Máta peprná je aromatická vytrvalá bylina, uměle vyšlechtěná před několika staletími z máty klasnaté a máty vodní. Je známý pro své baktericidní, uklidňující a relaxační vlastnosti. Jeho chemické složení je bohaté na užitečné látky, takže listy rostliny se používají v kosmetologii, vaření, lidové a tradiční medicíně. Jako pomocný prostředek se máta používá v boji proti nervovým, zažívacím poruchám a dalším nemocem.

Složení a užitné vlastnosti máty

Léčivé vlastnosti rostliny jsou způsobeny tím, že její listy obsahují mnoho důležitých bioaktivních prvků:

  • fytoncidy – potlačují růst patogenních bakterií;
  • mentol – působí jako antiseptikum a anestetikum;
  • éterické oleje – rozšiřují cévy, snižují nevolnost, mají spazmolytické a protizánětlivé účinky;
  • karoten je přírodní imunostimulant, který snižuje produkci volných radikálů;
  • rutin – snižuje vaskulární permeabilitu;
  • organické kyseliny – octová, valerová, linolová, jablečná, jantarová – zpomalují stárnutí, odolávají tvorbě cholesterolových plaků, posilují cévní stěny, zvyšují odolnost organismu proti virovým infekcím;
  • vitamíny D, A, C, B – posilují imunitní systém, příznivě působí na nervový, zrakový a kosterní systém.
  • cineol – působí jako expektorans;
  • třísloviny – dezinfikují rány, bojují proti zánětům sliznic.

Máta má díky svému bohatému složení antiseptický, protizánětlivý, zklidňující a vazodilatační účinek. Blahodárné vlastnosti máty peprné se využívají při výrobě kosmetiky, parfémů, zubních past a léků. Obsah mentolu dodává rostlině zvláštní chuť a vůni, díky čemuž zlepšuje chuť koktejlů, salátů, limonád a cukrovinek.

Využití léčivých vlastností máty při léčbě různých onemocnění

Máta se používá jako pomocný prostředek při léčbě mnoha nemocí. Užitečná rostlina:

  1. Pomáhá při poruchách trávení – snižuje plynatost, bolesti břicha, pálení žáhy, nevolnost, křeče střev a žlučníku. Normalizuje činnost gastrointestinálního traktu, stimuluje odtok žluči.
  2. Snižuje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh, zvyšuje elasticitu cév.
  3. Má výrazný sedativní účinek – uvolňuje nervové napětí, podrážděnost a usnadňuje usínání. Odstraňuje příznaky neurózy, hysterie, chronického stresu.
  4. Snižuje zánětlivé procesy v dutině ústní – stomatitida, gingivitida, faryngitida, laryngitida.
  5. Zmírňuje bolesti hlavy způsobené stresovými situacemi.
  6. Snižuje chuť k jídlu, podporuje hubnutí, urychluje odbourávání tuků.
  7. Pomáhá vyrovnat se s infekcemi horních cest dýchacích.
  8. Odstraňuje nevolnost, zvracení, závratě v důsledku mořské nemoci.
  9. Zmírňuje podráždění a zarudnutí pokožky, bojuje proti plísňovým onemocněním.
  10. Osvěžuje dutinu ústní při problémech se zuby, odstraňuje nepříjemný zápach.
  11. Blahodárné vlastnosti máty se využívají při dně, revmatismu, artritidě a dalších onemocněních kosterního systému.
ČTĚTE VÍCE
Jak můžete spojit kameny dohromady?

K léčbě se používají různé formy: odvary, tinktury, koupele, čaje, obklady, farmaceutické léky. Použití máty peprné pro terapeutické účely by mělo být projednáno se svým lékařem.

Máta: škodlivé vlastnosti

Rostlina jako taková nemá žádné výrazné vedlejší účinky, ale konzumace máty ve velkém množství může u mužů způsobit pálení žáhy a oslabení potence. Faktem je, že rostlina obsahuje fytoestrogeny – rostlinný analog ženských pohlavních hormonů, který při užívání ve velkých dávkách snižuje hladinu testosteronu. Zopakujme, že negativní účinky na organismus nastávají pouze při konzumaci máty ve velkých dávkách.

Máta má však jako každá léčivá rostlina své kontraindikace. Neměl by se užívat v následujících případech:

  1. Individuální nesnášenlivost.
  2. Kojení – mentol, který je obsažen v listech, snižuje tvorbu mléka.
  3. Nízký krevní tlak – vazodilatační vlastnost máty vede k ještě většímu snížení krevního tlaku.
  4. Křečové žíly – rostlina snižuje cévní tonus, takže může způsobit exacerbaci onemocnění.
  5. Do tří let – u dítěte existuje možnost alergické reakce.

