Jak dlouhá je doba laktace?

Nyní nastala nejdůležitější chvíle, o kterou každá žena usiluje – ve vaší rodině se objevilo dlouho očekávané miminko. Konečně skončilo období očekávání a úzkosti spojené s těhotenstvím a porodem. Jste doma a máte s sebou malého člena rodiny.

Stojíte před nelehkým úkolem – vychovat dítě zdravé, aktivní a veselé a bude to od vás vyžadovat práci a trpělivost, talent a lásku. Nejdůležitějším problémem, který vás bude v prvním roce života vašeho dítěte konfrontovat a který bude provázet řada pochybností, je správná a racionální výživa vašeho miminka a také péče o něj.

Jednou z hlavních podmínek harmonického růstu a vývoje dítěte, která určuje jeho zdraví na celý život, je organizace a zajištění dostatečné výživy a péče již od prvních dnů života.

Mateřské mléko je pro vaše miminko to nejzdravější. Tím, že se rozhodnete své dítě kojit, mu dáváte jeden z nejcennějších dárků. Mateřské mléko je přece zdraví.

Pamatujte, že na celém světě neexistují obdoby mateřského mléka. Úspěšné krmení vyžaduje klidné prostředí, dobrou výživu, dostatečný odpočinek, neustálou pozornost a pomoc rodiny a přátel.

Výhody kojení.

· Mateřské mléko je čerstvý, sterilní produkt pro dítě připravený k použití s ​​optimální teplotou.

· Optimální složení mateřského mléka nejlépe uspokojuje potřeby rostoucího organismu na bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, mikroprvky, a proto dítě do 4-6 měsíců života nepotřebuje zavádění příkrmů (dokrmů).

· Díky vyváženému složení a přítomnosti speciálních enzymů v mateřském mléce, které se podílejí na procesu trávení a vstřebávání, není jeho krmení doprovázeno žádnými poruchami trávení.

· Mateřské mléko pomáhá osídlit střeva dítěte „užitečnými“ mikroorganismy, zabraňuje množení patogenních bakterií a zajišťuje prevenci střevní dysbiózy.

· Kojení snižuje riziko vzniku alergických onemocnění a chronických onemocnění trávicího traktu.

· Je známo, že děti krmené mateřským mlékem méně často trpí střevními a akutními respiračními infekčními onemocněními, protože mléko obsahuje ochranné faktory.

· Ženské mléko obsahuje faktory, které chrání dítě před zhoubnými nádory, kardiovaskulárními chorobami, snižují riziko rozvoje syndromu náhlého úmrtí. Je známo, že děti, které jsou dlouhodobě kojeny, jsou následně méně náchylné k hypertenzi, ateroskleróze a cukrovce.

· Lidské mléko je bohaté na taurin (aminokyselinu), nenasycené mastné kyseliny, které zajišťují vývoj mozkové tkáně a tvorbu normální inteligence u dítěte.

· Bylo zjištěno, že kojené děti jsou přátelštější, přátelštější, společenštější a mají užší kontakt se svou matkou. Kojení má také pozitivní vliv na zdraví matky, snižuje riziko vzniku mastitidy, rakoviny prsu a vaječníků.

Je velmi důležité zvolit pohodlnou polohu pro krmení nejen pro sebe, ale i pro dítě. Nejčastěji matky krmí své děti v sedě. V prvních dnech po narození můžete miminko krmit vleže na boku.

Měli byste se naučit, jak dítě správně přikládat k prsu. Nesprávná poloha, ve které dítě saje k prsu, může vést k prasklinám, zánětům a infekci, což velmi znesnadní kojení.

Rozvrh krmení

V současné době vědci dospěli k závěru, že nejpřijatelnější a nejprospěšnější je krmit zdravé dítě na požádání. V tomto případě může dítě dostávat kojení až 10-12krát denně. Tento režim je také užitečný pro matku, protože časté krmení stimuluje lepší produkci mléka, zajišťuje klidné chování a plný vývoj dítěte. Následně, obvykle do konce 2. měsíce života, si miminko vytvoří vlastní režim krmení, nejčastěji 6x až 8x denně.

