Hřebíček pochází z indonéských ostrovů Maluku a je známý pro svou silnou vůni a kořeněnou chuť. Hřebíček je však mnohem víc než jen aromatické koření, protože má antimikrobiální vlastnosti, o kterých je známo, že léčí tělo různými způsoby. Hřebíček se v ájurvédské medicíně používá již více než tisíc let k léčbě mnoha běžných onemocnění.
Níže je seznam 10 neuvěřitelných léčivých přínosů hřebíčku s tipy, jak toto kouzelné koření začlenit do svého životního stylu.
1. Úleva od bolesti hlavy
Hřebíček má přirozené protizánětlivé vlastnosti, které lze poměrně účinně použít k léčbě bolestí hlavy. Pro zmírnění bolesti hlavy zkuste smíchat mletý hřebíček s kokosovým olejem a špetkou mořské soli a lehce si masírovat spánky.
2. Zvyšování imunity
Eugenol, přírodní sloučenina nacházející se v hřebíčku, prokazatelně bojuje proti škodlivým mikroorganismům v těle a pomáhá v boji s nebezpečnými viry a bakteriemi. To znamená, že hřebíček je docela úspěšný při stimulaci imunitního systému, zejména v období nachlazení a chřipek.
3. Pomozte trávení
Hřebíček může pomoci zmírnit trávicí problémy, jako je nadýmání, špatné trávení a kyselý reflux, protože pomáhá stimulovat žaludeční kyseliny, které rozkládají jídlo.
4. Ochrana vypálena
Hřebíček, který má vysoký obsah antioxidantů, dělá zázraky při ochraně jater před volnými radikály. Protože volné radikály mohou poškodit buňky a vést k mnoha nemocem, jako je onemocnění jater, potraviny bohaté na antioxidanty mohou pomoci zvrátit poškození buněk.
5. Prevence onemocnění dásní
Hřebíček může pomoci kontrolovat růst orálních patogenů, které vedou k onemocněním dásní, jako je gingivitida a parodontitida, a také zmírňovat bolesti zubů díky svým protizánětlivým vlastnostem.
Zkuste si vytvořit vlastní přírodní ústní vodu s použitím celého hřebíčku a vody, nebo si kupte hřebíčkovou zubní pastu, která pomůže přirozeně předcházet onemocnění dásní.
6. Podporujte silné kosti
Hřebíček je neuvěřitelným zdrojem manganu, důležitého minerálu pro podporu zdraví kostí. Pouhá čajová lžička drceného hřebíčku poskytuje 55-70 procent doporučeného denního příjmu manganu. Splnění vašich denních potřeb manganu může pomoci předcházet nemocem kostí, jako je osteoporóza.
Zkuste si do ranního kurkumového latte přidat mletý hřebíček, abyste dostali svou denní dávku manganu hned po probuzení!
7. Pomoc při léčbě cukrovky
Hřebíček obsahuje antioxidační polyfenoly, které se ukázaly jako vysoce účinné při snižování hladiny cukru v krvi, zejména při pravidelné konzumaci. Polyfenoly mohou také snížit riziko rozvoje diabetu 2. typu, protože zpomalují rychlost vstřebávání cukru a zároveň zvyšují citlivost na inzulín.
Chcete-li přirozeně snížit hladinu cukru v krvi, zkuste si připravit tonikum se skořicí, hřebíčkem a vodou, abyste stabilizovali hladinu cukru.
8. Léčba akné
Díky antibakteriálním a antifungálním vlastnostem eugenolu, který se nachází v hřebíčku, bylo prokázáno, že pomáhá při léčbě akné tím, že bojuje proti zánětu a ničí škodlivé bakterie nacházející se na kůži.
Pro domácí péči o pleť zkuste smíchat mletý hřebíček s čistým tekutým kastilským mýdlem, abyste zmírnili vzplanutí akné a zklidnili podrážděnou pokožku.
9. Úleva od stresu
Bylo prokázáno, že hřebíček úspěšně stimuluje mysl a zároveň zlepšuje funkci mozku a snižuje duševní vyčerpání, což pomáhá výrazně snížit úzkost a deprese.
Chcete-li zažít úžasné účinky hřebíčku na zmírnění stresu, uvařte si čaj s celým hřebíčkem, skořicí a lístky máty nebo relaxujte s aromaterapií difuzí hřebíčkového esenciálního oleje.
10. Hojení ran
Starověké indické a čínské společnosti používaly hřebíček po staletí k hojení ran a boji proti infekcím díky jeho intenzivním, antiseptickým a protiplísňovým vlastnostem. Aplikací tohoto neuvěřitelného koření na kůži nejenže zmírníte bolest, ale také okamžitě zabráníte možnosti infekce. Výtažky z hřebíčku jsou tak dobré v boji proti infekcím, že mohou dokonce zabránit šíření lidských patogenů.
Nejlepších výsledků při ošetřování rány dosáhnete, když hřebíčkový olej nařeďte nosným olejem a aplikujte jej na postižené místo nebo posypte mletým hřebíčkem drobné oděrky, abyste zastavili krvácení.
Překlad: Evgenia Kartasheva
Foto: Amitha AR/Unsplash
Hřebíček obsahuje velké množství antioxidantů, které chrání orgány před účinky volných radikálů, uvádí americká National Library of Medicine National Institutes of Health.
Hřebíček má hepaprotektivní vlastnosti, pomáhá posilovat játra proti účinkům volných radikálů. A postupem času jich přibývá, protože metabolismus postupem času zvyšuje produkci volných radikálů a lipidového profilu.
Hřebíček má také protizánětlivé a analgetické účinky, uvádí časopis Scielo. Studie provedené na laboratorních potkanech ukázaly, že eugenol obsažený v hřebíčku snižuje zánět způsobený otoky. Bylo také zjištěno, že eugenol může snížit bolest stimulací receptorů bolesti.
Zdůrazňuje se, že hřebíček se používá při vaření, farmacii, parfémech a kosmetice. Hlavní složkou hřebíčkového esenciálního oleje je eugenol, který se používá ve stomatologii jako antiseptikum a analgetikum.
Co jiného číst
“Uříznout nejen ucho”: Prigogine oznámil trest pro teroristy z radnice Crocus
“Mocně odmítneme zlé duchy”: Kuklačev vyzval k bombardování Evropy po teroristickém útoku v Crocus
Patnáctiletý hrdina z Crocus mluvil o teroristickém útoku: varovali před rizikem tragédie
Foto Video 11864
Západní média pojmenovala verzi o organizátorech teroristického útoku v Crocus: možný cíl byl oznámen
Letecké síly zdemolovaly letiště ve Lvovské oblasti, které by mohlo přijmout F-16
V regionech
Na videu byl zachycen okamžik, kdy dron zasáhl ropnou továrnu v Rjazani
Přežila kóma a upozornila na násilníka: Strašný příběh 12leté dívky z Pskova
Obyvatel Kerče snědl hlasovací lístek pro ruské prezidentské volby
V Jaroslavli se na vozovce poprali řidič Lexusu a chodec
Ministerstvo zdravotnictví hovořilo o stavu obětí útoku na ropnou rafinerii v Rjazani
Ve věku 18 let zemřel fotbalista Rjazaně Vladislav Antipovskij
Zprávy
Hvězdné diváky koncertu Piknik zachránil stejný zaměstnanec
V Belgorodu vyhlášeno raketové nebezpečí
První slovanská brigáda převzala jako trofej první německé bojové vozidlo pěchoty Marder
Kreml oznámil, že Putin zapálil svíčku pro odpočinek zabitých v Crocusu
Moskvané měli slíbené letní počasí
Čisté řeky: co bylo uděláno pro ruské vodní útvary během pěti let národního projektu Ekologie
Nejčtenější
Na koncertě Rubalské došlo k mimořádné události: hvězda opustila pódium v slzách kvůli překližce
Prilepin vysvětlil, proč si teroristé vybrali koncert skupiny Picnic v Crocusu
„Krvavá zpráva pro teroristy“: odborník vysvětlil, proč bylo militantovi uříznuto ucho
Exkluzivní příběh 145627
automatický vzhled
Předprodukce: testovací jízda „Sable NN 4×4“, která ještě není oficiálně vydána
Levnější to nebude: odborníci předpovídali osud ruského automobilového trhu
Ekonom Krichevsky: každý by si měl bez obav vzít půjčky na auto tady a teď
žena hit
„Prošel suterénem“: pohřešovaný účastník „Pikniku“ byl nalezen
Oscar Kuchera byl také v Crocusu: “Odešel jsem 15 minut před začátkem natáčení.”
