchací zóně a také to, jak často a jak dlouho jej člověk dýchá. Většina oblaků prachu obsahuje částice širokého rozsahu velikostí. Nebezpečný prach není vždy vidět. Vdechované částice prachu se usazují v nose, krku a horních cestách dýchacích. Pronikají hluboko do plic. Zároveň mohou být ultrajemné částice absorbovány přímo do krevního řečiště.
Různé druhy mají různé účinky na zdraví. Například částice stavebního prachu – krystalický oxid křemičitý – způsobují zjizvení plic a olovnatý prach může poškodit centrální nervový systém. Mnoho nemocí z povolání je důsledkem letitého vystavení prachu. Může trvat roky nebo desetiletí, než se nemoc projeví.
U lidí s dýchacími potížemi, jako je astma, chronická obstrukční nemoc dýchacích cest (COAD) nebo rozedma plic, může i malé zvýšení hladin zhoršit příznaky. V současné době nelze potvrdit, že expozice částicím způsobuje astma, ale předpokládá se, že vdechování vysokých koncentrací po mnoho let snižuje funkci plic a přispívá k výskytu chronické bronchitidy a také srdečních a plicních onemocnění.
Kožní efekt
Prach se musí někde usadit. Když ne na nábytku, tak na kůži. Dlouhodobá expozice způsobuje svědění, odlupování a suchost. Některé druhy prachu vznikající v určitých průmyslových prostředích obsahují karcinogenní chemikálie, což může vést až k rakovině kůže.
Jakákoli složka prachu může způsobit kožní vyrážky. Částice mrtvých živočišných buněk nejvýrazněji přispívají k prachové vyrážce. Zároveň se může objevit hyperpigmentace, který se vyznačuje tmavými skvrnami na kůži. Jakmile se částice dostanou do pokožky, spustí zánětlivé dráhy, které dále zvyšují intenzitu pigmentace.
Přítomnost toxických výparů v prachu urychluje stárnutí pokožky. Přírodním prostředkem, který chrání vaši pokožku před předčasným stárnutím, je tedy vyhýbat se prachu. Pokud se na těle objeví rána nebo popálenina a prosákne do ní prach, bude se těžko zotavovat. Dlouhodobé vystavení úlomkům může způsobit podráždění, vředy a kožní dermatitida.
Vystavení „prachu“ prachu
Jiné formy prachu mohou být také velmi škodlivé. Drobné částice písku, dřeva a azbestu byly v roce 2015 odpovědné za 12 XNUMX úmrtí na plicní onemocnění, podle britského úřadu pro zdraví a bezpečnost. Mnohem více úmrtí je způsobeno expozicí mimo pracoviště, včetně částic emitovaných automobily.
Prach vzniká mnoha procesy, včetně vrtání, frézování, broušení a řezání. Běžná domácí expozice mikrobiálním částicím vám pravděpodobně extrémní problémy nezpůsobí, ale práce v neustále prašném prostředí se na stavu rozhodně projeví.
Expozice mikrobiálním částicím může také způsobit zápal plic a astma. Některé druhy prachu jsou horší než jiné – například prach z obilí, mouky, dřeva a reaktivních barviv může způsobit záchvaty kašle, sípání a tlak na hrudi. Astma z povolání je vysilující a zápal plic v důsledku nahromadění prachu a infekce v plicích může být smrtelný.
Jak snížit množství prachu v domě?
Není možné se toho zbavit. Ale můžete minimalizovat jeho vstup zvenčí a vyhnout se podmínkám, které přispívají k výskytu alergenů. Prach lze snadno odstranit z hladkých a čistitelných povrchů vysáváním a mopováním. Nejlépe sedí vysavač s vysokou filtrací.
koberce, bývá obtížnější vysát než tvrdé povrchy. Podlaha s krátkým vlasem se ale čistí snadněji. Nejlepší je odstranit koberce. Přejděte na dlaždice, laminát nebo dřevo.
