Jehličnaté stromy mají velkou zásobu vitality. A lidé je už dlouho používají ke zlepšení svého zdraví. Nejen borovice je léčivá. Vůbec podřadný je další u nás běžný jehličnatý strom – smrk obecný. A také další druhy smrků – sibiřský, ayanský, orientální. K léčebným účelům se používá smrkové jehličí, mladé výhonky smrku, mladé smrkové šišky, smrková kůra a její pryskyřice.
Smrkové jehličí: příznivé vlastnosti a aplikace
Smrkové jehličí je bohaté na vitamín C, vitamíny K, D, PP, silice a terpentýny. Těkavé látky uvolňované jehlami jsou fytoncidy, které zabíjejí mnoho patogenů bronchopulmonálních onemocnění. Procházka ve smrkovém lese není o nic méně užitečná než v borovém lese. Jen smrkový les je poněkud ohromující svou ponurou krásou a ponurou.
Smrkové jehličí dále obsahuje minerální soli a stopové prvky: železo, měď, mangan, chrom, kobalt. Smrkové jehličí má antiskorbutické, antimikrobiální, analgetické, protizánětlivé, diuretické a choleretické účinky.
Vitamínový nápoj vyrobený ze smrkového jehličí
Seveřané odedávna používali nálev ze smrkového jehličí proti kurdějím. A v obleženém Leningradu byl lék na tuto hroznou nemoc připraven nejen z jehličí borovice, ale také ze smrkového jehličí.
Jehličí jako zdroj vitamínu C je o to cennější, že obsah kyseliny askorbové je v něm v zimě vyšší než v létě. Ale právě v zimě mohou být jiné zdroje vitamínů prostě nedostupné.
Pro přípravu antiskorbutického vitamínového nápoje vezměte 1 polévkovou lžíci drcených jehličí na sklenici vroucí vody. Pro zvýšení extrakce přidejte na špičku čajové lžičky citronovou šťávu nebo kyselinu citrónovou. Směs se vaří 20 minut v zimě a 40 minut v létě. Poté nechte 3 hodiny na teplém místě a přefiltrujte.
Tento nápoj se doporučuje pít čtvrt sklenice 3–4krát denně. Pro zlepšení chuti se přidává med nebo cukr. Nápoj má antiskorbutický a tonizující účinek.
Jehličnaté koupele
Smrkové jehličí je výborným prostředkem pro přípravu borových koupelí. Takové koupele uvolňují nervové vzrušení a pomáhají při silné únavě a onemocněních kloubů.
Do koupele se připravuje odvar z jehličí smrkového. Použít k němu můžete i mladé šišky jedle. Jehličí a jedlové jehličí se také používá při přípravě borových koupelí. Je přípustné použít směs jehel různých druhů.
Smrkové jehly se odebírají rychlostí 1 kg na 5 litrů vroucí vody. Vařte 20 – 30 minut, čímž získáte hnědý odvar. Přefiltruje se a nalije do lázně.
Hladina vody je zvolena tak, aby nebyla ovlivněna oblast srdce – to je nežádoucí. Teplota vody – ne více než 40°C. Doba strávená ve vaně je 10-15 minut.
Mladé smrkové výhonky
Mladé výhonky smrku se také nazývají smrkové nohy. Objevují se, když se kolem poloviny května otevírají smrkové pupeny. Nejprve se objeví jako „střapce“ světle zelených jehlic. Rychle rostou a až do poloviny června se od ostatních výhonů ještě liší barvou jehličí a měkkostí. V květnu až červnu by se měly sklízet pro terapeutické a profylaktické účely.
Ale pamatujte, prosím, při sklizni smrkových výhonků nemůžete odřezávat vrcholky mladých jedlí! Přestanou normálně růst a už se z nich nikdy nestanou vysoké a štíhlé stromy. Mladé smrkové výhonky se odlamují pouze na vrcholcích bočních větví – „smrkové tlapky“.
Odvar z mladých smrkových výhonků v mléce používá se na různé kožní vyrážky a vodnatelnost. Odvar připravte následovně.
30 g mladých výhonků se nalije do 1 litru mléka, přivede se k varu a na mírném ohni se vaří 10 minut. Poté se vývar filtruje a pije během dne ve třech dávkách – ráno, odpoledne a večer.
Džem z mladých smrkových výhonků
Džem vyrobený z mladých výhonků smrku je užitečný při nachlazení, bronchitidě, kašli, chřipce, dokonce i tuberkulóze jako terapeutický a profylaktický prostředek. Pomáhá posilovat imunitní systém.