Délka krmení závisí na množství mléka, rychlosti jeho oddělení a především na aktivitě dítěte. Nejčastěji zůstává dítě u matčina prsu 15-20 minut.

Každá matka by měla vědět, že zdravé kojené dítě zpravidla nepotřebuje „dokrmování“.

Musíte vědět, že složení mléka se během krmení mění. Tedy obsah tuku na začátku krmení je 2x menší než na konci. Rytmus laktace se mění i během dne: ráno se tvoří více mateřského mléka než večer.

Množství produkce mléka závisí především na vaší stravě, době laktace a psychickém mikroklimatu v rodině.

Už v porodnici se mladá nezkušená maminka trápí, že nemá mléko. Musíte vědět, že v prvních 5 dnech po porodu není nejčastěji mléko a z mléčných žláz se uvolňuje kolostrum – velmi cenný a užitečný produkt pro vaše dítě. Colostrum se od mléka liší vyšším obsahem bílkovin, obsahuje enzymy, které kompenzují nízkou aktivitu trávicích enzymů u novorozence, a také imunitní faktory, které brání rozvoji dysbiózy.

Od 6. do 14. dne se vylučuje tzv. „přechodné“ mléko a od 15. dne „zralé“ mléko.

Je důležité vědět, že k úplnému vytvoření laktace dochází do konce 1. měsíce.

Jak zvýšit produkci mléka

· častější přisávání dítěte k prsu;

· racionální výživa a pitný režim;

· psychická pohoda v rodině;

Většina obtíží s krmením vzniká z nesprávného přiložení dítěte k prsu.

· Vyhněte se používání parfémů a deodorantů před kojením.

· Krmení by mělo probíhat v teplé místnosti.

· Nic by vás nemělo rozptylovat, vaše pozornost se soustředí pouze na miminko.

· Zapněte klidnou hudbu.

· Blízký kontakt s dítětem: „kůže na kůži“, „z očí do očí“.

Plnou laktaci můžete hodnotit podle následujících příznaků:

· Vaše dítě dobře přibírá na váze.

· Kvalita stolice: kašovitá, žlutá, homogenní; v prvním měsíci – po každém krmení. Do 3-4 měsíců se frekvence stolice snižuje na 1-3x denně.

· Frekvence močení alespoň 6x denně. Moč je bezbarvá a bez zápachu.

Možné komplikace při kojení.

Prvních pár týdnů kojení miminka může být docela náročné, zvláště pro nezkušenou maminku.

· Pocit distenze, plnosti mléčné žlázy. Obvykle je to způsobeno tím, že matka má hodně mléka. Současně je pohoda a tělesná teplota ženy normální. Hrudník je tvrdý, napnutý a horký. Při odsávání mléko z prsu dobře teče.

· Bolestivé překrvení mléčných žláz. Tento stav se vyskytuje poměrně často, zejména v prvním měsíci krmení novorozence. Hlavními důvody mohou být: pozdní přisávání k prsu v porodnici, málo časté přisávání k prsu, omezená doba setrvání dítěte u prsu. U laktostázy se doporučuje přikládat dítě k prsu častěji a odsávat. Pokud se objeví otok, zarudnutí prsou, bulky, horečka nebo bolest hlavy, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, abyste zabránili rozvoji zánětu mléčné žlázy – mastitidy.

· Praskliny a záněty bradavek. Hlavní příčinou popraskaných a zanícených bradavek je nesprávné přiložení dítěte k prsu.

· Ploché nebo vpáčené bradavky. V této situaci je hlavní věcí trpělivost a vytrvalost. Je třeba mít na paměti, že dítě saje na prsu, nikoli na bradavce. Již 1-2 týdny po porodu prs změní svůj tvar, změkne a bradavka se stane roztažitelnější.

Základní principy péče o prsa

· Myjte si prsa ne více než jednou denně, bez použití mýdla.

· Po každém krmení si dopřejte vzduchovou a sluneční koupel.

· Po každém kojení namažte bradavku mateřským mlékem nebo krémem s obsahem lanolinu.

· Vyberte si správnou podprsenku pro kojící matku.

Hypogalakcie je snížení produkce mateřského mléka mléčnou žlázou kojící ženy.

