Podle některých anglických vědců je kurkuma jedním z nejúčinnějších prostředků na léčbu kloubů. Žluté indické koření má jedinečné léčivé vlastnosti a dokáže utlumit bolest a také zastavit zánětlivé procesy v těle. Vyplatí se spoléhat na takovou lidovou metodu při artróze?
Kurkuma se nazývá “přírodní aspirin”
Jaké jsou výhody kurkumy?
Kurkuma patří do kategorie zázvoru. Používá se ve formě sušených kořenů a v práškové formě při vaření. Tradiční léčitelé tomu říkají „přírodní aspirin“ a připisují mu řadu prospěšných vlastností. Koření podle jejich názoru obsahuje složky s dezinfekčními, protizánětlivými, hemostatickými a dokonce i uklidňujícími účinky.
Proč se kurkuma používá při kloubních onemocněních?
Kořeny kurkumy obsahují kurkumin. Tato látka dokáže zastavit zánětlivý proces v kloubech. Kurkumin působí samostatně nebo v kombinaci se zázvorem, mlékem, medem, kefírem, blokuje bolestivé syndromy a snižuje závažnost zánětu. V pozdějších stádiích je metoda neúčinná, proto se kurkuma používá k léčbě osteoartrózy, dokud nemoc nepokročila.
Kurkumin úspěšně bojuje proti zánětům kloubů
TOP 5 receptů na jointy s kurkumou
Před použitím sušené kořeny kurkumy je třeba je zahřát v oleji nebo tuku: tím se v nich aktivuje kurkumin. Prášek se za stejným účelem na několik minut namočí do rostlinného oleje. Kterýkoli z níže uvedených receptů by měl být konzultován se svým lékařem, zvláště pokud vaše artróza kolena nebo jiného kloubu progreduje a má výrazné klinické příznaky.
č. 1. „Zlaté mléko“.
K výrobě léčivého „zlatého mléka“ indičtí jogíni navrhovali použít 2 polévkové lžíce kurkumy, sklenici mléka a vody a na přání lžičku medu a oleje.
Přidejte kurkumu do vody a za stálého míchání vařte na mírném ohni 10 minut. Vzniklou hustou pastu je potřeba vychladit, přenést do skleněné nádoby a schovat do lednice. Doba použitelnosti – ne déle než měsíc. Mléko se zahřeje a přidá se jedna lžička kurkumové pasty. Nápoj můžete udělat chutnější medem nebo máslem.
“Zlaté mléko” se užívá po dobu 40 dnů – ráno a před spaním. Za rok nelze absolvovat více než dva kurzy.
č. 2. Se zázvorem.
Tento recept je vhodný pro lidi s artritidou a artrózou. K přípravě budete potřebovat prášek z kurkumy, nasekaný kořen zázvoru a med – ve stejných částech. Tato směs by měla být užívána půl čajové lžičky před jídlem – 3krát denně.
Se zázvorem jsou i další možnosti. Můžete si například vzít lžičku kurkumy, dvě lžičky nakrájeného zázvoru a půl lžíce mleté červené papriky. Složky se zředí hořčičným olejem, předehřejí se. Kašovitá směs se rozetře na gázovou tkaninu a přiloží na postižené místo po dobu 2-3 hodin.
Kurkuma + zázvor – lék na artritidu
č. 3. S kefírem.
K přípravě léku budete potřebovat 0,5 litru vroucí vody a kefíru, 4 lžíce černého listového čaje, 1 cm kořene zázvoru, špetku skořice, lžíci medu a 2 lžíce kurkumy. Čaj, kurkuma, skořice a zázvor se zalijí vroucí vodou a po vychladnutí se přidá kefír a med a promíchá se. Přípravek se užívá jednou denně – ráno nebo v malých porcích po celý den. Délka takové terapie koxartrózy nebo jiného onemocnění kloubů je 2 týdny.
č. 4. Kurkumový čaj na klouby.
Neméně užitečný je pudinkový nápoj na bázi žlutého koření. Nalijte půl lžičky do sklenice horké vody, přidejte lžičku medu. Pijte ráno a večer po dobu dvou týdnů.
Jak jinak můžete použít kurkumu na artrózu a artritidu? Zajímavé informace – ve videu:
č. 5. Obklady z kurkumy.
