Olejová matrice “DiabetoNorm” – zlepšení kvality života při cukrovce.
Složení: olejové matrice z pšeničných klíčků, vlašského ořechu, borůvky, melounu, muškátového oříšku, bazalky, matricotvorné antioxidanty: kvercetin, astaxanthin, lykopen.
Omezení: individuální nesnášenlivost ke složkám produktu.
Zvláštní pokyny: není lék.
Předmět: ke zlepšení kvality života při cukrovce.
Trasy: užívejte 5 kapslí 2x denně – ráno 30 minut před snídaní a večer 1,5 hodiny před spaním, zapijte 0,5 sklenice vody, kúra 40 dní po 10 kapslích, frekvence užívání 2-3x ročně.
Spotřebitelské balení: sklenice, 400 kapslí, každá 0,3 g.
Skladovatelnost a podmínky: 30 měsíců na suchém místě chráněném před světlem při teplotě od – 25 ° C do + 25 ° C, po otevření skladujte nejdéle 12 měsíců.
Matrixové extrakty jsou akustické extrakty z léčivých rostlin, obohacené pomocí inovativní technologie o antioxidanty – kvercetin, lykopen a astaxanthin pro zlepšení buněčného metabolismu. Olejová matrice „DiabetoNorm“ pomáhá zlepšit kvalitu života u diabetes mellitus.
- prevence diabetu 2. typu u lidí s dědičnou predispozicí;
- zlepšení kvality života u diabetu 1. a 2. typu, zaměřené na snížení nebo odstranění projevů doprovodných onemocnění;
- výživa srdce a cév, zlepšení průtoku krve kapilárami;
- normalizace metabolismu v končetinách, urychlení hojení;
- saturace zrakových orgánů potřebnými látkami;
- podpora ledvin;
- normalizace tonusu gastrointestinálních svalů.
Počet kapslí (ks) 400 Artikl MB03536 Datum spotřeby (měsíce) 30 Výrobce LLC NPF “Sib-KruK”
Phytocandles “Balsamic” jsou fytoproduktem přírodního původu.
Složení: kakaové máslo, tuhý tuk (palmový olej), extrakt z máty, extrakt z pelyňku, extrakt z pupenů borovice nebo jehličí, extrakt z šípku, extrakt z heřmánku, extrakt z třezalky, extrakt z tymiánu, extrakt z vlaštovičníku, extrakt z řebříčku lékařského, extrakt z měsíčku lékařského, extrakt z kmínu , fenyklový extrakt, máta olejná, pomerančový olej, fenyklový olej, kafr.
Hlavní aktivní složkou fytočípků je směs extraktů a silic rostlin bohatých na biologicky aktivní látky (vitamíny, třísloviny, aminokyseliny, organické kyseliny, mikro- a makroprvky, flavonoidy, fytoncidy, cukry, alkaloidy) s přídavkem kafru. .
Peppermint má analgetické, sedativní, vazodilatační a dezinfekční vlastnosti.
Pelyněná paliva má čistící, protizánětlivý, baktericidní účinek.
Pupeny borovice široce používaný v lékařství jako dezinfekční prostředek (likviduje mikroorganismy a bakterie z povrchu nosní sliznice).
Rose boky obsahují velké množství vitamínů a minerálů; mají baktericidní, protizánětlivý, imunomodulační účinek, posilují kapiláry.
Heřmánek lékařský má dezinfekční, zklidňující a analgetický účinek, zmírňuje zánětlivé otoky.
Třezalku tečkovanou podporuje rychlé hojení popálenin, ran, prasklin, vředů.
Tymián má protizánětlivý, analgetický a regenerační účinek.
Nebesko má antispasmodické, analgetické, bakteriostatické, fungicidní vlastnosti.
Řebříček a měsíček používá se jako prostředek k hojení ran, antibakteriální a protizánětlivý prostředek.
Kmín obsažené v léčivech jako protizánětlivé a imunomodulační činidlo.
Fenykl zvyšuje imunitní a baktericidní aktivitu těla.
Kafr má hojivé a čistící vlastnosti.
