Heřmánek je jednou z nejznámějších léčivých rostlin, jejíž léčivé vlastnosti jsou široce používány v medicíně, kosmetologii a dokonce i vaření. Rostlina má řadu pozitivních vlastností, proto je hojně využívána jako doplněk léčby.

Heřmánek je součástí mnoha bylinných přípravků, kosmetiky, aktivně používané u dětí i dospělých. Používá se jak vnitřně, tak zevně. Je však důležité vědět o výhodách této rostliny, aby bylo možné racionálně používat heřmánek, vzít v úvahu indikace a kontraindikace, aby se tělo rychleji zotavilo.

Jaké jsou zdravotní přínosy heřmánku

Léčivé vlastnosti heřmánku jsou známy lékařům téměř všech specializací. Infuze, odvary, čaj s heřmánkem se používají při léčbě různých onemocnění. Tak široký rozsah jeho použití je způsoben jeho biologickým složením, složkami nacházejícími se v rostlině. V první řadě stojí za to zdůraznit:

  • kyselina askorbová;
  • beta-karoten;
  • matricin;
  • selen, draslík, zinek a měď;
  • kyselina kaprylová, salicylová, isovalerová;
  • kamedi;
  • kvercetin;
  • flavonoidy;
  • kyselina nikotinová;
  • polysacharidy;
  • taniny;
  • éterický olej.

Všechny tyto složky mají příznivý vliv na organismus dospělých i dětí.

Léčivé vlastnosti heřmánku

Léčivé účinky heřmánku lékařského jsou široké, přípravky na bázi heřmánku se užívají vnitřně i lokálně. Ano, heřmánek:

  • má výrazný sedativní, sedativní účinek, díky kterému pomáhá vyrovnat se se zvýšenou úzkostí a stresem, je součástí léčebných poplatků za korekci deprese;
  • pomáhá normalizovat srdeční rytmus, chrání srdce před vnějšími vlivy;
  • pomáhá při normalizaci krevního oběhu, stimuluje mozkovou činnost;
  • reguluje trávicí systém, pomáhá snižovat tvorbu plynu a kypření;
  • chrání sliznice těla, stimuluje hojení tkání, má antiseptický účinek;
  • pomáhá posilovat stěny tepen, čímž zabraňuje rozvoji aterosklerózy;
  • má antialergické působení.

Kromě toho obsahuje heřmánek přírodní antispasmodické a analgetické složky.

Kontraindikace heřmánku

Přestože je heřmánek obecně velmi bezpečnou rostlinou, jeho užívání má některé kontraindikace a také řadu vedlejších účinků, o kterých je třeba vědět před zahájením terapie. Takže heřmánek je zakázáno používat v přítomnosti:

  • individuální nesnášenlivost některých jejích složek a alergie na rostlinu;
  • chronické poškození ledvin;
  • exacerbace peptického vředu jak dvanáctníku, tak žaludku;
  • průjem;
  • vážné duševní poruchy.

Použití odvarů, čajů nebo nálevů s heřmánkem v příliš velkém množství může ohrozit rozvoj nežádoucích účinků. Patří mezi ně nevolnost se záchvaty zvracení, prudké zvýšení krevního tlaku, stejně jako alergie s vývojem vyrážky nebo bronchospasmu, otoky krku.

Použití heřmánku

Všechny biologické vlastnosti heřmánku, při přípravě a použití různých druhů bylinných přípravků s ním, mohou pomoci s různými patologiemi. To může zahrnovat:

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho trvá vařit husí maso?

  • různé kožní patologie, včetně zánětlivých procesů, různých malých ran, povrchových popálenin, dermatitidy, alergií, infekcí;
  • léze žlučového systému, včetně problémů se stagnací žluči;
  • различные процессы в области мочевыделительной системы, мочевого пузыря, мочевыделительной системы, мочевого пузыря, мочиоче
  • zánětlivé léze vnitřních orgánů, nachlazení, infekce;
  • gastritida a střevní potíže (nadýmání, křeče);
  • bronchiální astma, kašel v různých patologiích, včetně respiračních patologií a lézí dýchacího systému;
  • migréna, různé infe bolesti hlavy;
  • problémy s ústní dutinou, onemocnění dásní, problémy se zuby;
  • úzkost, problémy se spánkem, deprese.

