Jít do ruských lázní a nebrat si s sebou koště znamená záměrně se připravit o jakousi terapeutickou masáž. Kousavé doteky koštětem zvyšují krevní oběh, podporují úplné otevření kožních pórů a čistí tělo od toxinů. Navíc fytoncidy vypařující se z listů a větví ničí patogenní bakterie, což znamená, že nemocný člověk po parní lázni má všechny šance na uzdravení. Léčivá síla „koštětové“ masáže v ruské parní lázni je obrovská! A abyste si to mohli sami vyzkoušet, musíte si nejprve pořídit jeho hlavní atribut – koště. Samozřejmě si ho můžete koupit v obchodě, ale skuteční koupací koupací koště raději pletou vlastníma rukama. To znamená, že se to nyní naučíte i vy.
Jaké koště je nejlepší do koupele?
Nejprve se musíte rozhodnout, ze kterého stromu budete řezat větve na koště. Jinými slovy, které koště je lepší do koupele – dub, bříza nebo dokonce jalovec? Všechny jsou dobré, ale přesto byste měli vybírat podle toho, jaký zdravotní účinek chcete získat.
Například dubové koště do koupele jsou dobré pro ty, kteří mají mastnou pokožku, protože ji pomáhají dobře vyčistit a zmírnit zánět. Březová košťata odstraňují bolesti svalů a kloubů, jalovcová košťata mají baktericidní vlastnosti, proto jsou užitečná pro nachlazení.
Příprava větví na koště a vázání
Nyní, když jste se rozhodli pro materiál pro výrobu vašeho koštěte, je čas jít pro nějaké větve. Ze stromu by se měly odřezávat za suchého počasí, nejlépe ráno, po zaschnutí rosy. Zpravidla se tak děje na Trinity Day, tedy od konce května do konce června.
Vybrané větve jsou pružné, nejsou suché nebo s větvemi – díky tomu bude košťál nadýchanější.
Když si domů přinesete náruč nařezaných větví, začněte plést. Pro tohle:
1. Protřiďte větve a připravte je
Nejprve si znovu prohlédněte všechny větve – možná vám uniklo nějaké „manželství“. Vše, co je nadměrně dřevité nebo „tekuté“, dejte stranou, protože takový materiál není vhodný na koště. Ponechejte pouze hustě olistěné větve přibližně stejné délky, do 40–70 cm (koště této délky jsou považovány za nejvhodnější).
Na zbývajících větvích níže otrhejte všechny listy tak, aby na násadu od koštěte zůstal holý kmen. Optimální délka rukojeti je pro každého jiná – v průměru dvě šířky dlaně. Při sbírání listů se přirozeně zaměřte na svou dlaň.
Větve v koštěti je také potřeba správně umístit, na tom bude záviset jak tvar výrobku, tak i snadnost dalšího použití. Velké a tlusté větve jsou umístěny ve středu trsu a tenčí jsou umístěny kolem a tvoří „vějíř“. Kolik větví potřebujete dát do koštěte? Zde byste se měli zaměřit na svůj vlastní vkus, pokud jde o tloušťku tohoto atributu koupele, stejně jako o velikost rukojeti. Jeho průměr by měl být přibližně 3-5 cm.
Při pletení košťat do koupele se snažte nepoužívat syntetické a potenciálně nebezpečné materiály. Zdálo by se velmi vhodné svázat násadu koštěte kovovým drátem. To je však přísně zakázáno: při vysokých teplotách v parní místnosti se kov zahřeje a nemilosrdně vám spálí ruce. Proto se pro vázání větví obvykle používá přírodní hustý motouz, konopné lano nebo lékařský obvaz.
Větve shromážděné ve svazku jsou svázány dvakrát: první uzel je vytvořen na horním okraji zadku, druhý – nedosahující 3-4 cm od spodního okraje.
Nyní můžeme s jistotou říci, že máte zaručený lázeňský dům s koštětem. Připravený košťál lze použít ihned, čerstvý nebo sušený. Například je pověsit na půdu na provaz ve dvojicích nebo je položit do kupky sena.
Jak správně napařit koště do koupele?