Riziková skupina pro hypogalakcii zahrnuje ženy, které měly komplikace během těhotenství a porodu.

Jak zvýšit produkci mléka

· Krmení dítěte na požádání: přikládejte ho k prsu, kdykoli je neklidné nebo pláče.

· Povinné noční krmení.

· Nabídněte obě prsa při jednom kojení a dokrmte prsem, se kterým jste začali.

· Neustálý fyzický kontakt mezi matkou a dítětem dokonale stimuluje laktaci.

· Psychická pohoda v rodině, pomoc a podpora manžela a příbuzných v péči o miminko.

· Plný noční a denní spánek.

· Horká sprcha, koupel, masáž hrudníku 3 minuty 2x denně, masáž zad a šíje.

· Racionální a vyvážená výživa s využitím doplňkových nutričních komplexů ve formě léků nebo nápojů. Denní objem pitné tekutiny by měl být 1,5 – 2 litry. Nápoje by se měly pít teplé 30 minut před krmením.

Délka kojení

Při řešení problému s ukončením kojení je nutné vzít v úvahu jeho zdravotní stav. V letních měsících se nedoporučuje ukončit kojení bezprostředně po preventivním očkování.

Do 9-10 měsíců života dítěte se laktace obvykle snižuje. Pokud tvorba mateřského mléka pokračuje, je lepší pokračovat v kojení dítěte až do 1-1,5 roku.

Krmení kojící matky:

· Ze stravy je nutné vyloučit smažené, uzené a vysoce alergenní potraviny: čokoládu, kávu, silný čaj, kakao, krevety, lososové ryby, vejce, arašídy, dále konzervy, marinády, cibuli, česnek, vývary obsahující extrakty .

· Měli byste omezit konzumaci vysoce alergenních potravin: vejce, citrusové plody, jahody, med, ořechy, mléko.

· Omezte ve stravě potraviny, které způsobují kvašení ve střevech: luštěniny, černý chléb, hroznové víno.

Denní strava kojící matky by měla obsahovat následující potraviny:

· libové maso (hovězí, kuřecí, králičí, krůtí);

· nízkotučné ryby (štikozubce, candát, treska);

· obiloviny (pohanka, kukuřice, ovesné vločky), chléb;

· tuky (máslo a rostlinný olej);

· vitamínové a minerální komplexy pro kojící matky.

Hlavní specialista neonatolog

Ministerstvo zdravotnictví Lipecké oblasti

Lukinová Galina Petrovna

Nevíte, jak dosáhnout laktace a zvýšit produkci mléka? Pokud potřebujete pomoc, podporu nebo jen chcete vědět, co můžete očekávat, přečtěte si naše Pokyny pro kojení v prvním měsíci.

Sdílejte tyto informace

První týdny kojení jsou velmi stresující období. Pokud máte občas pocit, že to nezvládáte, vězte, že v tom nejste sami. Krmení dítěte po celý den je zcela přirozené a pomáhá produkovat mateřské mléko, ale někdy může být docela únavné. Buďte trpěliví, myslete na sebe a pamatujte: po prvním měsíci, kdy se tvorba mléka ustálí, to půjde snadněji.

Jak často by mělo být dítě kojeno?

Děti se rodí s malým žaludkem, který rychle roste se zvyšující se tvorbou mléka: v prvním týdnu není větší než meruňka a po dvou týdnech už má velikost velkého slepičího vejce. 1,2 Nechte dítě jíst, kolik chce a kdy chce. To mu pomůže rychle získat zpět ztracenou váhu po narození a dále růst a vyvíjet se.

„Buďte připraveni krmit každé dvě až tři hodiny po celý den. V noci mohou být intervaly mezi kojením delší: tři až čtyři nebo dokonce pět hodin, říká Cathy Garbin, uznávaná mezinárodní odbornice na kojení. Někteří jedí rychle a jsou nasyceni za 15 minut, jiným trvá krmení hodinu. Nesrovnávejte svůj režim kojení s režimem jiných maminek – je velmi pravděpodobné, že mezi nimi nebude nic společného.