Různé varianty léčivých přípravků s heřmánkem jsou mírně alergenní, nevytvářejí návyky a toxické účinky, proto lze fytosuroviny používat pro dlouhé kurzy, až 2-3 měsíce.

Heřmánek může pomoci při hubnutí a formování postavy díky mírnému diuretickému a projímavému účinku, normalizaci metabolických procesů a stimulaci jaterní očisty.

Kromě toho tato rostlina pomáhá při regulaci trávení.

Recepty s heřmánkem

Broth

2 lžičky suchého heřmánku zalijeme 100 ml převařené vody, půl hodiny vaříme ve vodní lázni. Výsledný vývar se filtruje a zředí se vodou na 250 ml. Vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce třikrát denně.

Odvary z heřmánku jsou jedním z nejoblíbenějších prostředků. Používají se při zažívacích potížích, zánětlivých onemocněních střev, nechutenství, plynatosti, nevolnosti a zvracení. Kromě toho jsou indikovány při zvýšené úzkosti a problémech se spánkem.

Infuze

2 polévkové lžíce. lžíce suchých surovin zalijeme sklenicí vroucí vody, přikryjeme, necháme 60 minut louhovat, přecedíme přes síto. Vezměte 30 ml před jídlem třikrát denně.

Nálev z heřmánku pomáhá při regulaci činnosti střev, odstraňuje tvorbu plynů, křeče a zlepšuje peristaltiku. Pomáhá také při zánětlivých procesech v žlučovém systému, stimuluje žaludek na pozadí gastritidy s nízkou kyselostí, je užitečný při gynekologických onemocněních a nachlazení.

čaj

Zalijte 1 čajovou lžičku suchých surovin sklenicí vroucí vody, nechte 10 minut. Užívejte třikrát denně se lžící medu nebo citronu, kořenem zázvoru.

Heřmánkový čaj je užitečný při odstraňování zvýšené nervozity, během stresových situací, na pozadí přepracování. Heřmánkový čaj také pomáhá při normalizaci spánku. Heřmánkový čaj je také užitečný při gastritidě, nachlazení, má tonizující účinek a je užitečný v chladném období jako prevence infekcí.

Přečtěte si také

Recenze lékařů o heřmánku

Lékárník, učitel farmakologie, šéfredaktor MedCorr Olga Zorina:

– Heřmánek má při zevní aplikaci, při perorálním podání protizánětlivé a antiseptické účinky – sedativní, diaforetický, protikřečový, což je užitečné při různých nachlazeních a zažívacích potížích. Velmi oblíbený domácí lék, včetně nachlazení. Z nežádoucích účinků nejsou neobvyklé alergie; u dětí se používá s opatrností, přísně v dětských dávkách.

ČTĚTE VÍCE
Jaký druh akvária je potřeba pro žáby?

Heřmánkový čaj je vynikající droga, jejíž léčivé vlastnosti jsou vhodné i pro děti, ale má řadu kontraindikací. Před nákupem a přípravou heřmánkového čaje byste si měli pečlivě prostudovat návod k použití tohoto léčivého přípravku.

Jak heřmánek vypadá a kde roste?

Heřmánkový čaj je chutný a zdravý nápoj, který má řadu kontraindikací. Jak si vybrat správný heřmánkový čaj, jak ho připravit a jak neudělat chybu při výběru rostliny k přípravě, čtěte dále.

Heřmánek je rostlina, která patří do rodu kvetoucích bylin z čeledi hvězdnicovitých. Tento druh zahrnuje více než 20 druhů různých rostlin, které mají specifický zápach. Jednou z nejznámějších a nejrozšířenějších odrůd těchto květin je Heřmánek pravý. Získala takovou slávu díky svým léčivým a kosmetickým vlastnostem.

