Pokud by bylinkáři byli požádáni, aby jmenovali první rostlinu, která je napadne na podporu srdce, polovina z nich okamžitě odpoví – hloh. Listy, květy a bobule hlohu se po staletí používají k podpoře zdraví srdce.
Často léky neléčí příčinu onemocnění, ale jeho symptom. Například statiny, často předepisované ke snížení cholesterolu, také snižují koenzym Q10, který je důležitý pro zdravé srdce. Diuretika předepisovaná na vysoký krevní tlak vyčerpávají zásoby draslíku v těle, což může způsobit arytmii. Naproti tomu hloh vyživuje a posiluje srdce.
Nyní jsou v mnoha zemích kardiovaskulární onemocnění jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Hloh samozřejmě není žádná kouzelná pilulka, která nahradí zdravou stravu a aktivní životní styl, ale pomůže jak preventivně, tak těm, kteří už nějakou nemoc mají. Navíc je velmi dobře dostupná – tuto nenáročnou rostlinu často najdete nejen na vesnicích a venkovských domech, ale i přímo v městských parcích.
Jak funguje hloh? Vzhledem k tomu, že se jedná o celý produkt přírody, je jeho účinek komplexní a mnohostranný, což vědci nemohou plně prozkoumat a vyřešit. Je například známo, že hloh obsahuje vysoké množství flavonoidů. Onemocnění srdce často předchází zánět v těle a potraviny a bylinky bohaté na flavonoidy snižují zánět a snižují oxidační stres.
Normalizace cholesterolu
Od 1950. let XNUMX. století až do nedávné doby lidé věřili, že konzumace potravin s vysokým obsahem cholesterolu zvýší jejich hladinu cholesterolu v krvi. Pak byl tento jednoznačný závěr vyvrácen a vysoká hladina cholesterolu byla spojena se systémovým zánětem v těle, s čímž právě hloh bojuje díky svým flavonoidům.
S vysokým tlakem
Jednou z nejčastějších indikací pro předepisování hlohu je vysoký krevní tlak. Používám ho jak samostatně, tak společně s dalšími bylinkami, nezapomínám ani na zdravou stravu a fyzickou aktivitu.
Jedna studie zahrnovala 92 íránských mužů a žen, kteří měli mírně zvýšený krevní tlak. Po dobu 4 měsíců jim byl podáván extrakt z místního druhu hlohu a v důsledku toho byl po 3 měsících zaznamenán pokles systolického a diastolického tlaku. V jiné studii byl hloh podáván lidem s diabetem 2. typu a zaznamenali pokles diastolického krevního tlaku.
Pro zdraví srdce
Bylinkář Charles Kane píše, že „neexistuje žádná jiná léčivá bylina s tak pozitivními, ale jemnými účinky na srdce“. Kromě toho, že hloh pomáhá při specifických problémech, jako je vysoký krevní tlak a hyperlipidémie, zlepšuje celkovou činnost srdce u lehkých až středně těžkých onemocnění.
Jedna studie zahrnovala něco málo přes 1000 lidí a podávala jim poměrně vysoké dávky hlohu. Po 24 týdnech bylo pozorováno výrazné zlepšení symptomů, včetně snížení otoků nohou, snížení vysokého krevního tlaku a zlepšení srdeční funkce.
Další studie se zabývala užíváním hlohu po dobu 2 let. Výsledkem je zlepšení tří hlavních příznaků srdečního onemocnění: únava, bolest při zvýšené zátěži a zvýšená srdeční frekvence.
Vědci dospěli k závěru, že hloh má nepopiratelné výhody pro lidi s mírným až středně těžkým srdečním selháním.
Pokud to někdo potřebuje, pošleme vám názvy článků.
Použití hlohu
Nejčastěji se používají bobule, i když květy a listy mají také léčivé vlastnosti. Listy a květy se používají k přípravě čaje, podobně jako běžný černý čaj.
Bobule se dají konzumovat jako běžné jídlo, nebo je můžete zalít octem či alkoholem nebo z nich připravit džemy. A nejdůležitější je uvařit v termosce a odvar vypít.
