Jak správně jíst sladké ovoce?

Sweety neboli zlatá sladká je poměrně nové ovoce rodu Citrus, které se v poslední době objevilo na pultech obchodů i u nás. Tento hybrid byl získán křížením bílého grapefruitu s pomelem v kalifornské laboratoři v 1970. letech minulého století. V roce 1981 byl na ovoce vydán patent a již v roce 1984 mu izraelští chovatelé dali jméno „Sweetie“. Chovatelé původně plánovali vyvinout odrůdu grapefruitu, která by byla sladší a méně hořká.

Jiné názvy pro miláčka: pomelit, bílý grapefruit a oroblanco. Sweetie plantáže se nacházejí v Izraeli, Indii, Japonsku, Číně, Itálii, Španělsku, na Havajských ostrovech, v Americe a Portugalsku. Rostlina se úspěšně pěstuje uvnitř a ve volné přírodě se vůbec nevyskytuje.

Jak vypadá apartmá

Sweetie plody rostou na rozlehlých stromech, až 4-10 metrů na výšku. Listy stromu jsou trochu neobvyklé a skládají se ze 3 částí. Prostřední list je velký, po jeho stranách vyrůstají další dva menší. Na plantážích se stromy prořezávají a brání růstu nad 2,5 metru, aby bylo vhodné sklízet.

Souprava kvete bílými voňavými květy, které se shromažďují po několika kusech v malých štětcích. Sweetie plody jsou velmi podobné grapefruitům, ale jsou menší velikosti. V průměru plody dorůstají až 10-12 cm.Slupka s malými póry, hustá a zelená, zůstává této barvy i při plné zralosti plodů. Někdy může kůra získat nažloutlý odstín. Dužnina družiny je bílá, téměř důlková.

Viz také:

• Které ovoce je nejvýživnější?
• Jaké jsou výhody semen granátového jablka pro tělo?
• Proč tomel plete?

Lobuly jsou odděleny hořkými, tlustými bílými přepážkami. Chuť suity je podobná pomelu a grapefruitu, ale je jemnější a sladší. Ovoce má velmi příjemnou vůni, kombinující vůni jehličí, citrusů a zeleně.

Výhody apartmá

Plody obsahují mnoho užitečných látek, hodně kyseliny askorbové, vitaminu A a skupiny B, sacharidy, silice, vlákninu, antioxidanty, enzymy, organické kyseliny, vápník, hořčík, draslík, železo, fluor, fosfor, zinek, křemík. Enzymy lipáza, maltáza, amyláza a laktáza pomáhají tělu odbourávat složité látky, které se s potravou dostávají do trávicího traktu. Sweety zlepšuje tkáňové dýchání, posiluje nervový systém, posiluje zuby a kosti a udržuje normální činnost svalů a mozku. Plody přispívají k odstraňování škodlivých látek z těla, pomáhají udržovat dobrou fyzickou kondici. Vůně silice z ovoce má pozitivní vliv na nervový systém a uklidňuje, zlepšuje náladu.

Ve 100 g ovoce je pouze 58 kcal, proto jsou často součástí dietní výživy. Existují speciální diety pro hubnutí, které jsou navrženy s použitím ovoce. Musíte jíst apartmá ráno nebo k večeři v kombinaci s proteinovými potravinami. Vitaminové smoothies a koktejly musí být přidány do stravy. Taková strava v kombinaci s fyzickou aktivitou pomůže zbavit se přebytečných kilogramů.

Pro lidské tělo jsou suity velmi užitečné, protože:

• snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• normalizuje vodní rovnováhu;
• posiluje imunitní systém;
• normalizuje krevní tlak;
• urychluje regeneraci tkání;
• pomáhá zbavit se apatie a deprese;
• obnovuje mikroflóru;
• zabraňuje rozvoji onkologie;
• tóny nahoru;
• zlepšuje trávení a metabolismus;
• zpomaluje stárnutí;
• snižuje hladinu cukru v krvi;
• zlepšuje vidění;
• zmírňuje otoky;
• zlepšuje pozornost a koncentraci.

Plody mají následující vlastnosti:

• antivirový
• hojení ran
• antiseptický
• regenerující
• antihistaminikum
• antibakteriální
• imunomodulační
• protizánětlivé

V kosmetologii se používá kůra a dužina soupravy. Šťáva a éterický olej dobře hydratují a vyživují pokožku, zlepšují regeneraci buněk, zpomalují stárnutí pokožky obličeje a rukou, hojí odřeniny a rány.

Škodlivé

Pokud zkoušíte ovoce poprvé, nejezte příliš mnoho. Zkuste malý kousek a chvíli počkejte. Zvláště opatrní by měli být lidé s alergickou reakcí na citrusové plody a nesnášenlivostí některých složek ve složení ovoce.

