Jaké jsou výhody sladké papriky pro vlasy?

Paprika je poměrně běžná a oblíbená zelenina. Vzhledem k vynikajícímu přežití plodiny v různých klimatických podmínkách ji mnozí úspěšně pěstují ve svých letních chatách.

Plody zvonku nebo sladké papriky mohou mít různé barvy: červené nebo oranžové, žluté nebo zelené. Silné stěny a absence dužiny uvnitř zeleniny dávají právo zařadit plody papriky mezi takzvané „falešné bobule“.

Navzdory názvu je Jižní Amerika považována za místo narození této zeleninové plodiny. Díky Kolumbově výpravě se zelenina objevila v evropských zemích. Paprika je dnes díky své vynikající chuti a příjemné vůni hojně využívána při vaření, je součástí všech druhů pokrmů. Ale spolu s vynikající chutí má pepř mnoho prospěšných vlastností. Jaké jsou výhody papriky pro naše tělo, komu může být škodlivá a kontraindikovaná, se dozvíte z tohoto článku.

Velkoplodé odrůdy sladké papriky byly vyšlechtěny v Bulharsku, proto se jim říká bulharské. Z Bulharska se sladká paprika dostala na Ukrajinu, do Moldavska a jižního Ruska koncem 17. století.

Složení papriky

Dužina papriky obsahuje značné množství vitamínu C, dokonce vyšší než v citronech nebo černém rybízu, což je její hlavní hodnota. Paprika obsahuje i spoustu dalších vitamínů, živin a minerálů, jako je kyselina listová, vitamíny skupiny B, betakaroten, vitamín A, antioxidanty, elektrolyty sodík a draslík, zinek, železo, fosfor a další. Blahodárný flavonoid kapsaicin je zodpovědný za charakteristické kořenité aroma papriky.

Prospěšné vlastnosti pepře jsou dobře zachovány po tepelné úpravě. To vám umožní používat jej při přípravě různých pokrmů: solené, konzervované, smažené, plněné různými náplněmi.

100 g dužiny sladké papriky obsahuje tyto látky:

Stopové prvky
Jméno	Číslo	Denní potřeba
Měď	0.017 mg	2%
Železo	0.43 mg	5%
Mangan	0.112 mg	5%
Zinek	0.25 mg	2%
selen	0.01 μg

Macronutrienty
Vápník	7 mg	1%
Hořčík	12 mg	3%
Draslík	211 mg	4.5%
Sodík	4 mg	0,2%
Fosfor	26 mg	4%

Vitamíny
Vitamin B9	46 μg	12%
Vitamin PP	0.979 mg	6%
Vitamin B6	0.291 mg	22%
Vitamin B2	0.085 mg	6.5%
Vitamin B1	0.054 mg	4.5%
vitamin A	250 μg	27,8%
Vitamin C	127.7 mg	213%
Vitamin E	1.58 mg	11%
Vitamin K	4.9 μg	4%

Nutriční fakta
Kalorie	31 kcal	1.5%
Sacharidy	6.03 g	4%
Protein	0.99 g	2%
Celkový tuk	0.30 g	1%
cholesterol	0 mg	0%
Dietní vlákna	2.1 g	5.5%

12 prospěšných vlastností papriky

Prevence rozvoje rakoviny

Jako zelenina bohatá na cenné antioxidanty a má také vynikající protizánětlivé vlastnosti, paprika pomáhá předcházet rozvoji a růstu zhoubných nádorů. Podle některých studií může konzumace papriky pomoci snížit riziko vzniku rakoviny žaludku, jícnu, tlustého střeva, prsu, prostaty a plic.

Zdravé srdce a cévy

Díky obsahu draslíku, hořčíku, antioxidantů a vitamínů může paprika pomoci odstranit záněty v tepnách, které způsobují kardiovaskulární onemocnění, cukrovku, a také snížit hladinu cholesterolu v krvi a rizika mrtvice nebo infarktu. Vitamin P má léčivý účinek na oběhový systém těla, stěny kapilár se stávají pevnějšími a pružnějšími.

Snížení hmotnosti

Díky látce kapsaicin, která podporuje spalování tukové tkáně, pomáhá paprika normalizovat metabolické procesy, což potvrzuje názor mnoha odborníků na výživu, kteří tuto zeleninu aktivně zařazují do programů na hubnutí. Kromě toho jsou papriky nízkokalorické.