Díky složkám obsaženým v čípcích mají regenerační účinek, hojení ran, analgetický, antimikrobiální, protizánětlivý účinek. Při použití balsamikových čípků se zvyšuje odolnost těla vůči negativním chemickým a tepelným faktorům, obnovují se buněčné metabolické procesy voda-tuk, zlepšuje se prokrvení, zvyšuje se baktericidní a imunitní aktivita.
Indikace: hemoroidy, proktitida, prevence a hojení análních trhlin, cervikální eroze, kolpitida, vaginitida, afty, onemocnění ORL (rýma, sinusitida, otitida).
Způsob aplikace. Rektálně nebo vaginálně – 1 čípek ráno a večer; v nosních průchodech – ½ svíčky v noci; ve zvukovodech – ½ svíčky v noci po dobu 10-20 dní. V případě potřeby opakujte kurz s týdenní přestávkou.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství, období laktace.
Forma vydání: fytosvíčky, 10 kusů v balení.
Doba použitelnosti: 24 měsíců.
Datum výroby: podívejte se na obal.
Skladovací podmínky: skladujte v suchu, chraňte před světlem, mimo dosah dětí, při teplotě do 12⁰C. (Pokyny obsahují záznam „datum výroby a podmínky skladování: podívejte se na štítek“).
Ne lék. Před použitím se poraďte s odborníkem.
Navzdory skutečnosti, že produkt je účinný a má široké spektrum účinku, je vhodnější jej brát jako pomocnou látku.
Článek MB02799 Datum expirace (měsíce) 24 Výrobce LLC Materia Bio Profi Center
„Fytosvíčky s olejem z černého kmínu“ jsou fytoproduktem přírodního původu.
Složení: kakaové máslo, tuhý tuk (palmový olej), olej z černého kmínu.
Olej z černého kmínu obsahuje více než padesát druhů biologicky aktivních látek, které zajišťují normální fungování organismu a jeho životní funkce. Složení oleje z černého kmínu zahrnuje:
- mastné kyseliny (myristová, palmitová, stearová, olejová, linolová, orachidonová aj.) působí antimikrobiálně, snižují hladinu cholesterolu v krvi a riziko kardiovaskulárních onemocnění; regulují činnost nadledvin, poskytují imunitní ochranu těla;
- vitamíny (B, B2, B3, B6, E, C, K, kyselina listová), mají vliv na metabolismus procesů v těle, působí jako antioxidanty;
- mikro- a makroprvky (vápník, železo, měď, zinek, fosfor, draslík, hořčík, selen) ovlivňují činnost štítné žlázy, gastrointestinálního traktu, normalizují krevní tlak a hladinu cukru v krvi, zvyšují imunitu;
- aminokyseliny (alanin, arginin, kyselina asparagová, valin, histidin, glycin, kyselina glutamová, methionin, serin atd.), regulují hladinu cukru v krvi, jsou hepatoprotektory a imunomodulátory a jsou součástí esenciálních proteinů a enzymů;
- další biologicky aktivní látky (fenoly, alkoholy a ethery, alkaloidy, cukry a sacharidy, fytosteroly, terpeny, terpenoidy, glykosidy, karotenoidy, fosfolipidy), regulují hladinu cholesterolu a cukru v krvi, jsou antioxidanty, mají antiparazitární a protizánětlivé účinky, baktericidní a antibakteriální vlastnosti, mají antihistaminové a imunomodulační účinky.
Způsob aplikace. Rektálně nebo vaginálně – 1 čípek ráno a večer po dobu 10-20 dnů. V případě potřeby opakujte kurz s týdenní přestávkou.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství, kojení, hypotenze.
Forma vydání: fytosvíčky, 10 kusů v balení.
Doba použitelnosti: 24 měsíců.
Datum výroby: podívejte se na obal.
Skladovací podmínky: skladujte v suchu, chraňte před světlem, mimo dosah dětí, při teplotě do 12⁰C. (V návodu je poznámka „datum výroby a podmínky skladování: podívejte se na obal“).
Ne lék. Před použitím se poraďte s odborníkem.
Navzdory skutečnosti, že produkt je účinný a má široké spektrum účinku, je vhodnější jej brát jako pomocnou látku.
Léčivá role semen černého kmínu
Léčivé vlastnosti semen černého kmínu jsou známy již mnoho let. Moderní lékaři potvrzují příznivé vlastnosti semen černého kmínu, což se vysvětluje přítomností biologicky aktivních látek.
- Snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Jedna recenze 17 studií zjistila, že přidání semen černého kmínu do stravy významně snížilo hladiny celkového i špatného cholesterolu a také krevních triglyceridů.
Studie na 57 lidech s cukrovkou zjistila, že konzumace semen černého kmínu po dobu jednoho roku snižuje celkový cholesterol a zároveň zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu.
- Příznivě působí při léčbě nádorových onemocnění. Existuje řada studií provedených v laboratorních podmínkách, které prokazují účinnost černého kmínu při léčbě rakoviny. Bylo zjištěno, že thymochinon, obsažený v semenech černého kmínu, vyvolává smrt maligních buněk při rakovině krve.
Kromě toho byly získány důkazy, že extrakt ze semen černého kmínu inaktivuje buňky rakoviny prsu a semena černého kmínu a jeho složky mohou být účinné proti rakovině slinivky, plic, děložního čípku, prostaty, kůže a tlustého střeva.
- Má antibakteriální a antiparazitické vlastnosti. Semena černého kmínu se používají lokálně u novorozenců s infekcemi stafylokokové kůže. Bylo zjištěno, že černé semínko je při léčbě bakteriálních infekcí stejně účinné jako standardní antibiotikum.
Bylo prokázáno, že černý kmín působí antiparaziticky. Postihuje nejen dospělé jedince, ale i larvy parazitů.
- Reguluje hladinu cukru v krvi. Výsledky studie na 94 pacientech ukázaly, že při užívání semínek černého kmínu nalačno po dobu tří měsíců se hladina cukru v krvi výrazně snížila.
- Zabraňuje vzniku žaludečních vředů. Při pokusech na zvířatech bylo zjištěno, že aktivní složky černého kmínu nejen zabraňují vzniku žaludečních vředů, ale také je léčí.
- Může být použit v boji proti viru COVID-19. V srpnu 2021 zveřejnil vědecký časopis Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology povzbudivé údaje, že černý kmín lze použít k boji proti viru COVID-19. Thymochinon, aktivní složka rostliny, se dokáže vázat na S protein SARS. -CoV-2 koronavirus a zabránit rozvoji plicní infekce.
Článek MB02750 Výrobce LLC Materia Bio Profi Center
Složení: extrakty: přírodní léčivé bahno, jírovec (ovoce), šípky (ovoce), heřmánek, máta peprná, zásaditý uhličitan hořečnatý, terpentýnový olej (pryskyřice), škrob, aniontové povrchově aktivní látky, gelový základ (carbopol).
Návod k použití: Emulgel Polar Star Micro nanášejte na problematická místa v tenké vrstvě a lehce rozetřete. První dva týdny se doporučuje používat 2x denně (na noc), ve třetím a čtvrtém týdnu obden, poté 5x týdně. Průběh aplikace je v průměru 6 – XNUMX týdnů.
Aplikace v kosmetologii: v případě výrazné keratinizované vrstvy kůže a prasklin na chodidlech se ošetření provádí po dobu 3-4 dnů, poté se provede koupel nohou, keratinizovaná vrstva se snadno odstraní a praskliny se zahojí. Při ošetření celulitidových partií a partií s metličkovitými žilkami se odstraňují i ty poslední.
Délka léčby závisí na povaze a průběhu onemocnění.
Kontraindikace: přecitlivělost na složky léku.
Podmínky skladování: skladujte při teplotě od + 5° do + 25° C, na tmavém místě mimo dosah dětí. Spotřebujte do data uvedeného na štítku.
Skladovatelnost: 2 roky.
Výrobce: MBC Spas Utes LLC.
Emulgel Polar Star – Micro se používá k prevenci stavů spojených se zhoršenou funkcí kapilár
Vyvinuto pomocí nanotechnologie (NT).
Pouze k zevnímu použití.
Popis: K dispozici ve formě emulgelu s charakteristickou koncentrovanou vůní borovice. Při aplikaci na pokožku se rychle vstřebává a nezanechává stopy na oblečení.
Působení: Emulgel Polar Star Micro má vazodilatační, trombolytický, hojící rány, dekongestant, keratolytický, protizánětlivý, antikonvulzivní účinek a také zmírňuje bolest a únavu dolních končetin.