Mnoho lidí při obdivování krásných květinových záhonů přemýšlí, jak se nazývají květiny, které vypadají jako sedmikrásky. K této záměně dochází kvůli jejich podobnému vzhledu: gerbery, astry, chryzantémy, měsíček, gazánie, helichrysum, kosmos, sedmikráska, echinacea, dekorativní slunečnice a rudbekie vypadají velmi podobně jako sedmikrásky. Mají také košíkovitá květenství ohraničená malými bílými okvětními lístky.

V zahradnictví se některé odrůdy sedmikrásek pěstují jako dekorativní prvek do zahrad a záhonů. Velká květenství těchto květin vypadají v kyticích velmi efektně.

Léčivé vlastnosti heřmánku a kontraindikace pro použití

Léčivé vlastnosti heřmánku jsou známy již od starověku. Již staří Římané používali tuto rostlinu k léčbě gynekologických onemocnění.

V současné době je heřmánek široce používán v medicíně, kosmetologii a aromaterapii. Používá se jak suchý, tak čerstvý. Extrakty a odvary se připravují z této rostliny a používají se jako přísady do koupele a vody.

  • Esenciální olej. Indikováno při léčbě alergických reakcí, jako protizánětlivé a baktericidní činidlo.
  • Bioflavonoidy. Chcete-li normalizovat stav krevních cév, snižte vaskulární permeabilitu. Normalizuje krevní tlak.
  • Kumarinové sloučeniny. Používá se k léčbě zánětlivých onemocnění trávicího traktu.
  • Organické kyseliny (izovalerová, salicylová, kaprylová). Mají protizánětlivé a antispasmodické vlastnosti.
  • Vitamíny C, PP, B3. Účastnit se metabolických procesů, normalizovat hladinu cholesterolu v krvi.
  • karoten. Má silné antioxidační vlastnosti.
  • Polysacharidové sloučeniny zvyšují pevnost a elasticitu buněk.
  • Makro a mikroprvky. Podílejte se na normalizaci fungování celého těla.
  • Hořkost, sliz, třísloviny. Používá se k normalizaci funkce střev a zvýšení chuti k jídlu.

Heřmánek se používá k léčbě:

  • zánětlivá kožní onemocnění virové nebo bakteriologické povahy;
  • onemocnění žlučových cest;
  • při nachlazení, které je doprovázeno vlhkým kašlem a otokem sliznic hrtanu;
  • akutní nebo chronické peptické vředy gastrointestinálního traktu;
  • ke snížení křečí a bolesti různého typu;
  • jako mírné sedativum při komplexní terapii nadměrné nervové dráždivosti;
  • poranění pojivové tkáně a šlach.
ČTĚTE VÍCE
Jaký typ čepele je potřeba k řezání skla?

Kromě prospěšných léčivých vlastností má heřmánkový čaj řadu kontraindikací:

  • Věk dětí do 1 roku. Uvařený heřmánek lze podávat pouze na základě indikace lékaře, po dosažení jednoho roku věku lze vařený heřmánek podávat pouze ve zředěné formě. Koncentraci indikovanou pro dospělé je nutné snížit na polovinu. Heřmánek určený do léčivých koupelí by se měl dětem také naředit na polovinu.
  • Individuální nesnášenlivost trávy.
  • Současné užívání se sedativy a sedativy, diuretiky a léky na ředění krve.
  • Anacidní gastritida.
  • Období těhotenství a kojení. Těhotné a kojící ženy by měly užívat heřmánek pouze po konzultaci s lékařem.

Navzdory skutečnosti, že heřmánek je univerzální léčivá rostlina, jeho nesprávné použití může způsobit některé nežádoucí účinky: bolesti břicha, nevolnost, prudké zvýšení krevního tlaku, vnitřní krvácení, alergické reakce, svědění nebo otoky. Měli byste okamžitě přestat užívat heřmánek a poradit se s lékařem.