Zdravá pleť

Sladká paprika chrání pokožku před negativními účinky ultrafialových paprsků – pálení, předčasné stárnutí, rakovina kůže. Vitamin C, který se nachází v červené paprikě, pomáhá při tvorbě kolagenu, jehož strukturální vlákna jsou nezbytná pro udržení zdravého tónu pleti, a dokonce i drobné nedostatky vitaminu C mohou způsobit kožní problémy.

zdravé klouby

Kapsaicin, obsažený v dužině sladké papriky, může zmírnit nepohodlí při artritidě.

Zdravé plíce

Vzhledem k tomu, že pepř obsahuje obrovské množství antioxidantů, může zelenina chránit plíce před různými vážnými onemocněními – plicní tuberkulózou, chronickým zápalem plic, bronchitidou.

Zdravé oči

Dalším přínosem pro zdraví je schopnost papriky zlepšit vidění. Antioxidanty lutein a zeaxanthin pomáhají předcházet nebo rozvíjet makulární degeneraci, oční onemocnění související s věkem. Kromě toho výzkum ukazuje, že živiny, zejména vitamín A, v paprikách mohou pomoci zastavit rozvoj šedého zákalu. Betakaroten obsažený v dužině papriky dobře zvládá každodenní únavu očí.

krvetvorba

Červená paprika obsahuje silný antioxidant – vitamín C, který je životně důležitý pro normální vstřebávání železa. Ti, kteří trpí anémií z nedostatku železa, tedy mohou konzumovat červenou papriku jako zdroj železa.

Zdravé vlasy

Vitamin C, který je v paprikách hojně zastoupen, se podílí na tvorbě kolagenu. A pro udržení zdravých vlasových folikulů je tato látka nesmírně nezbytná. Nedostatek vitamínu C může způsobit suché, roztřepené konečky a lámavé vlasy. Červená paprika může být také velmi užitečná při prevenci vypadávání vlasů, protože zlepšuje krevní oběh a stimuluje růst vlasů. Vědci zjistili, že pepř může pomoci mužům trpícím plešatostí.

Zvýšená imunita

Díky bohatému složení vitamínů a minerálů má paprika obecně posilující účinek, je schopna zvýšit úroveň imunity a chránit tělo před sezónním nachlazením, jako jsou akutní respirační virové infekce, akutní respirační infekce, bolest v krku a další.

Zdravý nervový systém

Sladká paprika má příznivý vliv na činnost nervové soustavy. Systematické zahrnutí papriky do stravy pomůže vyrovnat se s nervovým napětím, stresem, chronickou únavou a nespavostí. A vitamíny B obsažené v kultuře v dostatečném množství zlepší paměť, což je důležité pro starší lidi a pro ty, kteří se zabývají intelektuální prací.

Zdravé těhotenství a porod

Plody sladké papriky jsou mimořádně užitečné nejen pro těhotné ženy, ale také pro ty, kteří plánují mít dítě. Nastávající maminky potřebují především vitamíny a minerály, kterých je v pepři mnoho, pepř například pomůže vyrovnat se s nedostatkem vápníku a železa, který ženy v těhotenství často provází, kyselina listová zase zabrání rozvoji defektů neurální trubice u miminka .

Kontraindikace použití papriky

Paprika, navzdory mnoha prospěšným vlastnostem, má také řadu kontraindikací pro použití. Neměli by jej užívat lidé trpící následujícími nemocemi:

• arytmie;
• hemoroidy;
• kolitida;
• žaludeční a duodenální vřed;
• gastritida s vysokou kyselostí žaludeční šťávy;
• chronická onemocnění jater a ledvin;
• zvýšená excitabilita nervového systému;
• těžká forma onemocnění koronárních tepen (angina pectoris);
• epilepsie.

Nezapomeňte, že sladká paprika je často ošetřena pesticidy, které jsou škodlivé pro tělo. A „zdravější“ a ekologičtější produkt lze zakoupit v červenci až září.

Je to legrace!

Vědci z University of Kansas prokázali, že konzumace papriky zachrání kuřáky před vznikem rakoviny. Jde o to, že karcinogeny z cigaretového kouře způsobují nedostatek vitaminu A a sladká paprika je na tento vitamin bohatá a může blokovat rozvoj zhoubných nádorů.

Vlastnosti paprik připomínají čokoládu. Vyvolává také uvolňování endorfinů do krve 28 způsobů, jak zvýšit endorfiny v těle Endorfiny jsou „hormony štěstí“, které si tělo vytváří samo. Článek poskytuje neléčivé způsoby, jak zvýšit endorfiny v těle. „hormony štěstí“. Konzumace pepře je navíc z hlediska obsahu kalorií prospěšnější než sladká pochoutka.

Největší papriku na světě pěstovali farmáři v Izraeli, její hmotnost byla 0,5 kg. Obyvatelé městečka, kde obří zelenina vyrostla, mu vymysleli vtipnou přezdívku – „Godzilla“.

