Chlad, který usnul v Mari El na cestách, zpomalil vývoj všeho živého, tady se není moc z čeho radovat, ale prodloužil období sklizně březového listí, které je od nepaměti v Rusku považováno za cenný léčivý přípravek. U starých bylinářů je březový list prvním lékem na ledvinové, srdeční otoky a kožní problémy. Bříza je univerzálním lékem pro lidovou medicínu, používají se pupeny a míza, připravuje se z ní dehet a dřevěné uhlí a nakonec není možné přeceňovat přínosy ruského lázeňského domu s březovým koštětem pro lidské zdraví – odNaši předkové zaháněli všechny druhy nachlazení v páře.
Léčivý účinek zeleného zdobení krasavice s bílým trsem vysvětluje věda, která zjistila, že listy obsahují mnoho věcí cenných pro lidské zdraví: kyselinu betulorethovou; třísloviny; vitamíny C, A; saponiny; éterické oleje; flavonoidy; fytoncidy.
Pravda, jak říká bylinkář Nail Bariev, aby bylo možné plně využít prospěšné vlastnosti surovin, je třeba je sklízet v květnu až červnu v mladém věku. Zkušená bylinkářka radí sbírat je společně s konečky větví – výrazně se tak zvyšuje léčivá síla byliny. Proto lze dávkování takových „dřevěných“ surovin snížit na polovinu. Sušíme ve stínu a skladujeme v nádobách na prádlo nebo papír.
Věda i tradiční medicína si všímají hlavních schopností zelených lepkavých listů: mají protizánětlivé, antiseptické, choleretické a analgetické účinky. Kromě toho se používají jako tonikum a čistič krve. Rozsah použití infuzí a odvarů z březových listů je velmi široký:
— Léčba nemocí močového ústrojí. Listy pomohou vypořádat se se zánětem ledvin a dalšími dysfunkcemi ledvin. Písek se odstraňuje – podle Barieva je to dobré diuretikum, navíc odvar z listů zmírňuje otoky spojené s kardiovaskulárními chorobami.
— Nemoci trávicího traktu. Normalizuje trávení, působí mírně svíravě. Na žaludeční vředy, záněty žaludku, záněty jater a žlučníku se předepisují silnější odvary s přídavkem březových pupenů.
– Dermatologie. Zevně se používá ve formě pleťových vod, obkladů, aplikací.
– Dýchací systém. Pro bronchitidu, laryngitidu, tracheitidu se odvary užívají perorálně jako expektorans a protizánětlivé činidlo.
— Otolaryngologie. Při zánětech dutin a rýmě si můžete nos vyplachovat odvarem z listů, při angíně, chronickém zánětu mandlí můžete kloktat.
— Nemoci kloubů a tkání. V komplexní terapii se léčí dna, artritida a revmatismus.
— Metabolické poruchy. List břízy stimuluje metabolické procesy v těle, čistí krev od odpadních látek a toxinů a působí močopudně.
— Posílení imunitního systému. V období zima-podzim a na jaře můžete absolvovat preventivní kúru obohaceného odvaru nebo alkoholové tinktury z březových listů.
Na použití listů jako léku není nic složitého. Nejoblíbenějším březovým „lékem“ jsou odvary, k tomu se polévková lžíce suroviny nalije do sklenice vody a vaří. Vezměte 0,5 šálku před jídlem.
Hojně se používá nálev z čerstvých listů. Může se pít pro preventivní účely. Několik polévkových lžic mladých listů se nalije do 0,5 litru vařené, chlazené vody. Nechte působit alespoň dvě hodiny.
Mnoho lidí připravuje alkoholovou tinkturu. Jako výchozí materiál se berou listy spolu s pupeny. Lžíce suroviny se nalije 100 gramy vodky, infuze po dobu jednoho týdne a filtrace. Užívejte perorálně jako diuretikum a protizánětlivé činidlo, lžičku třikrát denně před jídlem.
Na každou nemoc existuje recept
– Bronchitida. Při bronchitidě louhujte 20 gramů listů a pupenů v půl sklenici vodky po dobu tří týdnů. Obsah vymačkejte a užívejte 20-25 kapek třikrát denně před jídlem, tinkturu zřeďte vodou.
— Bříza pomáhá při prostatitidě. K tomu je třeba připravit směs: březové listy, třezalku tečkovanou, heřmánek a slaměnku ve stejných poměrech. Do sklenice sběru nalijte 0,5 litru vroucí vody. Ochlaďte a večer vypijte sklenici medu.
— Při zánětech kloubů se používá kombinovaný odvar z březového listí a ovsa. Pět gramů suchých surovin a 15 gramů cereálií zalijeme litrem vody a vaříme 10 minut. Pijte před jídlem po dobu 10 dnů.
— Pro urolitiázu se připravují užitečné přípravky, k tomu se březové listy, plody jalovce, celandine a mochna smíchají ve stejných poměrech, suroviny se nalijí vroucí vodou a tři hodiny se vyluhují.
— Při revmatických bolestech, onemocněních svalů a kloubů přikládat obklady. Pokud nedochází k poškození pokožky, je vhodný alkohol na bázi pupenů a listů.
— V tradičním lidovém léčitelství se pomocí březového listí léčí i ateroskleróza. Bylinkáři doporučují zalít 200 gramů listů půl litrem vroucího mléka, přefiltrovat a užít 100 ml hodinu před jídlem. Léčebná kúra je 1,5 měsíce, poté týdenní pauza. Během roku jsou čtyři kurzy.
Moje zrcadlo, řekni mi.
Bříza přináší lidem nejen zdraví, ale i krásu. Listy jsou přírodním antiseptikem, proto se často používají v kosmetologii k péči o problematickou pokožku obličeje. Březové nálevy se používají jako tonika a pleťové vody. Alkoholové tinktury lze použít k léčbě zanícených pupínků a akné. Kromě toho mají březové listy omlazující vlastnosti, obsahují mnoho vitamínů a užitečných biologicky aktivních látek. Tento produkt zlepšuje barvu pleti, odstraňuje stařecké skvrny a používá se k výrobě tonických, osvěžujících masek.
Ne každý má na cestě břízu
Navzdory atraktivitě tohoto lidového léku není vhodný pro každého. Přípravky na bázi březového listí byste neměli používat, pokud trpíte chronickým onemocněním ledvin. Zvýšená koncentrace pryskyřičných látek může být nebezpečná pro těhotné a kojící ženy. Ohroženy jsou i malé děti.
Nedávno Mariskaja Pravda uvedla, že břízy v Mari El napadají škůdci a ničí všechny listy.
Jiné kontraindikace jsou možné! Před použitím byste se měli poradit se svým lékařem.
Zdá se, že čaje a nálevy z pupenů a listů břízy mají mírný diuretický účinek, takže mohou být užitečné při mírných infekcích močových cest.
Účinek doplňků na bázi výtažků z březové kůry však musí být ještě prokázán.
Navštivte lékaře
Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Odkazujeme na věrohodné zdroje a s připomínkami chodíme k lékařům s dobrou pověstí. Ale pamatujte: zodpovědnost za vaše zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Spolehněte se na náš úhel pohledu nebo ne – rozhodnete se vy.
Jaké jsou výhody břízy?
Břízy se běžně nazývají několik různých druhů stromů z rodu Betula, které rostou především v mírném a severním pásmu severní polokoule.
Léčivé rostliny rodu Betula – „Journal of Ethnopharmacology“
Mnoho národů světa považuje břízu za léčivou rostlinu: odvar z pupenů, listů a kůry se používá v tradiční medicíně k léčbě ledvin a zánětlivých onemocnění, jako je revmatoidní artritida a dna.
