Jak používat rostlinu ostropestřec?

Neodkládejte péči o své zdraví na později. Zkuste k léčbě použít ostropestřec a sami se přesvědčte o jeho účinnosti!

Ostropestřec mariánský a jeho léčivé vlastnosti

Jednou z hlavních léčivých vlastností ostropestřce mariánského je jeho schopnost mít choleretický účinek. To znamená, že dokáže stimulovat tvorbu a tok žluči, což napomáhá lepšímu trávení a čištění jater.

Ostropestřec má navíc protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, což mu umožňuje pomáhat v boji proti různým zánětlivým procesům a předcházet poškození buněk těla volnými radikály.

Ostropestřec může mít také pozitivní účinky na kardiovaskulární zdraví. Dokáže snižovat hladinu cholesterolu v krvi, posilovat stěny cév a normalizovat jejich tonus, což pomáhá zlepšit krevní oběh a předcházet kardiovaskulárním onemocněním.

Ostropestřec může být prospěšný i pro imunitní systém, protože zvyšuje jeho ochranné funkce. Obsahuje vitamíny a mikroelementy, které pomáhají posilovat imunitní systém a chrání tělo před různými infekcemi.

Obecné používání ostropestřce k udržení zdraví může dosáhnout následujících výsledků:

• Zlepšené trávení;
• Udržování zdravých jater;
• Snížení hladiny cholesterolu v krvi;
• Zvýšená imunita;
• Prevence kardiovaskulárních onemocnění.

Užívání ostropestřce jako doplňku zdraví může být účinným a bezpečným způsobem, jak posílit organismus a zabránit rozvoji různých onemocnění.

Používání ostropestřce k udržení zdraví

Ostropestřec mariánský je také známý pro své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti zánětům v těle. Může také pomoci zlepšit zdraví vaší pokožky a vlasů, takže jsou krásnější a zdravější.

Užívání ostropestřce může být prospěšné pro lidi, kteří trpí chronickými onemocněními, jako je cirhóza jater nebo hepatitida. Může pomoci zlepšit funkci jater a snížit zánět v orgánu.

Celkově je ostropestřec výbornou bylinou pro udržení zdravého organismu. Jeho četné výhody z něj dělají cenný doplněk stravy a dobrý způsob, jak udržet celkové zdraví těla.

Ostropestřec mariánský v alternativní medicíně

Ostropestřec obsahuje mnoho prospěšných látek, včetně silymarinu, silného antioxidantu, který má protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti. Silymarin pomáhá chránit játra, zlepšuje funkci jater a napomáhá zotavení po namáhavé práci nebo nemoci.

Ostropestřec také vykazuje obecné posilující vlastnosti, zlepšuje imunitu a stimuluje metabolismus. Může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi, udržet normální hladinu cukru a zlepšit stav pokožky.

Oblíbené využití ostropestřce v alternativní medicíně je jeho použití k léčbě onemocnění jater. Ostropestřec může pomoci při zánětech jater, cirhóze, chronické únavě a mnoha dalších jaterních potížích.

Pro dosažení nejlepších výsledků lze ostropestřec užívat jako tablety, kapsle, extrakt nebo odvar. Před zahájením užívání je důležité dodržovat návod k použití a poradit se s lékařem.

Léčba ostropestřcem

Ostropestřec mariánský je široce používán v alternativní medicíně k léčbě různých onemocnění a udržení celkového zdraví. Jeho léčivé vlastnosti z něj dělají nepostradatelný nástroj v boji proti různým problémům těla.

Výhody ostropestřce při léčbě:

— Ostropestřec mariánský má antivirové vlastnosti a může pomoci v boji proti virovým infekcím, jako je chřipka nebo nachlazení.

„Působí také protizánětlivě, což může pomoci se zánětlivými procesy v těle.

— Ostropestřec mariánský pomáhá zlepšovat činnost jater a žlučníku, pomáhá čistit tělo od toxinů a odpadů.