Heřmánek jako sedativum

Někteří lidé mají otázku: “Je heřmánek sedativum?” Tradiční léčitelé a oficiální medicína tuto rostlinu odedávna používali jako mírné sedativum. Pravidelným nočním pitím heřmánkového čaje se váš spánek stane klidnějším a silnějším. Při probuzení není pocit ospalosti. Sníží se podrážděnost a úzkost.

Ale jako každý homeopatický lék potřebuje heřmánek kumulativní účinek. To znamená, že nálevy a čaje se musí užívat pravidelně, v cyklech tří měsíců.

Heřmánek na uklidňující čaj se musí správně uvařit. Je to velmi jednoduché:

  1. Vezměte jednu čajovou lžičku sušeného heřmánku.
  2. Připravené suroviny zalijeme jednou sklenicí vroucí vody.
  3. Necháme 10 minut louhovat se zavřeným víkem.
  4. Přeceďte přes jemné sítko nebo plátýnko.
  5. Ochlaďte na příjemnou teplotu.
  6. Pijte jako čaj. V případě potřeby přidejte med.

Oficiální studie nepotvrdily silný sedativní účinek perorálního užívání heřmánkového čaje. Někteří lékaři říkají, že odvar má pozitivní a sedativní účinek jako placebo.

Použití heřmánku v lidovém léčitelství

Tradiční medicína používá heřmánek jako lék od nepaměti, vždy s ohledem na jeho kontraindikace. K léčbě se používají vodní a alkoholové nálevy a extrakty, čaje a odvary, silice a farmaceutické přípravky, které obsahují heřmánek. Bylinný lék musí být užíván po dobu nejméně tří měsíců. Poté si musíte dát měsíční pauzu.

  1. Vodný nálev z heřmánku se v lidovém léčitelství používá zevně i vnitřně jako prostředek ke sprchování a klystýru. Má protizánětlivé, choleretické a diaforetické účinky. Zvyšuje srážlivost krve. Snižuje nervovou vzrušivost.
  2. Heřmánek v kombinaci s řebříčkem je předepsán k léčbě gastroenterologických onemocnění. Tento lék podporuje hojení vředů, snižuje plynatost a snižuje zánět. Pomáhá také zvýšit chuť k jídlu.
  3. Přípravky obsahující heřmánek se používají ke snížení bolesti při menstruaci. Kromě toho se doporučuje používat heřmánkové výplachy jako součást komplexní terapie při léčbě vaginitidy, vulvitidy a afty.
  4. Tradiční medicína doporučuje pít heřmánkový čaj při celkové únavě, stejně jako pro úlevu od virových onemocnění a nachlazení. Oplachování se dobře osvědčilo při léčbě stomatitidy.
  5. Používání léčivých koupelí se osvědčilo při zmírňování stavů spojených s furunkulózou a ekzémy různého původu. U hemoroidů se předepisují teplé koupele s heřmánkem, které zmírňují stav a snižují bolest.
  6. Lotiony z heřmánkového odvaru jsou dobré pro snížení nadměrného pocení.
ČTĚTE VÍCE
Jaké nemoci léčí lipnice luční?

Jak vařit heřmánkový nálev k pití pro dospělé a děti

Odvar z heřmánku pomáhá při léčbě různých onemocnění trávicího traktu, žlučových cest, urogenitálního systému, dermatologických a nachlazení. Pro děti se bylinný odvar vaří dvakrát tak slabě.

Příprava heřmánkového nálevu:

  • suchý heřmánek – 4 polévkové lžíce;
  • vařená voda – 300 ml
  1. Bylinu zalijte vroucí vodou.
  2. Zahřívejte ve vodní lázni po dobu 30 minut.
  3. Ochlaďte na pokojovou teplotu.
  4. Přeceďte přes jemné síto a vymačkejte.
  5. Pijte 100 ml třikrát denně na lačný žaludek.
  6. Uchovávejte 48 hodin v lednici.

