Kostky ledu pro hladkou a zářivou pleť doporučují používat nejen beauty blogerky a hvězdy, ale také kosmetologové a dermatologové. Jsou zvláště účinné s přídavkem přírodních složek – heřmánek, aloe, máta. BeautyHack.ru – o všech nuancích tohoto domácího postupu: od výhod a kontraindikací až po odborné recepty.
Ksenia Fedotová
kosmetička v řetězci salonů Keep Looking
— Tření obličeje kostkami ledu, zvláště po náročném dni v práci nebo ráno po probuzení, je osvěžující. Procedura zlepšuje krevní oběh, dodává zářivost a připomíná slavnou korejskou salonní metodu „Ice Facial“. Led také pomáhá zbavit se otoků, zmírňuje zarudnutí a zklidňuje podráždění. Kostku ledu můžete použít, jakmile zaznamenáte zarudnutí, zastaví se tím zánět tkáně. Účinek procedury se zdvojnásobí, pokud led zmrazíte přírodními složkami. Například s bylinnými odvary získáte přírodní tonikum, které stáhne póry a pleť bude hladší a rovnoměrnější.
Jak správně vyrobit a používat kostky ledu
– Vezměte běžnou misku na led a zmrazte ji v lednici asi na 8-12 hodin. Vyjměte 1-2 kostky a otřete si obličej,“ říká Ksenia Fedotova. — Life hack: Aby bylo držení kostek pohodlnější, můžete nosit jednoduché lékařské rukavice.
Dánský kosmetolog Ole Henriksen přitom v rozhovoru pro Vogue USA doporučuje otřít si obličej ledem přes bavlněnou látku. Efekt bude taky!
Hlavní věcí je netlačit kostku ledu na obličej, nezdržovat se v jedné oblasti a pohybovat se po masážních liniích. Doba procedury je stanovena individuálně, neměla by však být delší než pět minut, začátečníci mohou začít i s několika sekundami.
Další možností je použít kostky ledu pouze na oční okolí. Dermatoložka z Wexler Dermatology v New Yorku Francesca Fusco radí přesunout kostku ledu v gáze (nejlépe heřmánkový nebo kávový nálev) z vnitřního koutku očí do spánku nebo kostky přikládat na víčka jako obklad.
Kontraindikace
“Procedura s kostkami ledu může být provedena pouze v případě, že nejsou žádné otevřené kožní léze,” varuje kosmetička Ksenia Fedotova. — Nedoporučuje se utírat si obličej ledem na růžovku nebo rány. Vystavení chladu může problém jen zhoršit.
Top 8 receptů na kostky ledu od odborníků
Volba Ksenia Fedotové, kosmetičky řetězce salonů Keep Looking v Moskvě:
1) Okurkové kostky ledu
Toto je nejoblíbenější recept. Okurku namelte na struhadle a vymačkejte šťávu z dužiny. Čistý nalijte do formiček nebo nařeďte malým množstvím vody. Takové kostky dokonale tonizují, osvěžují a zesvětlují pokožku od stařeckých skvrn.
2) Kostky ledu s aloe
Rostlinnou dužinu (získanou z listu) rozemelte v mixéru, vymačkejte, zřeďte vodou a zmrazte. Tyto kostky jsou vhodné pro suchou pokožku: odstraňují šupinatění, pocit pnutí a hojí drobné záněty na pokožce.
3) Kostky ledu s heřmánkem
Uvařte heřmánkový nálev, sceďte a nalijte do nádoby. Někteří lidé přidávají malé množství alkoholu (dobré pro odstranění tuku). Heřmánkový led je vynikající antiseptikum, zmírňuje zarudnutí, vyhlazuje jemné mimické vrásky a zpomaluje proces stárnutí pleti.
4) Kostky ledu s mátou
Recept je stejný jako u heřmánku, ale účinek je jiný. Tyto kostky dobře čistí pleť. Tento postup je zvláště dobré provádět v létě: díky němu se póry méně ucpávají a na tvářích se objeví svěží záře.
5) Kostky ledu se zeleným čajem
Připravte podle předchozích receptů. Účinek: jemné čištění, snížení zánětu.
6) Kostky ledu s petrželkou
Z nálevu rostliny se také připravují kostky petržele, které budou účinné proti stárnutí. Petržel je obohacena o vitamíny a mikroelementy, které podporují přirozené omlazení.