– Jeho použití může pomoci zlepšit trávení a vstřebávání živin.

– Může být také užitečný při léčbě onemocnění trávicího systému, jako je zánět žaludku nebo žaludeční vředy.

Důležité! Než začnete užívat ostropestřec pro léčebné účely, měli byste se poradit se svým lékařem.

Ostropestřec mariánský je přírodní a bezpečný prostředek k léčbě a udržení zdraví. Díky svým léčivým vlastnostem může být účinným doplňkem tradiční medicíny.

Otázky a odpovědi:

Proč je ostropestřec potřebný?

Ostropestřec mariánský je rostlina s mnoha prospěšnými vlastnostmi. Používá se k léčbě a prevenci různých onemocnění, jako jsou onemocnění jater, cholelitiáza, gastritida, žaludeční vředy a další.

Jaká část ostropestřce se používá k léčbě?

K léčbě se používají semena ostropestřce mariánského. Vyrábí se z nich nálevy, odvary a oleje, které se užívají vnitřně.

Jak užívat ostropestřec?

Režim užívání ostropestřce se může lišit v závislosti na onemocnění. Obvykle užívejte 1-2 lžičky nálevu nebo odvaru 20-30 minut před jídlem. Kapsle nebo olej z ostropestřce můžete užívat i vnitřně.

Existují nějaké kontraindikace pro použití ostropestřce mariánského?

Ostropestřec mariánský má některé kontraindikace. Nedoporučuje se užívat v těhotenství, při kojení nebo při přecitlivělosti na složky ostropestřce mariánského.

Jaké vedlejší účinky se mohou objevit při užívání ostropestřce mariánského?

Při užívání ostropestřce se mohou objevit některé nežádoucí účinky, jako jsou alergické reakce, průjem, nevolnost a další. Pokud se po užívání ostropestřce objeví nějaké nepříjemné příznaky, doporučuje se přestat užívat a poradit se s lékařem.

Ostropestřec mariánský je jednou z nejpopulárnějších dnes známých rostlin, které jsou široce používány v lidovém léčitelství a jsou uznávány moderními lékárníky. První zmínky o něm se nacházejí ve starověkých dílech, aktivně se používal ve starém Římě a léčivý ostropestřec se dodnes používá při léčbě mnoha nemocí. Lenta.ru říká, komu může ostropestřec pomoci a kdo by si s ním měl dávat pozor.

• Co je ostropestřec mariánský a jaké látky obsahuje?
• Ostropestřec mariánský výhody
• Nežádoucí účinky a kontraindikace
• Kolik si můžete vzít ostropestřec?
• recepty z ostropestřce mariánského

Co je ostropestřec mariánský a jaké látky obsahuje?

ostropestřec mariánský (Silybum marianum – latinsky) je bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Původně rostl ve Středomoří, ale nyní se díky rychlému přizpůsobení různým podmínkám vyskytuje v mnoha zemích světa.

Období květu ostropestřce spadá obvykle na začátek srpna a trvá déle než měsíc. Rostlina může dosáhnout dvou metrů na výšku, její bazální listy jsou velké a široké, stonek je ostnatý a květenství jsou jasně růžová se světlými oblastmi.

Podle legendy nejsou tyto světlé skvrny nic jiného než kapky mateřského mléka, které padaly z hrudi Panny Marie při krmení malého Ježíše Krista. Ostropestřec mariánský je proto také často nazýván „bodlákem svaté Marie“ nebo „darem Panny Marie“.

Léčivé vlastnosti rostliny jsou spojeny s prastarou vírou – podle ní se chudý muž, který již delší dobu trpěl různými neduhy, obracel k Panně Marii v modlitbě a žádal, aby mu seslala uzdravení. Panna Maria řekla, že lék je již po ruce, a ukázala na květiny u cesty. Chudák tomu zprvu nevěřil, protože mu rostlina svými trny způsobila jen nepříjemnosti, ale poslechl, připravil si z rostliny prášek a začal ho brát. Uplynulo méně než šest měsíců, než byl uzdraven.