Heřmánek na kloktání: 3 způsoby vaření

Heřmánek se vaří a používá jako odvar ke kloktání při těchto onemocněních: chřipka, ARVI, akutní respirační infekce, angína, angína, laryngitida, soor, rýma a další krční onemocnění. Odvar je nutné použít při prvních příznacích onemocnění – bolestivosti a nepohodlí v nosohltanu. Oplachování v tomto případě pomůže co nejrychleji a bez použití silných léků: zmírní otoky, sníží bolestivost a svědění a zvýší lokální imunitu.

Varianty odvarů na kloktání:

  • Jednoduchý odvar. Svařte 2 polévkové lžíce sušeného heřmánku s 1 sklenicí převařené vody. Nechte působit 30 minut. Každou hodinu přeceďte a proplachujte, dokud se stav nezlepší. Ale minimálně 4x denně. Důležité: pro každý postup oplachování musíte připravit čerstvý odvar.
  • Odvar s medem. 1 polévkovou lžíci heřmánku zalijte 1 sklenicí vroucí vody. Necháme hodinu louhovat. Přidejte 1 polévkovou lžíci medu a kloktejte. Důležité: nepoužívejte na suchý kašel.
  • Odvar s kyticí bylinek. Vezměte heřmánek, eukalyptové listy, sléz, oregano nebo šalvěj ve stejném poměru. 1 polévkovou lžíci směsi zalijte 250 ml převařené vody. Po ponechání směsi po dobu 60 minut opláchněte. Je důležité vzít v úvahu přítomnost individuální alergické reakce.

Kontraindikací pro kloktání odvarem může být individuální nesnášenlivost, průjem, zánět žaludku při exacerbaci nebo obtížné těhotenství.

Uklidňující heřmánkový čaj: recept krok za krokem

Heřmánek je užitečné používat nejen jako doplněk k léčbě, ale také jako celkové tonikum a prevenci. Normalizuje trávení, napomáhá zklidnění a zlepšení vašeho zdraví. Tento čaj je nejlepší pít před spaním.

Tento čaj mohou pít dospělí i děti. Ale kromě léčivých vlastností heřmánku je třeba vzít v úvahu také kontraindikace. Pro děti by se měl čaj vařit ve slabší koncentraci: přibližně o polovinu silnější než pro dospělého.

ČTĚTE VÍCE
Jaké houby rostou v červenci na Ukrajině?

Recept na vaření klasického heřmánkového čaje

  • heřmánek – 1 polévková lžíce;
  • strmá vroucí voda – 200 ml;
  • med nebo cukr volitelně
  1. Květenství vložte do konvice opařené vařící vodou.
  2. Zalijte vroucí vodou.
  3. Nechte půl hodiny působit.
  4. Kmen.
  5. Pijte teplé, přidejte med nebo cukr.

Na přání můžete do čaje přidat lístky máty peprné, meduňky, rybízu, maliny nebo lipy. Heřmánkovému čaji to nejen dodá novou chuť, ale také posílí jeho léčivé vlastnosti.

Návod k použití „Heřmánku“ a cena

Heřmánek si můžete připravit sami. Při sběru surovin je nutné se vyvarovat sběru rostlin v blízkosti dálnic nebo v blízkosti polí, protože takové suroviny mohou být přetíženy solemi těžkých kovů a pesticidy.

Květiny je navíc nutné řádně usušit a konzervovat tak, aby neztratily své léčivé vlastnosti. Je také důležité sbírat přesně ten lékárenský heřmánek a ne nějakou podobnou květinu. Ostatně podobných rostlin je mnoho a člověk daleko od botaniky tak snadno udělá chybu.

Proto je mnohem bezpečnější a výhodnější koupit heřmánek v homeopatické lékárně nebo ve specializovaném oddělení obchodu. Jen si nezapomeňte přečíst návod k použití. Bylo by správné studovat nejen léčivé vlastnosti heřmánku, ale také jeho kontraindikace. Koneckonců, bezmyšlenkovitý přístup k užívání léků i bylinných přípravků může způsobit nenapravitelné poškození zdraví. Můžete si koupit heřmánek za cenu 200 rublů za balení. Jeho cena bude záviset na objemu léčivých surovin nebo počtu filtračních sáčků.

Mohlo by vás také zajímat: