– Lípa je jednou z nejkrásnějších a nejběžnějších rostlin ve středním pásmu. Tento strom lze často nalézt v lesích, parcích a podél silnic. Lípa roste rychle, může dosáhnout výšky 40–45 metrů. Lípa je nenáročná a snáší jak zimní mrazíky, tak letní sucho. V přírodě existuje 45 druhů lip a více než 350 hybridů. Lípa se často vyskytuje v lesích Evropy, Asie a Severní Ameriky.
V Rusku je lípa rozšířena v evropské části, na Kavkaze, na Sibiři a na Dálném východě.
V lidovém léčitelství je lípa považována za léčivou rostlinu, ceněné jsou zejména její květy. Lípa obvykle kvete později než ostatní stromy (obvykle koncem června) a proces může trvat asi měsíc.
Kyselina askorbová. První věc, kterou je třeba poznamenat, je vysoký obsah vitamínu C, který je známý svými antioxidačními vlastnostmi. Podporuje fungování imunitního systému, pomáhá tělu odolávat patogenům. Vitamin C navíc chrání buňky před působením volných radikálů, které způsobují chronické zánětlivé procesy a s tím spojené předčasné stárnutí buněk.
Polyfenoly. Lipové květy také obsahují značné množství polyfenolů. Polyfenoly jsou další skupinou antioxidantů, které posilují imunitní a kardiovaskulární systém a mají pozitivní vliv na metabolismus. Tyto prospěšné sloučeniny mohou snížit riziko srdečních a cévních onemocnění. Nedávná studie například ukázala, že strava s vysokým obsahem polyfenolů může významně snížit riziko rozvoje hypertenze.
Éterické oleje. Lipové květy obsahují silice, které dodávají této rostlině zvláštní aroma a blahodárně působí na organismus. Tyto oleje mají protizánětlivé, antiseptické a zklidňující vlastnosti. Pomáhají uvolňovat napětí a stres, zlepšují náladu a podporují dobrý spánek.
Léčivé vlastnosti lípy
- Hlavní využití lipových květů v medicíně je spojeno s jejich uklidňujícím účinkem, který mají na svědomí éterické oleje. Sušené květy lípy se používají jako složka bylinných prostředků ke zmírnění příznaků poruch spánku, snížení nervového napětí a úzkosti. Uvolňovat svaly pomáhají i odvary a čaje na bázi lip.
- Kromě toho se v naturopatii a lidovém léčitelství používají lipové květy ke zmírnění příznaků ARVI, zejména k léčbě kašle a usnadnění dýchání. Díky vysokému obsahu antioxidantů má lípa protizánětlivé vlastnosti.
- Je důležité si uvědomit, že i když je lipový čaj oblíbeným a široce dostupným prostředkem, doporučuje se, abyste se před jeho použitím pro léčebné účely poradili s lékařem. Některé léky mohou při interakci s lípou způsobit nežádoucí následky.
- V kosmetologii se infuze lipových listů používá k péči o pokožku, včetně zmírnění podráždění a odstranění otoků. Také díky specifickým adhezivním látkám lipové listy účinně čistí pokožku od přebytečného mazu a nečistot.
Výhody lipového čaje
Pro vysoký obsah esenciálních olejů a antioxidantů lze lipový čaj skutečně považovat za zdravý nápoj.
Lze jej doporučit jako sedativum, které pomůže snížit úzkost a zlepšit spánek.
Při ARVI se teplý (ale ne opaření) lipový čaj může stát podpůrným prostředkem a zmírnit bolest a bolest v krku, pomoci snížit kašel a zbavit nepříjemné suché sliznice.
Lipový čaj také působí mírně močopudně a pomáhá snižovat otoky.
Je lipový med zdravý?
Lipový med je známý svou příjemnou chutí a vůní, ale na jeho blahodárné vlastnosti jsou názory lékařů smíšené. Na jedné straně lipový med ve skutečnosti obsahuje všechny stejné účinné látky, jaké jsou obsaženy v lipových květech. Patří mezi ně esenciální oleje a antioxidanty. Lipový med navíc obsahuje vitamín PP, minerální látky (draslík, vápník a hořčík). Všechny tyto látky mají protizánětlivé, zklidňující a antioxidační účinky. K dosažení výrazného účinku byste však museli sníst poměrně velké množství medu.
Nejrozumnější je proto zacházet s medem jako se zdravým, ale přesto dezertem. To znamená, že můžete jíst několik čajových lžiček denně, ale tuto normu byste neměli překračovat.
Roskachestvo zkoumalo med. Můžete si prohlédnout výsledky.
Škodlivost a kontraindikace lipového čaje a medu
Existují určité kategorie lidí, kterým se nedoporučuje konzumovat lipový med a čaj.