Obklady s kurkumou na postižený kloub také zmírňují zánět o nic horší než obklady se solí. Můžete je připravit různými způsoby:
Smíchejte lžičku kurkumy, půl lžíce nasekaného kořene zázvoru a 2 lžíce medu. Výslednou pastu položte na čistou gázovou tkaninu a naneste na postižený kloub po dobu 2 hodin a nahoře ji zabalte teplým šátkem.
Další směs si připravíte z těchto surovin: lžička kurkumy, 2 lžíce kávové sedliny, lžička skořice a jemné soli, lžíce olivového oleje. Před aplikací je třeba postiženou oblast masírovat. Směs se rozetře, zabalí do gázy a teplého šátku. Doba sezení – 2 hodiny.
Průběh léčby obklady s kurkumou – 8-10 dní
Existují nějaké kontraindikace
Jako každá jiná technika má i léčba kurkumou řadu kontraindikací. Koření má silnou biologickou aktivitu, proto byste jej neměli používat bez konzultace s odborníkem. Terapie je kontraindikována u následujících onemocnění a stavů:
- cholelitiáza (kurkuma podporuje pohyb kamenů a blokuje žlučovody);
- sklon ke krvácení (koření ředí krev);
- náchylnost k alergiím;
- individuální nesnášenlivost kurkumy;
- období porodu a kojení;
- v předvečer operace.
Vyplatí se tedy léčit klouby kurkumou? Ano, pokud to váš lékař povolil. Toto silné jasně žluté indické koření byste neměli používat bez kontroly, zvláště pokud onemocnění kloubů postupuje. U artrózy je velmi snadné promeškat čas – pak budou potřeba úplně jiné traumatické metody.
Pokud ortoped trvá na endoprotetice nebo doporučí absolvovat kúru intraartikulárních injekcí protézy synoviální tekutiny, věřte mi: kurkuma vám již nepomůže.
Ublíží nebo pomůže? Pojďme studovat vlastnosti kurkumy a užitečnost jejího použití při léčbě artritidy a odstranění bolesti kloubů
Již od starověku lidé věděli, že správné používání některých bylin a koření může pomoci vyrovnat se s různými druhy onemocnění. To vše bylo možné díky léčivým vlastnostem skrytým v léčivých rostlinách. Patří mezi ně kurkuma, která po tisíce let slouží jako hlavní léčitel ajurvédské medicíny. Kurkuma obsahuje silné protizánětlivé činidlo, kurkumin. Podle dostupných důkazů pomáhá kurkumin v boji proti chronické bolesti při artritidě a je také účinnou léčbou zánětlivých procesů lokalizovaných v gastrointestinálním traktu (zánětlivé onemocnění střev nebo syndrom dráždivého tračníku). Kromě toho se věří, že použití kurkumy může snížit neurozánět způsobený nemocemi, jako je Alzheimerova choroba. Výzkumy provedené vědci prokázaly, že kombinace kurkumy a černého pepře má příznivý vliv na lidské zdraví a může zmírnit nepohodlí v kloubech způsobené revmatoidní nebo psoriatickou artritidou nebo osteoporózou. Pokusme se zjistit, jak účinná je kurkuma na artritidu a bolesti kloubů různé etiologie.
Než pochopíme princip léčebných účinků kurkumy, doporučujeme porozumět charakteristikám artritidy.
Máte dotazy ohledně léků?
Zavolejte a naši konzultanti vám odpoví!
8 (800) 550-96-15 (bezplatná linka)
Co znamená diagnóza artritidy?
Artritida je poměrně časté onemocnění diagnostikované u velkého počtu Rusů. Klíčovým příznakem onemocnění je bolest kloubů provázená ztuhlostí a lokálními otoky. Onemocnění bylo hlášeno u více než 50 milionů dospělých. Různé formy patologie se mohou objevit nejen u dospělých, ale také u dětí. Při artritidě pacienti často vykazují chronický zánět. Těžké formy onemocnění výrazně snižují kvalitu života pacienta a negativně ovlivňují sebeobsluhu a schopnost pracovat. Neschopnost provádět jednoduché úkony, jako je chůze nebo šplhání po schodech, nevratně vede k vážným kloubním změnám. Typy artritidy Za nejběžnější formy artritidy jsou považovány:
• revmatoidní artritida je patologický stav, který je klasifikován jako zánětlivé onemocnění a zároveň autoimunitní onemocnění. Imunitní systém během vývoje nějakým omylem napadá sám sebe, což způsobuje zánětlivé procesy lokalizované v kloubních tkáních;
• osteoartróza – degenerativně-dystrofická patologie doprovázená patologickou destrukcí chrupavkové tkáně, která má za následek tření kostní tkáně, způsobující silnou bolest, lokální otoky a omezenou pohyblivost kloubů;
• psoriatická artritida – zánětlivé onemocnění doprovázené místní přítomností lesklých červených skvrn („plaků“). Je důležité rychle identifikovat symptomatický obraz a zahájit léčbu, která sníží rizika omezené pohyblivosti a umožní zachovat kvalitu života. Nejlepší léčbou jakéhokoli typu artritidy je prevence. Kombinace odpočinku s fyzickou aktivitou, fyzioterapeutickými technikami a užíváním protizánětlivých doplňků stravy může pomoci předejít rozvoji patologického stavu nebo se stát výbornými pomocníky při léčbě artritidy.
