Jaké jsou výhody šípků pro ženy?

Šípky jsou bohaté na vitamíny a antioxidanty, proto se hojně využívají v lidovém léčitelství. Obsahují více vitamínu C než citrusové plody. Jaké jsou výhody užívání šípků pro muže a ženy a jak plody správně používat, říkají autorky lékařských publikací Marta Igual, Kelly McGrane, Kelly Miller.

Výhody šípků pro muže

Šípky jsou červenooranžové plody divoké růže (Rosa canina). Šípky jsou plné vitamínů C, E a B, ale i dalších antioxidantů a minerálů. Obsahují látku, která bojuje proti zánětu. Autorka vědeckého článku Marta Igualová píše, že šípky a přípravky z nich jsou považovány za dobrý zdroj draslíku, vápníku, manganu, zinku, železa a také různých biologicky aktivních sloučenin. Toto složení určuje výhody rostliny.

Jaké jsou výhody šípků pro muže? Výhody šípkové růže popisuje lékařská novinářka Kelly McGrane:

1. Posiluje imunitní systém. Vitamin C podporuje tvorbu lymfocytů, které udržují ochrannou bariéru pokožky. Vitaminy A a E a také polyfenoly přispívají k fungování imunitního systému.
2. Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Snižuje cholesterol, zlepšuje prokrvení srdce, snižuje krevní tlak.
3. Podporuje hubnutí. Složení obsahuje antioxidant, který urychluje spalování tuků.
4. Prevence diabetu 2. typu. Snižuje hladinu krevního cukru, zvyšuje produkci inzulínu, zabraňuje růstu tukových jaterních buněk.
5. Snižuje záněty a bolesti kloubů v důsledku osteoartrózy.
6. Chrání kožní buňky před stárnutím a slunečním zářením. Stimuluje tvorbu kolagenu a zabraňuje jeho destrukci.
7. Prevence onemocnění urogenitálního systému u mužů. Užitečné pro prevenci a léčbu prostatitidy.

Jaké jsou výhody šípkového odvaru? Šípkový odvar pomáhá zmírňovat záněty a bolesti žaludku, podporuje pohodlné trávení, píše Katie Davidson. Snižuje cholesterol a krevní tlak, pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. Podporuje zdravou pokožku. Zlepšuje krevní oběh a činnost ledvin, působí močopudně.

Výhody šípků pro ženy

Jaké jsou výhody šípků pro ženy? Šípek působí blahodárně na ženský organismus. Jak píše Kelly Miller, výhody šípků pro ženy zahrnují:

1. Kontrola hladiny cukru v krvi.
2. Zrychluje metabolismus a spalování tuků.
3. Snížení krevního tlaku.
4. Chrání buňky před stárnutím a zničením.
5. Udržování zdravé a omlazující pokožky.
6. Zmírnění záchvatů toxikózy během těhotenství.
7. Prevence anémie během těhotenství, zvýšení hemoglobinu.
8. Udržování funkce imunitního systému.

Kromě toho, že šípek pozitivně působí na organismus, hraje zvláštní roli v těhotenství, ale i před porodem. Užívání jedné dávky šípkového extraktu perorálně těsně před císařským řezem snižuje bolest a potřebu léků proti bolesti po operaci, uvádí WebMD.

Šípkový olej se používá jako prostředek ke zvýšení elasticity pokožky a k boji proti striím. Obsahuje vitamín C a vitamín A a také esenciální mastné kyseliny. Mnoho žen ji proto používá v těhotenství, aby se vyhnuly striím na břiše a zabránily ochabnutí a povislé kůži. Šípkový olej navíc bojuje s hyperpigmentací a akné a vráskami, píše Anette McDermott.

Kontraindikace a poškození šípků

Co škodí šípky? Vedlejší účinky šípků, jak píše Healthline, se projevují v následujících účincích na tělo:

• zvyšuje srážlivost krve;
• podporuje tvorbu ledvinových kamenů;
• zhoršuje gastritidu a žaludeční vředy;
• způsobuje žaludeční křeče;
• vyvolává zácpu a průjem;
• vede k bolestem hlavy;
• způsobuje kaz v důsledku vysokého obsahu kyseliny askorbové.

Vysoké dávky šípků navíc způsobují krevní sraženiny, což zvyšuje riziko hluboké žilní trombózy. Vysoké hladiny vitaminu C narušují účinek léků na ředění krve, proto se před užíváním šípků poraďte se svým lékařem.

Šípek má minimální kontraindikace, ale jeho účinek na kojící ženy byl málo prozkoumán. Neexistují proto žádné konkrétní údaje o tom, zda je bezpečné užívat šípek a produkty na bázi šípků při kojení. Opatrná byste měla být i s užíváním šípkového odvaru v těhotenství.

