Dále v tomto článku budeme podrobně hovořit o těchto rostlinách a jejich vlastnostech jako lécích na alergie.
Alergie
Alergie je reakce imunitního systému na látky tělu cizí (alergeny). Mohou to být určité potraviny, pyl rostlin, zvířecí srst a sliny atd. V závislosti na alergenu může mít alergická reakce za následek zánět, rýmu nebo jiné příznaky.
Alergie jsou častým onemocněním. Jeho příznaky obvykle neohrožují život a jejich intenzitu lze snížit léky. V nejtěžších případech však alergie může způsobit anafylaktický šok, doprovázený respiračním selháním a ztrátou vědomí.
Než začnete užívat bylinné přípravky, měli byste se poradit se svým lékařem o možných alergických reakcích a interakcích s jinými léky, které užíváte.
Rostliny s antihistaminovými účinky
Na alergie se používají například antihistaminika, která blokují histaminové receptory v těle. Histamin je neurotransmiter, který může ovlivnit dýchací cesty, způsobit otoky nosní sliznice, bronchospasmus, svědění a puchýře na kůži, střevní koliku, stimulaci žaludeční sekrece, rozšíření kapilárních cév, zvýšenou vaskulární permeabilitu, hypotenzi a poruchy srdečního rytmu. . Zvýšení jeho vlivu je způsobeno alergickými reakcemi, proto se k boji s příznaky alergie používají antihistaminika.
Nejznámějšími rostlinami s antihistaminovými účinky jsou kopřiva a mateřídouška hybridní. Slabě působí také zázvor, kurkuma, skořice, lékořice, heřmánek, kmín a petržel.
Listy kopřivy
Kopřiva dvoudomá je vytrvalá bylina vysoká až 2 m se vzpřímeným stonkem a malými jednotlivými zelenými květy shromážděnými ve větvených převislých květenstvích. Celá rostlina je pokryta žahavými chlupy. Vyskytuje se po celém Rusku, s výjimkou Dálného severu. Více informací o rostlině.
Listy kopřivy jsou srdčité, špičaté, po okraji hrubě pilinové, dlouhé až 20 cm.Suché listy kopřivy by měly obsahovat minimum nečistot, včetně listů třezalky.
Složení: alkaloidy, třísloviny, karotenoidy, škrob, minerální soli (draslík, vápník, železo), bílkoviny, silice, vitamíny (B1, B2, B5, C, E, K), provitamín A, makro a mikroprvky (síra), organické kyseliny (gallová, mléčná, citrónová, kávová, kumarová, mravenčí, ferulová, chinová, ellagová, jantarová), 5-hydroxykryptamin, acetylcholin, acetinecholin, histamin, gumy, kvercetin, nikotin, norepinefrin, kopřivka, chlorofyl (kumarin, eskuletin).
Akce: vitaminová, žaludeční, choleretická, hemostatická (díky přítomnosti vitaminů K, C), diuretická, protizánětlivá, vazokonstrikční, choleretická.
Kontraindikace: těhotenství, kojení.
Kopřiva může pomoci při pylové alergii a alergické rýmě. Studie z roku 2000 zaznamenala snížení příznaků alergie při užívání kopřivy. Většina lidí dobře reaguje na výtažky z kopřivy, s výjimkou vzácných alergických reakcí. Čerstvé kopřivy obsahují alkaloidy, které mohou způsobit zdravotní problémy.
Jak používat:
Nálev z listů kopřivy: Tři polévkové lžíce drcených listů se nalijí do 2 sklenic vody, zahřejí se ve vroucí vodní lázni po dobu 15 minut, ochladí se po dobu 45 minut a přefiltrují. Vezměte půl sklenice infuze 4krát denně.
listy kontryhelu
(Hybridní svízel – Petasites hybridus)
Hybridní mateřídouška je vytrvalá bylina se silnými kvetoucími stonky vysokými až 60 cm, velkými listy a trubkovitými špinavě fialovými květy s fialovým nádechem. Vyskytuje se v celém evropském Rusku, západní Sibiři a na Kavkaze. Více informací o rostlině.