Přehled probíhajícího výzkumu: Jak dobře pomáhá kurkuma léčit artritidu?
Kurkumin je speciální látka, která svými vlastnostmi dokáže snížit zánět a výrazně zvýšit antioxidační kapacitu lidského těla, což je možné díky zlepšení fungování lidského imunitního systému. Správným použitím této vlastnosti můžete výrazně snížit zánětlivé procesy, což v konečném důsledku výrazně sníží bolest kloubů a zvýší pohyblivost, obnoví funkčnost. První výzkum První studie zaměřené na identifikaci účinnosti kurkumy proti artritidě byly provedeny před několika desetiletími. U pacientů účastnících se studie byla diagnostikována revmatoidní artritida. Každý den každý účastník užíval 500 mg kurkuminu nebo 50 mg sodné soli diklofenaku. Byli účastníci, kteří užívali kombinovanou terapii (kurkumin + diklofenak sodný). Ve všech třech studijních skupinách bylo v průběhu času pozorováno výrazné zlepšení aktivity onemocnění, ale skupina pacientů užívajících kurkumin měla nejvyšší procento uzdravení. Navíc pacienti s artritidou užívající kurkumin jako terapii měli výrazně vyšší míru snížení bolesti a lokálního otoku zaníceného kloubu. To vše nám umožnilo dospět k závěru, že kurkuma je nejen bezpečná, ale také účinná při léčbě artritidy. Opakované studium Jedna replikační studie používala kombinaci kurkuminu a fosfatidylcholinu, u které se teoreticky očekávalo, že poskytne symptomatickou úlevu od osteoartrózy, jako je bolest. Účastníci studie byli požádáni, aby užívali 200 mg kurkuminu denně po dobu tří měsíců léčby. Výsledky studie byly posouzeny s přihlédnutím k indikátoru zánětlivého stavu (hladina C-reaktivního proteinu) a ukázaly, že ve skupině užívající kurkumin došlo k výraznému zmírnění bolesti a výraznému zlepšení funkčnosti postiženého kloubu. Shrnutí Naprostá většina studií prokázala, že užívání kurkuminu má příznivý vliv na zdraví pacientů s různými typy artróz a také pomáhá zmírňovat bolest a zánět při artróze. Můžeme tedy bezpečně konstatovat, že použití kurkuminu pro léčebné účely (jako další lék) může pacientovi pomoci dosáhnout požadovaného výsledku a zbavit se bolesti a zánětu.
V případě jakýchkoli dotazů nám napište na WhatsApp!
Dávkování kurkumy při léčbě zánětlivých onemocnění pohybového aparátu
Kolik kurkumy by měli pacienti s artritidou nebo osteoartrózou užívat? Na základě výsledků studií nebylo možné určit přesné dávkování, které by mělo být chápáno pro konkrétní onemocnění. Existují důkazy, že k dosažení terapeutického účinku stačí 200 mg denně a existují i studie, které odhalily doporučenou dávku 2000 mg denně. V tomto ohledu se doporučuje zahájit léčbu minimální dávkou (od 200 mg/den) a po posouzení průběžných výsledků léčby dávku podle potřeby postupně zvyšovat. Chcete zapomenout na bolest způsobenou artritidou nebo osteoartrózou? Zkuste rozšířit svou léčebnou metodu o užívání doplňků stravy s obsahem kurkuminu a vyhodnoťte účinnost léčivé látky během několika týdnů po zahájení užívání léků.