Před prvním použitím oleje nakapejte nejprve několik kapek na zápěstí. Pokud pokožka zareagovala normálně, nezčervenala a nezačala svědit, můžete olej používat pro lékařské a kosmetické účely.

Nedoporučuje se jíst sladkosti s následujícími nemocemi:

• zánět jater
• enteritida
• zvýšená kyselost;
• píchne
• cholecystitis
• zánět žaludku
• složité formy nefritu;
• žaludeční vřed.

Těhotné ženy musí pečlivě zavést sladkosti do stravy, zejména po druhém trimestru. Při alergiích a onemocněních gastrointestinálního traktu je pro těhotné ženy lepší opustit ovoce. Ovoce se nedoporučuje podávat dětem do 8 let.

Aplikace pro vaření

V zásadě se plody konzumují čerstvé, oloupané a oloupané, nebo se ovoce rozřízne napříč a dužina se odstraní lžící. Při vaření se ze sladkostí připravují masové, zeleninové a ovocné saláty, marmelády, přidává se do omáček, zmrzliny, suflé a nápojů. Ze sladkostí se připravují dezerty a kandované ovoce, které zlepšují chuť a vůni cukrovinek. Ukazuje se velmi chutný exotický ovocný salát s rajčaty, bylinkami a měkkým sýrem, ochucený olivovým olejem.

Plody se používají k výrobě džemů a džemů, které se vyznačují vynikající chutí. Pokud do čaje vložíte plátek ovoce, nápoj se stane nejen voňavějším, ale i zdravým. Apartmá se často používají k ozdobení různých pokrmů. Plody se hodí k drůbeži, mořským plodům, zelenině a houbám, zejména žampionům. V Thajsku mají velmi rádi apartmá, kde se z něj připravují nápoje, různé občerstvení a přidávají se do pokrmů.

Recepty na sladkosti

Salát s kuřecím masem a apartmá

• 50 g sušenek;
• polovina ovoce družiny;
• 100 g zpracovaného sýra;
• majonéza;
• greeny;
• 100 g kuřecího řízku.

1. Maso uvaříme v osolené vodě, ochladíme a nakrájíme na malé kousky.
2. Pokud jsou sušenky velké, každý nakrájejte nebo rozlomte napůl.
3. Tavený sýr nakrájíme na kostičky.
4. Sladkosti zbavíme kůže a nakrájíme na malé kousky.
5. Ingredience smícháme, přidáme majonézu a promícháme.
6. Salát naaranžujte na talíř a ozdobte čerstvými bylinkami.

Želé s ovocem a apartmá

• 2 plody sady;
• jeden a půl sklenice mražených ostružin;
• sáček želé s jakoukoli chutí;
• cukru.

• Bobule rozmrazte a dejte na sporák, když se rozvaří, stáhněte je z ohně a rozdrťte přes síto.
• Suity rozřízněte na dvě poloviny, opatrně odstraňte veškerou dužinu.
• Z dužiny vymačkáme šťávu a vlijeme do ostružin, přidáme želé a prohřejeme, ale nepřivedeme k varu. Želatina by se měla rozpustit, podle chuti můžete přidat cukr.
• Sladké kůrky naaranžujte na sklenice tak, aby stály rovnoměrně.
• Nalijte do želé a dejte vychladit do lednice.
• Když je želé hotové, odřízněte přebytečný vršek z každé kůrky a nakrájejte na plátky.

Použití v medicíně

Sladké ovoce a esenciální olej z kůry se používají při některých zdravotních problémech:

• nachlazení;
• onemocnění žlučníku;
• deprese a stres;
• špatná funkce jater;
• vysoký krevní tlak;
• zvýšený cholesterol.

Recepty na sladkou pleťovou masku

Čisticí maska

• rýžová mouka;
• bergamotový olej;
• 2 polévkové lžíce. l. sladká šťáva.

1. Rýžovou mouku rozemelte paličkou a nasypte do skleněné misky.
2. Přidejte pár kapek bergamotového oleje a čerstvě vymačkanou šťávu.
3. Důkladně promíchejte, dokud nebude směs hladká a nebudou na ní žádné hrudky.

Očistěte pleť a naneste masku podél masážních linií. Nechte působit 15 minut a opláchněte teplou vodou.

Maska proti stárnutí

• dužina poloviny družiny;
• olivový nebo mandlový olej.

1. Oloupejte dužinu ze slupky a filmů, rozetřete na kaši.
2. Přidejte trochu oleje, mandlového nebo olivového oleje.
3. Masku dobře promíchejte a ihned naneste na obličej.