Držte roztoči pod kontrolou. Způsobují problémy s prachem a jejich mrtvé částice končí na vaší pokožce, takže přijetí preventivních opatření pomůže minimalizovat vaši expozici.
Snižte vlhkost ve vašem domě. Prach je často spojován se suchým vzduchem. Roztočům se však jako nebezpečný alergen daří při vysoké vlhkosti. Zaměřte se na udržení vnitřních úrovní pod 50 % používáním odsávacích ventilátorů v koupelnách a používáním odvlhčovačů, pokud je to nutné.
Koupit utěrky z mikrovlákna nebo před setřením prachu navlhčete běžné ubrousky. Tímto způsobem to hadry budou sbírat, spíše než s nimi pohybovat.
Anastasia Degtyareva
Začali jste si všímat, že pokožka na rukou vysychá a žádné krémy situaci nepomáhají? Odolává vaše rýma tvrdohlavě nosním kapkám a nezmizí po celé týdny? Polykáte plné hrsti vitamínů, ale přesto se neustále cítíte malátně? Snad to není oslabeným imunitním systémem, ale prachem.
Složení domácího prachu
Prach – cokoli v něm je! Běžný domácí prach se skládá z desítek nebo dokonce stovek druhů částic různého původu. Asi třetinu prachu tvoří minerální částice a 20 % šupinky odumřelé kůže. Neustále se zbavujeme odumřelých buněk a v průběhu celého života člověk v průměru ztratí asi 18 kilogramů odumřelých buněk. Dalších 12–15 % tvoří drobná textilní vlákna. Jejich zdrojem jsou koberce, závěsy, naše oblečení, tapety, plyšové hračky, čalounění sedacích souprav a křesel. Čím více takových předmětů v domě je, tím více prachu v něm vzniká. 7–10 % prachu v domácnosti tvoří pyl, spóry plísní a další částice rostlin. Zbytek jsou mikroskopické kuličky tuku, které k sobě lepí další prachové částice a brání čištění, chlupy domácích mazlíčků, pokud je máte, a obrovské množství mikroorganismů a drobného hmyzu.
Odkud se doma bere prach?
Vědci už dávno našli odpověď na tuto otázku. Vlastně téměř odevšad. Spolu se vzduchem se do našich domovů vnášejí miliardy minerálních částic – to jsou nejmenší zrnka písku a krystalky soli, mikroskopické vločky sazí z ulice a prach ze staré omítky. Některé z těchto částic mohly pocházet ze saharské pouště, zatímco jiné byly kdysi oceánskou solí – během bouří moře uvolňuje do atmosféry mikroskopické krystaly soli. Vědci z University of Arizona provedli studii, která potvrdila, že 60 % prachu se do našich bytů dostává zvenčí – přiváděný průvanem přes okna a dveře a přenášený domácnostmi na oblečení a podrážkách bot. V souladu s tím, čím větší rodina, tím více prachu bude v domě. Zbývajících 40 % tvoří prach, který vytváří domácí prostředí a lidé samotní.
Kde je více prachu – v metropoli nebo pod širým nebem? Podle statistik obyvatel města vdechne asi miliardu prachových částic za minutu, zatímco obyvatel venkova pouze 40 milionů. Právě obyvatelé měst by proto měli věnovat zvláštní pozornost čistotě svých domovů. Nebezpečí domácího prachu není mýtus, ale velmi reálné nebezpečí.
Škody způsobené domácím prachem: dopad na lidské zdraví
Prach není jen nevzhledný. Je také velmi zdraví škodlivý. Prach obsahuje spoustu toxinů a těžkých kovů a vdechováním domácího prachu si neustále udržujeme stav opilosti. Pro zdravé, energické dospělé to nemusí být kritické, ale u starších lidí to někdy způsobuje škody. Co říci o malých dětech, které nejen vdechují prach, ale také často „testují“ okolní předměty? Důsledky takové zvědavosti jsou nejnepříjemnější: otrava, infekce parazity a infekční choroby.