Při každém kojení dejte dítěti plné jídlo z jednoho prsu a poté mu nabídněte druhé, ale nebojte se, pokud to dítě nepřijme. Když se miminko nasytí, pustí hrudník a přitom vypadá uvolněně a spokojeně – natolik, že může okamžitě usnout. Při příštím kojení začněte na druhém prsu. Pořadí mléčných žláz během krmení můžete sledovat pomocí speciální aplikace.

Proč dítě vždy žádá o prso?

První měsíc bývá pro kojení nejtěžší. Ale nemyslete si, že když je dítě neustále hladové a žádá prso téměř každých 45 minut, nemáte dostatek mléka.

V prvním měsíci musí miminko často jíst, aby nastartovalo a stimulovalo tvorbu mateřského mléka. To pokládá základ pro stabilní dodávky mléka v budoucnu. 3

Navíc nesmíme zapomínat, že dítě potřebuje téměř neustálý kontakt s matkou. Jasné světlo a hluk okolního světa zprvu miminko vyděsí a teprve přilnutím k mamince se dokáže uklidnit.

Sarah, matka tří dětí z Velké Británie, potvrzuje: „Pláč není vždy známkou hladu. Někdy moje děti jen chtěly, abych byl poblíž, a prosily o prsa, aby je uklidnila. Použijte závěs. Umístěte kolébku vedle postele. Nedívej se na hodiny. Využijte každou příležitost k relaxaci. Zapomeňte na úklid. Nechte své okolí, aby se o vás staralo. A ne tři dny, ale minimálně šest týdnů! Obejměte miminko, užijte si pohodu – a důvěřujte svému tělu.

Musím krmit své dítě podle plánu?

Vaše dítě je ještě příliš malé na přísný denní režim, takže
zapomeňte na plány kojení a zaměřte se na jeho potřeby.

“Bylo napsáno mnoho o tom, jak krmit dítě podle plánu, ale děti nečtou ani jim nerozumí,” říká Cathy. – Všechny děti jsou jiné. Někteří lidé mohou jíst podle plánu, ale většina ne. Nejčastěji si dítě časem vytvoří svůj vlastní rozvrh.

Některé matky uvádějí, že jejich děti byly v pořádku s plánovaným krmením, ale je to pravděpodobně jen několik dětí, které by stejně jedly každé čtyři hodiny. Dospělí málokdy jedí a pijí stejná jídla ve stejnou denní dobu – tak proč to očekáváme od batolat?

Nabídněte miminku prso při prvním náznaku hladu. Pláč je již poslední fází, takže pozor na rané příznaky: dítě si olizuje rty, otevírá ústa, saje pěst, otáčí hlavu s otevřenými ústy – hledá prso. čtyři

Co je to „výplach mléka“?

Na začátku každého krmení hladové dítě aktivně saje bradavku,
tím stimuluje reflex toku mléka – pohyb mléka mlékovody. 5

“Stimulace bradavek spouští uvolňování hormonu oxytocinu,” vysvětluje Cathy. “Oxytocin je distribuován po celém těle a způsobuje stažení svalů kolem mléčných žláz a také expanzi mléčných kanálků. To stimuluje tok mléka.

Pokud splachovací reflex nefunguje, mléko nevytéká. Jde o hormonální reakci a ve stresu nemusí fungovat vůbec nebo fungovat špatně. Proto je tak důležité, abyste se při krmení cítili pohodlně a klidně.

“Studie ukazují, že každá matka má jiný rytmus návalů horka během jednoho krmení,” pokračuje Kathy, “Oxytocin je hormon s krátkým účinkem, odbourává se za pouhých 30-40 sekund po vytvoření. Mléko začne téct, dítě jí, účinek oxytocinu končí, ale pak nastává nový nápor mléka, dítě prso dál saje a tento proces se cyklicky opakuje. Proto se dítě během krmení pravidelně zastavuje a odpočívá – tak to příroda zamýšlela.

Příval mléka může doprovázet silný pocit pohybu nebo mravenčení v prsu, i když 21 % maminek podle průzkumů necítí vůbec nic. 5 Cathy vysvětluje: „Mnoho žen cítí pouze první příval mléka. Pokud necítíte návaly horka, nebojte se: protože dítě jí normálně, s největší pravděpodobností prostě nechápete, že jsou.

