Zdravá a chutná semena pro děti i dospělé doma – to je docela možné! Říkám vám, jak vyrobit pečená dýňová semínka. Je to velmi dobrý recept, doporučuji.
Jekatěrina Fesenko 05.03.2018
Toto je další možnost přípravy krémové dýňové polévky! Tentokrát do této jemné a aromatické polévky přidáme alkohol. Má velmi dobrý vliv na činnost žaludku. Sledujte a vařte!
Taťána Perová 28.03.2017
Říkám vám, jak udělat lahodný chléb s dýňovými semínky. Nepotřebujete k tomu pekárnu ani jiné speciální vybavení – chléb s dýňovými semínky můžete upéct v běžné troubě.
Recept na cukroví s hnědým cukrem, dýňovými semínky, kukuřičným sirupem a skořicí.
Recept na výrobu kozinaki s dýňovými semínky v kukuřičném sirupu a karamelu. Dýňová semínka můžete s úspěchem nahradit arašídy, kešu, jinými ořechy nebo sezamovými semínky.
Často připravuji zdravé a kreativní svačiny. Dnes vám ukážu, jak vyrobit dýňová semínka, která jsou pikantní a chutná. Orestujeme je s kořením. Je to jednoduché a chutné, zkuste to!
Rád jdu na návštěvu ne s prázdnou, ale s nějakým tím pamlskem. Jednou z mých nejnovějších dobrot je dýňový sýr a semínkový koláč. Všichni byli nadšeni 🙂
Dýňová semínka na sladko jsou podle mě prostě dokonalý dezert. Jednoduchá příprava i ingredience, velmi chutné a ke všemu neskutečně zdravé.
Pečená dýňová semínka jsou nejen lahodná, ale také neuvěřitelně zdravá svačina. Buďte opatrní – pečená dýňová semínka jsou návyková jako droga!
Vydatný zeleninový salát s dýňovými semínky – pro ty, kteří milují rozmanitost. Velmi chutný a hlavně zdravý zeleninový salát! Dýňová semínka a sezamová semínka dodají salátu úžasnou chuť.
Chci nabídnout možnost lahodného dezertu a říct vám, jak můžete udělat zdravé sušenky pouze ze tří ingrediencí. Všimněte si receptu!
Zdravý salát s dýňovými semínky a špenátem připravíte za pouhých 20 minut. Tento salát je oblíbený zejména v postní době a milují ho i ti, kteří dodržují zdravou stravu a dietu.
Pokud si hlídáte váhu a postavu, neznamená to, že se musíte úplně vzdát sladkých pamlsků a pamlsků. Můžete si vyrobit svůj vlastní nízkokalorický zdravý dort.
Zajímavý recept na chutné a zdravé cukroví. Voňavé, výživné a uspokojující sušenky jsou požitkem pro celou rodinu, zejména pro ty, kteří se snaží jíst zdravě. Vaření je snadné, jednoduché a chutné.
V tomto receptu se dozvíte, jak upéct lahodný domácí chléb. Příprava je velmi jednoduchá, není potřeba ani hníst těsto! Zkuste to, je to jeden z nejjednodušších receptů.
Je velmi těžké označit mě za fanouška lehkých zeleninových salátů (maso stále miluji), ale přesto je občas udělám. Podělím se o recept na jeden z nich, jak připravit salát z čerstvého zelí s octem.
Chcete vyzkoušet nový houbový salát? Pak se podívejte, jak připravit salát „Raw Champignons“. Jako základ vezmeme čerstvé houby a uděláme k nim zajímavou zálivku. Ukáže se to chutné a zdravé.
Rozhodli jste se upéct si vlastní domácí žitný chléb? Dopřejte si kousek čerstvého a aromatického pečiva. A řeknu vám recept na žitný chléb s droždím, který dělám s přidáním dýňových semínek.
Mooncakes jsou tradiční čínské pečivo vyrobené během lunárního festivalu (nebo festivalu sklizně), který se slaví v Číně, Vietnamu a dalších asijských zemích.
Dýňová semínka s medem jsou kombinací, která při pravidelné konzumaci nasytí tělo obrovským množstvím prospěšných mikroelementů.
Marina Sofyanchuk 01.11.2019
Navrhuji udělat lahodnou pesto omáčku z dýňových semínek, která je ideální k masitým jídlům a těstovinám. Všimněte si receptu!
Dýňová semínka jsou velmi zdravá, ale bohužel ne každý je má rád. Proto nabízím jednoduchou, ale velmi originální verzi jejich pečení. Doporučuji všem alespoň jednou vyzkoušet 🙂
Jekatěrina Fesenko 03.03.2018
Salát z červené řepy s jemným nakládaným sýrem, dýňovými semínky a lehkým dresinkem je jednoduchý, ale překvapivě harmonický pokrm, který nejen ozdobí každé jídlo, ale přinese i zdravotní benefity.
