Brusinky jsou cenné, ale kysele chutnající bobule, ne každá žena je může jíst bez přidání cukru, tím méně z nich vyrábět ovocné nápoje a kompoty. Ale brusinky obsahují obrovské množství vitamínů a mikroelementů, které jsou během těhotenství nezbytné.
Toto bobule pomáhá posilovat imunitní systém, tělo začíná lépe odolávat různým infekcím. Podle výzkumů je nutné brusinky vařit ne déle než 5-10 minut, jinak některé z prospěšných vitamínů při dlouhodobém vystavení vysokým teplotám zemřou.
Mohu mít brusinky během těhotenství?
Samozřejmě ano, pokud dodržíte dávkování a budete ho užívat v malém množství, nebude to mít negativní vliv, ale naopak pouze pozitivní vliv na vyvíjející se těhotenství.
Vasilyeva Karina, 26 let:
Relevantní a užitečné informace pro moderní rodiče jsou v našem zpravodaji.
Už máme přes 50 000 odběratelů!
„Během těhotenství jsem se bála otoků. Gynekolog mi předepsal diuretické tablety, které jsem opravdu brát nechtěla. Vždy jsem byl proti používání chemikálií a moje matka mi radila, abych každý den pila brusinkovou šťávu. Zpočátku jsem moc nevěřil, že mě bobule zbaví otoků, ale neměl jsem na výběr: buď piju přírodní produkt bohatý na vitamíny, nebo otrávím své nenarozené dítě chemikáliemi. Druhá možnost, jak se nemoci zbavit, se mi nelíbila. Brusinka mi opravdu pomohla, udělala své, ledviny fungovaly dobře a přebytečné tekutiny se v těle nezadržovaly. Po několika dnech otok úplně zmizel a už mě neobtěžoval.”
Kopylova Margarita, 31 let:
„Od dětství jsem měla chronickou pyelonefritidu, což mi nebránilo stát se dvakrát matkou. Před plánováním těhotenství jsem byla u nefroložky, ta mi doporučila užívat bylinná diuretika, abych zabránila relapsu. Přesvědčila mě, že v těhotenství jsou povolené a nenarozenému dítěti neublíží. Ale nechtěl jsem je pít, přeci jen obsahovaly další složky, které byly velmi matoucí, a tak jsem se rozhodl vzít brusinky místo tablet. Celé těhotenství jsem pila brusinkový džus a pyré z bobulí. Díky prospěšným vlastnostem brusinek jsem byl ušetřen recidivy nemoci a zvýšila se mi imunita. Bezpečně donosila termín a porodila zdravé dítě.”
Užitečné vlastnosti brusinek
- Zabraňuje vzniku onemocnění urogenitálního systému, zlepšuje funkci ledvin. Pokud má žena v anamnéze cystitidu, pyelonefritidu a uretritidu, pak bude brusinka vynikajícím pomocníkem v boji proti těmto onemocněním, sníží riziko recidivy.
- Imunita těhotné ženy se zvyšuje a méně trpí nachlazením.
- Normalizuje krevní tlak.
- Má příznivé vlastnosti při léčbě křečových žil.
- Má diuretické vlastnosti, snižuje riziko otoků během těhotenství.
- Pomáhá v boji proti urogenitálním infekcím, podporuje odstranění bakterií z močového měchýře. Díky bobule se mikroby dlouho nezdržují na stěnách močového měchýře a rychle se vylučují močí. Pro prevenci postačí vypít jednu sklenici brusinkového džusu denně nebo sníst lžíci brusinek s cukrem.
- Brusinka je léčivá bobule, která pomáhá těhotné ženě vzdát se mnoha léků, které jsou během těhotenství nežádoucí.
- Obsahuje kyselinu listovou, která je nezbytná v prvním trimestru ke snížení rizika patologií neurální trubice plodu a také pomáhá zlepšit cirkulaci dělohy a placenty.
- Má uklidňující účinek.
- Ničí bakterie v dutině ústní, snižuje riziko vzniku zubního kazu v těhotenství a onemocnění parodontu.
- Odstraňuje toxiny z těla, zlepšuje chuť k jídlu, snižuje záchvaty pálení žáhy.
- Snižuje cholesterol v krvi a zabraňuje tvorbě cévních plaků.
- Bobule by se neměly konzumovat, pokud máte gastritidu s vysokou kyselostí, žaludeční vředy, onemocnění jater a nízký krevní tlak.
- Pokud máte urolitiázu, těhotné ženy by měly jíst brusinky opatrně, jsou povoleny pouze po konzultaci s lékařem.
- Pokud máte alergickou reakci na brusinky.
Brusinka je velmi zdravá bobule, je přirozenou zásobárnou vitamínů, při absenci kontraindikací pro její použití pomůže nastávající matce zlepšit imunitu a vyrovnat se s mnoha onemocněními, a co je nejdůležitější, nepoškodí zdraví a vývoj dítěte.
Zjistěte, zda můžete během těhotenství jíst brusinky
novinář
podíl:
22. srpna 2018, 17:13
Cranberry v těhotenství je mezi ženami stále oblíbenější. Redakci také zajímalo, jak oprávněné jsou chvály této skromné podzimní bobule. tochka.net.
Složení brusinek
Brusinky obsahují velké množství cukrů, organických kyselin, pektinových látek a vitamínů. Zejména brusinky jsou spolu s citrusovými plody mimořádně bohaté na vitamín C. Obsahují také spoustu vitamínů B1, B2, B5, B6, PP a K1. Bobule obsahují mimo jiné významné množství draslíku, fosforu, vápníku, železa, jódu, hořčíku atd.
Blahodárné vlastnosti brusinek během těhotenství
- Brusinka zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému během těhotenství
Brusinky se používají ke zlepšení stavu kardiovaskulárního systému. Je zdrojem draslíku, který přispívá k normálnímu vedení srdečních vzruchů a udržení rovnováhy elektrolytů. Brusinka navíc zabraňuje tvorbě cévních plaků a snižuje cholesterol v krvi, což zase chrání cévy před nedokrvením a krvácením a je také výbornou prevencí krevních sraženin. A organické kyseliny, které tvoří brusinky, pomáhají rozšiřovat koronární cévy a zlepšují srdeční činnost.
- Brusinka stabilizuje krevní tlak během těhotenství
Při hypertenzi se doporučuje konzumovat brusinky denně, protože stabilizují krevní tlak a přivádějí stav cév do normálu. Jedním z mechanismů snižování krevního tlaku je také diuretická vlastnost brusinek. Bobule lze také konzumovat, pokud jste náchylní k nízkému krevnímu tlaku, ale je třeba to udělat, aniž byste zapomněli sledovat hodnoty krevního tlaku.
- Brusinka v těhotenství bojuje proti nachlazení
Během těhotenství se musíte co nejvíce chránit před infekcemi a je krajně nežádoucí onemocnět a užívat většinu léků, protože to má negativní dopad na nenarozené dítě. Pokud nebylo možné vyhnout se nachlazení, přijdou na pomoc brusinky, které obsahují celý arzenál vitamínů. Flavonoidy s antioxidačními vlastnostmi mají také antimikrobiální účinek. Tento silný komplex aktivuje obranyschopnost organismu, podporuje imunitní systém a urychluje rekonvalescenci. Při použití brusinek proti nachlazení je důležité nevystavovat je dlouhodobé tepelné úpravě, aby se nezničily vitamíny.
- Nachlazení během těhotenství: jak léčit nachlazení ve všech fázích
- Brusinka pomáhá předcházet cystitidě během těhotenství
Pravidelná konzumace brusinek podporuje rychlejší zotavení z cystitidy a také snižuje pravděpodobnost relapsu. Organické kyseliny přítomné v bobulích inhibují rozvoj mikrobů při zánětu močového měchýře, mění zásadité prostředí mikrobů na kyselé a také je aktivně odstraňují z těla močením.
- Brusinky pomáhají při otocích v těhotenství
V těhotenství dochází k hormonálním změnám, které často mohou vést k poruchám metabolismu tkání v těle a otokům těla, zejména nohou. Brusinka pomáhá regulovat tento proces, zlepšuje metabolismus a odstraňuje přebytečné nahromadění tekutiny v tkáních. K otokům vedou i problémy s močovým systémem. Baktericidní účinek brusinek dokáže neutralizovat mikroby, které způsobují zánětlivou reakci v ledvinách a močovém měchýři. Bobule mají také močopudný účinek.
Kromě toho brusinky urychlují metabolické procesy v těle, zabraňují nedostatku vitamínů, zvyšují chuť k jídlu, zlepšují trávení, snižují pálení žáhy.
Mohou brusinky uškodit těhotným ženám?
- Závažnou kontraindikací pro brusinky je alergie nebo individuální nesnášenlivost na složky obsažené v jejím složení.
- Ženy trpící dnou a urolitiázou by měly brusinky konzumovat se zvláštní opatrností.
- Kromě toho by se brusinky neměly konzumovat, pokud žena trpí gastrointestinálními onemocněními: žaludeční a dvanáctníkové vředy, gastritida, enterokolitida, vysoká kyselost.
- Brusinky obsahují velké množství kyseliny askorbové, která může vyvolat svalové kontrakce dělohy a vést k potratu. Proto lékaři doporučují konzumovat brusinky opatrně v raných fázích těhotenství, zejména v prvním trimestru. Brusinky se ale i v tomto období dají jíst s mírou.
- Pokud máte nízký krevní tlak, měli byste brusinky užívat s opatrností, což je třeba konzultovat s lékařem.
- Častá konzumace kyselých brusinek může mít negativní vliv na zubní sklovinu a výrazně ji poškodit. Pro ochranu zubů se důrazně doporučuje po každém použití vypláchnout ústa vodou.
Nezapomeňte, že i velmi hodnotný produkt by měl být konzumován s rozumem a s mírou, aby skutečně přinesl výhody.
Přihlaste se k odběru našeho Facebooku a buďte informováni o všech nejzajímavějších a aktuálních novinkách!