Pro dosažení účinku je musíte pravidelně zařazovat do svého jídelníčku a v dostatečně velkém množství.
Množství ošetření
- Jako čaj: až 30 gramů bobulí a až 30 gramů květů a listů denně.
- Jako tinktura (čerstvé bobule): 1:1, 40-60% alkohol, 5 ml, 3-5x denně.
- Jako tinktura (sušené listy a květy): 1:5, 30% alkohol, 5 ml, 3x denně.
Vlastnosti použití
Pokud užíváte léky na srdce, měli byste se o užívání hlohu poradit se svým lékařem. Velké dávky květních listů mohou u některých způsobit žaludeční nevolnost. Pokud k tomu dojde, stačí snížit množství. Nedoporučuje se užívat hloh při diastolickém srdečním selhání. Lidé, kteří mají nízký krevní tlak, by navíc měli být opatrní, měli by začít s malými dávkami a sledovat, jak se cítí.
Hloh: jak vařit a jak pít?
Zveme vás k přípravě takového léčení odvar z hlohu. O veškerém sušeném ovoci a koření ve složení je známo, že podporují kardiovaskulární systém. Můžete si vybrat je nebo jakékoli jiné podle svého vkusu.
Vařte přes noc v termosce. Čím více hlohu, tím bohatší chuť, protože sama o sobě je docela lehká.
Můžete vařit rychlostí 30 gramů hlohu na osobu nebo podle chuti. Můžete dát hodně hlohu a koření a pak to zředit vodou.
Složení:
– hloh;
– sušená jablka, rozinky, sušené meruňky (sušené meruňky), moruše;
— koření: hřebíček (doslova 2 kusy na termosku), cejlonská skořice (může být tyčinky nebo mletá), zázvor;
– med (pokud je to žádoucí, přidejte do hrnku).
Hlohový ocet
Ocet se ukáže jako velmi krásná načervenalá barva. Lze jej použít k úpravě salátů nebo přidat do ranní sklenice vody. Další možností je vypít čajovou lžičku před jídlem pro zlepšení trávení.
Je třeba vzít: na 1 šálek suchého (2 šálky čerstvého) hlohu – přibližně 1+1/2 šálku jablečného octa.
Pokud používáte čerstvé bobule, naplňte skleněnou nádobu úplně, pokud používáte sušené bobule, naplňte ji do poloviny. Zalijte octem a přikryjte plastovou nebo skleněnou poklicí. Pokud je víko kovové, musíte ho zakrýt potravinářskou fólií, aby se ocet nedotýkal kovu.
Nechte 2 týdny, každý den protřepejte.
Lze skladovat při pokojové teplotě nebo v lednici. Spotřebujte do jednoho roku.
Toto je volné převyprávění s dodatky kapitoly z knihy Alchymie bylin, Rosalee de la Foret.
Hloh je milován v tradiční i alternativní medicíně pro své jedinečné léčivé vlastnosti a velmi malý seznam kontraindikací pro použití. Rostlina se používá jako základ tinktur, odvarů nebo nálevů, ale připravují se z ní i kompoty, víno a džem a vaří se z nich čaj. Rostlina je nenáročná, roste v mnoha regionech naší země, snadno se sbírá a skladuje pro budoucí použití.
Hloh: jaké jsou jeho vlastnosti
Zevně jsou plody hlohu a šípků podobné, takže si je mnozí pletou. A přestože jsou obě rostliny užitečné a používané v lékařství, mají řadu vážných rozdílů. Jedná se o rostliny různých skupin s rozdíly ve tvaru květů a listů, i když bobule mohou být podobné. Proto se před sběrem musíte ujistit, že se jedná o rostlinu, kterou potřebujete.
Hloh je ceněn pro řadu užitečných složek ve svém složení. Jedná se o vysoký obsah vitamínů a komplexu mikroprvků (včetně jódu, kobaltu a selenu), dále betakaroten, třísloviny, fytosteroly, různé organické kyseliny a glykosidy. Hloh je navíc bohatý na silice a fytohormony. Tyto bobule mají nízký obsah kalorií, což vám umožňuje přidat je do jídelníčku těch, kteří hubnou, a zároveň doplnit zásobu mikroelementů a základních vitamínů. To pomáhá vyrovnat se s nedostatkem vitamínů mimo sezónu.