Indikace k použití: Používá se při: diabetické angiopatii, „Raynaudově fenoménu“, „Reilleho chorobě“, studené angiotrofoneuróze („hornická noha“, následky omrzlin), k prevenci hypotermie (k rychlému obnovení průtoku krve v omrzlých tkáních), při období rekonvalescence po úrazech, trofické poruchy kůže nohou, metličkové žilky, celulitida.
Upozornění: Emulgel Polar Star Micro se nanáší pouze na neporušenou pokožku. Při použití emulgelu jsou možné lokální alergické reakce ve formě podráždění a svědění kůže, které po vysazení nebo při použití antialergických léků samy vymizí. Před prvním použitím se doporučuje provést test – nanést malé množství emulgelu na vnitřní povrch předloktí, pokud nedojde po dobu 24 hodin k zarudnutí, pálení nebo svědění, není použití kontraindikováno.
Před použitím obsah lahvičky mírně protřepejte.
Emulgel Polar Star – Micro je jedním z léků, které dokážou zachránit končetinu před amputací
V dnešní době existuje akutní problém v léčbě pacientů s diabetem, protože toto onemocnění postihuje více než 6 % populace ve vyspělých zemích. Navíc toto číslo neustále roste a každých 10-15 let se zdvojnásobuje.
Pozdních komplikací tohoto onemocnění přibývá v důsledku prodlužování délky života pacientů (polyneuropatie, angiopatie, retinopatie, nefropatie). Syndrom diabetické nohy neboli DFS se vyskytuje u 20–80 % pacientů s diabetem.
Hnisavý-nekrotický proces se vyvíjí na pozadí diabetické nohy ve 40-70% případů mezi netraumatickými amputacemi dolních končetin. Rozvoj DDS začíná 5-20 let po propuknutí onemocnění, syndrom je jednou z příčin vysoké mortality a těžké invalidity u pacientů s diabetem.
Prevence a léčba DFS ovlivňuje 3 hlavní články v patogenezi: poškození cév na dolních končetinách, neuropatii a tkáňovou infekci. Třetí faktor obvykle doprovází první dva a zhoršuje SDS.
Normalizace kapilárního řečiště je nejdůležitějším faktorem pro úspěšný boj a prevenci DFS. Emulgel “Polar Star” Micro je jedním z léků, které mohou zachránit končetinu před amputací.
Dioscorea Caucasica je reliktní rostlina pěstovaná pro své léčivé vlastnosti. Tato vytrvalá bylinná réva obsahuje látky, díky kterým jsou přípravky z ní účinným lékem při léčbě onemocnění kardiovaskulárního systému. Mají antimikrobiální, antisklerotické, močové a choleretické, analgetické, hypotenzní a sedativní účinky.
obsah
- přihláška
- Klasifikace
- Botanický popis
- Distribuce
- Zadávání surovin
- Chemické složení
- Farmakologické vlastnosti
- Aplikace v lidové medicíně
- Historické informace
Květinový vzorec
Vzorec květu dioscorea kavkazského: *H(5)L(5)T5P(2).
V medicíně
Oddenky kavkazské diskorrhey se používají při výrobě nových galenických přípravků „Diosponin“ a „Polysponin“. První je anticholesterolemické činidlo s výraznými antisklerotickými vlastnostmi. Dokáže snížit množství cholesterolu v krvi, zvýšit poměr lecitin/cholesterol a tím snížit pravděpodobnost ukládání cholesterolu v arteriálních cévách a tvorbu cholesterolových plátů. Diosponin také zlepšuje činnost srdce, rozšiřuje periferní cévy a snižuje krevní tlak. Droga zvyšuje diurézu, působí močopudně, zvyšuje sekreci žluči, snižuje srážlivost krve. Lék snižující lipidy “Polysponin” snižuje hladinu cholesterolu zvýšením obsahu fosfolipidů v krvi. Snižuje poměr cholesterol/fosfolipidy a snižuje krevní tlak. Oba léky jsou dostupné v tabletách.
