Jaké potraviny jsou dobré pro zánět středního ucha?

Se sluchovým postižením je obtížné slyšet hlasy blízkých a vychutnat si své oblíbené hudební skladby. Naštěstí dnes lze hluchotu, tinnitus a další patologie vyléčit. Pokud je to indikováno, specialisté mohou doporučit operaci. Léčba může být také foniatrická a farmakologická. Pro ochranu sluchu můžete nastavit správnou výživu, dělat jednoduchá cvičení a užívat vitamíny. Neměli byste užívat léky bez lékařského předpisu, i když je lze snadno zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. Buďte pozorní ke svým sluchovým orgánům – a ony na vás budou reagovat stabilním provozem. Pokud již byla postižena zjištěna, správný výběr sluchadel pomůže obnovit radost z živé, promyšlené komunikace.

Správná strava pro udržení zdravého sluchu

Často slýcháme, že dodržování zdravého životního stylu je v různých případech nejlepší prevencí. Opravdu si musíme dávat větší pozor na to, co jíme a jak žijeme. Vzdání se špatných návyků a nezdravých potravin pomáhá udržovat zdraví sluchu.

Odborníci radí omezit konzumaci kávy na jednou týdně. Ze života byste také měli vyloučit alkohol, uzená a slaná jídla, nakládanou zeleninu a houby.

Potřebné vitamíny může člověk získat vytvořením správného jídelníčku. Užijte si ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Výživové doplňky by se měly používat pouze tehdy, když s jistotou víte, že máte nedostatek určitého vitamínu a nemůžete ho získat z potravy. V ostatních případech se bez těchto prostředků obejdete.

Přírodní zdroje vitamínů pro ochranu sluchu:

Kapusta, brokolice a sladké brambory. Tyto potraviny jsou bohaté na vitamín A. Pro doplnění zásob byste měli jíst také mrkev a dýni.
Pomeranč, citron a kiwi. Citrusové plody obsahují vitamín C. Pro získání denní potřeby si můžete připravit saláty s rajčaty a bylinkami (špenát, kopr).
Lískové ořechy, rostlinné oleje a mandle. Tyto produkty obsahují vitamín E, který je zodpovědný za zlepšení krevního oběhu.
Mléko, sýr a přírodní jogurt obsahují vitamín B12. Jeho denní příjem se vypočítává s ohledem na pohlaví, věk a životní styl člověka.

Kromě vitamínů snižuje riziko vzniku tinnitu také přítomnost Omega-3 a kyseliny listové. Podle nedávných studií se u pacientů, kteří jedli tučné ryby dvakrát týdně, snížil výskyt věkem podmíněné ztráty sluchu o 42 %. To je způsobeno posílením krevních cév v důsledku nasycení těla Omega-3. Kyselinu listovou najdete v luštěninách, slunečnicových semínkách a arašídech. Také byste měli jíst brokolici.

ČTĚTE VÍCE

Jaký zápach nemají rádi lesní brouci?

Zdravá a vyvážená strava pomůže předcházet poruchám sluchu. Vytvářejte svůj jídelníček ze zdravých potravin, abyste snížili riziko negativních faktorů.

Vitamíny pro zlepšení sluchu

Pokud se onemocnění sluchadla neléčí včas, dochází k trvalým změnám, kvůli kterým se sluch může výrazně zhoršit. Proto je důležité kontaktovat odborníka včas. Při farmakologické léčbě mají vitamíny další pozitivní účinek na tělo.

Předepsání sluchadel obvykle závisí na příčině poškození, věku a prostředí člověka. Lékař přihlíží i k tomu, jak často pacient nosí sluchátka, zda neměl zánět středního ucha nebo ušního bubínku v důsledku výbuchu nebo hlasité hudby.

