Dobrý den milí čtenáři. Dnes budeme opět mluvit o podpatcích. Nyní je léto a vašim podpatkům je třeba věnovat zvláštní pozornost, protože každá žena sní o hladkých, rovných a krásných podpatcích. A často je kůže na patách suchá, drsná, objevují se praskliny a to vše ženě způsobuje velké nepohodlí. Všichni chceme vypadat dokonale, jak se říká, od „hlavy až k patě“.
Existuje mnoho produktů, které nám pomáhají s péčí o naše paty. A jedním z těchto produktů je jablečný ocet na paty. Velmi účinný přírodní přípravek pro péči o paty. Měkká, rovnoměrná a hladká pokožka na patách je výsledkem péče o paty, protože to není žádné tajemství. Na svém blogu mám článek o péči o paty pomocí sody, sodové koupele, sodové peelingy, vše si můžete přečíst v článku “Soda na paty”.
Kůže na patách může praskat z mnoha důvodů, včetně nošení nepohodlné a nekvalitní obuvi, syntetických ponožek nebo pobytu na slunci. Kromě toho ale může vše zhoršit i plíseň nohou, což je dvojnásob nepříjemné, s tím vším pomůže jablečný ocet. Kůže pat může být drsná a může se na ní objevit tchyně, když pokožku pat nehydratujeme a dostatečně se o ni nestaráme.
Pravidla péče o paty.
- U pat je důležité odstranit zrohovatělou, drsnou vrstvu buněk.
- Zvlhčete nohy a paty výživným krémem a oleji.
- Podpatky potřebují výživu a hydrataci.
Tyto nepříliš složité způsoby péče o paty vám pomohou rychle je dát do pořádku. Glycerin a ocet jsou vhodné i pro domácí péči o paty, o kterých si povíme dále v článku.
Jaké jsou výhody jablečného octa pro vaše paty?
Ač se to může zdát překvapivé, obyčejný ocet má kosmetické vlastnosti. Na paty nejraději používám jablečný ocet. Jablečný ocet je přírodní produkt, můžete si ho koupit v obchodě, nebo si ho můžete vyrobit sami. O jablečném octu jsem už na blogu psala. Můj článek popisuje použití jablečného octa při léčbě různých onemocnění, vše se dočtete v článku „Léčivé vlastnosti jablečného octa“.
Ocet nejen změkčuje paty a odstraňuje suchost, ale také „bojuje“ s plísňovými infekcemi, což je pro paty a chodidla důležité. Octové koupele jsou nejjednodušší a cenově nejdostupnější způsob péče o nohy.
Jablečný ocet je generacemi osvědčený lidový lék, který se velmi dobře osvědčil v péči o paty, je také dobrou prevencí plísňových onemocnění.
Ocetové koupele na paty.
Připravte si koupel z jablečného octa. Je třeba nalít jeden litr teplé vody do umyvadla, přidat do vody 2-3 lžíce jablečného octa, ponořit nohy do umyvadla asi na 15 minut, poté si paty očistit pemzou a opláchnout vodou. Vysušte nohy.
Poté stačí nohy namazat výživným krémem a namazat jím chodidla a paty. Takové octové koupele změkčují pokožku pat a zabraňují loupání a praskání pat.
Ocet a glycerin jsou dalším kosmetickým přípravkem pro péči o krásné podpatky. Glycerin není vůbec drahý. Glycerin a ocet se velmi dobře doplňují.
Glycerin a ocet na paty.
Glycerin pro tento recept lze zakoupit v lékárně a láhev glycerinu se zpravidla prodává neúplná. Na obklad potřebujeme tři lžíce glycerinu a jednu lžičku octa, vše promícháme a uděláme obklady na paty. K tomu potřebujeme namočit kousek gázy do směsi octa a glycerinu a přiložit na jednu patu. Dále přiložte stejný kousek gázy namočené v glycerinu a octu na druhou patu.
Na nohy se navíc navlékají plastové sáčky a ponožky. Komprese by měla být provedena v noci. Ráno si musíte umýt paty a nanést výživný krém. Dělají 3-4 takové procedury a po několika procedurách je výsledek znatelný. Glycerin pomáhá i v těch nejpokročilejších případech, kdy jsou paty velmi popraskané a drsné.
Při plavání si nezapomeňte vyčistit paty pemzou.
Komprese z jablečného octa na paty.
