Mnoho plodin je atraktivních nejen pro své krásné květy a panašované listy, ale také pro své léčivé vlastnosti. Vysaďte tyto léčivé rostliny ve svém okolí – a zelená lékárna vám bude vždy na dosah ruky.
Odvary, nálevy, čaje a pleťové vody z léčivých bylin dokonale posilují imunitní systém a pomáhají v boji proti virům a bakteriím. S nástupem podzimu to platí obzvlášť. Jaké rostliny jsou tedy skvělé pro odstranění kašle, rýmy, horečky a malátnosti?
1. Oregano nebo oregano (Origanum vulgare)
Lidově se této bylince říká mateřídouška. Jeho listy, nať a růžovofialová květenství se aktivně využívají v gynekologii, oregano je dobré i jako celkové tonikum, léčí ledviny, žaludek, kůži, uklidňuje nervy a odstraňuje kašel.
K přípravě léčivých nálevů a čajů se oregano sbírá během květu. Sušené části rostliny lze přidat do běžného černého nebo zeleného čaje. Je to výborná prevence nachlazení.
15 g byliny se nalije do 1 sklenice vroucí vody, nechá se 2 hodiny, zfiltruje se a odebere se 1 polévková lžíce. 3-4x denně. Nebo 2 lžíce. Sušené suroviny se vloží do smaltované misky, nalijí se 200 ml vroucí vody, zahřívají se ve vodní lázni po dobu 15 minut, ochladí se na pokojovou teplotu a filtrují se. Výsledná infuze se doplní na 200 ml převařenou vodou a užívá se teplá, 1/2 šálku 2krát denně, 15-20 minut před jídlem.
2. Borovice (Pinus)
Z pupenů borovice nasbíraných na jaře se připravuje léčivý odvar, který se používá ke kloktání a inhalaci. Jehličí s přídavkem citronu tvoří vynikající regenerační čaj.
Jehličí se předem omyjí, poté se vloží do šálku, nalijí se vroucí vodou a nechají se, dokud jehly nezblednou. Poté se do čaje přidá citronová šťáva. V případě potřeby lze nápoj osladit medem.
Je pozoruhodné, že k tomu nemusíte připravovat suroviny předem: požadované množství jehel se trhá bezprostředně před použitím. A v zimě mohou být borové větve skladovány na balkoně po dobu jednoho měsíce.
3. Salvia officinalis (Salvia officinalis)
Šalvěj kvete v červnu až červenci, v té době se sbírají její květenství. A po celé léto můžete sklízet listy. Čaj se vaří z listů a květů šalvěje, přidává se do jakéhokoli bylinkového čaje a pije se jako protizánětlivý prostředek. Samotný odvar a nálev ze šalvěje je dobrý na kloktání zarudlého krku a bolavých dásní.
Chcete-li se zbavit kašle, pijte na noc horký odvar, který se připravuje takto: 1 polévková lžíce. nasekané bylinky zalijte 1 sklenicí mléka nebo vody a vařte na mírném ohni ve smaltované misce 5 minut, poté přefiltrujte, 5 minut povařte a mírně vychladněte. Při bolestech v krku kloktáme šalvějovým nálevem (20 g bylinky, 200 ml vroucí vody).
Ve středním pásmu může tento podkeř mírně namrzat, proto se doporučuje jej na zimu přikrýt. Kromě toho mějte na paměti: rostlina nemůže tolerovat nadměrnou vlhkost.
4. Calendula officinalis neboli měsíček lékařský (Calendula officinalis)
Tuto bylinnou rostlinu se žlutooranžovými květy zná i začínající zahradník. Měsíček má protizánětlivé a baktericidní vlastnosti, proto je nepostradatelný pro kloktání a výplachy nosní dutiny. Měsíčky také dokonale hojí rány a řezné rány na kůži.
Pro léčebné účely se používají pouze květenství a připravují se z nich nálevy a odvary. Sbírají se většinou mladé, ale již zcela rozevřené květy, které se stříhají nůžkami na bázi stonku.
1 polévková lžíce. sušený měsíček se zalije sklenicí vroucí vody, přikryje se víkem a nechá se 1 hodinu, poté se zfiltruje a použije se ke kloktání.
5. Echinacea purpurea
Echinacea je nepostradatelným pomocníkem pro posílení imunitního systému. Čaj z této rostliny se používá k prevenci nachlazení a k rychlému zotavení organismu.
Oddenky echinacey se sklízejí brzy na jaře a koncem podzimu, květy a listy se sklízejí v červenci až srpnu. Ze sušených surovin se vyrábí nálev, odvar a lihová tinktura.
Pro přípravu infuze, 1 polévková lžíce. rozdrcené květy a listy echinacey se zalijí 500 ml vroucí vody, vyluhují 7-8 hodin, poté se zfiltrují a užívají se perorálně 100-150 ml 3x denně půl hodiny před jídlem.
6. Malina (Rubus)
Léčivé vlastnosti malinového džemu pravděpodobně znáte. Tato bobule obsahuje dietní vlákninu, organické kyseliny, fytoncidy, vitamíny (beta-karoten, A, E, C, skupina B) a minerální látky (vápník, fosfor, hořčík, draslík, železo, sodík, měď). Díky tomu lze maliny bez nadsázky nazvat přírodním antibiotikem, které zvyšuje odolnost organismu vůči bakteriím a virům a také snižuje tělesnou teplotu.