Listy kontryhelu jsou velké – až 60 cm v průměru, zaobleného trojúhelníkového tvaru, na bázi ve tvaru srdce a podél okraje jemně a nerovnoměrně zubaté. Listy jsou navrchu drsné s malými špičatými chloupky a zespodu měkké plstnaté. Sušené listy by měly obsahovat minimum nečistot: zhnědlé a zčernalé listy apod. Jejich trvanlivost je 3 roky.
Složení: alkaloidy, třísloviny, saponiny (triterpen), cukry, pryskyřice, silice, vitamíny (C), provitamin A, makro- a mikroprvky (mangan), organické kyseliny, astragalin, isoquercetin, inulin, quercetin, petazin, estery petazolu.
Akce: antikoagulační, hypotenzivní, anthelmintikum, expektorans, diaforetikum, hojení ran, spazmolytikum, sedativum.
Kontraindikace: těhotenství, kojení Nedoporučuje se užívat déle než 4-6 týdnů v roce.
Hybridní listy kontryhelu mají také antialergické vlastnosti. V přehledu studií bylo zjištěno, že mateřídouška je stejně účinná proti alergickému svědění očí jako populární antihistaminikum.
Jak používat:
Nálev z hybridních listů kontryhelu: Dvě lžičky drcených listů nasypte do termosky, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 8-10 hodin louhovat. Užívejte jednu polévkovou lžíci 3-4krát denně.
Rostliny obsahující vitamín C.
Vitamin C posiluje imunitu a působí také jako přírodní antihistaminikum. Podle výzkumů hraje oxidativní stres klíčovou roli u alergických onemocnění. Vitamin C je silný antioxidant, takže může pomoci při alergiích. Bylo pozorováno, že vysoké dávky vitaminu C snižují příznaky alergie. Jako antihistaminikum se doporučují 2 g vitamínu C denně. Rostlinné zdroje vitaminu C jsou třesavka, medvědice, centaury, brusinky, brusinky, rybíz.
tansy květiny
Tansy je vytrvalá bylina vysoká až 1,5 m s několika přímými stonky a velkými žlutými vrcholovými květenstvími. Nachází se všude v Rusku. Více informací o rostlině.
Tansy květiny jsou malé, trubkovité, tmavě žluté, rostoucí v polokulovitých koších o průměru až 12 mm, které se zase shromažďují ve velkých corymbose květenstvích.
Složení: hořčiny, třísloviny, mastný olej, pryskyřice, flavonoidy, silice, vitamíny (C), provitamin A, makro- a mikroprvky (mangan), organické kyseliny, kvercetin, luteolin, yaceosidin.
Akce: antimikrobiální, hypotenzní, anthelmintikum, antipyretikum, protizánětlivé, vazodilatační, antispasmodické, choleretikum.
Kontraindikace: těhotenství, kojení, užívat pouze podle předpisu lékaře (rostlina je mírně jedovatá).
Jak používat:
Nálev z květů třísloviny: Jedna polévková lžíce květů se zalije půl litrem vroucí vody v termosce a nechá se 8-10 hodin. Vezměte půl sklenice infuze 4krát denně.
Centaury tráva
(Sentaury obecná – Centaurium erythraea)
Centaury je jednoletá nebo dvouletá rostlina až 40 cm vysoká s jednotlivými stonky a jasně růžovými trubkovitými květy shromážděnými v latnatých květenstvích. Vyskytuje se v celém evropském Rusku s výjimkou severních oblastí a Kavkazu. Více informací o rostlině.
Nadzemní částí (tráva) centaury jsou její stonky s listy a květy.
Složení: alkaloidy, vosk, glykosidy (hořké), pryskyřice, silice, vitamíny (C), gentiamin, gentiopicrin, xanthony, swerosid, svertiamarin, kentaurein, erytrocin.
Akce: antiseptické, karminativní, anthelmintikum, hořčiny, projímadlo (mírné), choleretikum.
Kontraindikace: těhotenství, kojení.
Jak používat:
Centaury infuze: Dvě polévkové lžíce nasekaných bylinek se nasypou večer do půllitrové termosky, zalijí se vroucí vodou a nechají se přes noc louhovat. Druhý den nálev vypijte ve 3 dávkách 30 minut před jídlem teplý.
brusinky
(Brusinka obecná – Vaccinium oxycoccos)
Brusinka bahenní je stálezelený podkeř s dlouhými (až 80 cm), tenkými, plazivými stonky, malými kožovitými listy a růžovými květy. Bobule zůstávají na rostlině až do jara. Vyskytuje se v lesích a zónách tundry evropského Ruska, Sibiře a Dálného východu. Brusinky se také pěstují množením řízků a semen. Více informací o rostlině.