Světlý a uspokojivý salát z pečené dýně a červené řepy bude lehkou večeří nebo doplní oběd. Je to také skvělá příloha ke kachně nebo jehněčímu masu.
Urbech je hustá, viskózní pasta vyrobená z mletých semen nebo ořechů. Níže vám podrobněji řeknu, jak připravit urbech z dýňových semínek. Toto je jeden z mých oblíbených Urbeches.
Jednoduché, chutné a zdravé sušenky k čaji nebo ranní kávě. A dětem výpek podávejte s mlékem nebo horkým kakaem, to se rozhodně neodmítne!
Dýňové mléko je druh rostlinného mléka, který je vhodný pro vegany, hladovějící lidi a alergiky. Snadno se připravuje a chutná jemně a krémově.
Mrkvové a ovesné sušenky jsou nejen chutné, ale také velmi zdravé. Připravuje se bez vajec a mléčných výrobků a množství cukru a medu je minimální. Ujistěte se, že používáte mrkev, která je šťavnatá, čerstvá a co nejsladší.
K snídani lze připravit chutnou svačinku, podávat ji jako zdravou svačinku nebo jako doplněk k hlavnímu jídlu. Chudé sendviče ozdobte bylinkami, plátky citronu a položte na sváteční stůl.
Na slavnostním novoročním stole musí být něco, co souvisí se symbolem nadcházejícího roku. Navrhuji, abyste si připravili salát Dragon Egg, který vaše hosty překvapí a potěší. A nejproblematičtější fázi – zdobení salátu semeny – lze svěřit mladším členům rodiny.
Kupodivu jednoduchá a známá řepa tvoří jednu z nejlepších dvojic s avokádem. A když vše přidáte bylinkami a sezamem – takovému salátu nikdo neodolá. Aby řepa nezbarvila ostatní suroviny, radím vše pečlivě vyskládat, ale nemíchat.
Pokud chcete krásnou, elegantní snídani, je to ono. Pokud potřebujete k svátku neobvyklou svačinu, je to také, ale je lepší ji podávat horké se sázeným vejcem. Doporučuji vám vzít větší krevety – je to pohodlnější a nic se nerozpadne.
Opravdu miluji neobvyklé kombinace chutí. Umožňují vám zažít ingredience jinak, objevit nová jídla a gastronomicky se obohatit. Salát z čínského zelí s pomerančem a dýňovými semínky se k takovým účelům skvěle hodí.
Dopřejte své rodině lahodný dezert – připravte si ovocný salát. Může se podávat po obědě, večeři nebo jako lehká odpolední svačina. Pokrm dochutíme tekutým medem a posypeme sušenými semínky. Tento dezert se jistě stane vaším oblíbeným!
Světlá, zdravá a krásná ovesná kaše s dýní je perfektní snídaní pro podzimní a zimní dny. Doporučuji experimentovat s kořením a přísadami. Tuto ovesnou kaši někdy dělám se sýrem a muškátovým oříškem a někdy s jogurtem, skořicí a cukrem.
Pokud milujete med a ořechy, tyto domácí tyčinky rozhodně musíte vyzkoušet. Navíc jsou připraveny doslova za půl hodiny a nevyžadují žádné složité procesy ani kulinářské dovednosti. Dále vám podrobně řeknu o všech jemnostech.
Avokádo lze do sendvičů použít mnoha různými způsoby. A zde navrhuji kombinovat několik možností najednou. Nezapomeňte posypat svačinu semínky, sezamovými semínky, kořením, bylinkami a dalšími oblíbenými přísadami.
Tento kastrol je vhodný zejména k snídani. Na jednu stranu je to dar z nebes pro milovníky ovesných vloček. Na druhou stranu, zdravá cuketa je právě na vrcholu sezóny. A konečně, není tu žádný cukr, mléko, mouka ani žádné jiné kontroverzní produkty.
Všichni víme, kolik dětí miluje sendviče. Ale bohužel tyto chlebíčky nejsou vždy tak zdravé, jak bychom si přáli. Ale existuje cesta ven! Získejte skvělý nápad na každý den! Vyberte si dobrý celozrnný chléb a připravte si výjimečně zdravou svačinu!
V dnešní době je moderní být zdravý, hlídat si jídelníček a starat se o sebe. Pojďme se dnes přidat k oblíbenému trendu a naučit se připravit zdravý salát z quinoy. Můžete ho podávat místo hlavního jídla nebo si ho vzít s sebou na svačinu nebo na cesty.
Pokud preferujete jednoduché cupcaky, podívejte se na tento skvělý recept. Hlavní výhodou je, že tento dýně-mrkvový muffin lze použít jako dezert i plnohodnotnou svačinu. Občas si pár kousků beru s sebou do práce.
Avokádo se skvěle hodí téměř ke každému sýru, zejména k měkkým druhům. Například s ricottou. Řeknu vám, co a jak doplnit takový sendvič, aby byl chutný a krásný.
Ve skutečnosti je výroba lahodného domácího cukroví z dostupných surovin mnohem jednodušší, než se zdá. Neexistují zde žádné složité kulinářské procesy. Dále vám prozradím, jak je připravit z ořechů a semínek.
Nejlepší na avokádu je, že se hodí téměř s jakoukoli jinou surovinou. Tentokrát navrhuji připravit takový úžasný salát s avokádem a rajčaty! Je-li to žádoucí, pro zpestření smíchejte několik odrůd rajčat najednou.
Tyto tyčinky se od většiny ostatních trochu liší, protože v základu nejsou žádné lepkavé sušené ovoce. Pokud tedy nemáte rádi fíky, sušené švestky a datle, určitě se vám bude líbit tato varianta se semínky a brusinkami.
Blíží se poledne a vy jste se stále nerozhodli, co uvařit? Navrhuji dnes smažit telecí kotlety! Chutný pokrm lze doplnit salátem z čerstvé zeleniny, kyselým zelím nebo kyselou okurkou.
Tento salát jde dohromady během několika minut, ale určitě budete potřebovat dobrou směs salátů. Čím více různých zelených obsahuje, tím je výsledek lepší a chutnější. Radím vám, abyste si vzali uzenou klobásu.
Připravte si své oblíbené fazole na tento recept předem – uvařte nebo použijte konzervované. Vynikající salát v asijském stylu je jasný, sytý a chutný. Nahraďte fazole zelenými fazolkami, pokud máte náladu.
Čerstvá řepa a grapefruit dokonce zní fantasticky. Ale v praxi je výsledkem velmi chutný, neobvyklý a zdravý salát, který si příznivci diet a správné výživy určitě oblíbí. Na krájení doporučuji použít skartovačku.
Šunka se hodí ke sladkým surovinám. Například s ovocem a také s aromatickou dýní. Navrhuji tentokrát to nepéct, ale smažit, abyste ušetřili čas. Jen nepřehánějte olej!
Šunka a hroznové víno jsou poměrně běžnou kombinací, a to z dobrého důvodu. Zkuste to alespoň jednou – a hned všechno pochopíte! A pokud máte čas, experimentujte s krásnou prezentací tohoto salátu!
Ze všech variant muffinů jsou dýňové muffiny jedním z nejoblíbenějších sezónních receptů v zimě a na podzim. Jejich obrovskou výhodou je, že se dají velmi snadno úplně zeštíhlit. Dobrá volba nejen v případě, že dodržujete omezení, ale také v případě, že prostě nemáte po ruce dostatek produktů.
Vždy doporučuji vařit ječnou kaši s dýní v pomalém hrnci. Poskytuje stejně rovnoměrný ohřev jako trouba, ale je ještě jednodušší a rychlejší. Skvělý recept pro celou rodinu na každý den!
Pravděpodobně máte své oblíbené bonbóny, které pro vás budou vždy nejchutnější. Co kdybych ti řekl, co by mohlo být ještě lepší? Ve skutečnosti je to velmi snadné, pokud si je připravíte sami doma. Například z kakaového prášku.
Existuje tolik možností pro rychlé domácí tyčinky, až se z toho jde hlava kolem. Chci se podělit o jednu z mých oblíbených možností – s dýňovými semínky a rozinkami. Mimochodem, je to také velmi levný recept.
Čokoládová tyčinka není nejzdravější dezert, i když je to hořká čokoláda bez cukru. Je tak těžké zastavit se jen u jednoho pruhu! Těchto čokoládovo-ovesných tyčinek ale rozhodně nesníte příliš mnoho, protože jsou nejen chutné, ale také velmi syté.
Aby byly dýňové muffiny obzvláště jemné a vzdušné, vařím je s kefírem. A později v receptu vám podrobně řeknu, jak správně připravit těsto, aby se dobře peklo. Udělejte je sladké nebo pikantní podle libosti.
Je třeba si uvědomit, že na rozdíl od velikonočních koláčů může mít velikonoční chléb jakýkoli tvar. Rozhodl jsem se nic nevymýšlet, ale připravit to ve standardním kulatém. Na ozdobu jsem použila směs kokosových vloček, ovesných vloček, dýňových semínek a okvětních lístků mandlí.
Ani děti a nejnáročnější hosté nebudou moci odmítnout tak jasný a barevný salát. A jeho příprava je velmi snadná, i když vaření cizrny a čočky trvá dlouho. Pro krásu doporučuji podávat na lůžku ze zelených listů.
Dnes vám prozradím tajemství výroby „suchých“ švestkových povidel v troubě. Postupujte podle mých jednoduchých doporučení a překvapte své blízké neobvyklou, aromatickou, kořeněnou pochoutkou. Příznivci švestkových dezertů to určitě ocení. Přesně to, co potřebujete k šálku horkého čaje!
Salátová mísa může být smíchána nebo krásně rozložena ingredience samostatně, jako na fotografii. Hlavním vrcholem pokrmu jsou smažené houby eringi. Dále vám řeknu, co k nim ještě můžete přidat a jak to krásně prezentovat.
Velmi neobvyklý, krásný a elegantní salát “jak pro svátek, tak pro svět.” Zbožňují ji dospělí i děti – kombinace dýně, granátového jablka a quinoy je velmi originální. Pokud chcete, podávejte je teplé, aniž byste čekali, až cereálie vychladnou.
Vyhněte se pečivu a koláčům. Vyrobte si raději zdravé cereální bonbóny. Tato alternativa bude mít pozitivní vliv na vaše zdraví. Při pravidelné konzumaci v rozumném množství se budete cítit energičtěji a bdělí.
Kuřecí játra jsou levný a zdravý produkt. Její saláty jsou vždy chutné. Tento recept je úžasný se všemi ingrediencemi. Vzhledem k velkému množství oleje na smažení nemusíte salát dále ničím dochucovat.
V tomto receptu je hlavní věcí vybrat si ideální poměr surovin. Někdo preferuje quinou, jiný fazole. A ráda přidávám více špenátu a čerstvých bylinek. Nebojte se experimentovat!
Buratta se postupně stává na našich stolech stále oblíbenější. Co s tím ale dělat, stále není vždy jasné. Pro začátek navrhuji vyzkoušet tento jednoduchý salát se šunkou a zelenými listy.
Tyto sendviče se smetanovým sýrem, avokádem a cherry rajčaty jsou nejen chutné a zdravé, ale také velmi krásné. Podávejte alespoň k svátku! Kdo by to byl řekl, že granátové jablko doplňuje tuto kombinaci ingrediencí tak dobře a harmonicky.
Tato neobvyklá pochoutka osloví všechny příznivce správné výživy. Tyčinky s mrkví, ovesnými vločkami a semínky jsou skvělým dezertem a každodenní svačinou. Dokonce si je můžete vzít s sebou, pečlivě zabalené v pergamenu.
Kouzlo tohoto salátu je v jeho úžasné jednoduchosti. Věřte, že na první pohled na tom není nic zvláštního. Pokud si myslíte, že dýně jde ke květáku zvláštně, tak to jednou zkuste!
S těmito domácími sladkostmi ze sušených meruněk už nemusíte utrácet peníze za pochybné občerstvení. To je nejlepší svačina a jen zdravý a lahodný dezert. Samozřejmě byste je neměli zneužívat, ale pár kousků se vždy bude hodit.
Takové domácí sladkosti je prostě nemožné odmítnout – jsou velmi chutné, příjemně voní a jsou prostě chutné na pohled. A navíc jsou i zdravé, protože obsahují sušené ovoce, ovesné vločky a kešu a žádný cukr.
Tyčinky ze sušených meruněk jsou chutným a uspokojujícím čajovým pochoutkem pro všechny příležitosti. A jsou připraveni tak jednoduše, že je těžké tomu uvěřit. Existuje pouze jedno mínus – jsou docela lepkavé, takže je lepší je oddělit pergamenem.
Pokrmy s dýňovými semínky – recepty s fotografiemi (krok za krokem)
V posledních letech si pokrmy s dýňovými semínky získaly novou vlnu obliby. Zvláště důležité se stávají na podzim – na vrcholu dýňové sezóny. Nikdo samozřejmě nechce vyhodit tak hodnotný produkt. Stejně jako ostatní semena jsou bohatá na prospěšné vitamíny a mikroelementy nezbytné pro lidský organismus. Nejjednodušší použití je jednoduše jimi posypat salát, předkrm nebo kaši. Ale jsou tu zajímavější možnosti!
Rozdrcená semena jsou vynikajícím obalem na kotlety nebo řízky. Podle chuti můžete přidat ořechy, koření a sezam. Oloupaná, smažená semínka skvěle doplní krémovou polévku při podávání. Pečou se na olivovém oleji s kořením a podávají se jako samostatné občerstvení. Drcená semínka se přidávají do smoothies, ale také do těst na pečení, palačinky a pečivo. Vyrábí se z nich hustá pasta na křupavé toasty, přidává se do pesta a jiných omáček a zdobí dezerty. Jak vidíte, pokrmy s dýňovými semínky jsou mnohem rozmanitější, než se na první pohled zdá!
- Kontakty
- Pravidla webu
- Soukromí