Ale malinové listy jsou neméně užitečné. Jejich infuze má antipyretické, protizánětlivé a expektorační vlastnosti. Tento přírodní lék pomáhá při bronchitidě, angíně a dalších onemocněních dýchacích cest. Nálev z listů maliníku lze pít a používat jako kloktadlo.
Pro přípravu infuze, 2 polévkové lžíce. Sušené a drcené malinové listy se nalijí do 0,5 litru vroucí vody a nechají se 2 hodiny. Poté vypijte jednu sklenici nálevu každé 3 hodiny.
7. Levandule (Lavandula)
Jemná fialová květenství levandule dokonale zdobí květinové záhony, okraje, alpské skluzavky a další květinové záhony.
10 nápadů, jak využít levanduli v zahradním designu
Win-win možnosti pro umístění levandule ve vaší letní chatě.
Voňavá levandule má antibakteriální, antimikrobiální, zklidňující, tonizující, antivirové a analgetické vlastnosti. Květy a listy nasbírané během květu se používají k inhalaci: surovina se zalije vodou, povaří a výpary odvaru se zhluboka vdechnou.
Levandulový nálev je dobré obecné tonikum. 1 polévková lžíce. sušené drcené výhonky se zalijí 1 sklenicí vroucí vody, nechají se 15 minut a pijí se teplé.
8. Šípková (Rosa)
Na zahradě je dobrý šípkový živý plot. V létě je rostlina posetá voňavými květy a v srpnu až září se na jejich místě tvoří zdravé plody. Zralé bobule se suší ve speciální sušičce při teplotě 90°C, poté se používají k boji proti nachlazení a posílení imunitního systému.
Šípkový odvar a nálev jsou výborným posilujícím prostředkem, protože obsahují hodně vitaminu C. Léčivý nápoj normalizuje látkovou výměnu, činnost kardiovaskulárního systému, jater a trávicího traktu, příznivě působí na nervovou soustavu.
2 polévkové lžíce. drcené ovoce, zalijte 1 sklenicí vody o teplotě 70 stupňů, nechte 20 minut, poté vypijte 1/4 sklenice ráno a večer.
9. Tymián obecný nebo tymián (Thymus)
Tento nízký keř je ideální pro vytváření alpských skluzavek. Ale jeho květenství jsou nejen krásná, ale také užitečná. K léčebným účelům se využívá celá nadzemní část rostliny, sklizeň se provádí v době květu (červen-červenec).
Nálevy a odvary z rostliny jsou účinné při bronchitidě, laryngitidě, angíně, tracheitidě, bronchopneumonii – díky svým obalujícím, expektoračním a antiseptickým vlastnostem. U zánětlivých onemocnění dutiny ústní se provádí také výplachy.
2 lžičky suchá drcená bylina se nalije do 250 ml vroucí vody, nechá se 10 minut, přefiltruje, ochladí a pije 3krát denně, 1/2 šálku.
10. Svízel luční neboli luční (Filipendula)
Na letní zahrádce jsou velmi atraktivní corymbose-paniculate květenství lipnice luční. Jsou žlutobílé, růžové a červené. Z těchto květů si můžete připravit čaj, který je nepostradatelný při akutních respiračních infekcích a chřipce.
Květy lučního mají antipyretické, baktericidní, diuretické, analgetické, sedativní vlastnosti, hojivé rány, hemostatické a protizánětlivé vlastnosti. Užitečné jsou také listy rostliny: obsahují kyselinu askorbovou. A kořeny se používají k léčbě kloubů a kožních onemocnění.
K přípravě nálevu z lučního nálevu 1 polévková lžíce. suché květenství se nalije do 0,5 litru vroucí vody, nechá se 15-20 minut a konzumuje se teplé, půl sklenice 3-4krát denně.
11. Černý rybíz (Ribes nigrum)
Černý rybíz má tonizující, diaforetické a protizánětlivé vlastnosti. Obsahuje také velké množství vitamínu C. Navíc jsou užitečné jak bobule, tak listy.
1-2 polévkové lžíce. sušené a drcené listy se nalijí sklenicí vroucí vody a nechají se 30 minut. Poté přefiltrujte, přidejte med a vypijte jednu sklenici 3-4x denně.
Listy rybízu lze také přidat do konvice s černým čajem a/nebo smíchat s listy kaliny, maliníku a jahodníku. Na zimu je lepší bobule zmrazit. Při nachlazení je zalijeme vroucí vodou v poměru 1 polévková lžíce. bobule ve sklenici vody, zakryjte víkem, zabalte do teplého ručníku a trvejte 2 hodiny. Poté se infuze pije v malých porcích po celý den.
12. Kalina obecná nebo červená (Viburnum opulus)
Kalina má protizánětlivé a antipyretické vlastnosti. Na zimu je užitečné bobule zmrazit nebo usušit a poté je uvařit na nachlazení.
40 g ovoce se nalije do 200 ml horké vody, nechá se asi 2 hodiny, poté se přidá 1 polévková lžíce. med a vypijte jednu sklenici 2x denně (ráno a večer).
Květy, kůra a listy kaliny lze využít i jako léčivé suroviny. 3 polévkové lžíce. drcené listy, kůra a květenství, nalít 0,5 litru vroucí vody, nechat 6-7 hodin, poté vypít 50 ml 3krát denně.
Před použitím bylinné medicíny se poraďte se svým lékařem, protože většina bylin má kontraindikace. To se týká především léků užívaných perorálně. Těhotné ženy by měly používat bylinky se zvláštní opatrností.