Léčivé vlastnosti hlohu
Plody hlohu, stejně jako jeho listy a květy, obsahují vysoké množství biologicky aktivních látek, které působí léčebně a preventivně. Díky tomuto složení napomáhá hloh k celkové podpoře zdraví a stimulaci imunitního systému, eliminuje hypovitaminózu. Kromě toho je indikován k posílení stěn cév, včetně malých kapilár, a také jako anticévní křeče, diuretická a protiedémová rostlina a činidlo snižující hladinu cholesterolu.
Tato rostlina má při pravidelném a správném užívání řadu léčebných a profylaktických účinků na organismus dospělých i dětí.
Různé možnosti léčivých přípravků (odvary, čaje, infuze, tinktury) mají protizánětlivý účinek a antimikrobiální účinek. To umožňuje jejich použití při nachlazení, zánětech dýchacích cest a zažívacích potížích.
Biologicky aktivní složky hlohu pomáhají předcházet růstu maligních buněk v těle a dokážou bojovat proti rakovině u lidí k ní predisponovaných.
Vitamíny a minerály v rostlině pomáhají posilovat cévní stěny a myokard a chrání před kardiovaskulárními patologiemi.
Rostlina má regenerační účinky, díky kterým se aktivně využívá v procesu hojení ran a popálenin, k omlazení organismu díky své schopnosti stimulovat syntézu kolagenových vláken v kůži a obnovu epitelu.
Různé druhy léčivých přípravků se používají k odstranění záchvatů migrény a tenzní bolesti hlavy, k boji proti alergiím a záchvatům epilepsie. Existují důkazy, že čaj s hlohem a jeho tinkturou, užívaný podle lékařského předpisu, pomáhá normalizovat funkci štítné žlázy, zlepšuje regulaci hladiny glukózy v krvi, čistí játra a zvyšuje jejich činnost a také stimuluje metabolické procesy a hubnutí, spaluje přebytky Tlustý.
Kontraindikace na hlohu
Jednou z výhod hlohu je, že je netoxický, lze jej tedy užívat dlouhodobě bez nebezpečných nebo negativních zdravotních účinků. To ale vůbec neznamená, že hloh je vhodný pro každého a jeho použití nemá žádné kontraindikace. Mezi hlavními zákazy jeho použití stojí za to zdůraznit:
- čaj, odvar nebo infuze s plody rostliny by se neměly užívat na lačný žaludek – dráždí sliznice trávicího traktu a může vést k exacerbaci chronických patologií, vyvolat bolesti břicha a střevní křeče;
- Neměli byste užívat léky s různými druhy bylinných nálevů, čajů nebo odvarů – to může vyvolat nežádoucí reakce a vyvolat bolesti břicha, křeče a záněty;
- různé přípravky s hlohem by se neměly konzumovat před usednutím za volant – mají relaxační, sedativní účinek a mohou způsobit ospalost, která je při řízení nebezpečná;
- Použití hlohu pro nastávající matky je zakázáno (v jakémkoli trimestru těhotenství), někdy může rostlina vyvolat předčasný porod nebo smrt plodu, krvácení;
- U žen, které kojí své děti, se užívání jakýchkoli léků s hlohem důrazně nedoporučuje;
- Při podezření na alergii nebo intoleranci na složky rostliny jsou přirozeně zakázány jakékoli varianty přípravků s hlohem;
- U pacientů po cévní mozkové příhodě nebo infarktu je nutné použití hlohu zcela vyloučit, protože může vyvolat komplikace a zhoršení stavu.
Nežádoucí účinky užívání přípravků z hlohu jsou často způsobeny nesprávným výběrem dávky nebo samoléčbou nebo užíváním nadbytku léku. Je důležité provádět léčbu touto rostlinnou surovinou pouze po projednání s lékařem a přísně pod jeho dohledem. Lékař určí kompatibilitu hlohu s tradičními léky, zvolí léčebný režim a jeho trvání.