Způsobů, jak udělat smrkovou marmeládu, je mnoho. Džem – „tlakový hrnec“ – vyrobíte z velmi mladých výhonků dlouhých jen jeden a půl až dva centimetry. Takovou marmeládu lze uvařit i v kempingových podmínkách, na uhlí.
3 šálky mladých výhonků se posypou granulovaným cukrem v množství 1,5 šálku. Směs se zalije 2 sklenicemi vody. Vařte na mírném ohni za občasného míchání jen asi 20 minut.
Častější způsob výroby džemu je, když se nejprve z mladých smrkových výhonků připraví odvar a z tohoto odvaru se připraví džem (sirup).
Pro odvar se omyté a nakrájené výhonky zalijí vodou tak, aby je zcela zakryla. Vařte dvě hodiny. Ochlazený vývar se filtruje.
Do 1 litru vývaru přidáme 1 kg cukru a vaříme další hodinu a půl až dvě hodiny. Po kontrole připravenosti džemu (podobně jako jakýkoli jiný džem) se nalije do sterilizovaných sklenic a uzavře víčky.
Smrkový džem je užitečný při nachlazení, bronchitidě a kašli. Musíme však pamatovat na to, že se nejedná o obyčejnou pochoutku, ale o lék. Není vhodné nadužívat marmeládu z mladých smrkových výhonků.
Z mladých šišek jedle se vyrábí i marmeláda. Ale o tom více v jiném článku.
V použití smrkového jehličí a mladých výhonků jsou kontraindikací . Stejně jako v případě borových přípravků je to primárně onemocnění ledvin (glomerunefritida) , zánět jater и těhotenství . Neměli byste je brát, když zánět žaludku s vysokou kyselostí.
Při léčbě nemocí použití smrkových jehel neruší, ale pouze doplňuje průběh léčby předepsaný lékařem. Jakékoli léčivé rostliny by se měly používat pouze po konzultaci s odborníkem!
Smrkové jehličí se průmyslově zpracovává na vitamín C, esenciální olej, suchý extrakt z borovice, různé krémy a balzámy používané jak v medicíně, tak v kosmetologii.
Jedle větve mohou sloužit jako základ pro různé kompozice stuh, čerstvých a umělých květin. Mimochodem, je to dobrá alternativa k vánočnímu stromku! A strom není třeba ničit. V takových kompozicích a kyticích jsou také praktické výhody. Koneckonců, fytoncidy vylučované smrkovým jehličím přinesou do domu nejen vůni smrkového lesa, ale také se „vypořádají“ s patogenními mikroorganismy.
Похожие статьи:
- Léčivé vlastnosti smrku
- Jedlové šišky: příznivé vlastnosti, použití, kontraindikace
- jehličí
- Mokruha smrk
Smrk, strom známý od dětství většině obyvatel severní polokoule. Evropané pod pojmem “smrk” znamenají druh smrk obyčejný nebo jeho hybridní finský smrk. Pro obyvatele Asie je známý sibiřský nebo korejský smrk. A v Severní Americe vládne černý, kanadský, pichlavý smrk. Všichni zástupci rodu smrk (Picea) jsou si podobní strukturou i chemickým složením. Jakýkoli druh smrku má příznivé vlastnosti a lze jej použít k léčbě určitých onemocnění. Na území Evropy se jako léčivé suroviny používají šišky a jehličí smrku obecného (evropského). Pro výsadbu můžete zakoupit zde smrkové sazenice.
Léčivé vlastnosti smrku jsou způsobeny chemickými látkami, které tvoří jeho složení, jsou to:
• éterické oleje;
• třísloviny;
• pryskyřice;
• minerální soli;
• vitamíny (C, E, B3 nebo PP, K);
• karotenoidy;
• stopové prvky (železo, mangan, chrom, měď);
• aminokyseliny.
Různé části smrku obsahují různé množství užitečných složek. Jejich složení se může lišit v závislosti na ročním období. Největší počet užitečných složek v mladých výhoncích a vyvíjejících se pupenech.
Jednou z hlavních složek éterických olejů, které tvoří smrk, je pinen, který dostal své jméno z latinského Pinus (pinus – borovice). Smrk a borovice jsou si tak blízké chemickým složením a vlastnostmi, že donedávna oba patřily do rodu Pinus (borovice).