Košťata lze napařit různými způsoby, obvykle v závislosti na stupni sušení.
Smeták vyrobený z čerstvých větví nepotřebuje napařování. Zpravidla stačí nechat ho pár minut v teplé vodě, aby dosáhl požadovaného stavu. Takový koště nemůžete ponořit do vroucí vody, protože listy se rychle uvaří, přilepí se na kůži a spálí ji.
Na rozdíl od čerstvých je třeba sušená košťata před použitím spařit. Některé z mnoha způsobů, jak toho lze dosáhnout, jsou demonstrovány v následujícím videu:
Nebo můžete udělat toto: dobře vysušené koště se nejprve ponoří do teplé vody a poté na 10-15 minut do horké vody. Aby se koště lépe zapařilo, můžete nádobu s vodou přikrýt pokličkou. Zde je důležité to nepřehánět a neponořovat koště do vroucí vody, jinak z něj po pár návštěvách parní lázně odletí všechny listy.
Se suchým koštětem se zachází jinak. Nejprve se ponoří na minutu do horké vody a poté se položí na horké kameny ohřívače. Zároveň se po parní místnosti rozšíří léčivé bylinné aroma a koště změkne. Pokud po tomto postupu stále zůstává suchý, opakujte cyklus akcí znovu.
Velmi jednoduchou metodu lze použít, pokud máte čas před odchodem do lázní – alespoň půl dne. Suché koště se nejprve polije studenou vodou (to lze snadno provést jen pod kohoutkem nebo ve sprše), poté horkou vodou, poté se ponoří do teplé vody a znovu do horké vody. Dále je koště skryto v plastovém sáčku, kde bude nasyceno vlhkostí, dokud nepůjdete do lázně.
Správně připravené a napařené koště není jednorázový „masér“. Zpravidla stačí jedno koště na 3-4 návštěvy lázní.
V dnešní době málokdo ví, jak a kdy připravit košťata do lazebny. I ve venkovských oblastech se začala zapomínat na jednoduchá lidová pravidla, která se vyvíjela po staletí. Mezitím ruská lázeň není jen jednou z tradic, ale velmi starodávným a povinným atributem ruské kultury.
Za starých časů každý přesně věděl, jak připravit koště. Tyto dovednosti byly samy předávány spolu s dalšími zcela běžnými a každodenními koncepty. Všichni přece šli do páry.
Obsah – Kdy sklízet:
Jak správně připravit košťata
Povinné podmínky pro ruskou lázeň:
- Měkká nasycená vodní pára;
- Dobré větrání;
- Koště.
Dobré koště do koupele neodlétne z listů. Vydrží několik parních místností. Jeho listy tvoří hustý vějíř, který dobře absorbuje vodu a rozptyluje páru. Zároveň má spíše měkké větve. Můžete šlehat tvrdě, ale bez bolesti. Připravit koště pro lázeň předem není jen poctou tradici. V moderním pojetí jde o léty prověřenou technologii, která vám umožní získat užitečný a funkční koupací nástroj.
Pro dobrý výsledek je důležitá každá fáze přípravy:
- Řezání větví;
- Předsušení a soustružení;
- Konečné sušení;
- Skladování
Všechna košťata se stříhají a suší v létě, ale větve se sbírají z různých stromů v různou dobu. To je dáno optimálním poměrem fytoncidů, prospěšných pryskyřic, silic a tříslovin v listech těchto rostlin.
U všech stromů je lepší volit větve blíže ke kmeni. Neřežte mnoho větví z jednoho stromu, mohli byste ho zničit. Stromy se vybírají stranou od silnice v dobrém, nepříliš hustém lese nebo háji.
Kdy sklízet březová košťata
Nejvhodnější doba pro sklizeň březových košťat ve středním Rusku: konec června – polovina července. Podle staré ruské tradice – dva až tři týdny po Trojici. Ve skutečnosti doba sběru závisí na klimatické zóně. Je to dáno stavem listů. Měly by být silnější, ale stále měkké a hedvábné. Špička listu se při tahu uvolní, ale list zůstane na stonku. Další znamení: na stromě je již několik malých lístků, ale stále jsou přítomny. Pokud se na bříze začnou objevovat jehnědy, je příliš pozdě na výrobu košťat.