Lidé této legendě ochotně věřili, protože si nedokázali vysvětlit tak širokou škálu použití ostropestřce mariánského.

Následně vědci zjistili, že důvodem je jedinečné chemické složení, rostlina obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. Hlavní množství užitečných látek je soustředěno v semenech plodů, ale kořeny, stonky a listy lze také použít k přípravě léčivých odvarů.

Ostropestřec mariánský obsahuje vitamíny C, K, F, E, A, H, dále minerální látky jako bór, železo, draslík, mangan, zinek, jód, hořčík a další

silymarin. To je název jedinečné kombinace flavonoidů – speciálních látek, které při vstupu do lidského těla aktivují práci enzymů. Odstraňuje toxické látky a podporuje ochranu a přirozenou obnovu jaterních buněk.

Selen. Nezbytné pro normální fungování kardiovaskulárního systému; posiluje imunitní systém; snižuje riziko vzniku rakoviny.

Alkaloidy. Mají analgetický účinek, zlepšují krevní oběh a činnost cév.
Fixní oleje. Podílejí se na procesu buněčného dělení a mají dobrý vliv na metabolismus.

Protein. Podílí se na transportu hemoglobinu, podporuje pohybový aparát těla a produkuje fyziologicky důležité enzymy.

Éterické oleje. Aktivují gastrointestinální trakt a normalizují stav nervového systému.

pryskyřice. Dezinfikují organismus a mají protiplísňové a antimikrobiální účinky.

Flavonoidy. Normalizují krevní tlak a srdeční frekvenci, regulují činnost nadledvin, posilují kapiláry.

Lignany. Snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi, odstraňují škodlivé látky, regulují hormonální hladinu a metabolismus.

Ostropestřec mariánský výhody

Chrání játra

Ostropestřec mariánský je považován za spolehlivého ochránce jater. Podle studie čínských vědců zlepšili fungování tohoto orgánu lidé s onemocněním jater, kteří pravidelně užívali doplňky stravy s obsahem ostropestřce mariánského.

Kromě toho je ostropestřec předepsán jako doplňková terapie pro ty, kteří trpí tukovým onemocněním jater, hepatitidou a dokonce i onkologií. Ostropestřec mariánský může dokonce prodloužit očekávanou délku života u lidí s jaterní cirhózou způsobenou dlouhodobým užíváním alkoholu, podle jedné studie.

Velké naděje byste však neměli vkládat pouze do ostropestřce mariánského. Olga Frolova, terapeutka online lékařské služby SberZdorovye, v rozhovoru pro Lenta.ru tvrdí, že velké studie nepotvrdily léčivé vlastnosti rostliny.

Nejde jen o samotnou rostlinu, ale o samotnou skupinu hepatoprotektorů – léků, které údajně chrání jaterní tkáň nebo ji obnovují po různých poškozeních. Bohužel žádný z léků této skupiny není schopen chránit játra ani zlepšit jejich funkci.

Olga Frolová terapeutka

Může pomoci předcházet neurodegenerativním onemocněním

Mezi tyto poruchy patří onemocnění nervového systému, při kterých dochází k destrukci neuronů v mozku nebo míše. Mezi nejčastější onemocnění v této skupině patří Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a amyotrofická laterální skleróza.

V tuto chvíli neexistují přesné studie potvrzující účinek ostropestřce na osoby s některou z uvedených chorob. Studie na zvířatech však ukázaly, že silymarin, který ostropestřec mariánský obsahuje, zabraňuje oxidačnímu poškození mozkových buněk, a to by teoreticky mohlo pomoci zabránit poklesu kognitivních funkcí. Vědci také zjistili, že ostropestřec snižuje množství amyloidních plaků v mozcích zvířat s Alzheimerovou chorobou.