- Za prvé alergici. Většina alergiků je přecitlivělá na lipový pyl, takže pití lipového medu a čaje může vyvolat reakci – svědění, vyrážky, v těžkých případech i otok krku.
- Za druhé, děti do jednoho roku. Lipový čaj a med jsou bohaté na účinné látky, které mohou způsobit individuální nesnášenlivost.
- Za třetí, lipový med se nedoporučuje při cukrovce. Výrobek má vysoký glykemický index, takže může způsobit prudký pokles hladiny glukózy v těle. Nejlepší je poradit se s lékařem a zjistit si přijatelné porce medu, aby se vám nenarušila hladina cukru v krvi.
- Jinak si užijte příjemnou chuť a přínos pro tělo!
Pravidla pro sběr lípy a sklizeň
Lípu je třeba sbírat v období květu rostliny, ke kterému obvykle dochází koncem června – začátkem července. Ke sběru jsou vhodné pouze zralé, ale ještě nevysušené květy, které mají výrazné aroma. Upřednostněte oblasti s čistým životním prostředím, jako jsou zalesněné oblasti, parky mimo rušné silnice nebo stepní pozemky. Květiny je lepší sbírat za suchého a slunečného počasí.
Po utržení se doporučuje květiny pečlivě roztřídit, odstranit hmyz a cizí nečistoty.
Nejlepší je sušit květiny tak, že je rozprostřete v tenké vrstvě na čistý suchý povrch, jako je prkénko nebo list pečícího papíru. Sbírku sušte postupně při pokojové teplotě, vyhněte se přímému slunečnímu záření nebo jiným zdrojům tepla. Důležité je květy nevysušit, aby byly zachovány všechny prospěšné vlastnosti lípy.
Když jsou lipové květy úplně suché a křehké, přendejte je do těsně uzavřené skleněné nebo keramické nádoby, abyste je ochránili před vlhkostí a pachy. Lípu skladujte na chladném a suchém místě, mimo dosah přímého slunečního záření. Pravidelně kontrolujte sklizenou lípu, zda nemá plíseň nebo jiné poškození.
Správná sklizeň a skladování lípy umožňuje zachovat všechny cenné vlastnosti této rostliny po dlouhou dobu. Sušenou lípu lze použít k přípravě čaje, nálevů, kosmetiky nebo ji přidat do kulinářských pokrmů pro doplnění specifického aroma.
Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.
Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.
Jakmile lipové sazenice poprvé vykvetou, vyvstává otázka: jak tuto léčivou rostlinu využít s maximálním přínosem pro sebe i své blízké.
Většinu znalců tradiční medicíny bude zajímat, že léčivé vlastnosti lípy se neomezují pouze na antipyretické nebo diaforetické účinky (to je důvod, proč je lipový čaj tak užitečný při nachlazení). Při správné přípravě a použití pomůže tato surovina při léčbě řady dalších nemocí a stavů.
Produkty z tohoto článku
Na skladě. Na skladě. 23893
cena 105 UAH
Na skladě. Na skladě. 50023
cena 105 UAH
Výhody lipového čaje
Čaj je nejoblíbenější formou přípravy lipových květů. Tento nápoj je nepostradatelný při hypotermii, nachlazení, ARVI a jakýchkoli onemocněních způsobených infekcemi horních cest dýchacích. Jeho hodnota spočívá v jeho komplexním působení: působí nejen jako diaforetikum a pomáhá tak snižovat tělesnou teplotu k normálu, ale také obnovuje ztráty vody v těle způsobené horečkou.
Příprava léčivého čaje je snadná: 1 vrchovatou polévkovou lžíci suchého lipového květu zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 7-10 minut louhovat. Podle chuti přidejte med, cukr nebo sladidlo a nápoj je hotový.
Pokud ale prostě milujete chuť a vůni lípy, přidejte do stejného množství vody maximálně 3-4 květenství. Získáte tak stejně chutný nápoj, ale snížíte v něm koncentraci látek nezbytných k léčbě, ale pro zdravého člověka nepotřebných.
Indikace pro použití lípy
Spektrum indikací pro použití lípy je velmi široké. To je způsobeno chemickým složením rostliny, které tvoří léčivé vlastnosti lípy:
● esenciální olej složený z hesperedinu, farnesolu a dalších flavonoidů a glykosidů, který má baktericidní a mírně antispasmodický účinek;
● kyselina askorbová je silný imunostimulant, který také normalizuje propustnost cévních stěn a podílí se na tvorbě pojivové a kostní tkáně;
●karoten je prekurzor vitaminu A, který „neutralizuje“ volné radikály (látky vyvolávající rakovinu), je zodpovědný za normální vidění (zejména za šera) a zdraví pokožky;
● třísloviny – sloučeniny, které vážou toxické látky a odvádějí je z těla;
● saponiny – látky, které stimulují stahy drobných svalů (např. střevních svalů, zlepšují peristaltiku), snižují tvorbu arteriálních plátů, tlumí aktivitu patogenů, mají mírný sedativní účinek atd.