Jak používat břízu. V lidovém léčitelství se březové listy a pupeny obvykle vaří a pijí ve formě odvarů nebo čajů. Někdo si suroviny raději sbírá, suší a mele sám, ale čaj z březových listů a pupenů lze koupit i hotový.
Bylinný čaj na bázi suchých březových pupenů. Cena: 313 ₽
Bylinný čaj na bázi suchých březových listů. Cena: 60 ₽
V lidovém léčitelství je také běžné vařit drcenou březovou kůru a pít ji jako odvar. Dnes jsou ale výtažky z kůry dostupné i ve formě doplňků: v prodeji najdete prášek, který se přidává do jídla, nebo tobolky, které se zapíjejí vodou. Na zahraničních tržištích se navíc někdy prodávají tekuté extrakty, které je potřeba brát ve formě kapek.
Výrobci doplňků tvrdí, že přípravky s extraktem z kůry jsou zdravější než odvary. Podle jejich názoru mají široké spektrum biologických aktivit: gastroprotektivní, protivředové, antiseptické, antivirové, protizánětlivé, hepatoprotektivní a antioxidační.
Prášek na bázi extraktu z březové kůry. Cena: 2029 ₽
Kapsle s extraktem z březové kůry. Cena: 1023 ₽
Co je zvláštního na březových listech? Březové listy jsou bohaté na draslík a biologicky aktivní fenolické sloučeniny, jako jsou kyseliny chlorogenové a kávové, které mají slabý diuretický účinek. V laboratorních pokusech navíc fenoly z březových listů fungují jako antioxidanty, to znamená, že chrání buněčné stěny před zničením reaktivními formami kyslíku. Teoreticky se tedy mohou hodit u všech nemocí spojených s chronickým zánětem, tedy nejen u revmatoidní artritidy, ale například i u cukrovky.
Biologická aktivita březových listů a kůry – časopis „Natural Medicinal Materials“
Co je zvláštního na březové kůře? Březová kůra je bohatá na triterpenové sloučeniny, především betulin a kyselinu betulinovou. Pokusy ve zkumavce a na zvířatech ukázaly, že triterpeny z kůry mají antioxidační, protizánětlivé, antivirové, hojení ran a imunostimulační účinky. A laboratorní experimenty ukázaly, že jsou schopny ničit lidské rakovinné buňky.
To vše naznačuje, že tyto sloučeniny mohou být užitečné pro prevenci a léčbu mnoha chronických onemocnění, jako jsou dermatologická, onkologická nebo autoimunitní onemocnění.
CO POSLOUCHAT
Tento “Priem” je podcast o zdraví
Říkáme, jak to nebolí a jak se s tím správně zachází. Novinky – každou druhou středu
Co víme o zdravotních přínosech břízy?
Přestože se bříza používá jako léčivá rostlina již velmi dlouho, stále nevíme dost o tom, jak složky březových listů a kůry fungují. Přesto byly produkty na bázi této rostliny pro některé indikace stále schváleny pro lékařské použití.
Produkty na bázi březových listů. Existuje jen velmi málo klinických studií, které zkoumaly účinnost odvarů a čajů vyrobených ze suchých březových listů. Vše, co máme, jsou údaje z mnoha let tradičního používání těchto bylinných přípravků.
Po přezkoumání klinického použití čaje z březových listů dospěli členové Evropské lékové agentury nebo EMA, Výbor pro bylinné léky k závěru, že by mohl být použit při mírných infekcích močových cest. Je pravděpodobné, že čaj stimuluje tvorbu moči, a proto pomáhá rychleji vyplavovat choroboplodné zárodky z močových cest.
EMA nestudovala odvary z pupenů břízy. Můžeme ale předpokládat, že působí i mírně močopudně, protože poupata jsou svým složením velmi podobná listům.
V současné době není dostatek důkazů o tom, že odvary z březových listů a pupenů mohou být užitečné pro jakékoli jiné choroby. Navíc existují nejen výsledky klinických studií na toto téma, ale také údaje o zkušenostech s využíváním těchto prostředků.