Může zabránit rozvoji osteoporózy

Osteoporóza je metabolické onemocnění způsobené postupným úbytkem kostní hmoty. V důsledku nedostatku kostní hmoty se v kostech tvoří „díry“, které způsobují, že jsou velmi křehké a mohou prasknout i při mírném mechanickém namáhání.

Stejně jako u neurodegenerativních onemocnění, vědci nebyli schopni plně určit, zda ostropestřec může zastavit rozvoj osteoporózy. Experimentální studie na zvířatech však ukázaly, že tato rostlina stimuluje mineralizaci kostí a potenciálně je chrání před zničením. Někteří vědci navíc naznačují, že ostropestřec může zpomalit nebo zabránit ztrátě kostní hmoty, konkrétně u žen po menopauze.

Může mít protirakovinné účinky

Vědci naznačují, že antioxidační účinek silymarinu může být prospěšný pro lidi, kteří se již s rakovinou léčí. Mohla by například zefektivnit chemoterapii a v některých případech dokonce zničit rakovinné buňky. Několik studií ukázalo, že ostropestřec také snižuje vedlejší účinky po chemoterapii u zvířat.

Podporuje tvorbu mateřského mléka

Podle studie italských vědců matky, které užívaly 420 miligramů silymarinu po dobu 63 dní, produkovaly o 64 procent více mléka než ty, které užívaly placebo. Vědci naznačili, že to bylo způsobeno zvýšením hladiny hormonu prolaktinu, ale zdůraznili, že k potvrzení těchto výsledků a bezpečnosti ostropestřce pro kojící matky je zapotřebí více klinických studií.

Obnovuje vodní a alkalickou rovnováhu

Ostropestřecový šrot (tedy prášek ze semínek, který se běžně prodává v lékárnách) obsahuje obrovské množství saponinů, jejichž hlavním úkolem je kontrolovat hladinu hormonů. Navíc podporují odstraňování kyseliny močové z těla, která ovlivňuje metabolismus vody, snižuje otoky a zlepšuje funkci ledvin.

Pomáhá při léčbě akné

Akné je chronické zánětlivé kožní onemocnění. Neohrožuje život, ale díky svému vzhledu může vést k jizvení, bolesti a psychickému nepohodlí. Má se za to, že oxidační stres hraje roli při vzniku akné, což znamená, že ostropestřec se svými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi může být prospěšný pro lidi trpící tímto onemocněním.

Počet lézí akné se snížil u lidí s akné, kteří užívali 210 miligramů silymarinu denně po dobu 8 týdnů, zjistili vědci z Iráku

Snižuje hladinu cukru v krvi

Jedna ze sloučenin nalezených v ostropestřci funguje podobně jako některé léky na cukrovku – zlepšuje citlivost na inzulín a snižuje hladinu cukru v krvi. Na základě toho můžeme předpokládat, že ostropestřec je docela vhodný jako doplňková léčba diabetu XNUMX. typu.

Potvrzují to i nedávné studie. Jeden zjistil, že lidé užívající silymarin pravidelně zaznamenali významné snížení hladiny cukru, a další navrhl, že antioxidační a protizánětlivé vlastnosti ostropestřce mohou být užitečné při snižování rizika diabetických komplikací, jako je onemocnění ledvin.

Pomáhá při otravách

Tradiční vlastností ostropestřce, kterou objevili středověcí vědci a léčitelé, je jeho protijed. Odvary a nálevy ze semen ostropestřce mariánského lidé používali k uštknutí jedovatým hmyzem a hady, později se začaly používat i při otravách bělidlem, nekvalitním lihem a jednou z nejnebezpečnějších hub – muchomůrkou.

V současné době však neexistují žádné vědecké studie, které by to potvrdily, takže v každém případě otravy byste měli okamžitě konzultovat lékaře.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Účinek ostropestřce je dostatečně prozkoumán, a proto je považován za vcelku bezpečnou rostlinu. V jednom klinickém experimentu popsaném v článku italských vědců, kde lidé užívali vysoké dávky ostropestřce po dlouhou dobu, byly vedlejší účinky pozorovány pouze u jednoho procenta účastníků. V některých případech však stále může způsobit nepříjemné následky.