Pokud však vezmeme v úvahu příznivé vlastnosti lipových květů ve vztahu k různým kategoriím lidí, pak uvedené látky budou mít velmi specifické indikace.
pro ženy
Indikace pro použití lipových květů u žen se týkají především širokého spektra gynekologických onemocnění a stavů:
● výrazný premenstruační nebo ovulační syndrom;
● křečovité bolesti během menstruace;
● těžká premenopauza (časté návaly horka, skoky v krevním tlaku, nepřiměřená podrážděnost, poruchy spánku).
Jako pomůcka se používá lipový čaj doplněný o kopřivu a listy oregana při nadměrném menstruačním krvácení a také v období rekonvalescence po porodu. Tato kombinace léčivých bylin pomáhá zlepšovat krvetvorbu, pomáhá čistit dělohu a urychluje obnovu endometria dělohy.
Nejprodávanější v obchodě
Na skladě. Na skladě. 10509
cena 6.90 UAH 4.83 UAH
Na skladě. Na skladě. 18634
cena 5.94 UAH 4.16 UAH
Na skladě. Na skladě. 178873
cena 89 UAH
Na skladě. Na skladě. 45336
cena 149 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 22202
cena 17.99 UAH 12.59 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 15697
cena 16.49 UAH 6.6 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 11862
cena 10.95 UAH 8.76 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 13332
cena 17.99 UAH 12.59 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 11867
cena 11.93 UAH 9.54 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 32512
cena 14.50 UAH 11.6 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 35711
cena 16.49 UAH 11.54 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 32740
cena 10.46 UAH 8.37 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 13359
cena 18.99 UAH 13.29 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 22348
cena 16.49 UAH 11.54 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 32497
cena 10.46 UAH 8.37 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 10759
cena 6.90 UAH 4.83 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 12633
cena 52 UAH
Připraveno k odeslání Rychlé odeslání 12581
cena 21.6 UAH
pro muže
Z léčivých vlastností této rostliny mohou těžit i muži. Přínosem lípy při zánětech a adenomu prostaty je stimulace regeneračních procesů v tkáních žláz. Lipové čaje a nálevy jsou zvláště cenné při infekční prostatitidě.
Pro muže, kteří pracují v nebezpečných odvětvích nebo mají špatné návyky, bude lípa užitečná pro její antioxidační vlastnosti. Pravidelné kúry čaje pomohou odstranit toxické sloučeniny z těla a posílí přirozené obranné mechanismy.
Pro děti
Blahodárné vlastnosti lípy se hojně využívají při léčbě dětských onemocnění horních cest dýchacích. Lipový čaj napomáhá lepšímu odlučování sputa od průdušek, zmírňuje záněty v nosohltanu a orofaryngu a normalizuje činnost ledvin (totiž ty nesou hlavní zátěž při odstraňování odpadních látek virů a bakterií). Nepostradatelný je také diaforetický účinek lípy: umožňuje snížit množství antipyretik a snížit lékovou zátěž organismu. Kromě toho usnadňuje činnost plic a ledvin, protože značná část toxinů se vylučuje potem přes kůži.
Pro malé děti jsou cenově nejdostupnější metodou léčby lipové čaje. Pokud je ale dítě již dost staré a umí kloktat, lze jako kloktadlo použít lipový nálev.
Kontraindikace použití lípy
Existuje pouze jedna absolutní kontraindikace použití lípy: alergie na tuto rostlinu. Ve všech ostatních případech stačí dodržet jen několik pravidel, aby použití čajů, nálevů a dalších lipových léčivých přípravků prospělo:
●Léčba by neměla být delší než jeden měsíc. Pokud v ní plánujete pokračovat, udělejte si 10-14denní pauzu a teprve poté můžete opakovat další měsíční kúru.
●Vybírejte pouze vysoce kvalitní suroviny. K tomu je lepší nasbírat si lipové květy sami: budete mít 100% jistotu, že strom roste dál od vozovky, průmyslových komplexů apod. Druhou možností je koupit si sušené lipové květy v lékárně.
● Pokud se po několika dnech léčby objeví nepříjemné příznaky, přestaňte lípu užívat. Tato reakce může být způsobena individuální nesnášenlivostí složek rostliny.
Ve všech případech, kdy existují pochybnosti o vhodnosti ošetření lípou, se určitě poraďte se svým lékařem. Poradí vám o výhodách a škodách takové léčby ve vašem případě a poskytne podrobná doporučení o metodách přípravy surovin, upřesní dávkování a dobu trvání léčby.
