Výroba grapefruitového esenciálního oleje doma nevyžaduje z vaší strany příliš mnoho úsilí a níže se dozvíte, jak vyrobit grapefruitový olej na vlasy.
Grapefruitový esenciální olej se dnes masově vyrábí jako kosmetický přípravek a na trhu je mnoho různých značek. Ve srovnání s esenciálním olejem z grapefruitových květů je esenciální olej z grapefruitové kůry poměrně snadno vyrobitelný a lze jej vyrobit doma z jednoduchých surovin. Rádi bychom vám představili velmi jednoduchý a účinný způsob přípravy grapefruitového esenciálního oleje na vlasy. Kromě mytí vlasů s B1 můžete tuto metodu použít také pro péči o vlasy a krásu.
Využití grapefruitového esenciálního oleje v životě
Než se naučíte vyrábět grapefruitový esenciální olej na vlasy, musíte také vědět, jak se tento esenciální olej používá. Podobně jako esenciální olej z grapefruitových květů, i když účinek není tak vysoký, má také esenciální olej z grapefruitové kůry velmi dobrý účinek a schopnost vyživovat vlasy. Je to jedna z obzvláště důležitých složek v některých produktech proti vypadávání vlasů, a to díky inhibitoru stárnutí a růstu bakterií, který se nachází v grapefruitové kůře.
Grapefruitová kůra obsahuje hodně pektinu, trávicí enzymy peroxidázu, naringin a amylázu, ramózový cukr, vitamíny A, C. Od pradávna používaly Vietnamky k výrobě šamponu sušenou kůru z pomela, v kombinaci s grapefruitem nebo listy akácie na šampon, nejen vytváří příjemnou vůni, ale také pomáhá k lesku vlasů, pomáhá předcházet vypadávání vlasů a stimuluje lepší růst vlasů.
Návod, jak si vyrobit grapefruitový esenciální olej na vlasy
K výrobě grapefruitového esenciálního oleje budete muset najít následující materiály a nástroje: Budete potřebovat 1 čerstvý grapefruit, 1 skleněnou nebo plastovou láhev se širokým hrdlem a 1 šálek studené vody.
Nožem pomalu odřízněte tenkou zelenou vnější slupku grapefruitu, tato vnější slupka obsahuje hodně esenciálního oleje, koncentruje se do malých míst na slupce. Z těchto vyříznutých puchýřů rukama vymačkejte a vymačkejte všechny grapefruitové esenciální oleje do skleněné nádoby naplněné studenou vodou a poté dobře protřepejte rukama.
Láhev můžete také otočit dnem vzhůru a nechat vodu pomalu vytékat, abyste upravili množství esenciálního oleje podle zamýšleného použití. Tato metoda vyžaduje hodně materiálu z grapefruitové kůry. Grapefruitové slupky byste měli kupovat v obchodech, které se specializují na prodej grapefruitů.Pokud si grapefruity kupujete k jídlu při konzumaci slupek, vybírejte velké a čerstvé grapefruity. Vyhněte se používání grapefruitů, které zvadly na vnější slupce, protože mají velmi málo esenciálního oleje.
Jak extrahovat esenciální olej z grapefruitové kůry
Při tomto způsobu nemusíte vybírat čerstvé ovoce jako u prvního způsobu, pokud je kůra grapefruitu ještě čerstvá, nechte kůru grapefruitu trochu zaschnout, můžete využít 1-2 slunečné dny.
Sušenou grapefruitovou kůru po nakrájení na malé kousky vložíte do hrnce, přidáte vodu, aby byla grapefruitová kůra pokryta, a vařte asi 20 minut, abyste získali hotový produkt k použití. Pokud si chcete zajistit dobrou kvalitu, můžete vařit déle. Když se voda odpaří, v hrnci vám zůstane roztok grepového esenciálního oleje.
Díky snadno dostupným materiálům a snadnému způsobu výroby grapefruitového esenciálního oleje doma máte jistotu, že budete mít snadný přístup k lahvičkám s grapefruitovým esenciálním olejem přímo doma, správně!