Jak poznáte, že dítě dostává dostatek mléka?

Vzhledem k tomu, že není možné sledovat, kolik mléka dítě při kojení sní, matky se někdy obávají, že je dítě podvyživené. Věřte svému dítěti a svému tělu.

Po návalu mléka dítě obvykle začne sát pomaleji. Některé maminky zřetelně slyší, jak miminko polyká, jiné si toho nevšimnou. Ale tak či onak, dítě samo ukáže, kdy se nasytí – jen pozorně sledujte. Mnoho dětí provede dva nebo tři přístupy k prsu při jednom kojení. 6

„Když se dítě najedlo, je to patrné téměř okamžitě: dochází k jakési „intoxikaci mlékem“. Dítě je uvolněné a dává celým tělem najevo, že je zcela syté, říká Katie.Pleny jsou dalším skvělým způsobem, jak posoudit, zda má dítě dostatek mléka. V tomto období by kojené dítě mělo mít alespoň pět mokrých plen denně a alespoň dvě porce měkké žluté stolice a často i více.“

Od jednoho měsíce do zahájení příkrmů v šesti měsících věku by měla stolice dítěte (pokud je krmeno výhradně mateřským mlékem) vypadat každý den stejně: žlutá, zrnitá, řídká a vodnatá.

Kdy se obnoví porodní váha dítěte?

Většina novorozenců hubne v prvních dnech života. To je normální a nemělo by to být důvodem k obavám. Hmotnost se zpravidla sníží o 5-7%, i když někteří mohou zhubnout až o 10%. Tak či onak, do 10-14 dnů téměř všichni novorozenci obnoví váhu zaznamenanou při narození. V prvních třech až čtyřech měsících je minimální očekávaný přírůstek hmotnosti v průměru 150 gramů za týden. Ale jeden týden může dítě přibírat rychleji a druhý pomaleji, proto je nutné, aby ošetřující lékař neustále sledoval zdraví a růst miminka. 7,8

Při sebemenších pochybnostech nebo známkách dehydratace, jako je např
tmavá moč, žádná stolice déle než 24 hodin, zatažení fontanelu (měkké místo na hlavě), zežloutnutí kůže, ospalost, letargie, nedostatek chuti k jídlu (schopnost vydržet čtyři až šest hodin bez krmení), měli byste okamžitě vyhledejte lékaře. 7

Co je to “cluster feed”?

Když se dítě velmi často dožaduje prsu několik hodin, nazývá se to skupinové krmení. 6 Vrchol často nastává večer mezi 18:00 a 22:00 – přesně v době, kdy je mnoho miminek obzvlášť neklidných a potřebují blízký kontakt s matkou. Nejčastěji si na to maminky stěžují v období od dvou do devíti týdnů po porodu. To je naprosto normální a běžné chování, pokud je dítě jinak zdravé, dobře jí, normálně přibírá na váze a vypadá spokojeně po celý den. 9

Clusterové krmení může být způsobeno prudkým skokem ve vývoji těla – v tomto období miminko potřebuje především lásku, pohodlí a pocit bezpečí. Rostoucí mozek dítěte je tak vzrušený, že pro něj může být obtížné vypnout, nebo to dítě jen vyděsí. 9 Pokud je dítě přetížené, často se jen těžko samo uklidní a potřebuje pomoc dospělých. A kojení je nejlepší způsob, jak miminko uklidnit, protože mateřské mléko je nejen potrava, ale také tišící bolest a zdroj hormonů štěstí. deset

„Nikdo mi neřekl o skupinovém krmení, takže jsem během prvních 10 dnů šílela úzkostí – byla jsem si jistá, že moje mléko dítěti nestačí,“ vzpomíná Camilla, matka z Austrálie, „Bylo to velmi těžké. doba. Bylo mi doporučeno pumpovat a doplňovat, až jsem nakonec kontaktovala Australskou asociaci kojení. Tam mi vysvětlili, co se děje: ukázalo se, že o mléko vůbec nejde.