Lidé, jejichž činnosti vyžadují soustředění, by měli používat mátu opatrně. Jeho sedativní účinek může způsobit ospalost. Během těhotenství je třeba rostlinu brát s opatrností, aby nevyvolávala zvýšený tonus dělohy. Čerstvé listy by se neměly konzumovat, pokud máte cukrovku – mentol může reagovat s inzulínem. Pokud pochybujete, zda můžete k léčbě používat mátové kapky, čaje nebo tinktury, poraďte se se svým lékařem.

Vliv léčivých vlastností máty na ženské tělo

Ne nadarmo se mátě peprné říká bylinka žen. Pomáhá vyrovnat se s některými problémy, které jsou vlastní ženskému tělu:

  • Uvolňuje břišní svaly při menstruaci, snižuje bolest.
  • Zmírňuje premenstruační migrény způsobené hormonální nerovnováhou.
  • Zmírňuje nervozitu a podrážděnost při menstruaci. K odstranění nervozity v určitých dnech cyklu můžete použít mátový čaj nebo bylinné sedativa, jako je Racium.
  • Odstraňuje nepříjemné příznaky menopauzy.
  • Používá se jako další prostředek v boji proti zánětlivým onemocněním pánve.
  • Bojuje s nadměrným testosteronem u žen, který se projevuje nadměrným růstem vlasů, suchou pokožkou a vypadáváním vlasů.

Rostlina se přidává do šamponů, tonik, masek, krémů, pleťových vod. Opláchnutím mátovým nálevem po umytí jsou vlasy lesklé, objemné, urychlují růst, eliminují lupy a suchou pokožku. Čistící vody na bázi mátových listů bojují proti akné, osvěžují pleť a vyrovnávají pleť.

ČTĚTE VÍCE
Proč se do půdy přidává uhlí?

Využití vlastností listů máty ve farmakologii

Listy rostliny se používají nejen v lidovém léčitelství, ale také k výrobě léků. Na jejím základě se vyrábějí tablety, tinktury, masti, čípky, sirupy, kapky, léčivé přípravky. Máta se často kombinuje s jinými bylinnými rostlinami – meduňkou, tymiánem, kozlíkem lékařským. Jedním z těchto kombinovaných léků je Ratsium. Obsahuje výtažky z kořenů kozlíku lékařského, meduňky a máty peprné. Rostlinné léky jsou tělem dobře snášeny, zřídka způsobují vedlejší účinky a nejsou návykové. Když přestanete užívat takové léky, nevznikne žádný „abstinenční syndrom“ charakteristický pro syntetická sedativa.

Sedativa s bylinným složením jsou vhodná k léčbě stresu a nervových poruch, které se projevují v mírných formách. Pokud vás již delší dobu trápí panické ataky, příznaky deprese nebo úzkostné poruchy, kontaktujte psychologa nebo psychoterapeuta, aby vám předepsal vhodnou terapii.

Pamatujte, že Racium a další bylinná sedativa neposkytují okamžité výsledky. Léčivé vlastnosti listů máty a jiných uklidňujících rostlin mají kumulativní účinek. To znamená, že léčebný účinek se projevuje jemně, postupně, takže takové léky by se měly užívat alespoň dva až tři týdny. Pokud není výsledek, navštivte svého lékaře. Ten změní dávkování nebo vymění lék.

  • Předchozí novinky
  • Další novinky

Musíte psát tak, aby vás nebylo možné číst. Myslím, že mám kouzlo slov.

Expert – Margarita Lopukhova

Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.

Po dlouhou dobu si lidé vytvořili určité tradice týkající se účinků některých léčivých rostlin na organismus. Po nich je ohnivá tráva uznávána jako „bylina pro muže“. Zároveň je máta uznávána jako výhradně samičí rostlina. Jaký je tedy skutečný účinek máty na muže a měli by se této zdánlivě neškodné rostliny jako ohně bát. Na jakých faktech je založen mýtus (nebo pravda), že máta je kontraindikována pro zástupce silnější poloviny lidstva?

Jaké škody máta působí na mužské tělo?

O něco dříve se dokonce i lékařští odborníci domnívali, že použití této rostliny je pro muže škodlivé kvůli přítomnosti esterogenu v ní, který byl považován výhradně za ženský hormon. Ve skutečnosti situace vypadá jinak. Máta obsahuje fytoestrogen, který nejen že není analogem ženského hormonu, ale ve většině případů je jeho úplným antagonistou (látka s přesně opačným mechanismem účinku).

