Co si představíme, když slyšíme slovo „sendvič“? Většina lidí si hned představí krajíc chleba s kouskem nebo dvěma párky. Jiní myslí na chléb s máslem a sýrem a méně často se někdo zmíní o něčem sofistikovanějším a zajímavějším.
Místo jednoduchých a někdy nudných verzí této svačiny si proto můžete připravit lahodné a zdravé sendviče z obilného chleba. TD LFB vám nabízí několik možností pro každý vkus.
- S tvarohem, lososem a okurkou. Na plátky obilného chleba se namaže sýr, na něj se položí lehce osolená ryba a navrch se položí kolečka okurky. Omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybách zlepšují metabolismus a posilují imunitu.
- S měkkým sýrem Mozzarella, cherry rajčaty a bazalkou. Na chléb se položí nakrájená mozzarella a navrch se položí lístky zelené bazalky a kousky cherry rajčátek. Výsledkem je vitamín „Caprese“ na chlebu
- S tvrdým sýrem a špenátem. Všechno je zde velmi jednoduché – na plátky chleba položte sýr a špenát. Kromě vitamínů A a C a kyseliny listové je špenát bohatý na vlákninu a normalizuje činnost gastrointestinálního traktu.
- S pečenou zeleninou a sýrem feta. Nakrájenou papriku, cibuli a cuketu (nebo jinou oblíbenou zeleninu) opečte v troubě nebo na grilu, poté položte na chléb a poklaďte kousky sýru feta. S touto pochoutkou se do těla dostane vláknina v paprikách, vápník v sýru, vitamíny v cuketě.
- S avokádem a chilli omáčkou. Oloupané avokádo nakrájíme na plátky a položíme na chléb, posypeme mořskou solí a zalijeme omáčkou z chilli papriček. Takový chlebíček zrychlí metabolismus a obohatí tělo o draslík a hořčík.
- S kozím sýrem a jahodami. Sýr nakrájejte na plátky a položte na chléb, nakrájejte jahody a položte na sýr a dokončete zdobení sendviče. Kozí sýr obsahuje vitamín B6, který tělo potřebuje, a jahody jsou přírodním antioxidantem, který chrání kardiovaskulární systém před poškozením.
- S tvarohem a ostružinami. Tvaroh namažeme na krajíce chleba a navrch položíme ostružiny. Vápník z tvarohu a vitamín C z bobulí podporují tvorbu kolagenu, což pomůže udržet pokožku mladou a pružnou.
- Se sýrem Maasdam a ananasem. Vše je zde také velmi jednoduché – na chleba položte plátky sýra a kousky ananasu. Sýr Maasdam je vynikajícím zdrojem energie a ananas je přírodní antioxidant, který urychluje trávení. Tyto produkty jsou také jednoduše skladištěm vitamínů a užitečných minerálů.
- S čokoládovou pomazánkou, vlašskými ořechy a banány. I když nemůžu říct, že je to zdravé, pořád je to neuvěřitelně chutný sendvič. Na chleba namažeme čokoládovou pomazánku, poklademe kolečky banánu a posypeme ořechy. Sendvič nabije mozek energií a stimuluje produkci „hormonu radosti“.
- S ořechovým máslem a jablky. Pastu natřeme na plátky chleba, jablko nakrájíme na tenké plátky a položíme navrch. Tento sendvič nahradí energetický nápoj a bude mnohem zdravější variantou.
В TD LSE můžete si koupit různé druhy chleba pro jakýkoli typ sendviče. Ale pokud nechcete vařit, pak nabízíme široký výběr hotových trojúhelníkových sendvičů v jednotlivých baleních s různými náplněmi pro každý vkus.
Článek se týká následujících témat: Category management, Fast food. Food courty. Řetězové restaurace
Sdílet tento příspěvek:
Přihlaste se k odběru našich zpravodajů a také k odběru kanálů Telegram, Vkontakte, Zen, abyste se jako první dozvěděli o hlavních zprávách Retail.ru.
Přidejte „Retail.ru“ ke svým zdrojům v Yandex.News
Nejlepší zdravé a chutné sendviče https://www.retail.ru
Co si představíme, když slyšíme slovo „sendvič“? Většina lidí si hned představí krajíc chleba s kouskem nebo dvěma párky. Jiní myslí na chléb s máslem a sýrem a méně často se někdo zmíní o něčem sofistikovanějším a zajímavějším.
Místo jednoduchých a někdy nudných verzí této svačiny si proto můžete připravit lahodné a zdravé sendviče z obilného chleba. TD LFB vám nabízí několik možností pro každý vkus.
- S tvarohem, lososem a okurkou. Na plátky obilného chleba se namaže sýr, na něj se položí lehce osolená ryba a navrch se položí kolečka okurky. Omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybách zlepšují metabolismus a posilují imunitu.
- S měkkým sýrem Mozzarella, cherry rajčaty a bazalkou. Na chléb se položí nakrájená mozzarella a navrch se položí lístky zelené bazalky a kousky cherry rajčátek. Výsledkem je vitamín „Caprese“ na chlebu
- S tvrdým sýrem a špenátem. Všechno je zde velmi jednoduché – na plátky chleba položte sýr a špenát. Kromě vitamínů A a C a kyseliny listové je špenát bohatý na vlákninu a normalizuje činnost gastrointestinálního traktu.
- S pečenou zeleninou a sýrem feta. Nakrájenou papriku, cibuli a cuketu (nebo jinou oblíbenou zeleninu) opečte v troubě nebo na grilu, poté položte na chléb a poklaďte kousky sýru feta. S touto pochoutkou se do těla dostane vláknina v paprikách, vápník v sýru, vitamíny v cuketě.
- S avokádem a chilli omáčkou. Oloupané avokádo nakrájíme na plátky a položíme na chléb, posypeme mořskou solí a zalijeme omáčkou z chilli papriček. Takový chlebíček zrychlí metabolismus a obohatí tělo o draslík a hořčík.
- S kozím sýrem a jahodami. Sýr nakrájejte na plátky a položte na chléb, nakrájejte jahody a položte na sýr a dokončete zdobení sendviče. Kozí sýr obsahuje vitamín B6, který tělo potřebuje, a jahody jsou přírodním antioxidantem, který chrání kardiovaskulární systém před poškozením.
- S tvarohem a ostružinami. Tvaroh namažeme na krajíce chleba a navrch položíme ostružiny. Vápník z tvarohu a vitamín C z bobulí podporují tvorbu kolagenu, což pomůže udržet pokožku mladou a pružnou.
- Se sýrem Maasdam a ananasem. Vše je zde také velmi jednoduché – na chleba položte plátky sýra a kousky ananasu. Sýr Maasdam je vynikajícím zdrojem energie a ananas je přírodní antioxidant, který urychluje trávení. Tyto produkty jsou také jednoduše skladištěm vitamínů a užitečných minerálů.
- S čokoládovou pomazánkou, vlašskými ořechy a banány. I když nemůžu říct, že je to zdravé, pořád je to neuvěřitelně chutný sendvič. Na chleba namažeme čokoládovou pomazánku, poklademe kolečky banánu a posypeme ořechy. Sendvič nabije mozek energií a stimuluje produkci „hormonu radosti“.
- S ořechovým máslem a jablky. Pastu natřeme na plátky chleba, jablko nakrájíme na tenké plátky a položíme navrch. Tento sendvič nahradí energetický nápoj a bude mnohem zdravější variantou.
В TD LSE můžete si koupit různé druhy chleba pro jakýkoli typ sendviče. Ale pokud nechcete vařit, pak nabízíme široký výběr hotových trojúhelníkových sendvičů v jednotlivých baleních s různými náplněmi pro každý vkus.
jídlo, kavárna, restaurace Nejlepší zdravé a chutné sendviče