Šaman je připraven zaplatit za pohřeb všech zabitých při teroristickém útoku
Hunters.ru
Jarní lov v oblasti Jaroslavl je děsivý kvůli jeho vysokým nákladům
“Ta bestie mě pozvedla svými tesáky”: na lovce zaútočil velký kanec
Nový typ pasti. Černý medvěd uvězněný uvnitř pickupu
Moskevské comsomolety
- Autoři
- Edice
- Tiskové středisko
- Fotoreportáže
- Ankety
- Блоги
- Galerie Alexeje Merinova
- O zboží a službách
- Медицина
- MK. Ruský regionální týdeník
- Historie novin
- Jobs
- Kontakty
Pro čtenáře
- Předplatné
- Přihlaste se k odběru nejnovějších zpráv
- Promo kódy
- Zásady ochrany osobních údajů
Pro inzerenty
- reklama
- RIA “O’Key”
- Agentura MK
- MK.Media-Service
- Servis MK
- Agentura MK-Press Promotion Agency
Soulad s autorskými právy: Všechna práva k materiálům zveřejněným na webových stránkách www.mk.ru patří editorům a jsou chráněna v souladu s legislativou Ruské federace. Použití materiálů zveřejněných na webu www.mk.ru je povoleno pouze s písemným souhlasem držitele autorských práv a s povinným přímým hypertextovým odkazem na stránku, ze které byl materiál vypůjčen. Hypertextový odkaz musí být umístěn přímo v textu, který reprodukuje původní materiál mk.ru, před nebo za citovaný blok.
Pro čtenáře: V Rusku jsou organizace FBK (Nadace pro boj s korupcí, uznávaná jako zahraniční agent), Navalného ústředí, Národní bolševická strana, Svědkové Jehovovi, Armáda lidové vůle, Ruský národní svaz, Hnutí proti nelegálnímu přistěhovalectví, uznány jako extremistické a zakázány. “, “Pravý sektor”, UNA-UNSO, UPA, “Trizub pojmenovaný po. Stepan Bandera“, „Misantropická divize“, „Mejlis lidu Krymských Tatarů“, hnutí „Artpodgotovka“, hnutí LGBT, celoruská politická strana „Volya“, AUE, prapory „Azov“ a „Aidar“. Uznáno jako teroristické a zakázané: „Hnutí Taliban“, „Kavkazský emirát“, „Islámský stát“ (IS, ISIS), Jabhad al-Nusra, „AUM Shinrikyo“, „Muslimské bratrstvo“, „Al-Káida v islámském Maghrebu“ “, “Síť”, “Columbine”. V Ruské federaci byly aktivity „Otevřeného Ruska“ a publikace „Projektová média“ uznány jako nežádoucí. Následující média jsou uznávána jako zahraniční agenti: Dozhd TV Channel, Meduza, Important Stories, Voice of America, Radio Liberty, The Insider, Mediazona, OVD-info. Společnost/centrum „Památník“, „Analytické centrum Jurije Levady“, Sacharovovo centrum jsou uznávány jako zahraniční agenti. Instagram a Facebook (Meta) jsou v Ruské federaci zakázány kvůli extremismu.
Informační zdroj využívá technologie doporučení.
© JSC “Redakce novin “Moskovsky Komsomolets” Elektronická periodická publikace “MK.ru”
Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor). Registrační číslo El No. FS77-79310 Redakce – JSC „Redakce novin „Moskovsky Komsomolets“. Adresa redakce: 125993, Moskva, st. 1905 Goda, 7, budova 1. Telefon: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33, e-mail info@mk.ru. Šéfredaktor a zakladatel – P.N. Gusev. Reklama třetích stran