Byli bychom vámi velmi vděčný pokud byste tento článek sdíleli se svými přáteli ve vašem sociální síť.

Hrdina recenze – Červená paprika na vypadávání vlasů

Přidat k oblíbeným Odebrat z oblíbených

Informujte e-mailem o nových recenzích
Pořadí 4.8
Kategorie:
Problémy jsou:
vypadávání vlasů

Написать отзыв Napište mini recenzi Proč bych měl psát recenze?

Kategorie:
Problémy jsou:
vypadávání vlasů

odvolání

8 5

Дата: 09.02.2017
Výhody: Vlasy méně padají, rostou rychleji, snadno se používají, nejsou drahé, přirozené.
Nevýhody: Ne

Dobré odpoledne, krásky

Kdo miluje zažít vzrušení a zároveň zažít mimořádný růst vlasů? Miluji) Proto vám spěchám říct o svém objevu v oblasti růstu vlasů a odstranění vypadávání vlasů – maska ​​na vlasy “Červená paprika proti vypadávání vlasů” Lotyšská společnost DNC.

Nedávno mi hodně padaly vlasy, ale zdá se, že jsem se s tímto problémem vypořádal, i když neustále pokračuji ve výrobě různých masek, abych si zachoval účinek. Teď je mým cílem, aby mé vlasy byly silnější, v létě jsem si oholil třetinu vlasů na zátylku, nyní jsou trochu dlouhé, ale cop vypadá velmi tenký.

Tuto masku jsem dlouho chtěla vyzkoušet a teď mi přijde vhod, protože červená paprika je nejsilnější aktivátor podkožního krevního oběhu. Léčivé vlastnosti feferonky se vysvětlují právě přítomností kapsaicinu v ní: funguje jako stimulant a působí na látky, které přenášejí signály z nervových zakončení do mozku – proto pociťujeme pálení. Abyste probudili spící vlasové folikuly a ty nespící rostly rychleji, musíte zajistit silný průtok krve do pokožky hlavy.

Každá složka kompozice zlepšuje krevní oběh. Po takové expozici vlasy prostě nemohou růst. Obvykle mi vlasy rostou o 1 cm za měsíc, pokud nic nedělám, maximálně 1,5 cm s olejovými maskami, masáží kořínků a solným peelingem. Myslím, že je to velmi dobré tempo růstu. Pojďme se podívat, jak s touto maskou vyrostou.

Zcela přírodní složení. Ingrediencí není mnoho, ale nějaké jsou!

. Montmorillonit (růžový jíl)

Růžový jíl na vlasy – To je kosmetický trik, takové plemeno neexistuje. Ve skutečnosti jde o kombinaci dvou druhů hlíny: bílé a červené. Výsledkem je jemně růžová kosmetická forma, která řeší problémy s čištěním, obnovou struktury a posílením vlasů. Růžový jíl má dezinfekční vlastnosti, takže šetrně pečuje o vlasy v případě zánětů na pokožce hlavy. Kromě toho je tento vzhled skutečným nálezem pro ty, kteří mají kudrnaté a nepoddajné vlasy.

Bílá hlína (jiný název pro kaolin) je dar od přírody majitelům mastných vlasů. Hlavní vlastností kaolinu je jeho absorpční schopnost. Kosmetický bílý jíl účinně a snadno odstraňuje nečistoty, absorbuje pot a přebytečný přirozený maz. Výsledkem je čistá, svěží, volně dýchající pleť.

Červené hlíny Vhodné pro ty, kteří mají mastné vlasy, které se snadno špiní. Masky z něj vyrobené se používají k posílení kořínků a normalizaci rovnováhy potu a tuku pokožky hlavy. Červený jíl na vlasy je kromě minerálních látek bohatý na oleje, které působí osvěživě na pokožku a také zlepšují její prokrvení.

. Capsicum Annuum (červená paprika)

Nejznámější pálivé koření na celém světě – paprika – dokáže dodat nejen vynikající chuťové vjemy. Экстракт Toto ovoce může sloužit jako účinný aktivátor růstu vlasů, což je ověřeno praktickými zkušenostmi. Chilli obsahuje vysokou koncentraci mastných olejů, karoten, karotenoidy, cukry, vitamíny C, A, B:

• karoten – stavební materiál pro vlasy, nezbytný pro buněčné dělení;
• karotenoidy – pomáhají dosáhnout zdravého lesku;
• cukru – dodají kadeřům hladkost, vyrovnají vlasové šupiny;
• fixované oleje – skutečný základ pro tvorbu zdravé a pevné vlasové struktury;
• vitamíny – to je základ pro dobrou výživu, posílení, regeneraci

. Camellia sinensis (zelený čaj)

Zvláštností zeleného čaje je, že neprochází procesem fermentace jako černý čaj a zachovává si co nejvíce živin, vitamínů a mikroelementů:

• Katechiny a tanin jsou silné antioxidanty, které jsou zaměřeny na zlepšení zdraví celého těla, včetně posílení vlasů.
• Tanin – má adstringentní vlastnosti a pomáhá v boji proti mastnotě a seboree.
• Vitamíny A, B, C, E, F – posilují vlasy a stimulují krevní oběh v hlavě.
• Niacin – chrání vlasy před šedivěním.
• Ester kyseliny salicylové – působí antisepticky.
• Aminokyseliny, včetně theaninu, pomáhají dosáhnout lesku.

Prospěšné vlastnosti zeleného čaje jsou působivé:

• Čaj vyživuje pokožku hlavy a posiluje vlasové folikuly.
• Zmírňuje podráždění pokožky hlavy.
• Bojuje s mastnými vlasy.
• Má antibakteriální účinek, pomáhá při lupech a seboree.
• Navrací vlasům lesk.
• Dodává vlasům aroma.

. Řasa (mořské řasy)

Řasy obsahují tolik jódu jako žádný jiný druh používaný v kosmetologii.

K urychlení růstu vlasů se používá maska ​​s řasou. Zabraňuje jejich vysychání a ztrátě.

Kromě jódu obsahují:

• draslík, hořčík, železo a další minerály;
• kyselina listová;
• aminokyseliny;
• vitamínový komplex.

. Myristica (muškátový oříšek)

Silný lék, který zastavuje vypadávání vlasů, zvyšuje sílu vlasů a stimuluje růst. Olej odstraňuje ochabnutí pokožky, omlazuje a posiluje buňky. Má antifungální účinek.

. Plantago major (jitrocel)

Jitrocel skromný má jedinečné složení. Je bohatý na vitamíny C a K, obsahuje kyselinu citronovou a fytoncidy ve vysoké koncentraci. Listy a semena jitrocele jsou bohaté na třísloviny a hořčiny a obsahují enzymy aukubin a glykosid. Listy jitrocele obsahují látky, které podporují regeneraci všech typů tkání lidského těla a semena obsahují kyselinu olejovou, saponiny, komplexní sacharidy. Tak bohaté složení vysvětluje jedinečné léčivé vlastnosti jitrocele pro vlasy.

Užitečné vlastnosti jitrocele:

• obnovení struktury vlasového stvolu;
• obnova roztřepených konečků;
• normalizace tvorby kožního mazu (jitrocel dodává suchým vlasům zářivé a elastické vlasy, pomáhá snižovat maštění mastných vlasů);
• normalizace mikroflóry pokožky hlavy;
• zvýšený růst vlasů;
• výživa vlasových folikulů;
• zlepšení krevního oběhu;
• dezodorační a dezinfekční vlastnosti.

. Sinapis alba (hořčice)

Naši předkové si uměli mýt vlasy hořčičným práškem. Tohoto daru přírody úspěšně využili k čištění mastných vlasů, které mají silnou tendenci se během krátké doby mastit. Hořčice v tomto případě působí jako látka, která úspěšně absorbuje přebytečný tuk a podporuje jeho rychlé odstranění. Ale tento prostředek má také schopnost ošetřit pokožku hlavy zahřátím povrchové vrstvy pokožky. Princip používání hořčičných náplastí všichni známe – prohřívají pokožku, rozšiřují cévy a přitahují velké množství krve na povrch těla. Zvýšený krevní oběh zlepšuje stav pokožky a její výživu a v případě vlasové pokožky výživu vlasových folikulů. Kromě vysoce kvalitního čištění a odmašťování stimuluje použití hořčice zvýšenou výživu, která způsobuje aktivní růst vlasů a zlepšuje stav stávajících pramenů.

. Kyselina citronová (kyselina citronová)

Působí blahodárně na vlasovou pokožku, snižuje nadměrnou tvorbu kožního mazu, což je bezesporu dárek pro dívky trpící nadměrně mastnou pokožkou hlavy. Další výhodou je zúžení pórů. Málokdo ví, že rozšířené póry na hlavě mohou způsobit vypadávání vlasů, protože vlasové folikuly v tomto případě nejsou pevně drženy v horních vrstvách epidermis. Ale kyselina citronová dokonale pomáhá stáhnout každý pór a udržuje vlasy husté.