Návod na použití grapefruitového esenciálního oleje pro výživu vlasů
Nejjednodušší způsob, jak vyživit vlasy grapefruitovým esenciálním olejem, je přidat 5-8 kapek esenciálního oleje do šamponu, dobře promíchat a nanést na umyté vlasy, poté opláchnout čistou vodou. Nebo jednoduše nastříkejte roztok grapefruitového esenciálního oleje přímo na pokožku hlavy a vlasy a poté jemně masírujte, což bude také velmi účinné.
Poznámka. Při použití grapefruitového esenciálního oleje se může objevit horká pokožka hlavy a pupínky, pokud jej používáte příliš často, pro efektivní a bezpečné použití je nejlepší aplikovat ho touto metodou 3x týdně.
Další výhody grapefruitového esenciálního oleje, o kterých možná nevíte
Потеря веса
Grapefruit obsahuje enzymy, které jsou velmi účinné při spalování tuků a dalších nerozpustných tuků. Výzkumy ukazují, že tyto enzymy také pomáhají měnit hladinu inzulínu a mají velký vliv na syntézu látek, zabraňují hromadění tuku v těle v určitých mezích.
Omlazení pokožky
Grapefruit patří do rodiny citrusů, grapefruit je také výborným zdrojem vitamínu C, který zvyšuje odolnost organismu. Grapefruit je také antioxidant, vitamín C chrání tělo před přímým slunečním zářením a udržuje pokožku mladistvou.
Odlupuje odumřelou pokožku, redukuje akné, odstraňuje mastnotu
Chcete-li provést tuto kosmetickou metodu, musíte si vybrat broskvový grapefruit, protože množství vitaminu A a C v broskvovém pomelu je mnohem vyšší než u jiných pomel. Nakrájejte 1/4 grapefruitové broskve spolu s 1/2 citronu a vymačkejte šťávu nebo dejte do odšťavňovače. Poté rozmixujte citronovou, grapefruitovou a ovesnou šťávu na koncentrovaný roztok a poté použijte jako masku na pleť, nechte masku 5 minut působit, poté smyjte, uvidíte, že se pleť rozjasní.
Jak vyrobit grapefruitový esenciální olej na vlasy není tak obtížné, takže místo kupování esenciálních olejů z ulice si můžete vyrobit láhev čistého grapefruitového esenciálního oleje, abyste se museli obávat škodlivých účinků na vaše vlasy.
Jaké jsou prospěšné a škodlivé vlastnosti pomela? Jak si vybrat toto ovoce? Je možné, aby to každý používal a jak to udělat správně.
Pomelo je největší plod ze všech citrusových plodů, v některých případech může hmotnost jednoho plodu dosáhnout deseti kilogramů! V Rusku mnozí věří, že pomelo bylo získáno v důsledku křížení s jiným ovocem, ale není tomu tak. Rodištěm chutného a zdravého ovoce je východní Asie, v čínských rukopisech se zmínka o vonných plodech nachází ještě před naším letopočtem. Ale v důsledku křížení pomela a pomeranče bylo získáno další oblíbené citrusové ovoce – grapefruit.
Výhody pomela pro tělo: jak bohaté je ovoce na vitamíny?
Natalia Fadeeva
nutriční specialista-endokrinolog, doktor lékařských věd
– Pomelo jako zástupce citrusových plodů je především zdrojem vitamínu C, dále vitamínů B, PP, A, rostlinné vlákniny, pektinu, minerálních látek: draslík, vápník, železo, fosfor. Ovoce, na rozdíl od sladších zástupců citrusových plodů, zároveň obsahuje malé množství sacharidů, takže jeho obsah kalorií je velmi nízký: pouze 100–30 kcal na 35 g produktu. To znamená, že pomelo mohou bez obav jíst ti, kteří sledují váhu nebo chtějí zhubnout.
Další důležité plus: stejně jako ostatní citrusové plody má pomelo schopnost aktivovat metabolické procesy v těle a zlepšit vstřebávání živin. Je to dáno především vysokým obsahem vlákniny – hrubé vlákniny, která příznivě působí na trávení, umožňuje tělu vstřebat maximum vitamínů a minerálů z potravy a také se včas zbavit toxinů.
Je kůra dobrá?
Ano, slupka z pomela je opravdu užitečná. Obsahuje velké množství rostlinných vláken (vláknina). Ve slupce je navíc hodně pektinu – tato látka funguje jako přírodní adsorbent: ve střevech pohltí vše nepotřebné, a pak to z těla odstraní. Slupka pomela je také zdrojem vitamínů skupiny B, draslíku.