Je třeba je řezat za suchého, nejlépe slunečného dne. Větve jsou pevně svázány do koštěte, tvořícího rukojeť, pomocí lana nebo dvou vazeb – na konci a blíže k listům. Sušte dva až čtyři dny na tmavém, suchém místě v zavěšeném stavu. Po vysušení můžete košťata vysušit a dát jim požadovaný tvar. Můžete použít papírovou skořápku nebo síťku.
Kdy sklízet dubová košťata
Dobrá dubová košťata budou vyrobena, když jsou větve řezány v polovině července – začátkem srpna. Čas také závisí na roce a zeměpisné šířce. Listy by již měly narůst téměř do plné velikosti a dobře se trhat a řízky by měly být pevně přichyceny k větvi. Vyberte si stromy, pod kterými roste lopuch. To znamená, že je zdravý.
Dubová košťata do koupele jsou vyrobena do plochého vějíře, ale listy jsou uspořádány náhodně v obou směrech. Abychom pochopili, jak správně vyrobit koště z dubu, je lepší, když se příprava odehrává na stole. Větve je potřeba rozdělit na tenčí a silnější. Tlusté složte na rovinu tak, aby jejich listy tvořily plochý vějíř, jejich základny stlačujte do provazu. Poté přidejte tenké větve do vytvořeného tvaru a umístěte listy do společné roviny. Rukojeť od koštěte ze základů větví je dobře svázána lanem nebo dvěma pevnými vazbami, větve jsou přitaženy k sobě a rovnoběžně.
Lípa
Správná lipová košťata začínají nalezením správné oblasti. Jeho listy shromažďují mnoho kontaminantů, pokud jsou přítomny. Košťata by se měla sklízet od poloviny května do poloviny června, ale před začátkem květu. Pletou a suší se podobně jako březové, ale je vhodné je nepřesušit. Usušené lipové listy nejsou tak odolné jako březové nebo dubové listy.
Při napařování lipového koštěte je lepší jej ponořit do teplé vody a po pár minutách setřást. Pak ji zahřejte přes kameny – takto bude nejužitečnější a listy zůstanou pevné. Dobrý exemplář vydrží tři parní místnosti. Někdy vyrábějí smíšená lipová a březová košťata. V tomto případě je lepší umístit lipové větve dovnitř koštěte a březové větve venku.
Kopřivy
Pro léčebné procedury se připravuje kopřivový košťál. Kopřiva obsahuje mnoho přírodních kyselin, esterů a vitamínů. Koupelový koště vyrobený z kopřiv se připravuje 1 – 2 dny před odchodem do parní lázně. Pro koště je nemožné sušit kopřivy dlouho.
Smeták je nutné sbírat od jara po celé léto. Vybírejte mladé, ale nadýchané výhonky bez kvetení s množstvím listů. Kopřivy je třeba vybírat na čistém místě.
Kopřivový košťál je vhodné spařit v horké vodě, ale pouze na 1 – 2 minuty, poté jej na stejnou dobu ponořit do studené vody. Delší proces napařování způsobí, že smeták nebude použitelný – bude kulhat. Kopřiva může být příliš žahavá – záleží na ročním období a na individuální toleranci. V tomto případě lze proces napařování opakovat. Kopřiva koště se může skládat z 1-3 větví – to je docela dost. Základem postupu je působení samotných rostlinných listů.
Jedle
Dobré jedlové košťály se získají, pokud jsou řezány brzy na jaře – v polovině léta. Jedlové košťály však lze sklízet kdykoli během roku, i když nejsou tak voňavé a voňavé. Obecně se špatně skladují. Neměly by být úplně vysušené, jehly jednoduše spadnou.
Svažte koště pevným vějířem, silnější větve dovnitř, tenké větve ven. Rukojeť je zbavena jehel. Jedlový koště naplní celou parní místnost vůní a uvolní spoustu éterických olejů, proto používejte rukavice. Jedlovou metlu stačí napařit na pár minut, poté začne ztrácet své vlastnosti.
