Řekněme hned, že tento článek není o tom mládí, kdy se padesátiletá dáma snaží vypadat na 50. A veškeré její úsilí směřuje k vytvoření, mírně řečeno, zvláštního obrazu. A tak chodí rozmarně na vysokých podpatcích v kožené minisukni a věří, že její dlouhé obarvené vlasy a zářivá rtěnka jsou nezbytným doplňkem jejího stylu „a aby nikdo nehádal, že je mi teprve. let“. Budeme mluvit o jiném druhu mládí, kdy padesátiletá žena vypadá mladší, než je její věk. A také ne bez námahy. Její úsilí se věnuje cvičení v posilovně a bazénu, výběru elegantního oblečení a produktů péče o pleť. A nezbytnými součástmi jejího stylu „nevypadáš na svůj věk. “ budou užitečné bylinky, které pomáhají prodloužit mládí.
Správná volba
Jen s tváří mladý nebudeš. Pokud opravdu chcete vizuálně zhubnout pár let, zhubněte pár kilogramů ve skutečnosti. Obvyklá strava se bude muset změnit. Pamatujte, jak rozumní lidé odpovídali na otázku: „Proč nepiješ? Odpovídají sebevědomě: “Už jsem svůj vypila.” Se stejnou důvěrou si při pohoštění buchtou nebo dortem řekněte: „Své sladkosti jsem už snědl. “ Hlavní je věřit, že je to přesně tak! A léčivé bylinky vám v tomto těžkém období mohou pomoci, zmírní chuť k jídlu a zapracují na metabolismu, aby se vrátil do normálu. Všechny tyto vlastnosti má řebříček, třezalka, kukuřičné hedvábí, senna, kopřiva a březové listy.
Nepochybně nyní chodíte do posilovny a plavete v bazénu. Jakou pomoc zde vaše tělo potřebuje, kromě sebekázně a železné vůle? Pomozte svým kloubům vyrovnat se s fyzickou aktivitou. K tomu jsou vhodné bylinkové nálevy s mochna, oreganem, tymiánem a elecampanem.
Tělo může pracovat na překonání pouze s dobrou podporou, kterou mu imunitní systém poskytuje. Můžete použít jednosložkové čaje: uvařte šípky nebo zázvor. Na přání je dobré do nich přidat heřmánek, mátu nebo třezalku. Ale abyste současně vyřešili několik problémů na cestě k uzdravení, hubnutí a omlazení, využijte znalosti tibetských mnichů, kteří sestavili recept na takový nápoj již v 6. století před naším letopočtem.
Každá žena může zůstat krásná a mladá v každém věku, jen musí chtít.
Účinek na obličeji
Po prvním díle našeho receptu jste už ztratili rok, dva nebo tři. Jdeme dál? Pojďme udělat krásný obličej! Co pleť potřebuje? Výživa, hydratace a síla k výrobě vlastního kolagenu. To vše jí dodají léčivé byliny.
Masky
Pravidlo, které platí pro použití všech prostředků k omlazení! Vybírejte přísady podle typu pleti.
Jako základ můžete použít rostlinný nebo olivový olej, fermentované mléčné výrobky, med, vejce. Pokud máte domácí máslo, dobře se hodí na výrobu výživných masek. Na základě těchto produktů můžete připravit masky s různými účinky přidáním léčivých bylin.
Nejjednodušší recept je rozmačkat zralé plody jeřabin a aplikovat na obličej a krk. Snižuje tvorbu vrásek, zlepšuje pleť.
Osvěžující maska - 3 polévkové lžíce. Lžíce heřmánku zalijte vroucí vodou, přidejte 1 žloutek, 1 lžíci medu a 1 lžičku rostlinného oleje. Smíchejte a naneste na obličej a krk. Po 20 minutách opláchněte teplým roztokem heřmánku.
Toto složení nedovolí kůži vyblednout: 2 polévkové lžíce. lžíce heřmánku nalijte sklenici vroucí vody, nechte 40–45 minut, přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce drceného lněného semínka, promícháme. Udržujte 15 minut.
Nanesli jsme masku na obličej, vyjma oblasti pod očima, uvařili čaj a odpočívali.
Důležité! Před použitím léčivých bylin se ujistěte, že na ně nejste alergičtí. A důvěřujte důvěryhodným výrobcům, kteří vědí, jak správně sbírat a zpracovávat trávu tak, aby přinášela jen užitek.
Komprimuje
Vyživují, zvlhčují a napínají pokožku, čehož je dosaženo zúžením nebo rozšířením krevních cév – reakce těla na teplotní kontrast. Ale výsledek dosažený kompresí nebude trvat dlouho. Jsou dobré, když potřebujete vypadat skvěle tady a teď.