Plody brusinky jsou červené, kulovité nebo hruškovité bobule o průměru do 18 mm. Bobule sbírané koncem podzimu po nástupu mrazů jsou šťavnatější a chutnější. Brusinky vydrží dlouho čerstvé při nízkých teplotách (asi 0°C. Obvyklá trvanlivost bobulí je 9 měsíců. Brusinky sněžné (sklízené na jaře) jsou sladší, ale dlouho nevydrží.
Složení: třísloviny, leukoanthokyany, pektinové látky, cukry (mono- a polysacharidy), terpenoidy (triterpenoidy), flavonoidy, vitamíny (B2, C, E, K), rutin, makro- a mikroprvky (hliník, železo, jód, draslík, mangan, měď, olovo, stříbro, zinek), organické kyseliny (glykolová, citrónová, jablečná), hesperidin, kvercetin, sorbitol, furfural.
Akce: antimikrobiální, chutný, baktericidní, vitamínový, tišící žízeň, tišící žízeň, antipyretický, žaludeční, kapilárně protektivní, regenerační, protizánětlivý, hojící rány, tonikum.
Kontraindikace: akutní zánětlivá onemocnění žaludku a střev, peptické vředy, onemocnění jater.
Jak používat:
Brusinková šťáva: Používá se čerstvě vymačkaná brusinková šťáva. Užívejte 50 ml 3x denně.
Bobule brusinky
(brusinka – Vaccinium vitis-idaea)
Brusinka je malý stálezelený keřík se vzpřímeným rozvětveným stonkem až 30 cm dlouhým, drobnými kožovitými listy a bílými zvonkovitými květy. Vyskytuje se v lesích a zónách tundry Ruska. Brusinky lze pěstovat i v zahradách a sadech. Více informací o rostlině.
Plody brusinek jsou jasně červené šťavnaté bobule o průměru až 8 mm.
Složení: glykosidy, třísloviny, pektin, cukry, vitamíny (C, PP), provitamin A (stopové), organické kyseliny (octová, jablečná, citrónová, salicylová, šťavelová), arbutin, benzaldehyd, benzylbenzoát, vakcinin, methylsalicylát.
Akce: antimikrobiální, antiseptické, vitamínové, tišící žízeň (při horečce), sedativum (šťáva).
Kontraindikace: těhotenství, kojení.
Jak používat:
Brusinkový džus: Používá se čerstvě vymačkaná brusinková šťáva. Užívejte 50 ml 3x denně.
Rostliny obsahující kvercetin
Quercetin je bioflavonoid a antioxidant, který se nachází v mnoha rostlinách a potravinách. Výzkum ukazuje, že zařazení kvercetinu do vaší stravy může pomoci zmírnit příznaky alergie. Quercetin se nachází v dubových listech, ginkgo bilobě, černém a zeleném čaji, pohankovém čaji, ale i jablkách, lesních plodech, hroznech, červené cibuli, paprice a brokolici.
Listy Ginkgo biloba
(Ginkgo biloba – Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba je velký tropický reliktní strom původem z Číny. Distribuováno v jihovýchodní Asii. Pěstováno v Číně, Japonsku, USA a Evropě. Více informací o rostlině.
Listy ginkga jsou kožovité, dvoulaločné, celé nebo rozřezané.
Složení: flavonoidy, amentoflavon, gangetin, ginkolid, isogingetin, kvercetin, kaempferol, luteolin.
Akce: antiastmatické, antioxidační, bronchodilatační, hemostatické, protizánětlivé.
Kontraindikace: neznámý.
Jak používat:
Suchý extrakt z listů Ginkgo: Obvyklý je suchý extrakt z listů ginkgo v želatinových kapslích. Užívejte 50-100 mg extraktu v kapslích 3x denně před jídlem.