Jak jíst kůru z pomela? Dá se například nastrouhat najemno a přidat do pečiva, aby domácí dezerty získaly citrusovou příchuť a vlákninu. Další možností je přidat do čaje, bylinkového čaje nebo kompotu. Můžete udělat kandované ovoce nebo džem.
Stojí za připomenutí, že slupka pomela obsahuje hodně esenciálních olejů (dodávají plodům jedinečné citrusové aroma). K aromaterapii lze použít čerstvé nebo sušené kůže.
Citrusové plody obsahují hodně vitaminu C. To je na jednu stranu výborná podpora imunitního systému, zejména v zimě. Ale na druhou stranu je vysoká koncentrace vitaminu C u urolitiázy s oxaláty nežádoucí.
Vzhledem k vysoké kyselosti ovoce se nedoporučuje používat při onemocněních gastrointestinálního traktu. Je kontraindikován při exacerbaci peptického vředu. Alergická reakce na citrusové plody je navíc poměrně častým jevem. Pomelo není výjimkou, ovoce může u některých lidí vyvolat individuální nesnášenlivost.
Mohou těhotné ženy jíst pomelo?
Pokud nastávající matka nemá alergické reakce na citrusové plody, nedochází k pálení žáhy, peptickému vředu a dalším gastrointestinálním onemocněním, pak lze pomelo konzumovat během těhotenství.
Kolik za den můžete sníst pomelo?
Pojďme nejprve mluvit o průměrné doporučené normě ovoce a bobulí. K dnešnímu dni se odborníci domnívají, že dospělý potřebuje 300-400 gramů denně. Optimální je toto množství rozdělit do dvou až tří dávek během dne. Navíc čím pestřejší je vaše strava, tím více živin můžete získat. Představme si, že sníte dvě 200 g porce ovoce denně. V sezóně, zvláště pokud jste si koupili velké a chutné pomelo, je docela možné sníst dvě porce po 200 g. Hlavní je nepřekročit celkový doporučený množství ovoce a pamatujte na pravidlo pestré stravy .
Jak a v kterou denní dobu je nejužitečnější jíst pomelo?
Vzhledem k tomu, že pomelo je nízkokalorický produkt, můžete ho jíst téměř kdykoli. Dvě malá omezení: ovoce byste neměli jíst nalačno a na noc. Optimální je jíst pomelo jako svačinu, dobré je přidávat ho i do ovocných či zeleninových salátů, které doplní rybí a masové pokrmy. V Asii se toto ovoce vaří s rybami a mořskými plody, peče se s jiným ovocem a zeleninou.
V jakém věku lze pomelo podávat dětem?
Tyto plody mohou být zavedeny do dětské výživy od stejného věku, kdy začnete dávat pomeranče a mandarinky. Pokud dítě nemá alergickou reakci na citrusové plody, může být malé množství pomela nabízeno již ve dvou až třech letech. Nezapomínejme však, že většina dětí nemá moc ráda neslazené ovoce, a tak častěji začínají pomelo milovat již v dospělejším, uvědomělejším věku.
Kousky pomela mohou děti přidávat do ovocných salátů se sladším ovocem (jablka, banány, mandarinky, pomeranče). Pokud jste nabídli pomelo a dítěti chuť nevyhovuje, nemusíte být horliví a silou. Mezi citrusovými plody existuje široká škála sladších plodů, které mohou být pro děti přitažlivější.
Je pomelo dobré pro starší lidi?
Ano, pomelo může být užitečné pro každého, když neexistují žádné kontraindikace. A to zejména v případech nadváhy, vysokého inzulínu a cukru v krvi, kdy člověk ovoce miluje a nechce se ho vzdát. V tomto případě může být dobrou volbou ovoce s nejmenším množstvím cukrů, jako je pomelo nebo grapefruit.
Jak vybrat to správné pomelo?
Období zrání pomela trvá od prosince do února, právě v této době jsou plody nejchutnější a nejvoňavější, obsahují nejvíce živin. Plody by měly být zralé, s lesklou slupkou, citrusovou vůní, dobrým turgorem, bez poškození, důlků a tmavých skvrn.
