Výška, tělesná hmotnost a také velikost obvodu hlavy a hrudníku jsou totiž hlavními ukazateli, podle kterých se posuzuje fyzický vývoj novorozence. Nízká nebo naopak vysoká hmotnost, poměr obvodu hlavičky a hrudníku a výška miminka nejsou jen suchá čísla, lze jimi naznačit nebo vyloučit některá onemocnění novorozence. Proto, jakmile se dítě narodí, je okamžitě změřeno, zváženo a tento údaj je zapsán do chorobopisu. Poté, v prvním roce života, by se měla jednou měsíčně změřit výška, váha, hrudník a obvod hlavy dítěte, protože dítě v této době velmi rychle roste.
Výška donošených novorozenců se obvykle pohybuje mezi 46–56 cm, chlapci jsou zpravidla delší než dívky, ale pokud jsou rodiče vysocí, může být novorozená dívka výrazně vyšší než průměrný novorozený chlapec.
Co se děje s růstem dětí v prvním roce života? V tomto období dítě roste nejrychleji – až o 20–25 cm! V budoucnu již nedojde k tak výraznému nárůstu růstu.
Po prvním roce se rychlost růstu mírně snižuje: ve druhém roce života dítě roste o 8–12 cm, ve třetím – o 10 cm. Po třech letech se považuje za normální, pokud dítě roste o minimálně 4 cm za rok.
To je známo Růst dětí se zvyšuje nerovnoměrně, ve skocích. Existuje například sezónní a denní dynamika. Mnoho rodičů si všimne, že během léta se dítě natahuje více než jindy v roce. První růstový spurt nastává obvykle ve věku 4–5 let. Další obvykle nastává v období dospívání – začátek puberty. V této době děti rostou velmi rychle – až 8–10 cm nebo i více za rok. Navíc k tomu dochází u chlapců a dívek v různém věku – dívky „začínají“ o 1–2 roky dříve, ale chlapci je pak dohánějí a předbíhají.
Zajímavý fakt: ty části těla, které jsou nejdále od hlavičky, rostou rychleji (to znamená, že chodidlo dítěte roste rychleji než bérce a bérce zase rychleji než stehno), je to spojeno se změnou související s věkem v proporcích dětského těla.
Co ovlivňuje růst
To, jak bude dítě přibírat a růst do délky, závisí na dědičných datech, na jeho výživě a na kvalitě života obecně. Pokud jsou máma a táta vysocí, pak bude výška jejich syna nebo dcery s největší pravděpodobností stejná. Navíc chlapci obvykle vyrůstají stejně jako jejich otec (nebo mužský příbuzný – strýc, dědeček) a dívky se řídí scénářem „ženské linie“ (matka, babička, teta). Pokud tedy do určitého věku stál otec dítěte v tělesné výchově mezi svými vrstevníky předposlední nebo předposlední a v pubertě během jednoho léta prudce vyrostl, pak je pravděpodobné, že stejný růst bude mít i jeho syn hodnotit.
Existují vzorce, které umožňují vypočítat geneticky podmíněnou výšku vašeho dítěte. nicméně v závislosti na některých dalších faktorech může být výška dítěte více nebo méně, liší se od vypočítané až o 10 cm!
Dívky = (výška otce v centimetrech + výška matky v centimetrech)/2 – 6,5 cm.
Chlapci = (výška otce v centimetrech + výška matky v centimetrech)/2 + 6,5 cm.
A velký význam má samozřejmě kvalita života dítěte: pokud vyrůstá v dobrých životních podmínkách, často tráví čas na čerstvém vzduchu (důležité je především opalování), má-li hodně pohybu a dbá na jeho zdraví, pak jeho růst a váhový přírůstek budou konzistentní normální pro jeho věk.
Bylo také zjištěno, že děti rostou ve spánku. Růstový hormon se uvolňuje do krve v noci, když dítě tvrdě spí. Většina hormonu se produkuje mezi 22 a 24 hodinami a pouze během hlubokého spánku. Aby tedy dítě dobře rostlo, musí v tuto dobu spát, a ne jen spát – jeho spánek už musí být hluboký. Kromě toho by měl být spánek stále dostatečně dlouhý: do 12–14 let musí dítě spát alespoň 10 hodin, pro teenagery – alespoň 8.