Léčivé vlastnosti smrku
Hlavní a nejznámější užitečnou vlastností smrku jsou jeho baktericidní vlastnosti. Smrk obsahuje látky ze třídy terpenů, známějších jako silice, což jsou širokospektrální fytoncidy. Tyto biologicky aktivní složky jsou velmi těkavé, takže se neustále uvolňují do životního prostředí. Se stoupající teplotou se zvyšuje množství uvolněných éterických olejů. V horkých dnech je u smrku cítit výrazné aroma jehličnanů. Smrkové fytoncidy ničí patogenní bakterie, mikroskopické houby způsobující hnilobu a také druhy některých prvoků (jednobuněčných) živočichů.
Vdechováním vůně jehličí se člověk nejen zbavuje patogenních mikroorganismů a zlepšuje imunitu. Fytoncidy, inhibující vývoj patogenních bakterií, stimulují růst mikroorganismů užitečných pro člověka.
Smrk navíc stimuluje imunitní systém rostlin rostoucích vedle něj. Je užitečný pro domácí mazlíčky a ptáky. V zimě se pro ně připravuje zpevněný doplněk z mletého jehličí.
Kde pomohou léčivé vlastnosti smrku
Smrk má všestranný pozitivní vliv na lidský organismus, ovlivňuje téměř všechny systémy a orgány:
• Stimuluje imunitní systém;
• Tonizuje a zmírňuje únavu;
• Aktivuje mozkovou činnost;
• Pomáhá normalizovat nervový systém po stresu, zlepšuje spánek;
• Urychluje hojení ran, včetně popálenin, vředů;
• Stimuluje práci kardiovaskulárního systému;
• Příznivě ovlivňuje činnost střev a stimuluje v něm růst mikroflóry, což napomáhá trávení, zlepšuje činnost sekrečních buněk;
• Smrk těkavý ničí i tak nebezpečné bakterie, jako jsou stafylokoky, E. coli, bakterie způsobující tuberkulózu a černý kašel.
K získávání léčivých surovin a výrobě různých přípravků se používá smrkové jehličí, šišky, pryskyřice, méně často kůra, větve a dřevo. Užitečné vlastnosti smrku umožňují použití jehel a kuželů k léčbě mnoha nemocí:
• onemocnění horních cest dýchacích virového a bakteriálního původu, bronchiální astma;
• onemocnění dolních cest dýchacích (pneumonie, tuberkulóza);
• zánětlivé procesy vylučovacího systému a onemocnění ledvin;
• snížení elasticity cév, dilatace žil;
• onemocnění gastrointestinálního traktu;
• kožní onemocnění způsobená houbami a bakteriemi;
• infekční onemocnění dutiny ústní;
• rýma, faryngitida, sinusitida, laryngotracheitida.
Pleťové masky s olivovým olejem a nasekaným smrkovým jehličím dokonale obnovují pokožku, stimulují epitel a vyhlazují vrásky.
Uvařený nápoj na smrkovém jehličí čistí krev od toxických látek, váže volné radikály, které ničí buňky, a zlepšuje krevní oběh.
Inhalace s extraktem z jehličí, další léčivou vlastností smrku, která se využívá při léčbě onemocnění nosohltanu. Jednodušší způsob, jak se s nemocí vyrovnat, je sání smrkové pryskyřice.
Koupele s výtažky nebo tinktura z jehličí smrkového pomáhají zbavit se revmatismu. A jehly, rozemleté na kaši, smíchané s rostlinným olejem nebo dětským krémem, pomohou vyléčit houbu, která se vyskytuje mezi prsty, a zbavit se nepříjemného zápachu.
Vařené smrkové jehličí je dobrým lékem na onemocnění dásní nebo zánětlivé procesy v ústech (mladé jehličky lze jednoduše žvýkat bez polykání). Jedná se o vynikající profylaktikum proti onemocnění parodontu.
Užitečné recepty ze smrkového jehličí, pupenů, výhonků a šišek
Použití uvnitř
• Na beri-beri, nachlazení a jen pro posílení těla si připravte nápoj.
Vezměte 4 polévkové lžíce. lžíce jehličí sbíraných v zimě, naplňte je 3 šálky vychladlé převařené vody a nechte 3 dny na tmavém místě, poté sceďte. Přidejte 2 lžičky. kyselinu citronovou nebo jablečný ocet a užívejte 1/2 šálku 2krát denně s medem nebo cukrem. Připravený nálev skladujte na tmavém a chladném místě.