Nežádoucí účinky ostropestřce:

• laxativní účinek;
• nevolnost;
• pálení žáhy;
• žaludeční rozrušení;
• otrava;
• alergie.

Podle Olgy Frolové nejsou bylinné přípravky před uvedením do prodeje prakticky certifikované, proto se nejčastěji prodávají jako doplňky stravy.

Často se vyskytují případy, kdy pacienti při užívání různých bylin skončí v nemocnici s těžkou hepatitidou vyvolanou léky, protože játra čelí obrovskému množství toxinů nebo nebezpečných látek, které některé rostliny obsahují.

Olga Frolová terapeutka

Pro určité skupiny lidí se proto ostropestřec nedoporučuje.

Komu se nedoporučuje užívat ostropestřec?

Těhotná žena. Zatím neexistují žádné studie potvrzující bezpečnost rostliny pro těhotné ženy. Pozor byste si měli dávat i při krmení, raději se poraďte s lékařem.

Alergie. Pozor by si měli dávat především alergici na ambrózii, heřmánek, měsíčky a chryzantémy – na tento seznam se pravděpodobně přidá ostropestřec mariánský.

Ženy s diagnózou endometriózy, děložních myomů, rakoviny prsu, dělohy nebo vaječníků. Ostropestřec má mírný účinek podobný estrogenu, který může zhoršit stavy citlivé na hormony.

Kolik si můžete vzít ostropestřec?

Ostropestřec je dostupný ve formě prášku, oleje nebo extraktu. Neexistuje žádné standardní dávkování, takže je nejlepší řídit se pokyny na obalu nebo doporučeními svého lékaře – někteří budou muset používat ostropestřec jednou denně, jiní třikrát denně.

Ostropestřec mariánský jako doplněk stravy se obvykle prodává ve formě kapslí, ale je dostupný i ve formě tablet, sáčků a tinktur. Dávky se pohybují od 175 do 1000 XNUMX miligramů.

recepty z ostropestřce mariánského

Odvar z ostropestřce mariánského

Ingredience na odvar z ostropestřce:

• voda – 50 mililitrů;
• ostropestřec mariánský – 30 gramů.

Příprava odvaru ostropestřce mariánského

1. Ostropestřec namelte v mlýnku na kávu.
2. Vzniklý prášek nasypte do hrnce a zalijte vroucí vodou.
3. Vložte hrnec do vodní lázně a přikryjte pokličkou. Vařte 15-20 minut.
4. Vývar necháme mírně vychladnout, poté přecedíme přes sítko.

Hotový odvar je lepší brát teplý.

Lněná kaše s ostropestřcem

Ingredience na lněnou kaši s ostropestřcem:

• lněná semena – 80 gramů;
• semena ostropestřce mariánského – 10 gramů;
• banány – 2 kusy;
• kakao – 1,5 lžičky;
• voda – 300 mililitrů.

Vaření lněné kaše s ostropestřcem

1. Semena lnu a ostropestřce zalijte vodou a nechte přes noc.
2. Ráno nakrájejte banány na kousky, vložte je do mixéru spolu se semínky a rozmixujte dohladka.
3. Podáváme posypané kakaem.

Tinktura ostropestřce mariánského

Ingredience pro tinkturu ostropestřce:

• semena ostropestřce mariánského – 50 gramů;
• vodka – 500 mililitrů.

Příprava tinktury ostropestřce mariánského

1. Semena ostropestřce umelte v mlýnku na kávu a přendejte do nádoby.
2. Naplňte nádobu vodkou, zavřete víko a protřepejte.
3. Nechte dva týdny na tmavém místě při pokojové teplotě. Každý den protřepejte.