ČTĚTE VÍCE
Co přidat do návnady na plotice?

Skutečnost, že mátě je připisována schopnost snižovat hladinu testosteronu produkovaného v těle, není orientační vzhledem k tomu, že se těchto studií účastnily pouze ženy a zvířata. Proto je předčasné hovořit o stoprocentním negativním vlivu máty.

Máta a potence

Vzhledem k tomu, že rostlina byla „obviněna“ ze snížení úrovně sexuální aktivity a potence zcela neopodstatněná, zůstává otázka, jaký skutečný účinek máty na muže skutečně působí. Navíc ve skutečnosti může máta přinést mužské části lidstva mnohem více užitku než škody. Koneckonců, je schopna:

  • Výrazně zvýšit úroveň odolnosti vůči stresovým situacím;
  • Zbavte se pocitů úzkosti.

To vám umožní zlepšit potenci, a tím zvýšit libido a zlepšit erekci. Ale jak se správně říká, v meta je všechno dobré a v žádném případě by mužští zástupci neměli pít dvacet hrnků mátového čaje.

Pro koho je máta kontraindikována?

Pokud vezmeme v úvahu otázku, komu je máta přísně kontraindikována, pak je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že účinek máty na muže může být stejně negativní jako na ženy. Podle toho ho nemůže přijímat každý (stejně jako jakékoli jiné odvary nebo potravinářské výrobky). Jde o to, že máta má také řadu specifických kontraindikací:

  • Individuální nesnášenlivost těla k látkám nalezeným v rostlině;
  • Flebeurysma;
  • Nízký tlak;
  • Zvýšená kyselost žaludku (pálení žáhy).

Kategorie lidí, kteří určili, že mají alespoň jednu z výše uvedených kontraindikací, musí kategoricky odmítnout mátový čajový obřad. Jako u všech ostatních, i zde vypadá situace úplně jinak.

Pozitivní vlastnosti rostliny

Dnes už nikdo nepochybuje, že matka příroda obdařila rostliny neobyčejně užitečnými vlastnostmi. Pokud jde konkrétně o mátu, pomáhá lidem:

  • Zlepšit kvalitu spánku;
  • Vyrovnat nervový systém;
  • Zlepšit stav zubní skloviny;
  • Osvěžte svůj dech;
  • Zbavte se nevolnosti;
  • Vyhněte se nachlazení;
  • Zlepšete krevní oběh.

Vytěžte z máty maximum

Pro zlepšení mužského zdraví můžete mátu užívat čerstvou nebo sušenou. Neméně účinné jsou éterické oleje obsahující extrakt z této rostliny. Ale máta se nejlépe projevuje ve formě:

  • Čaj proti stresu;
  • Přísady do koupele.

Mátový čaj proti stresu se připravuje z několika lístků máty (vhodná je čerstvá i sušená verze) přidaných do vašeho obvyklého čajového nápoje (je jedno, zda je černý nebo zelený). Poté, co se mátová infuze zalije vroucí vodou, musí být vyluhována po dobu pěti minut, poté se stane vhodnou ke konzumaci.

ČTĚTE VÍCE
Jak se zbavit hlenu z hřibu?

Pro dodatečný efekt a pro zlepšení chuti nápoje do něj můžete přidat citron nebo med. Vše záleží na osobních preferencích.

Koupel se snítkami máty se právem nazývá „totální restart“. Pro správnou přípravu je třeba dát 50 gramů máty do pětilitrového hrnce a 15 minut vařit. Poté se vývar udržuje půl hodiny při pokojové teplotě a přidá se do teplé lázně. Nejprve byste ji měli přecedit a zbavit rostlinu listů (jinak budete mít dojem, jako byste se koupali v jezeře plném bahna).

Po relaxaci v takové koupeli máte dojem úplného znovuzrození. Tento tip je skvělý pro sportovce, kteří potřebují uvolnění svalů po aktivním tréninku.

Nakonec nelze ignorovat ještě jednu vlastnost této rostliny – zbavování se nepříjemných pachů. Navíc se nebavíme jen o osvěžujícím dechu, ale také o tak zdánlivě neslučitelném konceptu, jakým je odstranění nepříjemného zápachu ze starého koberce. Máta smíchaná s běžnou stolní sodou je rovnoměrně rozprostřena po nepříjemně páchnoucím koberci. Po hodině je vysavač použit a vše je připraveno – byt provoní nezvykle příjemnou svěžestí.

Kacířství Z INTERNETU – PRODUKTY, KTERÉ SNIŽUJÍ HLADINY TESTOSTERONU