Octový obklad není pouze preventivním opatřením proti plísním nohou, takový obklad se používá na plísně nohou, v tomto případě se obklad přikládá na celé chodidlo. Také na hrubou a hrubou kůži na našich patách.
Jablečný ocet by se měl smíchat v poměru 1:1 s vodou a namočit gázu do tohoto roztoku. Na paty přiložíme gázu a nasadíme tašku, poté ponožku. Nechte obklad přes noc. Ráno omyjte teplou vodou a mýdlem, namažte paty a chodidla výživným krémem a masírujte chodidla.
Jablečný ocet na paty poskytuje opravdu dobrou péči a výsledky. Péče o paty je velmi důležitá v každém ročním období, abychom později nepřijali naléhavá opatření. Pečujte proto o své paty celoročně, na paty je dobrý i glycerin a ocet, doporučuji vyzkoušet. Musíte mít rádi sami sebe a to je hlavní pravidlo krásy a zdraví.
Podívejte se na video, které názorně ukazuje, jak správně pečovat o nohy a paty.
Naše nohy jsou každý den vystaveny enormní zátěži, která má za následek večer tíhu a únavu, pokožka se stává suchou a drsnou. Speciální koupele nohou pomohou zbavit se takových příznaků. S jejich pomocí můžete nejen zmírnit únavu, ale také se zbavit prasklin, kuří oka a udělat pokožku jemnou a hladkou.
Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na napařování nohou. Takové produkty mají protizánětlivé, antibakteriální a regenerační účinky a jsou mimořádně účinné v boji proti suchosti a ztuhlosti.
Koupel nohou se sodou
Běžná jedlá soda má výrazný změkčující účinek a pomůže rychle změkčit i staré mozoly a kuří oka a navíc zmírní zánětlivé procesy způsobené prasklinami. Recept je celkem jednoduchý:
• Naplňte speciální nádobu nebo umyvadlo teplou vodou;
• Přidejte jedlou sodu do tekutiny rychlostí 1 polévkové lžíce. l. na litr vody.
• Ponořte nohy do připravené směsi na 15-20 minut.
• Paty ošetřete pilníkem, otřete dosucha a vydatně namažte výživným krémem.
Pro větší účinnost můžete do roztoku přidat éterické olejekteré mají změkčující nebo relaxační účinek, jako je levandule, máta nebo santalové dřevo.
Koupel nohou s peroxidem vodíku
Napařování nohou v lázni s peroxidem vodíku pomůže rychle změkčit paty. Tato směs je vhodná pro nouzové situace, ale nedoporučuje se ji používat pravidelně. Kompozice se připravuje takto:
• Připravte požadované množství vody.
• Do kapaliny přidejte peroxid a kuchyňskou sůl v množství 25 ml a 50 g každé složky.
• Namočte si nohy na 10 minut do připraveného roztoku.
• Oškrábejte namočené oblasti hrubé kůže.
• Otřete si nohy a namažte je krém.
V případě potřeby lze vodu nahradit bylinnými odvary.
Koupel s mýdlem a sodou
Jedním z účinných způsobů, jak rychle získat hladké paty, je koupel na bázi mýdla a sody. Můžete si ho připravit takto:
• Veškeré tvrdé potraviny nastrouhejte na jemném struhadle přírodní mýdlo.
• Vzniklé hobliny rozpusťte v malém množství vroucí vody v množství 0,5 šálku nastrouhané směsi na koupel.
• Vzniklý roztok nalijte do připravené teplé vody a přidejte do něj hrst jedlé sody.
• Nohy vložte do připravené směsi a namáčejte v ní až 15 minut.
• Osušte si nohy a namažte je krémem.
Mléčná koupel nohou
K dokonalým patám pomůže i běžné mléko. S jeho pomocí můžete rychle změkčit mozoly, odstranit ostruhy a praskliny. Příprava koupele je velmi jednoduchá:
• Přidejte mléko a hobliny dětského kosmetického mýdla do předem připravené teplé vody v množství 0,25 a ¼ šálku.
• Ponořte nohy do připravené směsi na 15-20 minut.
• Změklou pokožku ošetřete speciálním pilníkem na pedikúru popř drhnout.
• Otřete si chodidla a naneste výživné popř Zvlhčující krém.