Dioscorea se využívá nejen při léčbě, ale i v prevenci celkové, mozkové a koronární aterosklerózy, přípravky z ní příznivě působí na srdce, ledviny a játra, imunitu, zlepšují paměť a zrak. Jsou účinné jak při infarktu či mozkové mrtvici, tak po nich mohou působit močopudně, pomáhají při revmatoidní artritidě, zánětu trojklaného nervu, bolestech hlavy, hučení v uších, šedém zákalu, vegetativně-vaskulární dystonii a hypertenzi. Extrakty a nálevy získané z dioscorea mohou zlepšit spánek, stimulovat gastrointestinální trakt, zmírnit únavu a zlepšit náladu.
Dioscorea lze zakoupit jak ve formě drcených surovin nebo granulí, tak ve formě lihové tinktury.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Dioscorea Caucasica může při užívání přípravků z rostliny nalačno dráždit střevní a žaludeční sliznici. Dioscorea je kontraindikována u těhotných a kojících žen, pacienti s hypotenzí by ji měli užívat s opatrností. Mezi vedlejší účinky, které mohou drogy z této rostliny způsobit, patří ztráta chuti k jídlu, střevní nevolnost, svědění kůže a zvýšené pocení.
V jiných oblastech
Dioscorea Caucasica je široce používán v krajinném designu. Jeho liána se krásně vine kolem pergol, altánů a plotů, v létě potěší oko bujnou zelení a na podzim oko uchvátí nádherou zlatožlutého listí.
Klasifikace
Dioscorea caucasica patří do rodu Dioscorea, čeledi Dioscoreaceae. Všechny rostliny stejného rodu jsou bylinné révy se silnými vytrvalými oddenky. Celkem je v rodu více než 600 druhů různých rostlin, z nichž nejblíže kavkazské Dioscorea je druh rostoucí na Dálném východě – Dioscorea polystachya Turcz.
Botanický popis
Vytrvalá bylinná réva, Dioscorea caucasica, může dorůst až do výšky 3 metrů. Rostlina má silný a dlouhý oddenek, umístěný vodorovně, hnědohnědý, pokrytý tvrdými kořeny. V průběhu let může jít 1,5-2 metry do země. Spodní listy Dioscorea jsou ve tvaru srdce, spirálovité, zatímco horní listy jsou opačné nebo střídavé. Rostlina kvete koncem jara a začátkem léta malými, dvoudomými, nazelenalými, jednopohlavnými květy shromážděnými v jednoduchých axilárních hroznech. Vzorec květu Dioscorea * Ch(5)L(5)T5P(2). Rostlina plodí od konce léta do začátku podzimu. Plodem je trojlaločná, trojúhelníková tobolka. Semena Dioscorea jsou „vybavena“ plochým tenkým membránovým křídlem.
Distribuce
Dioscorea caucasica je endemická rostlina. Jak název napovídá, vyskytuje se především na Kavkaze. Také přírodní plantáže rostliny lze nalézt v západní části Zakavkazska – v Abcházii a regionu Adler na území Krasnodar. Dlouhou dobu nebylo možné tento druh rostlin pěstovat, ale do konce XNUMX. století se vědcům přesto podařilo najít pro něj optimální podmínky a nyní se u Moskvy a na Dálném východě pěstují cenné suroviny.
Oblasti distribuce na mapě Ruska.
Zadávání surovin
Oddenek se používá jako léčivá surovina pro přípravu přípravků z Dioscorea. Vykopává se dříve, než začne vytékat míza, pomocí krumpáčů nebo lopat. Vyčistí půdu, odřežou stonky a poškozené části, poté je ručně rozřežou na kusy a suší na vzduchu nebo ve větraných sušárnách při teplotě 50°C. Hotovou surovinou jsou kousky oddenků. Je třeba vzít v úvahu, že kořen Dioscorea Caucasica dosahuje přijatelné velikosti a hmotnosti pro sklizeň až v desátém roce života, kdy váží přibližně 10-25 g.
Chemické složení
Účinnými látkami v oddencích dioscorea jsou saponiny. Jejich obsah v Dioscorea Caucasian dosahuje 10 %. Hlavní steroidní saponin, dioscin, se během hydrolýzy štěpí na rhamnózu, glukózu a diosgenin. Kořeny Dioscorea jsou také bohaté na škrob a látky podobné tuku. Mohou koncentrovat chrom a selen.
