Pamatujete si, jak jsme si v dětství hráli „Jedlé – nejedlé“? Co tam nebylo! Přemýšleli jste někdy o tom, zda byste měli jíst ovoce a semena bobulí? Jaký je přínos nebo naopak škoda? A pokud to můžete jíst, tak v jakém množství?
Restoran se pokusí najít odpovědi na všechny tyto otázky. kz.
Semena melounu
Málokdo dokáže potěšit semínka melounu. Jaké štěstí zažijeme, když narazíme na meloun, který nemá prakticky žádná semínka. Úplně marně! Železo, zinek, vláknina, bílkoviny – vše v tělu biologicky dostupné formě – prostě zásobárna užitečných věcí, které semínka melounu obsahují. Bylo vědecky prokázáno, že semínka melounu regulují hladinu cukru v krvi a zlepšují stav pokožky. Samozřejmě se nebavíme o skleníkových plodech.
Marhule
Ale s tímhle zrzavým soudruhem je to lepší. Ti, kteří vyzkoušeli „vnitřnosti“ skryté za tvrdou skořápkou, budou souhlasit s tím, že jsou velmi jedlé a chuťově příjemné. Málokdo však ví, že je lepší nekonzumovat meruňková jádra bez tepelné úpravy, protože v surové formě obsahují kyselinu kyanovodíkovou. Semínka ozdravte v troubě, přidejte med a sušené meruňky – voilá – velmi chutná a zdravá orientální pochoutka je hotová.
Meloun Seeds
Melounová semínka většinou nemilosrdně likvidujeme, abychom nepřekáželi při vychutnávání báječné chuti tohoto sladkého ovoce. Ale marně. V celé jejich podobě je samozřejmě nepravděpodobné, že byste získali část užitečných látek – spíše budou fungovat jako přírodní projímadlo. Pokud se ale budete snažit a důkladně to rozžvýkáte, vše užitečné se dostane dovnitř. Melounová semínka normalizují trávení a obsahují bílkoviny, fosfor, vitamín A a draslík.
Hrozny a granátové jablko
Jaké procento lidí polyká hroznová semínka bez žvýkání? Většina. A to je zásadně špatně. Je tak vlastní přírodě, že díky přítomnosti tvrdé skořápky nejsou kosti stráveny a jsou vylučovány z lidského nebo zvířecího těla ve své původní podobě. Nicméně i tak slouží jako vláknina. Hroznová semínka mají vynikající antioxidační vlastnosti. Ale neměli byste je žvýkat po hrstech – je lepší vyrobit si zdravou tinkturu.
Jádra granátového jablka jsou bohatá na vitamín E a mastné kyseliny. Budou dokonale absorbovány lidmi bez problémů s gastrointestinálním traktem.
Kiwi
Málokdo se zabývá odstraňováním malých černých semínek z plodů kiwi. To nám však nebrání zmínit se o jejich blahodárných vlastnostech. Vitamín E, který hlídá naše mládí a krásu, tato semínka naplňuje až po okraj, stejně jako omega 3 mastné kyseliny, které úspěšně bojují se záněty. Pravidelná konzumace kiwi pomáhá zmírnit otoky z očí.
Citrusové plody
Hořká a nepříjemná chuť semen citronu a pomeranče pochází z kyseliny salicylové, hlavní složky aspirinu. Pokud chcete bezpečné přírodní pilulky na bolest hlavy, klidně je žvýkejte. Ano, je to nepříjemné, ale kdo řekl, že léčba je zábavná? Pomerančová semínka obsahují vitamín B17, který pomáhá v boji proti plísňovým onemocněním a dokonce i rakovině. Pamatujte, že pro aktivaci režimu „ambulance“ je nutné semena nejprve rozžvýkat.
Datlové jámy
No, tady evidentně nečekáte žádnou výhodu. A opět marně! Datlové pecky obsahují více bílkovin a zdravých tuků než samotná dužina. Je vynikajícím zdrojem selenu, mědi, draslíku a hořčíku. Prášek z datlových jader se používá k léčbě žaludečních onemocnění a zánětlivých onemocnění.
Kosti, ty bys neměl
Co je ale lepší nejíst vůbec, jsou pecky z broskví, švestek, třešní a nektarinek. Obsahují látku, která se při žvýkání mění na zdraví nebezpečný kyanid. Tuto látku obsahují i semena jablek a hrušek, ale v mnohem menším množství, které našemu tělu neškodí. Semena avokáda mohou také způsobit alergickou reakci.
Jak vidíme, semena plodů obsahují prospěšné i škodlivé látky. Vyberte si správné produkty a pamatujte na hlavní pravidlo: „Nepřehánějte!“ Být zdravý!
