Bylinky do koupele zpříjemní návštěvu parní lázně. Některé mají tonizující vlastnosti, jiné podporují relaxaci. Léčivé byliny používané do koupele zmírňují únavu, posilují organismus, pomáhají v boji proti nemocem.
Jaké jsou nejlepší bylinky v trsech do koupele?
Bylinky sbírané ve svazcích pro parní lázeň jsou potřebné nejen pro aroma. Jejich hlavním účelem je preventivní a léčebný účinek. Bylinky nasbírané v malých trsech lze spařit a zavěsit ke stropu. Aby návštěva parní lázně přinesla maximální potěšení, je důležité vybrat správné bylinky pro vaření v lázni.
Účinky bylin jsou různé. Na základě popisu vlastností bylinek určíte, která kolekce je pro vás ta pravá. Některé mají vliv na kardiovaskulární systém, jiné posilují imunitní systém:
- Rozmarýn bahenní. Roste v mokřadech a rašeliništích. Má baktericidní účinek, účinný při onemocněních plic a průdušek;
- Sladký jetel. Bylinná medonosná rostlina. Doporučeno pro napařování při dně;
- Oregano. Vytrvalá bylinná rostlina. Má příjemnou květinovou vůni. Používá se jako protizánětlivý, expektorans;
- třezalka tečkovaná. Kvetoucí rostlina-keř. Vynikající antidepresivum. Používá se v kombinaci s jinými bylinami;
- Fireweed. Bylinný medonosný keř. Užitečné pro onemocnění prostaty;
- Kopřiva. Kvetoucí rostlina s listy pokrytými žahavými chloupky. Rostlina je bohatá na organické kyseliny, podporuje odstraňování žluči a má vynikající kosmetický účinek;
- Melissa. Éterický olej trvalka. Má antivirové, antispasmodické, antidepresivní vlastnosti;
- Máta. Rostlina s příjemnou mentolovou vůní. Má antioxidační účinek, uklidňuje nervový systém, stimuluje srdeční činnost;
- Horská máta. Má silné aroma. Používá se k prevenci a léčbě respiračních onemocnění;
- Máta peprná. Vytrvalá bylinná rostlina. Dobrý choleretický prostředek;
- Tansy. Trvalka s kořenitým aroma. Účinné diuretikum, choleretikum;
- Pelyněk. Bylinná rostlina stříbrné barvy. Má silné aroma. Používá se jako sedativum, choleretikum;
- Pelyněk citronový. Trvalka, jejíž vůně připomíná kombinaci jehličí, citronu a kopru. Pozitivně ovlivňuje nervový systém;
- Heřmánek. Bohaté na esenciální oleje. Posiluje imunitní systém a je účinný v boji proti infekcím;
- Spiraea. Vytrvalá bylinná rostlina. Účinně zmírňuje bolesti hlavy;
- Řebříček. Podporuje hojení ran.
Pro napařování a vytváření aroma v parní místnosti je nutné používat správně nasbírané suroviny. K přípravě napařování můžete použít buď jeden druh bylinek s výrazným aroma, nebo kombinace.
Kdy sbírat bylinky do koupele?
Tradičně se sběr bylinek do koupele vyskytuje v období aktivního kvetení. V tomto období zelení obsahuje maximum užitečných složek. Za suchého počasí se olistěné kvetoucí vrcholy odříznou ve vzdálenosti asi 20 cm od povrchu půdy, pokud se jedná o vysokou rostlinu. Při sběru plazivých, nízko rostoucích bylin ponechte 2-5 cm od půdy. Je žádoucí, aby čerstvě nařezaná zelená hmota obsahovala minimální počet stonků.
Když už mluvíme o tom, jaké bylinky se sbírají do koupele, je těžké vyjmenovat všechna jména – je jich asi tisíc. Jedná se o bylinné rostliny, které kombinují příznivé léčivé vlastnosti. Byliny lze zhruba rozdělit do několika složení: baktericidní, tonizující, relaxační.
Jak se připravit?
V období sklizně bylin pro lázně se vydávají do lesů, bažin a luk pro zelené suroviny. Některé rostliny lze nalézt v příměstských oblastech. Příprava bylinek do koupele se skládá z několika fází:
- třídění surovin;
- formování bylin do malých trsů;
- visí trsy v polotmavé, dobře větrané místnosti.
Zcela vysušené bylinky skladujeme v bavlněných nebo plátěných sáčcích.