Maska se nechá 20 minut, poté se smyje teplou vodou. Pleť po masce je hladší a pružnější, jemné vrásky mizí.

Jak si vybrat

Chcete-li získat zralé a chutné ovoce, je důležité při výběru sady pamatovat na několik pravidel:

• slupka plodu by měla být bez tmavých skvrn a poškození, dokonce i zelená. Je povolen nažloutlý odstín ovoce;
• vysoce lesklá slupka naznačuje, že ovoce bylo ošetřeno voskem nebo chemikáliemi pro delší skladování;
• při stisknutí souprava snadno obnoví svůj tvar;
• těžší ovoce obsahuje více dužiny a šťávy;
• čím jasnější vůně ovoce, tím je sladší.

Zlatíčko skladiště

Ovoce sladkosti se skladuje v chladničce po dobu 4-5 týdnů při teplotě +8 stupňů, přičemž si dokonale zachovává své prospěšné vlastnosti. Plody se konzervují na zimu, kandované ovoce se sklízí ze slupek.

Rostoucí zlatíčko

Suity můžete pěstovat doma pomocí kosti zralého ovoce. Postup se skládá z několika kroků:

• odstranit kosti z družiny, vybrat ty největší;
• opláchněte semena pod vodou z dužiny a šťávy, nechte sušit při pokojové teplotě po dobu 12-24 hodin;
• vezměte malou nádobu, například slánku nebo sklenici o objemu 50 ml, na dno položte bavlněnou houbu o tloušťce 3-5 mm;
• nahoru položte semena a zakryjte další houbou;
• nalijte vodu do nádoby tak, aby byla vata dobře nasycená kapalinou, ale nebyla pokryta;
• semena dejte na teplé místo, kde je teplota 25-30 stupňů. V zimě je můžete mít na parapetu, kde budou přijímat teplo z radiátoru;
• semena zalévejte pouze tehdy, když horní vrstva bavlněné houby vyschne;
• po 10-14 dnech se objeví první klíčky, které lze zasadit do země;
• vezměte hrnec o průměru 15 cm a položte drenáž o tloušťce 3 cm. Můžete použít směs keramzitu, dřevěného uhlí a oblázků. Na drenáž se doporučuje dát 1 cm mechu nebo rašeliny;
• na klíček se hodí citrusová zalévací směs, kterou si můžete koupit v květinářství nebo si ji sami připravit. Na drenáž nasypte půdní směs hlinité zeminy, humusu, listnaté zeminy a písku v poměru 3:1:1:1;
• půdu dobře navlhčete a vyklíčená semena zasaďte do hloubky 2-3 cm.

V létě vezměte rostlinu na čerstvý vzduch. Zalévání se provádí, když půda vysychá. Po zalévání je půda mulčována vrstvou suché rašeliny. Je vhodnější zalévat apartmány dešťovou vodou nebo vodou z vodovodu, která se během dne usadila. Od listopadu do února se doporučuje udržovat rostlinu v suché místnosti, kde teplota vzduchu není vyšší než 10 stupňů. V bytě s ústředním topením by měly být apartmány pravidelně stříkány vodou o pokojové teplotě.

Rostlinu hnojte 2x měsíčně v létě a 1x za 2 měsíce v zimě. Používejte komplexní minerální obvazy pro pokojové rostliny. Transplantace se provádí 1krát za 2-3 roky přeložením do květináče o průměru větším než několik centimetrů. Nejvhodnějším ročním obdobím pro přesazování je jaro. Před transplantací musí být ze dna kómatu odstraněna drenáž. Po výsadbě do jiné nádoby se suity zalijí a postříkají vodou.

• Tradiční kuchyně a jídlo Uzbekistánu. Co zkusit
• Vše o památníku rekreanta v Anapě
• Laks (lac) – historický lid Dagestánu
• TOP 5 nejlepších hotelů v Istanbulu z hlediska poměru ceny a kvality
• Bodrum ultra all inclusive

Jak se lidé ve městě stravují? Tuto otázku si klade každý, kdo se s těmito plody setkal jako první. Sweetie neboli pomelit, chutné a zdravé ovoce, je u nás už nějakou dobu běžné.

Otázka, jak jíst město, není nečinná, protože míra, do jaké se projeví jeho chuť a léčivé vlastnosti, závisí na tom, jak as čím se konzumuje.

Pokud se domníváte, že kromě prospěšných vlastností má také kontraindikace, pak je jeho správné použití klíčem k vašemu zdraví.

Sweetie fruit, v některých zemích známé jako pomelit nebo oroblanco, je nízkokalorický produkt, 100 g. Toto ovoce obsahuje ne více než 50 kcal. Ale navzdory tomu dobře odstraňuje pocit hladu, což z něj dělá vynikající produkt pro hubnutí. Složení sady zahrnuje: sacharidy – 9 g, bílkoviny – 0,70 g, tuky – 0,20 g.