Všechna místa v Astana
- Restaurace 344 Rezervace stolů
- Banketové sály 98 Objednejte si rauty
- Hospody, bary 367
- Kavárna 389
- Karaoke 62
- Letní areál 52
- Kavárny 186
- Kuchařství, cukrářství 32
- Jídelny 14
- Noční kluby 6
- Kulečník 19
- Bowling 4
- Zábava 35
- Rekreační oblasti 45
- Bazény 15
- Sauny, koupele 87 Objednejte si saunu
- Hotely 130
- Pronájem konferenčních místností 12 sálů
- Pracovní oběd 4
- Snídaně 8
- Rozvoz jídla 40
- Stravování 4
- HoReCa / Horeca 29
- Pizza 226
- Sushi 54
- Rychlé občerstvení 410
- Kde pořádat Auyzashar 2024 v Astaně
- Kde uspořádat promoci 2024 v Astaně
- Nejlepší banketové sály pro svatby v Astaně
- Nejlepší karaoke v Astaně
- Rodinné a dětské kavárny a restaurace v Astaně
- Rekreační oblasti poblíž Astany 2023
- jídlo s sebou
- Toastmaster, asaba, přednášející 153
- Eventové agentury 57
- Dj, hudebníci, umělci 10
- Fotografování a natáčení videa 28
- Doručení květin 11
- Výzdoba sálu 21
- Dorty na objednávku 13
- Půjčovna limuzín 15
- Recenze
- Novinky z restaurace
- Bannerové ceny
- Kontaktujte nás
- Nabídka smlouvy
- Reklama na webu, tarify
Byl pojmenován druh kávy, která neublíží vašemu srdci
Byl pojmenován druh kávy, která neublíží vašemu srdci
Byl pojmenován druh kávy, která neublíží vašemu srdci
Datlové pecky obsahují velké množství prospěšných živin, jako je vláknina, sacharidy, tuky, bílkoviny, polyfenoly a kyselina olejová. | , 05.08.2023
Datlové pecky obsahují velké množství prospěšných živin, jako je vláknina, sacharidy, tuky, bílkoviny, polyfenoly a kyselina olejová (kyselina olejová: omega-9 mastná kyselina). Pomáhají snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění a při správné konzumaci jsou prospěšné zdraví.Přečtěte si InoSMI na našem kanálu Telegram Použití a výhody datlových pecek Datlové pecky obvykle tvoří 10 % až 15 % z celkové hmotnosti datlí všech typů. Tento potravinářský produkt se vyrábí ve velkém na Blízkém východě a poté se vyváží do celého světa k přímé spotřebě nebo jako surovina pro mnoho produktů zdravé výživy. Historicky se datlová jáma používala jako krmivo pro zvířata, ale v současnosti se stala produkt, alternativní káva. Lze ji použít ve formě prášku k přípravě bohatých nápojů, které chutnají velmi podobně jako pražená káva. Nutriční hodnota kávy z datlových jader Pokud hledáte alternativu k tradiční kávě a zdravé bezkofeinové varianty, pak je káva z datlových jader skvělým způsobem, jak získat bohatá chuť, která se blíží směsi čokolády a pražených oříšků. Získejte nápoj, který chutná téměř stejně, ale se zdravotními přínosy a bez jakýchkoli dráždivých účinků kofeinu Některé ze zdravotních přínosů pití datlové kávy zahrnují: Bohatý zdroj antioxidantů Káva z datlových jader je dobrým zdrojem antioxidantů. Tyto molekuly chrání buňky těla před poškozením volnými radikály a snižují riziko některých onemocnění, jako je cukrovka, srdeční choroby apod. Bohatý zdroj minerálů a vitamínů Kromě antioxidantů obsahují jádra datlí také vitamíny a minerály jako B1, B2, hořčík a draslík – prvky, které dodávají energii po celý den a zároveň udržují v těle nízké množství tuků a sacharidů a také zlepšují mozkové funkce, posilují paměť a koncentraci.Šálek této kávy dodává tělu esenciální látky jako je thiamin, riboflavin, niacin, kyselina pantotenová, biotin, vitamíny A, D a E, dále minerály jako vápník, hořčík, fosfor, železo, sodík, draslík, mangan a zinek Snížení příjmu škodlivin v těle cukry Datlová káva je ideálním způsobem, jak si vychutnat šálek zdravého nápoje bez použití umělých sladidel. Datlová semínka jsou přirozeně sladká, takže není potřeba přidávat cukr Zdravá alternativa kávy Pro ty, kteří se chtějí vzdát svého ranního šálku kávy, ať už kvůli krevnímu tlaku nebo trávicím potížím, nebo zvýšené úzkosti a stresovým poruchám v důsledku koncentrovaný kofein, který obsahuje, pak káva z datlových jader je dokonalým způsobem, jak toho dosáhnout. Káva z datlových jader má také mnoho výhod, například neobsahuje cholesterol a cukr a má nízký obsah tuku a kalorií Podpora zdraví trávicího ústrojí Káva z datlových jader je dobrá pro trávení podporuje efektivnější trávení, rozklad potravy, protože datle a jejich semena jsou bohaté na kyselinu olejovou, která pomáhá tělu efektivněji rozkládat potravu a podporuje efektivnější vstřebávání živin.Káva z jejich semen obsahuje velké množství vlákniny , který zajišťuje zdravá střeva a pomáhá plynule dokončit trávení Jak z nich připravit kávu datlové pecky Vhodné jsou pecky různých datlových odrůd. Jediný rozdíl bude v chuti hotového nápoje.Datlové pecky dobře opláchněte a úplně osušte.