Komprese mohou být studené nebo horké. Princip vaření jedna: 3–4 polévkové lžíce. lžíce bylin zalijte 2-3 šálky vroucí vody. Necháme vychladnout na pokojovou teplotu, přecedíme. Pro horký obklad musí být infuze zahřátá. Navlhčete několikrát složený ručník a přiložte na obličej.
Mimochodem! Horké obklady by se neměly používat, pokud má kůže rány, pustuly nebo záněty.
Horký obklad pomůže připravit obličej na čistící procedury a následnou aplikaci výživného přípravku. A chlad bude skvělým zakončením po vyčištění obličeje. Pomocí kontrastního obkladu můžete okamžitě získat zdravou pleť, pružnost a zářivost. Sekvence je: horká – studená – horká – studená – horká atd.
Pro mastnou pleť vhodné: heřmánek, měsíček, přeslička, máta a provázek.
Na sucho: heřmánek, šalvěj, levandule, růže, petržel a kopr.
Pro normální a smíšené: heřmánek, růže, lípa, fialka, rozmarýn.
A malá tajemství:
- Měsíček dobře pomáhá při odstraňování pih a stařeckých skvrn.
- Kostka ledu z heřmánkového nálevu rychle odstraní z vašeho obličeje stopy bezesné noci, nikdy nevíte, že jste z nějakého dobrého důvodu v noci ani mrknutím nezaspali.
Nejen jahodová maska má blahodárný účinek na pokožku; předpokládá se, že pokud do masek přidáte šťávu z aloe (pouze květ musí být starý alespoň 8 let), jejich omlazující účinek se několikanásobně zvýší
Nerozdělím se s Komsomolem.
V sovětských dobách byla taková píseň: “Nerozejdu se s Komsomolem, budu navždy mladý!” Komsomol je dávno pryč, ale principy, podle kterých žil Komunistický svaz mládeže, jsou velmi dobré:
- nebuďte lhostejní;
- zůstat v blízkosti mladých lidí;
- být stále v pohybu;
- Studovat, studovat a zase studovat.
To je tak zázračný recept pro vaše mládí! Závidět můžete jen sami sobě.
Když mluvíme o zachování mládí, máme na mysli především svěží pokožku obličeje, absenci vrásek a zpevněnou postavu. Všechno je pravda, ale to jsou jen vnější známky věku. Mnohem důležitější je vnitřní stav těla, poruchy a poruchy, ke kterým dochází na buněčné úrovni. Kosmetické procedury je proto nutné kombinovat s omlazením zevnitř. S tím druhým pomohou bylinné čaje.
Dnes vám o nich řekneme více.
Látky obsažené v léčivých rostlinách ovlivňují lidský organismus na buněčné úrovni
Je možné prodloužit mládí?
Na základě četných studií v oblasti gerontologie dospěli vědci k závěru, že genetika určuje rychlost stárnutí těla pouze z 20 %, zbývajících 80 % závisí na životním stylu a prostředí. Ne všechny faktory může člověk ovlivnit. Ale když víme, co přesně nám bere naše zdraví, a tedy i mládí, můžeme způsobené škody minimalizovat.
Příčiny předčasného stárnutí
Zhruba po 25. roce života začíná být člověk častěji nemocný. Jednou z častých příčin oslabené imunitní odpovědi jsou poruchy v gastrointestinálním traktu. Střeva obsahují až 90 % lymfoidní tkáně, která brání pronikání destruktivních látek do krve. Kromě toho střevní mikroflóra také chrání tělo a zabíjí patogenní bakterie. Imunita je snížena také v důsledku poškození jater, orgánu podílejícího se na tvorbě protilátek.
2 Struskování těla
Pokud dojde k poruše přirozených filtrů (ledviny, játra), dostávají se toxické látky do krevního oběhu, otravují a vyřazují z provozu další životně důležité orgány. Ve střevech se také hromadí bakteriální odpad, který zde způsobuje hnilobné procesy a fermentaci.
3 Metabolická nemoc
Porušení metabolismu lipidů vede ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi a jeho hromadění na stěnách cév. Nevyvážená strava a konzumace produktů pochybné kvality vede k nedostatku vitamínů, minerálů a dalších prvků nezbytných pro normální metabolismus.
4 Buněčné mutace
Jednou z příčin stárnutí je mutace buněk během buněčného dělení. Volné radikály tento přirozený proces urychlují. Jejich škodlivým účinkům pomáhají odolávat vitamíny A, C, E, mikroelement selen aj. Při jejich nedostatku dochází rychleji k mutaci buněk, a tím i ke stárnutí.
Předčasné stárnutí pleti – marker pro hodnocení vnitřního zdraví
Omlazení pomocí bylinek a bylinkových čajů
Příroda je bohatá na rostliny, jejichž odvary při systémovém použití pomáhají čistit orgány a tekutiny, posilují imunitní systém, obnovují normální metabolismus, nasycují tělo vitamíny.
- Obnovit střevní mikroflóra, rostliny s baktericidním, protizánětlivým, antimikrobiálním a antiparazitárním účinkem pomohou zlepšit gastrointestinální trakt: heřmánek, třezalka, elecampane, listy jitrocele, kořeny kalamusu, březová chaga.
- Vlastnosti čištění krve mít listy kopřivy, sofora japonská, slaměnka, řebříček, kořen lopuchu.
- „Vypláchněte“ ledviny, můžete vyčistit močové cesty od patogenních mikroorganismů a zabránit tvorbě kamenů pomocí močopudných bylin s antibiotickým působením. Například, listy brusinky, křídlatka, zlatobýl, květy měsíčku, březové pupeny.
- К multivitaminové rostliny, obsahující antioxidační látky, velké množství mikroprvků, patří šípek, kopřiva, železník krymský, listy rybízu, ohnivák (fireweed). Čaje z nich jsou dobré posílit imunitu.
- Obnovit metabolismus pomůže heřmánek, oregano, listy kopřivy, máta peprná, tymián.
Z těchto bylinek můžete vařit monočaje nebo je přidávat do omlazujících nálevů. Zde je příklad několika receptů.
Chcete-li zahájit omlazovací procesy, musíte pít nálevy po dobu 3-4 týdnů, opakovat kúru 2-3krát ročně
Kolekce proti stárnutí pro čištění a normalizaci hormonálních hladin
Bylinná směs obsahuje 4 složky (stejné díly):
- květiny sedmikrásky;
- šalvěj;
- vápnitý květ;
- přeslička tráva.
Pro přípravu 200 ml infuze vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce směsi, zalijte vroucí vodou a nechte pod pokličkou 30 minut. Tento bylinný čaj musíte pít dvakrát denně po dobu 2-3 týdnů.
V tomto složení působí heřmánek jako probiotikum, stimuluje sekreci a metabolismus žluči a zlepšuje stav pokožky. Šalvěj čistí krev a vyrovnává hormonální hladinu, což je cenné zejména po 40 letech. Přeslička rolní působí močopudně a litholyticky, lípa působí protizánětlivě, urychluje také metabolické reakce.
Kolekce dokonale absorbuje a odstraňuje toxiny, stabilizuje hormonální hladinu a zlepšuje stav pokožky.
Tibetský recept na omlazující kolekci
Bylinný čaj „Tibet omlazující“ se vyrábí podle receptury vyvinuté buddhistickými mnichy před více než 2,5 tisíci lety. To zahrnuje:
- květy slaměnky (tsmina);
- heřmánek;
- Třezalku tečkovanou;
- březové pupeny.
Za zdánlivě jednoduchým složením se skrývá silný regenerační účinek, protože každá složka kolekce má jedinečnou léčivou sílu a široké spektrum účinku.
Při systematickém užívání po dobu 3-4 týdnů bylinkový čaj čistí a hojí trávicí trakt, normalizuje metabolismus bílkovin, sacharidů a lipidů, snižuje hladinu cholesterolu s nízkou hustotou a posiluje cévy. Dochází k tomu, čemu se říká „generální“ čištění těla. Člověk ztrácí nadváhu, cítí se lehce v těle a má nával síly. Zácpa, bolesti hlavy a problémy se spánkem zmizí.
Nejoblíbenější je tibetská receptura 4 bylin, ale existují i složitější směsi 26 a 37 složek
Bylinné čaje se dají nejen pít, ale také používat ke kosmetickým procedurám. Smícháte-li a uvaříte lipové květy, heřmánek, ohnivou řasu a lístky máty ve stejném poměru, získáte vynikající prostředek pro výživu, hydrataci pokožky a zlepšení pleti. Nálev lze použít k přípravě kosmetického ledu, tonika a teplých obkladů.
Kolekce pro omlazení a posílení imunitního systému
Další chutný a zdravý omlazující bylinný čaj tvoří šípky, křídlatka a listy kopřivy. Dá se uvařit v termosce, protože potřebuje louhovat alespoň 3 hodiny. Standardní dávkování je polévková lžíce směsi na 250 ml čerstvě převařené vody.
Nápoj obsahuje hodně vitamínu C (šípky, kopřiva), který je potřebný pro podporu imunitního systému, neutralizaci volných radikálů, tvorbu kolagenu – základu zdravé a elastické pokožky. Kopřiva navíc funguje jako silný protizánětlivý a čistič krve. Křídlatka je jedním z nejlepších rostlinných zdrojů křemíku. Jedná se o mikroelement, který je zodpovědný za pevnost kostí, elasticitu pojivových tkání (elastinová vlákna, kolagen) a stěny cév.
Čaj působí močopudně, proto je lepší ho pít v první polovině dne.
Další bylinkové recepty na omlazení najdete. Hlavní je přistupovat k omlazení jako k systémovému odstranění poruch v těle, „přeprogramování“ narušených funkcí a pak to bude možné mnohem rychleji urychlit.