Aplikace hlohu
Bylinné přípravky s hlohem se aktivně používají při léčbě zdravotních problémů žen. Čaj, odvary a nálevy pomáhají odstraňovat tkáňovou hypoxii, udržovat činnost kardiovaskulárního systému, snižují závažnost migrén a upravují hladinu pohlavních hormonů. Užívání hlohu také pomáhá zpomalit proces stárnutí, zachovává mladistvou pleť a odstraňuje drobné vady. Čaj s hlohem pomáhá při korekci hmotnosti, odstraňuje otoky a podporuje metabolické procesy, stimuluje spalování podkožního tuku.
Neméně užitečný je hloh pro mužské tělo. Bylinné přípravky s touto rostlinou pomáhají odstranit nebo snížit závažnost patologií koronárních tepen, normalizovat zhoršený kapilární průtok krve a eliminovat následky tkáňové hypoxie. Hloh odstraňuje hypovitaminózu, bojuje proti častým bolestem hlavy, normalizuje spánek a odstraňuje neurózy, pomáhá při léčbě erektilní dysfunkce (včetně těch spojených s přepracováním a stresem).
V dětství lze bylinné léky s hlohem používat přísně podle pokynů lékaře. Pomáhají doplňovat vitamíny a mikroelementy, posilují imunitní systém a celkový tonus těla. Čaj s hlohem pomůže normalizovat spánek, zpevní cévní stěnu a odstraní hyperaktivitu a zlepší trávení. Ale přípravky s hlohem jsou indikovány pouze pro děti starší 10 let.
Recepty na bylinné léky na bázi hlohu
Hloh je obsažen v mnoha drogách a bylinných přípravcích, ale nejčastěji se používají následující druhy bylinné medicíny.
Tinktura, odvar nebo nálev z plodů hlohu pomáhá odstraňovat neurózy a stres, podrážděnost, normalizuje činnost srdce a cév, posiluje imunitní systém a celkový emoční tonus.
Tinktura
200 g čerstvých bobulí omyjte, rozmačkejte, rozmačkejte, vložte do sklenice se širokým hrdlem a přidejte 200 ml čistého alkoholu. Nechte 3 týdny za občasného protřepání. Skladujte v chladu a temnu. Po přípravě tinkturu přecedíme.
Vezměte až 2 polévkové lžíce. lžíce třikrát denně.
Odvar z bobulí
1 polévková lžíce. Lžíci sušených bobulí zalijte 1 šálkem vroucí vody. Vývar vařte ve vodní lázni 15 minut, poté nechte 45 minut vyluhovat. Poté přecedíme, dolijeme převařenou vodou do plné sklenice.
Vezměte 30 ml třikrát denně.
Čaj s květy hlohu
1 polévková lžíce. lžíce sušených květů hlohu a 1 polévková lžíce. lžíci čajových lístků zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5 minut louhovat.
Používejte jako běžný čaj, pijte až 3 šálky denně.
Recenze lékařů o hlohu
Olga Zorina, lékárnice, učitelka farmakologie, šéfredaktorka MedCorr:
– V nedávné minulosti byl hloh jedním z nejpoužívanějších léků na srdce, dnes jej nahradily syntetické drogy. Rostlina působí kardiotonicky, antiarytmicky, hypotenzně, při pravidelném užívání ve formě nálevu podporuje činnost myokardu a působí sedativní.
Důležité! Je to výborný prostředek na podporu srdce, dobře se kombinuje s léky, musí se užívat podle pokynů a pod dohledem lékaře, samoléčba může vést k poruchám činnosti srdce. Použití u dětí pod přísným lékařským dohledem; nebyly zjištěny žádné přímé kontraindikace.
Elena Korsun, Ph.D. hlava Katedra fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:
– Plody hlohu, které mají kardioprotektivní, hypotenzní a hypocholesterolemické vlastnosti, se nyní široce používají při léčbě různých kardiovaskulárních onemocnění. Plody hlohu pomáhají zlepšit kontraktilitu myokardu, eliminují tachykardii i bradykardii a vykazují vitamínové, stres-ochranné a antihypoxické účinky. Užívá se ve formě tinktury, nálevu a odvaru z drcených plodů.