Sweetie má zároveň vysoké léčivé vlastnosti, obsahuje vitamíny: C – 45 mg, B1 (thiamin) – 0,05 mg, B2 (riboflavin) – 0,03 mg, dále malé množství vitamínů A a E, mnoho minerálů, zejména draslík od 184 do 212 mg. stejně jako fosfor – 18 mg, sodík – 3 mg, hořčík – 10 mg.

Tato kombinace dietetických a léčivých vlastností znamená, že sladkosti lze použít při různých dietách, zejména při hubnutí.

Sweetie plody jsou svou strukturou podobné grapefruitu nebo pomelu. Mají poměrně silnou slupku, pod kterou jsou plátky dužiny pokryté hustým nepoživatelným filmem a sladkosti se konzumují přirozeně poté, co je nejprve očistíme od kůry a filmu.

Ovoce lze loupat dvěma způsoby. První je jednoduše nakrájet ovoce spolu se slupkou svisle na plátky, z každého výsledného plátku pak odříznout slupku a blány nebo je oloupat rukama. Je to rychlejší, ale ve výsledku se část plátků rozřízne a vyteče šťáva.

Druhým způsobem je odříznout slupku a poté ji odstranit rukama. Poté rozdělte jádro na plátky a sloupněte fólii. To je pracnější, ale získáte celé plátky čisté dužiny bez filmů.

Sladké ovoce, jako každé citrusové ovoce, lze konzumovat jednoduše jako celek, jako samostatný pokrm na dezert. Můžete si připravit šťávu, která se konzumuje buď neředěná, nebo mírně zředěná studenou převařenou vodou. Je užitečné pít šťávu z několika druhů ovoce.

Více výhod bude, pokud budete mlsat v kombinaci s jinými nám známými potravinami, u kterých je dužina sladkých plodů součástí při přípravě dietních pokrmů. Sweetie se hodí k libovému hovězímu nebo jehněčímu masu, rybám, kuřecímu nebo krůtímu masu, houbám, jakékoli zelenině a mořským plodům. Podávají se v salátech nebo jako příloha.

Sladkosti se podle doporučení slavných odborníků na výživu jedí pro léčebné účely, jejich konzumace podporuje řadu ozdravných procesů v těle.

• Snížení hladiny cholesterolu v krvi.
• Zvyšování imunity proti nachlazení a virovým infekcím.
• Normalizace krevního tlaku.
• Zlepšení práce srdce.
• Zlepšené trávení.
• Stabilizace funkce žlučníku.
• Odstranění apatie a deprese.
• Pomáhá normalizovat váhu.
• Pomáhá zvednout náladu.

Sweetie je účinný antioxidant, jeho dužina obsahuje látky, které dokážou neutralizovat volné radikály a posílit imunitu. Blahodárně působí také na pokožku a vlasy, posilují zrak, pomáhají snižovat otoky.

Se všemi svými užitečnými vlastnostmi má sweetie také řadu kontraindikací. Proto se konzumace sladkostí nedoporučuje lidem trpícím nemocemi, jako jsou žaludeční vředy, kolitida, akutní zánět ledvin, cholecystitida, střevní onemocnění, enteritida a hepatitida.

Mějte na paměti, že za účelem získání hmatatelných výhod a nezpůsobení poškození zdraví může dospělý jíst ne více než 0,5 kg města denně. Dětem do jednoho roku se nedoporučuje pomelit používat vůbec.

Přečtěte si: Zlatíčko, prohlédněte si fotky Zlatíčka

Sweetie, jehož fotku můžete vidět v tomto albu, je jedním ze zámořských produktů, které se u nás rozšířily. U nás ji nepěstujeme, ale přinášejí ji v poměrně velkém množství.

Zlatíčko – výhody a škody

Historie původu Sweetie Sweetie byla vyšlechtěna v 70. letech minulého století. Izraelští vědci se rozhodli vyvinout novou odrůdu citrusových plodů, které mají blahodárné vlastnosti, mají příjemnou chuť a jsou velké velikosti.

Jak vyčistit váš apartmán?

Obvykle se pro přepravu na dlouhé vzdálenosti, jako mnoho exotického ovoce, pro zvýšení trvanlivosti, sladkosti trhají voskem, který proniká do pórů kůry a může se při čištění dostat do dužiny. Proto.

Jak vybrat apartmá?

Sweetie fruit je velmi chutné a zdravé, ale je to zámořské ovoce, u nás neroste a na pultech našich obchodů nekončí přímo na pobočkách, ale většinou po dlouhé cestě.