V megaměstech je rozvoj ztráty sluchu u lidí ve věku 25 až 45 let spojen s vysokým hlukem pozadí. U člověka v důchodovém věku může být ztráta sluchu způsobena nesprávnou hygienou uší a změnami v těle souvisejícími s věkem. Zaměstnanci podniků čelí této patologii kvůli zvýšenému hluku během práce.

Jaké vitamíny pomáhají zachovat sluch?

Vitamíny A, E, B pro otosklerózu.
U stařecké hluchoty – B1, B12.
Pro zvýšení plasticity centrálního nervového systému (centrálního nervového systému) při nošení sluchadla – B1, B6, B12.
Vitamin P při otoku labyrintu.

Při výběru komplexu vitamínů odborník bere v úvahu věk pacienta a dívá se na výsledky testů. Každý slyšel o blahodárných účincích kyseliny askorbové na tělo. Pomáhá proti ušním infekcím. Lze také předpokládat, že „koktejl“ vitamínů C, A, E s přídavkem hořčíku pomáhá chránit sluchové orgány v hlučném prostředí. K podobným závěrům dospěli vědci při provádění experimentů na myších. Tento efekt je možné potvrdit opakováním experimentu na lidech.

Vitamin E zlepšuje krevní oběh a může být dalším prostředkem k prevenci ztráty sluchu. Pouze však v rámci komplexní léčby předepsané odborníky.

Pokud tělo nemá dostatek vitamínu D, existuje pravděpodobné riziko ztráty kostní hmoty. Z tohoto důvodu se může vyvinout ztráta sluchu. Proto je velmi důležité chodit za slunečného dne na klidné procházky.

Adekvátní příjem potravin obsahujících vitamín B12 pomáhá působit proti ztrátě sluchu související s věkem a tinnitu.

Rýmu do ucha můžete dostat v každém věku, nejčastěji jí však trpí děti.

V závislosti na lokalizaci (lokaci) zánětlivého procesu dochází k zánětu středního ucha venkovní (struktura vnějšího ucha se zanítí), střední, vnitřní (V souladu s tím dochází k zánětlivému procesu ve vnitřním uchu, jinak se tento typ otitidy nazývá labyrintitida). Nejčastější případy zánětu středního ucha.

ČTĚTE VÍCE

Jak často by se mělo Pachypodium zalévat?

V závislosti na průběhu otitis může být ostrý nebo chronický.

V závislosti na povaze vylučované tekutiny může být otitis hnisavý и katarální charakter.

Příčiny zánětu středního ucha

Všechny možné důvody lze rozdělit do 4 skupin:

1 Jedná se o přítomnost faktorů, které přispívají ke vzniku onemocnění a pomáhají v jeho dalším rozvoji. Patří mezi ně špatný imunitní systém (zejména nedokonalý imunitní systém dětí), genetická predispozice, špatná výživa a nedostatečný příjem vitaminu A v těle, anatomické rozdíly a rysy ve stavbě nosu a uší.
2 Bakterie (streptokoky, Moraxella a Haemophilus influenzae) a viry (parainfluenza, chřipka, respirační virus, rinoviry, adenoviry).
3 Alergická onemocnění. Bylo zjištěno, že ve většině případů jsou děti, které trpí alergickou rýmou nebo bronchiálním astmatem, náchylnější k onemocnění než děti bez těchto onemocnění.
4 Sociální faktory. Patří mezi ně nepříznivé životní podmínky, kouření (i pasivní), velké davy lidí, špatná hygiena a nepříznivé podmínky prostředí.

Příznaky zánětu středního ucha

U dospělých a dospívajících se zánět středního ucha projevuje jako náhlá vystřelující bolest, někdy s přechodnou ztrátou sluchu. V podstatě bolest zesílí v noci. U dětí středního a malého věku může zánět středního ucha provázet vysoká tělesná teplota, různé výtoky z boltce, může se objevit zvracení nebo žaludeční nevolnost. Dítě se může bolavé ucho neustále držet, pohrávat si s ním, může být nervózní a podrážděné kvůli nepříjemným pocitům.