• Stejnou vlastnost má i odvar z jehličí smrkového. 2 polévkové lžíce čistého smrkového jehličí zalijte ve smaltované misce sklenicí vroucí vody, vařte na mírném ohni 20 minut a nechte půl hodiny louhovat. Pijte půl sklenice 2krát denně, přidejte cukr nebo med.
• Dobře čistí krev a bojuje odvar z beriberi v mléce ledvin a smrkových šišek. Připravuje se z drcených surovin (2 polévkové lžíce) a mléka (1 litr) po dobu 20 minut. Vezměte v chlazené formě ve sklenici až 3krát denně.
• Omyté a vysušené mladé smrkové výhonky nasbírané brzy na jaře vložíme do 5litrové sklenice, posypeme cukrem (1.5 kg) ve vrstvách. Necháme přes noc odstát, promícháme, vystavíme slunci, přikryjeme pokličkou s otvory nebo utěrkou. Po 10 dnech se výsledná šťáva nalije do jiné nádoby, zazátkuje se a skladuje se při pokojové teplotě. Šťáva ze smrkového jehličí se odebírá na všechna výše uvedená onemocnění od 0,5 do 2 polévkových lžic. l. 1x denně na lačný žaludek.
• Natlučte čisté smrkové jehličí a smíchejte se stejným množstvím medu. Za občasného míchání louhujte 2 týdny na chladném a tmavém místě. Vzniklou tekutou hmotu sceďte, vymačkejte zbytky. Vezměte si lžíci pro preventivní účely. S tuberkulózou a respiračními chorobami, 2 polévkové lžíce. l. ráno nalačno.
• Z mladých výhonků a šišek smrku (nebo borovice) uvařte sirup nebo džem, užitečný při nachlazení a onemocněních dýchacích cest. Čerstvé suroviny zalijeme vodou a vaříme asi 2 hodiny. Po vychladnutí přecedíme přes hustou tkaninu a na každý litr přidáme 1 kg cukru. Džem znovu uvařte a nalijte do čistých sklenic, srolujte. V závislosti na době vaření s cukrem získáte sirup (vařte), pět minut (vařte 10-15 minut) nebo džem (vařte 1-2 hodiny).
• Smrkové pupeny sbírané koncem jara – koncentrát užitečných látek smrku. Umyjí se a rozdrtí, nalijí se vodou v poměru ¼ a vaří se na mírném ohni po dobu 15 minut. Scedíme, necháme vychladnout a znovu přecedíme přes silnější plátno. Aplikujte ¼ šálku 3krát denně. Pro dlouhodobé skladování na chladném tmavém místě se do vzniklého vývaru přidává med v poměru 1/1, který se rozpustí zahřátím ve vodní lázni nebo na velmi mírném ohni. Uchovávejte těsně uzavřené. Aplikujte před jídlem na lžičku třikrát denně.
Venkovní použití
• Na hnisavé rány a vředy se zevně používá smrková pryskyřice. Můžete: 1) Posypat rány suchou třenou pryskyřicí; 2) Zahřejte za míchání, odeberte ve stejném množství smrkovou pryskyřici, rostlinný olej a včelí vosk. Po vychladnutí namažte bolavá místa. Podle stejného receptu se připravuje mast na léčbu vředů, ale místo rostlinného oleje se používá vepřový tuk nebo máslo.
• Při revmatismu a osteochondróze pomohou koupele ze šišek a smrkového jehličí. Šišky se rozdrtí, jehličí se omyje a zalije studenou vodou v poměru 1/3. Koupel se provádí každý druhý den. Předtím se infuze vaří půl hodiny, přefiltruje a nalije do lázně. Na jeden postup stačí 2 kg surovin.
• Při nachlazení, angíně, laryngitidě, angíně, faryngititidě, sinusitidě, průdušnici, bronchitidě, zápalu plic, inhalacích, teplých výplachech nebo omývání nálevem ze smrkových šišek. Rozdrcené šišky se vaří půl hodiny ve vodě (poměr 1/5), ochladí se, dobře filtrují. Při rýmě se do každého nosního průchodu vkape 7 kapek infuze v teplé formě.
Kontraindikace
Inhalace smrkového aroma není užitečná pro každého, stejně jako inhalace smrkovým jehličím. U nemocných lidí mohou způsobit exacerbaci astmatu nebo migrény. Použití nálevů a nápojů ze smrku je kontraindikováno při žaludečních onemocněních a nadměrné dávky jsou nebezpečné pro ledviny.