Nevíme tedy, zda lze březové čaje bezpečně pít například pro zmírnění otoků při srdečním či ledvinovém selhání, nebo zda tím nadělá více škody než užitku. Neexistují ani informace o bezpečnosti a účinnosti březových čajů na zánětlivá onemocnění.
Produkty na bázi březové kůry. Extrakty z březové kůry s betulinem, kyselinou betulinovou a dalšími triterpeny jsou aktivně studovány po celém světě. V současné době jsou však schváleny pouze jako lokální léčba epidermolysis bullosa. Při tomto těžkém dědičném onemocnění se vnější vrstva kůže odděluje od vnitřní a tvoří se velké puchýře a jizvy.
U lidí s epidermolysis bullosa, kteří jsou léčeni přípravky na bázi extraktu z březové kůry, dochází k rychlejšímu hojení kožních ran. To je způsobeno tím, že triterpeny urychlují proliferaci kožních keratinocytových buněk. Neexistují však žádné důkazy o tom, že tyto léky pomáhají hojit jiné rány nebo zmírňovat jiná kožní onemocnění.
Přípravky na bázi betulinu a kyseliny betulinové, určené k vnitřnímu užití, zatím neprošly klinické zkoušky na lidech. Neexistují ani dlouhodobé údaje o tradičním používání odvarů z březové kůry jako fytoterapeutických prostředků pro jakékoli nemoci.
Betulin a kyselina betulinová se mohou stát prekurzory nových léků – časopis World Scientific News
Proto je příliš brzy říkat, že doplňky nebo odvary z březové kůry mohou být užitečné pro prevenci a léčbu jakýchkoli onemocnění nebo pro zlepšení zdraví obecně.
Vyplatí se užívat březové doplňky stravy?
Ačkoli některé předběžné výzkumy naznačují, že betulin a další březové triterpeny nejsou toxické, o účincích extraktů a odvarů z březové kůry na lidský organismus je známo tak málo, že je bezpečnější se jim vyhýbat. Pokud však člověk bez kontraindikací pije čaj z březových listů na cystitidu a jiné nekomplikované infekce močových cest, jeho zdraví to nepoškodí.
Kolik suplementů můžete denně přijmout? Zpravidla se v zahraničí doporučuje zalít 2-3 gramy suchých listů vroucí vodou a nechat 10 minut působit. Množství vroucí vody není omezeno, čaj si tak můžete uvařit dle chuti a popíjet po celý den.
Doporučení pro použití infuzí z březových pupenů se nacházejí pouze v ruské lidové medicíně. Pro přípravu infuze vezměte 10 gramů suchých pupenů na 200 ml vody, vařte na mírném ohni po dobu 15 minut, ochlaďte při pokojové teplotě po dobu 45 minut. Poté přefiltrujte, přidejte převařenou vodu na 200 ml a vypijte dvakrát až třikrát denně třetinu nebo půl sklenice.
Léčivé rostliny ruského lékopisu, jejich historie a aplikace – „Journal of Ethnopharmacology“
Vedlejší účinky doplňku. Podle zprávy EMA si někteří lidé, kteří pijí čaj z březových listů, stěžují na nevolnost a průjem. Když přestanete pít, příznaky zmizí.
Kdo by neměl užívat doplněk? Březové čaje se nedoporučují lidem alergickým na pyl této rostliny, pacientům s onemocněním srdce a ledvin a těm, kteří užívají jakékoli diuretické léky, tedy diuretika.
Je doplněk vhodný pro těhotné, kojící a děti? Těhotným a kojícím ženám se bez porady s lékařem nedoporučuje užívat žádné doplňky stravy. Bezpečnost březového čaje pro malé děti byla velmi špatně prozkoumána, proto jej odborníci EMA doporučují pít až od 12 let.