Selection Ole Henriksen, dánský kosmetolog a výrobce produktů péče o pleť, žije v USA:
7) Šípkové kostky ledu
Uvařte čaj ze šípků, sceďte a nalijte do nádoby. Šípky mají vysoký obsah vitamínu C a antioxidantů, takže kostky ledu s nimi snižují zánět a dodávají zářivost.
Výběr Francesca Fusco, dermatolog z Wexler Dermatology v New Yorku:
8) Kávové kostky ledu
Uvařte kávu, sceďte a nalijte do nádoby. Použijte hotové kostky ledu kolem očí, abyste se zbavili otoků a tmavých kruhů.
Volba BeautyHack.ru:
9) Kostky ledu s okvětními lístky růží
Vařte vodu a přidejte čerstvé a čisté okvětní lístky růží (nejlépe domácí růže). Když voda vychladne, nalijte ji do formiček na led. Okvětní lístky růží obsahují vysoké množství přírodních mastných kyselin, které mají hydratační vlastnosti a působí proti stárnutí.
Tření obličeje ledem je skvělý nápad, pokud nemáte žádné kontraindikace. Řekneme vám, jaké jsou výhody postupu, a podělíme se o nejúčinnější recepty.
Říká se, že Catherine the Great byla velkou fanynkou kosmetického ledu – každé ráno si s ním otřela obličej a dekolt. Je také známo, že vyráběla masky na bázi medu a na pokožku obličeje si nanášela husí sádlo nebo sádlo, takže císařovna zjevně věděla hodně o lidových receptech na krásu! Neříkáme, že máte dodržovat všechny její kosmetické postupy, ale použití ledu je opravdu dobrý nápad, pokud nemáte žádné kontraindikace.
Parní lázně na obličej: léčivé recepty pro různé typy pleti
Kosmetický led na obličej: výhody
Kdysi si naši vzdálení předkové uvědomili, že chlad pomáhá udržet potraviny déle čerstvé. Později asi někoho napadlo, že by podobně mohlo působit utírání obličeje kusem ledu a obecně působení chladu na naše tělo. Ne nadarmo přikládala milenka krále Jindřicha Diana de Poitiers takový význam chladu: v šest ráno se koupala ve studené koupeli, používala kosmetický led a dbala na to, aby byla v ložnici vždy nízká teplota. Všechny tyto manipulace měly skutečně pozitivní efekt, ale kráska z 16. století si jen stěží dokázala představit, jaký je vlastně mechanismus jejich působení.
Celé tajemství je v působení chladu na cévy: ty povrchové se dočasně zužují, hlubší se rozšiřují. Zvyšuje se průtok krve a kapiláry se jí plní, zvyšuje se tonus a metabolismus, zmenšují se otoky a v zrcadle tak uvidíte mnohem „živější“ a zdravější pleť s mírným přirozeným ruměncem. Pravidelné používání ledu na obličeji trénuje a posiluje cévy, takže bezprostředně po zákroku bude vypadat lépe mnohem déle než jen krátce. Pokud nepoužíváte obyčejnou vodu, ale odvary a šťávy, pak se účinek okamžitě znásobí dvěma – tyto výhody však mohou využít pouze ti, kteří nemají žádné kontraindikace.
Kdo by si neměl mazat obličej ledem?
- Procedura se nedoporučuje, pokud máte známky nachlazení nebo onemocnění dutin (například sinusitida).
- Jakékoli poškození kůže je zakázáno – řezné rány, vředy, spáleniny od slunce, popraskání, vyrážky. Dotýkání se ledu je pro pokožku stále stresující, takže byste ji neměli přetěžovat.
- Pokud jste alergičtí na chlad, je postup z pochopitelných důvodů zakázán.
- A konečně nejčastějším důvodem, proč není povoleno utírat si obličej ledem, je rosacea, nápadná síť krevních cév umístěných příliš blízko povrchu kůže. Nejde jen o to, že můžete cévy náhodně „přetížit“, ale také o to, že taková šoková terapie rosacey s největší pravděpodobností povede ke vzniku nových pavoučích žilek. Nejčastěji je růžovka pozorována na křídlech nosu a na tvářích. Pokud máte takové oblasti, ale jsou velmi malé a sotva znatelné, můžete použít led, vyhnout se jim, ale v každém případě je lepší se nejprve poradit s odborníkem.
Kromě toho zvažte svůj typ pleti – led ji může vysušovat, takže ti, kdo mají suchou pokožku, by se neměli nechat procedurou unést a provádět ji každý den. Těm s mastnou nebo smíšenou pletí stačí jednou denně v teplém období a obden nebo dva v zimě.