Vždy informujte svého lékaře o všech doplňcích stravy, které užíváte, včetně přírodních a volně prodejných. To vašemu lékaři umožní zkontrolovat potenciální vedlejší účinky a interakce s jakýmkoli lékem. Šípky mohou způsobit nesprávnou interpretaci některých krevních testů, což je zvláště důležité během těhotenství, diagnostiky a léčby.

Šípek se používá jako přírodní lék na mnoho neduhů u mužů i žen. Produkty ze šípků snižují známky stárnutí, snižují krevní tlak, hladinu cholesterolu a zmírňují bolesti při osteoartróze. Přestože jsou šípky pro většinu lidí bezpečné, je nejlepší se před užíváním doplňků stravy nebo infuzí poradit s lékařem.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

1. Kelly Miller. Šípkový // WebMD. — 2020. — 20. května. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/rosehip-uses-and-risks
2. Marta Igual, Patricia García-Herrera, Rosa M Cámara, Javier Martínez-Monzó, Purificación García-Segovia, Montaña Cámara. Bioaktivní sloučeniny v šípkové // PubMed. — 2022. — 25. července. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35897912/

Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.

Šípek patří do čeledi růžovitých (Rosaceae), a proto je často lidově nazýván „divoká růže“. Její plody, které zůstanou po odletu květních plátků, obsahují spoustu cenných látek, které jsou pro člověka důležité pro udržení zdraví a při léčbě mnoha nemocí.

Šípek jako léčivá surovina

Tradiční léčitelé používají při přípravě svých lektvarů všechny části rostliny, věří, že léčivé složky jsou obsaženy v kořenech, větvích, listech, květech a plodech. Léčivé vlastnosti keře jsou uznávány v lidové i oficiální medicíně.

Vlastnosti šípků jsou považovány za zvláště užitečné pro ženy, i když jsou zaznamenány některé kontraindikace.

Plody planých růží se sbírají koncem září – října, po prvním mrazu, takže, jak se bylinkáři domnívají, plně dozrálé bobule mají čas načerpat z přírody sílu, kterou pak v odvarech a nálevech předávají lidem. Sklizené zralé bobule se třídí, myjí, suší v peci nebo ve speciálních zařízeních, jako je „Veterka“.

Kořeny šípků se vykopávají koncem podzimu, ještě než napadne první sníh. Zkušení sběratelé léčivých rostlin přitom vědí, že je potřeba zakořenit, aniž by se dotýkaly mláďat. Zbývající část kořenů se zaryje, aby nedošlo k poškození celého keře.

Kořeny jsou zbaveny půdy a tenkých bočních větví, důkladně omyty a vysušeny. Poté se nožem nebo sekerou nakrájí na malé kousky.

Mladé větve se odřezávají brzy na jaře, dlouho předtím, než keř začne kvést. Všechny výhonky nelze odříznout, aby nedošlo ke zničení rostliny a ponechání příležitosti pro další vývoj. Větve se spolu s pupeny a listy drtí a suší. Během kvetení se květy odřezávají malou částí stonku a okvětní lístky se sbírají odděleně.

K přípravě odvarů a nálevů můžete použít čerstvé suroviny. Různé části šípku, s ohledem na jejich příznivé vlastnosti a kontraindikace, se doporučují při léčbě žen s různými patologiemi reprodukčních orgánů a reprodukčního systému.

Léčivé vlastnosti divoké růže

Keř je již dlouho známý bylinkářům a tradičním léčitelům. Jeho vlastnosti jsou zmíněny v dílech Avicenny, Hippokrata a Theophrasta. Nejcennější je vysoký obsah vitamínu C v různých částech rostliny.

Vědci objevili v šípcích:

• polysacharidy – glukóza, fruktóza, xylóza, sacharóza;
• organická hmota;
• některé vitamíny A, K, E, B, P;
• organické kyseliny – jablečná, citrónová, arachidonová, olejová, linolová, palmitová;
• pektin;
• lykopen;
• beta-karoten;
• karotenoidy;
• mnoho fytoncidů – kvercetin, rutin, hyperosid;
• vysoký obsah tříslovin;
• mikro- a makroprvky – Fe, Ca, Mg, Na, P, Se, K, Zn;
• éterické oleje.

Odvary, nálevy a tinktury se připravují z různých částí rostliny a používají se k posílení imunitního systému a zlepšení zdraví organismu. Před zahájením léčby odvary a infuzemi je třeba vzít v úvahu příznivé vlastnosti šípků pro ženy a kontraindikace.