Růst dítěte musí být pečlivě sledován. Existuje takový stav, jako je nedostatek růstového hormonu (somatotropní nedostatek) – často se jedná o vrozené onemocnění. Dětská hypofýza produkuje velmi málo růstového hormonu (GH) od narození. Dítě se narodí s normální výškou a hmotností a poté začíná špatně růst: ve 2 letech má místo průměrných 80–85 cm výšku 78–80 cm. Do pěti let je toto zpoždění stále znatelnější a každým rokem se dítě zvětšuje a zaostává v růstu za vrstevníky. Pokud se takové dítě neléčí, pak jako dospělý bude mít malý vzrůst: muži jsou menší než 140 cm, ženy – méně než 130 cm.Pokud si ale zpomalení růstu všimnete včas a zahájíte léčbu umělým růstovým hormonem, dítě brzy dožene své vrstevníky a pak roste dobře samo.
Zaznamenávejte růst vašeho dítěte ve stejnou dobu přibližně jednou ročně. Pokud dítě po 4 letech vyroste o 4 cm za rok, je to normální, ale pokud méně, pak je to důvod k obavám.
Při obdržení výsledků měření vašeho dítěte musíte mít na paměti, že všechny děti jsou jiné a není nutné, aby každé dítě dosáhlo průměrné výšky v určitém věku. Je třeba vzít v úvahu výšku při narození a také míru nárůstu těchto ukazatelů: například novorozenec s výškou 48 cm se může výrazně lišit v antropometrických ukazatelích od dítěte narozeného s výškou 55 cm a hmotnost 4000 g. A to je úplně normální – je dobré, když je rozmanitost!
Norma pro novorozence je zvažována:
výška: od 46 do 56 cm
Nárůst růstu po měsíci:
1–3 měsíce: 3–3,5 cm měsíčně (celkem 9–10,5 cm)
3–6 měsíců: 2,5 cm měsíčně (celkem asi 7,5 cm)
6–9 měsíce: 1,5–2 cm měsíčně (celkem 4,5–6 cm)
9–12 měsíců: 1 cm měsíčně (celkem 3 cm)
Průměrná míra růstu za 1 rok:
70 % růstového hormonu se produkuje mezi 22. a 24. hodinou, a to pouze během hlubokého spánku. Ukazuje se, že v této době by dítě jakéhokoli věku nemělo jen spát, ale mít svůj desátý spánek – a to hluboký. Proto, abyste dobře rostli, musíte do 12–14 let spát alespoň 10 hodin, pro teenagery alespoň 8
Zdravotní problémy mohou ovlivnit růst. Například chronická onemocnění dýchacího systému, srdce a cév, gastrointestinálního traktu, hormonální poruchy. Růst zpomaluje i pravidelné užívání léků obsahujících glukokortikosteroidní hormony (například k úlevě od astmatických záchvatů).
Jak ovlivnit růst dítěte
- Aby dítě rostlo, tělo potřebuje aminokyseliny, které lze získat pouze z kompletních bílkovin. 60 % bílkovinných potravin by měly tvořit mléčné výrobky, vejce, ryby, drůbež, maso – obecně živočišné produkty. Neměly by být příliš tučné, protože tuk brzdí produkci růstového hormonu.
- Sacharidy poskytují energii pro růst, ale musí být získány z obilovin a obilných pokrmů. Sladkosti, které neobsahují vlákninu, zpomalují tvorbu růstového hormonu. Nedrcené obiloviny (pohanka, proso, kroupy aj.) naopak syntézu GH zvyšují.
- Pro růst jsou důležité také vitamíny a minerály. Zejména vitamin D, jehož nedostatek rozvíjí křivici.
- Nezapomínejte na vápník a jód. Vápník zvyšuje objem a pevnost kostí, jód je součástí hormonů štítné žlázy, které také ovlivňují růst.
- Důležitý je také obecný denní režim: dítě by nemělo být přetěžováno jak fyzicky, tak psychicky. Měl by hodně chodit a dobře spát.
Ceny služeb
Pozornost! Ceny za služby v různých klinikách se mohou lišit. Chcete-li zjistit aktuální cenu, vyberte kliniku
Vedení kliniky přijímá veškerá opatření k včasné aktualizaci cen za programy, nicméně, aby se předešlo případným nedorozuměním, doporučujeme ověřit si cenu služeb telefonicky/u vedoucích kliniky