Recepty pro krásu: jak vyrobit pásku přes oči s granátovým jablkem a šípkem
Kosmetický led na obličej: recepty
Ještě pár důležitých pravidel! Doba tření pokožky kostkou ledu by neměla být delší než 2-3 minuty (obvykle tato doba stačí k roztavení kostky). V tomto případě byste neměli držet led v jednom bodě déle než 5 sekund, abyste nepoškodili cévy. Po dokončení nemůžete otřít obličej ručníkem a nechat ho přirozeně uschnout.
Poměry všech receptů budou přímo záviset na objemu vaší nádoby na led. Navíc není vůbec kritické, pokud máte některých přísad více a jiných méně. Uvádíme přibližné objemy, ale proporce můžete měnit podle svého uvážení.
Mrkvová šťáva + zelený čaj
- 2 šálky čerstvé mrkvové šťávy
- 1 šálek zeleného čaje
Mrkvová šťáva je skvělá na suchost a odlupování a také pomáhá vyrovnat se s podrážděním a otupělostí. Zelený čaj dokonale chrání pokožku před škodlivými vlivy prostředí a dokonce i před ultrafialovým zářením, zklidňuje a snižuje otoky.
Recepty pro krásu: DIY uklidňující levandulový tělový peeling
Rýžová voda
Půl šálku rýže zalijte 2 šálky čisté vody a nechte tři až čtyři hodiny louhovat. Poté rýžovou vodu sceďte, nalijte do formy a zmrazte.
Rýžová voda je vhodná pro všechny typy pleti, zejména však pro tu mastnou. Dokonale stahuje póry, reguluje činnost mazových žláz a zabraňuje vzniku vyrážek.
Recepty pro krásu: Zklidňující mléko s kokosovým mlékem z okurky
Okurka + med + citron
Okurku rozmixujte na pyré pomocí mixéru, přidejte pár lžic čerstvé citronové šťávy a lžičku medu. Dobře promícháme a nalijeme do formy.
Skutečná vitamínová podpora pro mdlou a unavenou pleť! Okurková šťáva, hlavní složka receptury, má uklidňující a mírně bělící vlastnosti.
Recepty pro krásu: DIY Aloe Vera a maska s medem
Růžová voda
Vyrobit si vlastní růžovou vodu není tak těžké, ale i tak to zabere nějaký čas. Nicméně ta námaha stojí za to!
Podrobný popis receptury vody najdete v našem materiálu:
Recepty na krásu: jak vyrobit růžovou vodu vlastníma rukama
Šťáva z aloe vera
Přírodní šťáva z aloe vera hydratuje a napíná pokožku, bojuje proti mimickým vráskám, pomáhá normalizovat metabolismus, zlepšuje regeneraci buněk a odstraňuje záněty. Buďte opatrní: někteří lidé jsou alergičtí na šťávu z aloe! Pokud během používání cítíte pálení nebo svědění, není pro vás přípravek vhodný.
Recepty pro krásu: Jak vyrobit DIY kokosové bomby do koupele
Rajčatová šťáva + med
1-2 rajčata prolisujeme, přidáme lžíci medu a v případě potřeby podlijeme čistou vodou.
Vhodné pro ty, kteří již delší dobu bojují s tmavými kruhy pod očima! Je také skvělý pro ty, kteří mají mastnou pleť, protože rajčatová šťáva dokáže regulovat fungování mazových žláz.
Recepty pro krásu: 3 přírodní noční masky pro zdravou a zářící pleť
Kurkuma + mléko
- 1 šálek mléka
- 1 tsp kurkuma
Kurkuma je zásobárnou biologicky aktivních složek! Obsahuje až 75 % kurkuminu, který zabraňuje vráskám, pigmentaci, zvyšuje elasticitu a imunitu pokožky, ovlivňuje T- a B-lymfocyty.
Bylinné bujóny
Na kosmetický led lze použít téměř jakýkoli odvar z léčivých bylin. Doporučujeme vyzkoušet se jako alchymista a používat heřmánek, lípu, listy maliníku, květy měsíčku, šalvěj, třezalku, petržel, řebříček, chmel a další užitečné bylinky!
Recepty pro krásu: Fantastické tělové máslo se dvěma složkami
Foto: alluringsoul, beautiscara, helloglow, lateafternoonblog, upstyledaily