Pamatujte: toto je dočasné. Zkuste si připravit večeři pro sebe na odpoledne, kdy miminko tvrdě spí, abyste večer, kdy se začne často kojit, měla možnost rychle ohřát jídlo a svačit. Pokud nejste sami, zařiďte si nošení a houpání miminka střídavě, abyste měli možnost si odpočinout. Pokud se nemáte na koho obrátit o pomoc a cítíte, že vás síly opouštějí, dejte miminko do postýlky a pár minut si odpočiňte a pak ho zase zvedněte.

Požádejte svého partnera, rodinu a přátele, aby vám pomohli s domácími pracemi, vařením a péčí o starší děti, pokud nějaké máte. Pokud je to možné, najměte si au pair. Co nejvíce odpočívejte, dobře jezte a pijte hodně vody.

„Moje dcera přes den hodně spala, ale od 23:00 do 5:00 začalo období krmení clusterem, které bylo velmi únavné,“ vzpomíná Jenal, matka z USA, „Můj manžel se ze všech sil snažil, aby můj život jednodušší – pral, uklízel, vařil, přebaloval, nechal mě spát při každé příležitosti a nikdy mě neunavil ujišťovat, že se máme dobře.“

Pokud máte obavy z frekvence kojení, měli byste se poradit s odborníkem. „Poraďte se s laktační poradkyní nebo lékařem, abyste zjistili, zda to nesvědčí o nějakých problémech,“ doporučuje Cathy, „Odolejte pokušení přikrmovat dítě umělou výživou (pokud to nedoporučí váš lékař), dokud nezjistíte příčinu. Nemusí se vůbec jednat o omezenou tvorbu mléka – může se stát, že ho dítě neefektivně saje.“

Kdy bude kojení jednodušší?

Tato raná fáze je velmi zvláštní a netrvá dlouho. I když se někdy zdá, že to nebude mít konce, buďte si jisti: brzy to bude jednodušší! Do konce prvního měsíce se tvorba mateřského mléka ustálí, miminko zesílí a naučí se lépe sát. 2,3 Případné problémy s přisáváním se do této doby s největší pravděpodobností vyřeší a tělo bude schopno produkovat mléko efektivněji, takže záněty a únik mléka začnou ustupovat.

„Nejtěžších je prvních čtyři až šest týdnů, ale pak se všechno začne zlepšovat,“ ujišťuje Cathy, „a do tří měsíců je kojení velmi snadné – mnohem jednodušší než sterilizace lahví a příprava umělé výživy. To se prostě musí zažít!”

Čím déle kojení pokračuje, tím více výhod přináší, od úspory na umělém mléce a zlepšení kvality spánku 11-13 po posílení imunitního systému vašeho dítěte 14 a snížení rizika některých druhů rakoviny. patnáct

„Když máte pocit, že jste na hranici svých možností, zkuste přejít od krmení ke krmení a ze dne na den,“ radí Hannah, matka z Velké Británie. „Byl jsem si jistý, že to nezvládnu do osmi týdnů. A teď už skoro 17 týdnů kojím a troufám si říct, že je to velmi snadné.“

Informace o tom, co můžete očekávat v další fázi kojení, najdete ve zdroji Kojení po prvním měsíci: Co očekávat

1 NaveedM a kol. Pitevní studie vztahu mezi perinatální kapacitou žaludku a porodní hmotností. indický J Gastroenterol.1992;11(4):156-158. — Naveed M. a kol., „Asociace mezi prenatálním objemem žaludku a porodní hmotností. Pitva”. Indian J Gastroenterol. 1992;11(4):156-158.

2 Neville M. C. a kol. Studie u lidí během laktace: objem mléka u kojících žen během začátku laktace a plné laktace. Dopoledne J Clinl Živit. 1988;48(6):1375-1386. — Neville M.S. et al., “Studie ženské laktace: Množství mléka u kojících žen na začátku a na vrcholu laktace.” Am J Clean Nutr. 1988;48(6):1375-1386.

3 Kent JC a kol. Zásady pro udržení nebo zvýšení tvorby mateřského mléka. J obstet, Gynecol, & Novorozenec Zdravotní sestry. 2012;41(1):114-121. —Kent J.S. a kol., „Principy udržení a zvýšení produkce mléka“. Novorozenecká sestra F Obstet Ginecol. 2012;41(1):114-121.