Přidružené příznaky zánětu středního ucha: ucpané ucho, tinitus.

Je důležité nezaměňovat zánět středního ucha s ORL problémy, jako jsou cizí předměty a vniknutí vody do ucha nebo cerumen.

Užitečné produkty pro zánět středního ucha

Při zánětu středního ucha je nutné konzumovat potraviny, které snižují množství produkovaného hlenu a které pomohou zvýšit obranyschopnost organismu. To pomůže při konzumaci kuřecího vývaru, bylinek (celer, kopr, křen, hlávkový salát, petržel), červené papriky, citronu, medu, melounu, papáje, kiwi, černého rybízu, všech citrusových plodů, dýně, sojových bobů, mrkve, borůvek , zázvor, řepa, zelený čaj, semena, ořechy a fazole.

Tradiční medicína na zánět středního ucha

Receptů v boji proti zánětu středního ucha je mnoho. Zvažme nejúčinnější a osvědčené našimi prababičkami a babičkami:

Vyléčit záněty středního ucha (zvláště hnisavé) pomůže šťáva z pečené cibule a lněný olej (v případě jeho nedostatku lze použít máslo – a to máslo, nikoli pomazánku nebo margarín). Z těchto složek je třeba připravit pastu a pomocí tamponu ji vložit do ucha.
U jakéhokoli typu zánětu ucha pomůže výplach heřmánkovým odvarem (musí být teplý). Na sklenici horké vody musíte vzít jednu čajovou lžičku suché mleté byliny.
Při zánětu středního ucha pomohou pleťové vody s následující tinkturou. Musíte vzít 1 polévkovou lžíci pupenu břečťanu, 2 polévkové lžíce léčivého jetele a 3 polévkové lžíce máty peprné, levandule kopinaté a anděliky. Důkladně a pečlivě promíchejte, nalijte ½ litru vodky. Nechte 10-14 dní na tmavém místě mimo dosah dětí. Poté tampon navlhčete v tinktuře a přiložte na bolavé ucho. Lze použít pouze externě.
Šťávu vyrobenou z listů vlašského ořechu (po 2 kapkách) a bazalky (po 3 kapkách) nakapejte do bolavého ucha 3-7krát denně.
Vezměte lžíci heřmánku a květů sladkého jetele, přidejte 200 mililitrů horké vody, nechte půl hodiny, přefiltrujte. Namočte do vývaru jednoduchý plátěný nebo bavlněný hadřík, trochu vymačkejte a vytvořte obklad.
Vyrobte si obklady z kořenů kalamusu a mochna, dubové kůry a bylinek tymiánu. Obecně budete potřebovat 2 polévkové lžíce suché směsi (od každé léčivé rostliny by mělo být stejné množství). Směs bylin by měla být vložena do gázy nebo jiné jednoduché látky a umístěna do vařené vody po dobu tří minut. Vymačkejte přebytečnou tekutinu a naneste na ucho. Proceduru opakujte 3-5x denně.
Bobkový list a vroucí voda jsou dalšími pomocníky v boji se zánětem středního ucha. Vezměte 2 středně velké bobkové listy, nakrájejte je, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 2-3 hodiny. Filtr. Dejte 4 kapky výsledné vody do ucha. Zakryjte zvukovod vatou. Tento postup se doporučuje provádět v noci.
Při léčbě se také používají mumiyo, med a propolis. Vyrábějí z něj tinktury nebo masti. Hlavní věc je, že na tyto složky není žádná alergie.

ČTĚTE VÍCE

Který hmyz ubývá?

Nejdůležitější při léčbě zánětu středního ucha je okamžitá léčba. Pokud se opozdí, může dojít k vážným komplikacím v podobě prasklého bubínku, meningitidy, snížené sluchové schopnosti nebo mozkového abscesu (pokud hnisavé masy nemohou uniknout).