Jak pomelo skladovat?
Celý plod bez poškození lze skladovat v lednici asi měsíc. Oloupané pomelo velmi rychle vysychá a ztrácí své nutriční vlastnosti. Proto lze započaté ovoce uchovávat v chladničce ne déle než tři dny – pod přilnavou fólií nebo v nádobě s těsným víkem.
Jak správně čistit pomelo?
Proveďte hluboké řezy ve slupce podél celého ovoce, odřízněte horní a spodní část. Poté oddělte kůru a oloupejte každý plátek hořkého bílého filmu – ve zralém ovoci velmi snadno opustí dužinu.
Recepty s pomelem
Salát s pomelem a krůtou
Ingredience (na 2 porce): vařená krůta – 300 g, pomelo – 4-5 plátků, žampiony – 4-5 ks, cibule – 1 ks, zelený salát – 1 svazek, kopr – 1 svazek, olivový olej – 3 polévkové lžíce. lžíce, sójová omáčka – 2 polévkové lžíce. lžíce, jablečný ocet – 1 polévková lžíce. lžíce, kurkuma – 0,5 lžičky, sůl, pepř podle chuti.
Na olivovém oleji zpěníme cibuli nakrájenou na půlkolečka a žampiony nakrájené na plátky, dokud nezměknou. Krůtu uvaříme, vychladíme, nakrájíme na kostky. Salát a kopr nakrájíme nadrobno. Pomelo oloupeme od slupky a mezistěn, dužinu nakrájíme na plátky. Smíchejte všechny přísady. Připravte omáčku: Vyšlehejte olivový olej, ocet, sójovou omáčku, kurkumu, sůl a pepř do hladka. Oblékněte salát dresinkem.
Pečené kuře s omáčkou pomelo
Složení: kuře – 1 ks, pomelo – ¼ ovoce, zakysaná smetana – 2 polévkové lžíce. lžíce, granulovaná hořčice – 1 polévková lžíce. lžíce, sůl, pepř podle chuti.
Oloupejte pomelo od slupky a filmu. Dužninu rozdělíme na malé kousky, rozšleháme v mixéru se zakysanou smetanou, hořčicí, solí a pepřem. Do pekáče nalijeme trochu omáčky, vyskládáme kuře, podélně rozpůlíme, řeznou stranou dolů. Nalijte zbývající omáčkou. Pečeme v troubě 50-60 minut při teplotě 180 stupňů (kuře dvakrát až třikrát přelijeme vylučující šťávou). Pokud je to žádoucí, 20 minut před připraveností lze do formy přidat kousky pomela posypané solí a čerstvě mletým pepřem.
Lehký dezert s pomelem
Ingredience (na 2 porce): pomelo – 3 plátky, banán – 1 ks, hruška – 1 ks, jablko – 1 ks, sušené meruňky, rozinky – 1 hrst, nasekané vlašské ořechy – 30 g, med – 1 polévková lžíce. lžíce, citronová šťáva – 1 polévková lžíce. lžíce.
Banán a pomelo oloupeme. Všechno ovoce nakrájíme na kostičky, sušené meruňky na půlky, přidáme rozinky, dobře promícháme. Salát potřeme medem smíchaným s citronovou šťávou, ozdobíme nasekanými ořechy. Volitelně můžete přidat 1 polévkovou lžíci. lžíci brandy
Voňavá kandovaná kůra pomela
Složení: pomelo – 1 ks, cukr – 3 šálky, voda – 1 šálek.
Abychom se zbavili hořké chuti, musí se slupka pomela namočit do vody. Kůži nakrájíme na silné proužky, zalijeme vodou a namočíme na dva dny – během této doby je nutné 4-5x vyměnit vodu. Po namočení slijeme vodu, kůru osušíme papírovou utěrkou.
Připravte sirup: V malém hrnci smíchejte cukr a vodu, přidejte kůru z pomela. Kandované ovoce přivedeme k varu, vaříme 10 minut pod pokličkou. Poté sejměte víko a vařte vodu na středním plameni – to bude trvat asi hodinu. Poté položte kandované ovoce na desku v jedné vrstvě a sušte je jeden den na vzduchu. Kandované ovoce můžeme před podáváním posypat moučkovým cukrem.
Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.
Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.