Nejčastější škodou způsobenou domácím prachem jsou však alergie. Nejoptimističtější statistiky říkají, že každý desátý obyvatel Země je alergický na prach. Někteří se ale domnívají, že postihuje asi 40 % lidí. A zdá se, že je to pravda, protože často ani sami pacienti netuší, že příčinou jejich nemoci je obyčejný prach v domácnosti. Příznaky alergie na prach jsou často zaměňovány s nachlazením. Opravdu to má něco společného – toto onemocnění se projevuje chronickou rýmou, bolestmi v krku, kýcháním, záněty sliznic, suchým kašlem a zarudnutím očí. Častá je i alergická dermatitida, kdy se pokožka stává velmi suchou, podrážděnou a citlivou, objevuje se svědění nebo charakteristické puchýře – tzv. kopřivka.
V nejhorším případě může alergie spustit rozvoj průduškového astmatu, velmi nebezpečného onemocnění, na které jen u nás ročně zemře 5000 lidí, většinou dětí.
Proč prach způsobuje alergie? Je to všechno o jeho součástech. Spory plísní a pyl rostlin jsou silné alergeny – to ví každý, kdo na jaře trpí sennou rýmou a nemůže v klidu cítit třešeň. Ale rostliny kvetou jen jednou za rok a prach nás obklopuje neustále. Alergie na prach není nejčastěji způsobena flórou, ale faunou – hmyzem, který žije v každé hrudce prachu.
Jak již bylo zmíněno, mnoho živých tvorů žije v domácím prachu. A za prvé – saprofytičtí roztoči. Jsou velmi malé – ty největší dosahují sotva 0,5 mm. Na světě existuje asi 150 druhů těchto roztočů. Jsou to tichá a obecně neškodná stvoření, která se živí odumřelými částečkami kůže a žijí pouze 2 měsíce. Nekoušou, neparazitují na lidech a vedou nudný život, postupně zpracovávají organické složky prachu. Pokud si myslíte, že ve vašem bytě žádní nejsou, jste na omylu – saprofyti jsou tak rozšířeni, že vás každou chvíli v jakékoli místnosti obklopí miliony těchto tvorů. V 1 gramu domácího prachu je jich asi 500 a běžná postel je domovem 2 milionů těchto roztočů. Navzdory své neagresivitě mohou saprofyty vážně poškodit zdraví. Jejich odpadní produkty se skládají z guaninu, silného alergenu, který může způsobit alergickou rýmu, zánět spojivek a dokonce i astma.
Mimochodem
V typickém bytě se za dva týdny usadí na 1 centimetr čtvereční podlahy asi 12 tisíc prachových částic.
Jak se chránit před prachem?
- Nechoďte po domě ve venkovních botách a oblečení, vyzujte je na chodbě a uložte do uzavřené skříně.
- Provádějte mokré čištění co nejčastěji – alespoň 1-2krát týdně. K tomu je nejlepší použít mycí vysavač.
- Kupte si vysavač s vodním filtrem – například Rainbow. V takovém vysavači se prach neusazuje v papírovém sáčku, ale v nádobě s vodou. Běžné vysavače situaci jen zhoršují, protože jejich filtry nedokážou zachytit ty nejmenší prachové částice, které jsou vymrštěny ven spolu s proudem vzduchu z druhého konce vysavače. Výsledkem je, že ve vzduchu visí celé hodiny jemný elektrifikovaný prach, který způsobuje kašel a podráždění nosohltanu i u těch, kteří alergiemi netrpí. A Rainbow zadržuje téměř 100 % prachu a funguje jako zvlhčovač vzduchu.