Jak se přihlásit:

Směs rozmícháme v malém množství vroucí vody. Konzistence by měla být jako hustá zakysaná smetana. Ochlaďte na příjemnou teplotu, promíchejte. Naneste malé množství kompozice na malou oblast pokožky, ujistěte se, že nezpůsobuje alergickou reakci. Pro zjemnění efektu můžete do masky přimíchat kondicionér nebo jakýkoli lehký krém. Naneste masku na mírně vlhké vlasy po celé délce a zabalte do polyethylenu. Po 10-20 minutách si vlasy umyjte šamponem.

Zákrok lze provádět 1-2x týdně po dobu 2-3 týdnů.

Pro zjemnění výsledku jsem nic nemíchal, pouze červenou papriku, pouze hardcore)) a nerozprostřel po celé délce, pro mě by to bylo plýtvání, aplikoval jsem to pouze ke kořínkům, protože. Účelem použití masky je zaměřit se na vlasové kořínky.

Balení.

Krabice je zapečetěna nálepkou se značkou DNC, což znamená, že nebyla nikdy otevřena. Obal obsahuje kompletní informace o produktu a jeho použití. Datum spotřeby, číslo šarže, informace o druhu obalových materiálů, karton a tento plast jsou vhodné k recyklaci, po použití vrátím.

Uvnitř jsou dva sáčky po 50 gramech prášku. S největší pravděpodobností je jeden sáček na jedno použití a to je děláno pro naše pohodlí, ale mně stačí jedna polovina sáčku, což znamená, že balení vystačí na 4x, při použití jednou týdně vydrží 4 týdny. To znamená, že můj experiment bude trvat přesně měsíc. Během tohoto měsíce nebudu používat žádné jiné vlasové masky kromě této, pro čistotu experimentu.

Půlku balíčku nasypu do skleněné misky, ve složení je paprika okamžitě cítit, ať už ji nasypete kolikrát, vždy z ní kýchnete. Pudr voní jako jíl, velmi příjemná vůně, není vtíravá.

Zředím vroucí vodou na konzistenci zakysané smetany a trochu zchladím. Snadno se ředí, rychle se rozpouští, netvoří se hrudky.

Roztírám štětcem na mírně vlhké kořínky:

Pohodlně se roztírá, nestéká, rovnoměrně se roztírá po hlavě a pokrývá celý povrch hlavy.

Pokud nemáte klobouk, můžete použít běžnou tašku, rozříznout ji na jedné straně, nasadit si ji na hlavu a zavázat.

Ale s kloboukem je to pohodlnější:

Zaizolujeme ručníkem a začne hořet. Čím déle držíte, tím je pálení intenzivnější, nechala jsem to působit 40x (XNUMX minut) a i mytí bylo bolestivé, pokožka hlavy zčervenala, ale rychle to odeznělo.

Výrobce doporučuje nechat ho zapnutý po dobu 10-20 minut, souhlasím s ním a nedoporučuji jej nechat zapnutý déle než 20 minut.

Smyjeme to. Pokud se vám dostane do očí, bude štípat, buďte opatrní!

Vana se velmi zašpiní:

Na koupelně zůstávají zbytky hlíny, které nelze opláchnout, lze je snadno smýt houbou a mýdlem.

A hned napoprvé se dokonale vymyje z pokožky hlavy:

Mokré vlasy si vyždímám ručníkem:

Takto vypadají vysušené a vyčesané vlasy po masce:

Jíl je vůbec nevysušuje.

A teď to nejdůležitější, a sice výsledek experimentu, jak dlouho mi vlasy za 4 týdny narostly. Abych to pochopil, neustřihl jsem si ofinu schválně a připravil jsem si pravítko:

2 cm! To je skvělý výsledek! Jsem potěšen! Tuto masku mohu s jistotou doporučit a budu ji pro sebe používat pravidelně).

Po prostudování všech blahodárných vlastností složek jsem litoval, že jsem ho nanesl pouze ke kořínkům, celý balíček jsem musel naředit a nanést úplně na všechny vlasy. Příště udělám přesně tohle. A nebudu měnit ani dobu expozice, píše se 20 minut, to znamená 20 minut.

Mimochodem, je to velmi levné, koupil jsem to za 90 rublů a nedávno jsem to viděl v Sima Land za 66 rublů (pokud si koupíte 3 kusy), ale v obchodních řetězcích Podruzhka to stojí 159 rublů.

Trvanlivost: 35 měsíců. To znamená, že můžete vzít velkou dávku najednou.

Děkuji všem, kteří dočetli až do konce. Přeji ti copánky až k prstům u nohou a silné vlasové folikuly))))

Je recenze užitečná? 5