čaj
(Čajový keř – Camellia sinensis)
Čajovník je vytrvalý stálezelený keř vysoký až 10 m. Na plantážích jeho výška nepřesahuje 1 m z důvodu pravidelného seřezávání pro zvýšení počtu listů. Domovinou čaje je Čína, Vietnam a Barma. Dnes se pěstuje v mnoha zemích, především v Indii, Srí Lance, Indonésii, asijských zemích atd. Přečtěte si více o rostlině.
Čajové lístky jsou kožovité, elipsovité, kožovité. Čaj nejvyšší kvality se vyznačuje optimálním obsahem vlhkosti (láme se a při ohýbání se nemačká a nedrolí), jednotností (stejné velikosti a druhu), absencí cizích příměsí a vynikající chutí a vůní. Trvanlivost černého čaje je jeden a půl roku, zeleného čaje až šest měsíců od data balení.
Složení: třísloviny, pryskyřice, rutin, organické kyseliny, 3-rhamnoglykosid kaempferol, L-galokatechin galát, L-epiatechin galát, L-epigalokatechin, L-epikatechin, adenin, galokatechin galát, hypoxanthin, isatin, isoquercitrincerin, vápník, isoquercitrincerin, vápník kamferol, kofein, xanthin, methylxanthin, nukleoproteiny, paraxanthin, theobromin, theofylin.
Akce: antimikrobiální, antiseptický, stimulační, antivirový, protizánětlivý, protiplísňový, stimulující, tonizující.
Kontraindikace: podrážděnost, ascites, onemocnění jater (při dlouhodobém užívání).
Jak používat:
Zelený čaj: Odměrný sáček zeleného čaje zalijte vroucí vodou v šálku po dobu 3-5 minut. Výsledný nápoj vypijte na jeden zátah.
Nálev z čajových listů: 2 čajové lžičky zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 20-30 minut.
Odvar ze zeleného čaje: 100 gramů suchého zeleného čaje spařte 2 litry vroucí vody a nechte 25 minut louhovat. Poté hodinu vařte za občasného míchání. Poté vývar přefiltrujte dvojitou vrstvou gázy. Odvar nalijte do samostatné nádoby a zbylý čaj (nálev) zalijte opět litrem vody a vařte 40 minut, poté přefiltrujte. Všechen výsledný vývar sceďte a nalijte do sterilizované nádoby. Uchovávejte v chladničce po dobu 6 měsíců, nebo bez chlazení na tmavém místě po dobu 3 měsíců. Pijte 1-2 polévkové lžíce 4x denně 30 minut před jídlem.
Rostliny obsahující bromelain
Bromelain je enzym, který se nachází v plodech a stoncích ananasu. Používá se při otocích a zánětech. Bromelain může snižovat alergenicitu a alergie dýchacích cest díky svým protizánětlivým a antialergickým účinkům.
ovoce ananasu
(Ananas chocholatý – Ananas comosus)
Ananas chocholatý je tropická vytrvalá bylina vysoká až 60 cm, pochází z Jižní Ameriky, ale dnes se pěstuje ve všech tropických zemích světa. Více informací o rostlině.
Plody ananasu jsou velké (až 16 kg), žlutohnědé plody, podobné šištičce jehličnatého stromu. Dužnina ananasu je nažloutlá nebo bílá, aromatická, šťavnatá a chutná sladkokysele. Ananas se používá hlavně čerstvý. Připravuje se z něj také prášek a různé extrakty.
Složení: dusíkaté látky, alkaloidy, dietní vláknina, cukry, sacharóza, vitamíny (B1, B3, B6, C, PP), provitamin A, makro a mikroprvky (železo, draslík, vápník, hořčík, měď, fosfor), organické kyseliny (v hlavně citron), bromelain, serotonin.
Akce: anorexigenní, vodné, adstringentní, anthelmintikum, antipyretikum, choleretikum, lipolytické, diuretické, analgetické, čistící, diaforetické, protizánětlivé, protinádorové, dekongestantní, antiskorbutikum, protivředové, hojení ran, projímadlo, tonikum, uterotonikum, nefibrinolytikum, estrogeny
Kontraindikace: neznámý.
Jak používat:
Ananasový prášek: Drcené sušené plody ananasu se používají do želatinových kapslí. Užívejte jednu kapsli 500 mg ananasového prášku 4krát denně s velkou sklenicí vody.