O výhodách větrání
Nejjednodušší způsob, jak zlepšit atmosféru u vás doma, je otevřít okno. Místnosti častěji větrejte. Podle ekologů je vzduch z městských ulic 4–6krát čistší než vzduch v našich bytech a 8–10krát méně toxický.
- Dbejte na čistotu bytového textilu. Pravidelně chemicky čistěte koberce, vyklepávejte matrace, přikrývky a polštáře, perte závěsy a potahy.
- Zbavte se zbytečných „lapačů prachu“ – plyšových hraček, umělých kytic, množství pohovek. Vyměňte závěsy za snadno čistitelné žaluzie, odstraňte nadýchané koberce, vyberte si čalouněný nábytek s čalouněním z umělé kůže – čistí se mnohem snadněji než látka.
- Vyměňte polštáře plněné peřím a prachovým peřím za hypoalergenní. Totéž platí pro přikrývky. Nezapomeňte každých pár let měnit povlečení – saprofytičtí roztoči se rychle rozmnožují a čím je deka starší, tím je škodlivější.
- Na balkoně vyvětrejte podestýlku – klíšťata nesnášejí přímé slunce ani chlad.
- Nainstalujte si klimatizaci nebo si kupte speciální čističky vzduchu, které zničí bakterie a zvýší vlhkost vzduchu. Mimochodem, vysavač Rainbow je jediný model, který je zároveň certifikován jako čistička vzduchu.
Pokud dodržíte všechna tato doporučení, můžete nejen usnadnit život členům rodiny, kteří trpí alergií na prach, ale také se časem této nemoci zcela zbavit. Někdy, pokud se alergikovi daří vyhýbat se kontaktu s alergenem na dlouhou dobu, alergie navždy odezní.
Asociace výrobců domácích spotřebičů (AHAM) certifikovala systém Rainbow jako čističku vzduchu. Žádný jiný vysavač takový certifikát nezískal.
Neustálý pobyt v prašné místnosti může způsobit pneumokoniózu, fibrózu a dokonce i rakovinu plic. Aby se snížilo riziko, stojí za to zbavit se přebytku ubrousků, dekoračních polštářů a plyšových hraček v domě a také vyčistit pomocí vysavače alespoň jednou za dva týdny.
Saprofytické roztoče z koberců a matrací dokážou odstranit pouze ty nejvýkonnější vysavače, které se dokážou „přilepit“ na látku i při sacím výkonu 400 W. Duhové vysavače mají obrovský sací výkon (až 725 aerowattů) a umožňují čistit nábytek a koberce od saprofytů a jejich odpadních látek.
V 50. letech 1965. století začala americká společnost Lewyt Corp vážně vyvíjet jaderný vysavač. Vedoucí korporace navíc tvrdil, že do roku XNUMX se zařízení s takovou „náplní“ objeví ve všech obchodech.
Duhové vysavače jsou skutečné domácí spotřebiče s dlouhou životností. Běžných je pro ně 15-20 let nepřetržitého provozu. Například provozní jednotky vyrobené v roce 1993 jsou stále v prodeji.
První průmyslově vyráběný vysavač na světě vůbec nejezdil na elektřinu, ale na spalovací motor a souvisel spíše s autem než s moderní úklidovou jednotkou, kterou najdete téměř v každé domácnosti. Tento „hezký chlap“ se jmenoval „Snorting Billy“. Ta byla mimochodem tak velká, že k její přepravě byl nutný koňský povoz.
Vysavač Rainbow lze použít nejen ke zvlhčování vzduchu, ale také k. aromaterapii – k tomu stačí přidat pár kapek esenciálního oleje do autonomního zvlhčovače. Není to neobvyklé, ale užitečné využití běžného domácího zařízení?
Vysavač pochází z doby před více než 150 lety: v roce 1860 byl patentován „zametač koberců“ s rotujícími kartáči a vodními komorami k odstranění prachu ze vzduchu. Už tehdy bylo jasné, že budoucnost patří aqua filtrům!