4 Australský Kojení Sdružení [Internet]. Narážky na krmení; 2017 září [citováno 2018 února]. — Australian Breastfeeding Association [Internet], „Signals připravenosti na kojení“; září 2017 [citováno únor 2018]

5 Kent JC a kol. Reakce prsů na různé stimulační vzorce elektrické odsávačky mléka. J Člověk Lact. 2003;19(2):179-186. — Kent J.S. a kol., „Reakce prsu na různé typy elektrické stimulace prsní pumpou“. J Human Lact (Časopis Mezinárodní asociace laktačních poradců). 2003;19(2):179-186.

6) Kent JC et al. Objem a frekvence kojení a obsah tuku v mateřském mléce během dne. Pediatrie. 2006; 117(3):e387-395. —Kent J.S. a kol., „Objem a frekvence kojení a obsah tuku v mateřském mléce během dne.“ Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.

7 Lawrence RA, Lawrence RM. Kojení: Průvodce pro lékařské povolání. 7. vyd. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p. — Lawrence R.A., Lawrence R.M., Kojení: Průvodce pro zdravotníky. Sedmé vydání. Nakladatelství Maryland Heights, Missouri, USA: Elsevier Mosby; 2010. P. 1128.

8 Světová zdravotnická organizace. [Internet]. Standardy růstu dětí; 2018 [citováno 2018 únor] – Světová zdravotnická organizace. [Internet]. Child Growth Standards 2018 [citováno únor 2018].

9 Australský Kojení Sdružení. [Internet]. Shluk krmení a starostí dětí; prosince 2017 [citováno 2018 února] – Australská asociace kojení [Internet], “Krmení klastrů a hlučná miminka”; prosince 2017 [citováno únor 2018].

10 Moberg KU, Prime DK. Účinky oxytocinu u matek a kojenců během kojení. nemluvně. 2013; 9 (6): 201-206. – Moberg K, Prime DC, “Účinky oxytocinu na matku a dítě během kojení.” Инфант. 2013;9(6):201-206.

11 Ministerstvo zdravotnictví USA a sociálních služeb [Internet]. Informační list Chirurg General Breastfeeding; 2011. ledna 20 [citováno 2017 únor] – Ministerstvo zdravotnictví a sociální péče [Online], “Fakta o kojení od hlavního lékaře”, 20. ledna 2011 [citováno únor 2017]

12 Kendall-Tackett K a kol. Vliv způsobu krmení na délku spánku, pohodu matek a poporodní depresi. klinická laktace. 2011;1;2(2):22-26. — Kendall-Tackett K. a kol., „Vliv režimu krmení na délku spánku, pohodu matek a rozvoj poporodní deprese“. Клиникал Лактейшн. 2011;2(2):22-26.

13 Brown A, Harry V. Spánek a noční režim kojeneckého krmení během pozdějšího dětství: Souvislost s frekvencí kojení, denním příjmem doplňkové stravy a hmotností kojence. Prsa Med. 2015;10(5):246-252. — Brown A., Harris W., “Noční krmení a spánek kojenců v prvním roce života a jejich vztah k frekvenci krmení, denní suplementaci a hmotnosti kojence.” Brest Med (lék na kojení). 2015;10(5):246-252.

14 Hassiotou F a kol. Infekce matek a kojenců stimulují rychlou reakci leukocytů v mateřském mléce. Clin Transl imunologie. 2013;2(4). — Hasiotou F. a kol., „Infekční onemocnění matky a dítěte stimulují rychlou reakci leukocytů v mateřském mléce“. Čistá imunologie Transl. 2013;2(4):e3.

15 LiDP a kol. Kojení a riziko rakoviny vaječníků: systematický přehled a metaanalýza 40 epidemiologických studií. asijský Pac J Rakovina Předch. 2014;15(12):4829-4837. — Lee D.P. a kol., “Kojení a riziko rakoviny vaječníků: systematický přehled a metaanalýza 40 epidemiologických studií.” Akce Pass J Cancer Předchozí. 2014;15(12):4829-4837.