Masky na paty
Aby byly vaše paty měkké, bez mozolů, prasklin a kuří oka, měli byste pravidelně používat speciální masky. Aplikace léčivých a změkčujících sloučenin na nohy pomůže rychle se zbavit drsných oblastí epidermis a mrtvých buněk a nasytí pokožku užitečnými složkami. Je docela jednoduché připravit účinné lidové prostředky z běžných surovin, které má každá žena doma.
Maska na paty s medem
Včelařské produkty, zejména obyčejný med, pomohou zbavit se hrubé kůže. Po rozpuštění v parní lázni můžete použít buď čerstvý tekutý produkt, nebo již zkrystalizovaný. Maska se připravuje takto:
• med se smíchá s olivovým olejem v poměru 1:1;
• výsledná směs se aplikuje na paty a nechá se 20 minut;
• na konci požadované doby se kompozice důkladně smyje a nohy jsou bohatě namazány krémem.
Omotání nohou aplikovanou filmovou maskou a umístění pod teplou přikrývku výrazně zesílí účinek produktu.
Maska na paty s aspirinem
K měkkým patám a odstranění prasklin pomůže i běžný aspirin, ze kterého si můžete připravit silnou a účinnou masku. Dělá se to takto:
• rozdrťte 10 tablet kyseliny acetylsalicylové na prášek;
• výsledný prášek zřeďte 1-2 lžícemi vody;
• do vzniklé dužiny přidejte pár kapek citronové šťávy;
• aplikujte kompozici na napařenou pokožku nohou, rovnoměrně rozprostřete po povrchu a zabalte nohy potravinářskou fólií;
• masku nechte působit 15 minut, opláchněte vodou a naneste krém nebo olej.
Maska na paty s glycerinem
Glycerin je vynikající změkčovadlo a zvlhčovač s hojením ran a antiseptickými účinky. Nejúčinnější je glycerinová maska s přídavkem octa. Připravuje se takto:
• napařte nohy a pečlivě je ošetřete pemzou nebo speciálním pilníkem na pedikúru;
• smíchejte požadované množství glycerinu a jablečného octa v poměru 1:1;
• aplikujte výslednou směs na nohy, zabalte je do polyethylenu a navlékněte si ponožky;
• nechte kompozici 3-4 hodiny, poté naneste na nohy výživný krém.
Péče o paty s kosmetikou
Kromě oblíbených rad můžete na zjemnění paty použít i kosmetiku. Nejúčinnější z nich jsou:
• Křoviny a slupky. V prodeji najdete mnoho čisticích prostředků s různým složením. S jejich pomocí se rychle a snadno odstraní odumřelé buňky a drsná místa. Masážními pohyby aplikujte peeling na předem vyčištěnou vlhkou pokožku, důkladně vtírejte abrazivní složení po povrchu chodidel po dobu 3-4 minut. Na konci procedury se produkt smyje a nohy jsou štědře namazány hydratačním krémem. Doporučená frekvence exfoliačních procedur je jednou týdně.
• Масла. V prodeji najdete jak běžné oleje, jako je olivový, rakytníkový nebo jedlový, tak speciální olejové směsi. Pomohou zbavit se hrubé a hrubé kůže a získat měkké paty. Olej by měl být aplikován na čisté nohy v noci, důkladně vetřete do pokožky. Abyste zabránili znečištění postele, dejte si na nohy ponožky.
• Krémy. Velmi efektivní v boji za krásné podpatky. Na nohy můžete aplikovat běžný výživný nebo hydratační tělový krém, ale je lepší používat speciální přípravky. S tímto produktem můžete nejen zjemnit a zvlhčit pokožku, ale také se zbavit prasklin, suchosti, mozolů a kuří oka. Nepříjemný zápach, otoky a únava zmizí.
Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín A
Zahrnutí potravin s vysokým obsahem vitamínu A do vaší stravy pomůže urychlit regeneraci pokožky a zabránit prasklinám a suchu, včetně:
• zelí;
• mrkev;
• zelené cibule;
• špenát;
• citrusové plody;
• játra;
• máslo.
Závěry
Docílit hladké a hedvábné pokožky nohou a pat je možné pouze při komplexní péči a odstranění dráždivých faktorů. K tomu byste si měli alespoň 1-2x týdně dopřát koupel nohou, používat peelingy a peelingy a každý večer si nohy mazat speciálním krémem. Nejlepší je provádět procedury péče o pleť v noci, aby produkty měly čas na úplné vstřebání a požadovaný účinek.