Výhody různých částí šípků

Šípkové léky mají různé účinky na ženské tělo. Musíte vědět, které části rostliny vařit, jakým způsobem a za jakým účelem. Nálev z ovoce, který si dnes mnoho lidí dělá v termoskách, oslabuje střevní svalstvo a zvyšuje peristaltiku. Odvar z kořene zpomalí syntézu žluči a posílí střeva. Proto můžete po konzultaci s terapeutem začít pravidelně užívat některý z léků. Proč se žena může začít léčit šípky, jaký užitek či poškození jí to může přinést, vysvětlí odborníci. Berou v úvahu příznivé vlastnosti a kontraindikace šípků pro ženy a doporučují vhodné prostředky.

Všechny odvary a infuze jakýchkoli částí divokých růží mají nízký obsah kalorií – 19 kcal na 100 gramů. Proto jsou nápoje součástí všech redukčních diet.

Navzdory nízkému obsahu kalorií mají všechny šípkové produkty následující vlastnosti:

• dát sílu;
• zpevnit oslabené tělo;
• posílit imunitní síly;
• léčit vnitřní onemocnění;
• obnovit sílu po dlouhodobých nemocech.

Pro prevenci nedostatku vitamínů, minerálů a posílení imunitního systému můžete užívat jakékoli produkty na bázi šípků.

Zároveň se výrazně snižuje riziko nachlazení, protože imunitní systém dostává dostatek síly, aby bojoval proti pronikání bakteriálních agens a mikrobů. Šípky pro ženy mají mnoho prospěšných vlastností, ale je třeba vzít v úvahu i kontraindikace.

Pro ženy se příznivé vlastnosti šípků projevují při léčbě gynekologických onemocnění, jeho složky se vyrovnávají s různými záněty. Nálev z plodů navíc podporuje nervový systém, pomáhá zvládat emoce ve stresové situaci a je užitečný v období menopauzy.

Těhotné ženy užívají malé dávky šípkového nálevu podle předpisu lékaře k posílení imunitního systému a ochraně ženy před nachlazením a infekčními chorobami.

Indikace pro použití šípkových produktů jsou:

1. Potřeba obnovit funkci jater po operaci k odstranění žlučníku.
2. Komplexní terapie při léčbě cholecystitidy.
3. Potřeba stimulovat uvolňování enzymů v gastrointestinálním traktu při kongesci ve žlučovodech.
4. Potřeba posílit srdeční sval a normalizovat krevní tlak.
5. Potřeba stimulovat syntézu červených krvinek, zvýšit obsah hemoglobinu, rozpustit aterosklerotické plaky na cévních stěnách a snížit hladinu cholesterolu.
6. Pomoc při snižování bolesti, snižování usazenin soli při dně.
7. Potřeba normalizovat syntézu inzulínu ve slinivce břišní při cukrovce.

Všechny produkty na bázi šípků aktivují duševní i fyzickou sílu, zlepšují metabolismus, čistí toxiny a normalizují funkci vylučování moči ledvinami. Pro ženy je důležitou prospěšnou vlastností šípků při absenci kontraindikací zlepšení funkce pohlavních orgánů.

Škody, které šípky mohou způsobit zdraví ženy

Uvařený šípek je univerzálním lékem při léčbě mnoha patologií. Navzdory všem pozitivním účinkům na tělo však mohou prostředky z této rostliny způsobit nečekané vedlejší účinky.

Kontraindikace pro použití šípkových produktů jsou:

• Anamnéza gastritidy s vysokou kyselostí, žaludeční vředy. Velké množství vitamínu C může zhoršit onemocnění.
• Přítomnost tromboflebitidy, tendence k tvorbě krevních sraženin, krevní onemocnění.
• Endokarditida, perikarditida, zánět srdečního svalu.
• Onemocnění jater různé etiologie. Nárazové dávky vitaminu C způsobují neinfekční žloutenku.
• Alergie a atopické reakce na složky v šípcích.

Vhodnost užívání šípkového nálevu k normalizaci krevního tlaku je sporná; to lze provést pouze při trvale vysokém krevním tlaku, protože produkty na bázi šípků výrazně snižují krevní tlak. Zubaři nedoporučují pít šípkové odvary, pokud dojde k poškození skloviny na zubech. Kyseliny, které obsahuje, dále ničí ochrannou sklovinu.

Při chronické zácpě se užívání šípkových produktů omezuje na malé dávky nebo se nepoužívá vůbec, aby nevedlo ke komplikacím ve střevech.

Proto samopodání šípkového nálevu v termosce, tak milované mnoha ženami, může způsobit nenapravitelné škody a vést k nežádoucím komplikacím somatických onemocnění.

prémie

Prospěšnost produktů na bázi šípků byla ověřena staletími používání v lidovém léčitelství. Dnes si musíme pamatovat kontraindikace prokázané vědci, abychom si neublížili.

Lidových prostředků na bázi šípků je mnoho, pro každou ženu si můžete vybrat ten pravý. Nejčastěji se šípky louhují přes noc v termosce.

Jakýkoli přípravek na bázi šípku by měl být užíván pouze po konzultaci s terapeutem.