Farmakologické vlastnosti
Saponiny obsažené v Dioscorea Caucasica výrazně snižují hladinu cholesterolu v krvi, snižují krevní tlak, rozšiřují periferní cévy a snižují usazování lipidů v tepnách a játrech. Právě tyto vlastnosti saponinů určují antisklerotickou účinnost přípravků Dioscorea, jejich schopnost zlepšovat hemodynamiku, a tím stimulovat mozkovou a srdeční činnost. Saponiny také pomáhají zvyšovat amplitudu srdečních kontrakcí, zvyšují diurézu, aktivují sekreci žluči, prohlubují dýchání a působí inhibičně na nervový systém.
Odvary, extrakty a nálevy z Dioscorea se doporučují při cukrovce, očních chorobách a bolestech hlavy, hojně je využívají dermatologové. Zlepšují celkovou fyzickou kondici a dokážou bojovat proti únavě, nespavosti a podrážděnosti. Lékaři předepisují přípravky Dioscorea po mrtvicích a infarktech. Tinktura Dioscorea má tendenci zlepšit motorickou funkci žaludku.
Aplikace v lidové medicíně
V lidovém léčitelství se dioscorea používá při léčbě závislosti na alkoholu a drogách a přiřazuje jí funkci čištění postižených jater. Používá se jako obecný posilující a imunomodulační prostředek při dně a artritidě, ke zlepšení kardiovaskulární aktivity, zraku, k léčbě a prevenci onemocnění spojených s poruchou průtoku krve, močením a sekrecí žluči. Dioscorea Caucasica je považována za užitečnou při epilepsii, protože pravidelné užívání alkoholické tinktury rostliny snižuje závažnost záchvatů. Dermatologové doporučují perorální podání Dioscorea Caucasica u neurodermatitidy, psoriázy, ekzému, xantomu a mastocytózy. Odvary a nálevy z dioscorea jsou známé jako protizánětlivé činidlo, užívají se k normalizaci činnosti hypotalamu a hypofýzy, činnosti vaječníků a nadledvinek. Existuje názor, že přípravky Dioscorea si dokážou poradit s některými typy rakoviny, ničí postižené buňky a zabraňují tvorbě nových.
Historické informace
Domovinou rostlin rodu Dioscorea je Indie, Čína a Indočína. Jméno druhu, rodu a čeledi je poctou dílu „otce botaniky a farmakognosie“, starověkého lékaře-přírodovědce Pedania Dioscoridese. V lidovém léčitelství jsou léčivé vlastnosti kavkazské dioscorey využívány odedávna, kvůli nim byla dokonce nazývána „kořenem mládí“. Oficiální ruská medicína hodnotila rostlinu až v polovině 1979. století. Slavná „kremelská tráva“ je Dioscorea. Omezené přírodní zdroje zpřístupnily jeho přípravky pouze elitě. V roce XNUMX byla kavkazská dioxorea zařazena do Červené knihy. Začal se na to vztahovat zvláštní vládní program, podle kterého všechny vykopané kořeny diskóry putovaly do „popelnic vlasti“. Pilulky Dioscorea byly předepisovány pouze vůdcům stran, členům jejich rodin, úředníkům a astronautům. Nyní, když se naučili pěstovat kavkazskou dioskóru, může si ji koupit každý.
Literatura
1. „Léčivé suroviny rostlinného a živočišného původu. Pharmacognosy, edited Yakovlev G.P., St. Petersburg, SpetsLit 2006 – 306-308 s.
2. Turova A. D., Sapozhnikova E. N., „Léčivé rostliny SSR a jejich použití“, čtvrté vydání, Moskva, Medicína, 1984 – 256-258 s.
3. “Léčivé rostliny”, editoval Grinkevich N.I. Moskva, Vyšší škola, 1991 – 104 s.
4. „Atlas léčivých rostlin SSSR“, editoval N. V. Tsitsin, Moskva, Státní nakladatelství lékařské literatury, 1962–158 s.
5. I. A, Grechany, „Kompletní adresář léčivých bylin a léčivých přípravků“, Charkov, Family Leisure Club, 2013 – 147-148 s.
6. Vinogradova T.A., Vinogradov V.M., Gazhev B.N., Martynov V.K. „Praktická bylinná medicína. Kompletní encyklopedie”, Moskva, “Olma-press”, 1998 – 435-436 s.