Jaký med je pro srdce nejzdravější?

Pojďme zjistit, proč významný lékař vkládal obrovské naděje do včelařských produktů a který med je dobrý na cévy a který je lepší odmítnout.

• 1 Výhody medu pro srdce
• 2 Med na srdce a cévy: který si vybrat
• 3 Med na onemocnění kardiovaskulárního systému: připravuje se podle lidových receptur
  • 3.1 Těstoviny Amosov
  • 3.2 Čištění nádob medem
  • 3.3 Výživový recept pro myokard
  • 5.1 Sdílet odkaz:

  Výhody medu pro srdce

  Hlavním zdrojem energie v naší stravě jsou sacharidy. A srdce, které ani na minutu nepřestane pracovat, ho potřebuje víc než jiné orgány. Med se skládá z 82 % z jednoduchých cukrů – glukózy a fruktózy, které nevyžadují dlouhodobé zpracování a rychle dodají tělu potřebnou energii.

  Med pro kardiovaskulární systém je prospěšný i pro zbývajících 18 %, což zahrnuje:

  • Draslík, který je součástí neurotransmiterů. Zajišťuje správný přenos impulsů v Hissově svazku, zabraňuje záchvatům arytmie a extrasystoly;
  • Železo je základem krevního hemoglobinu, podílí se na přenosu kyslíku. U člověka, který používá med na onemocnění kardiovaskulárního systému, lékaři zaznamenávají vyšší míru nasycení, což má pozitivní vliv na celkové zdraví;
  • Flavonoidy, polyfenoly a aromatické látky. Vliv této skupiny látek na lidské zdraví byl málo prozkoumán. Ale právě jejich přítomnost v medu lékaři vysvětlují posílení stěn krevních cév a jejich čištění od plaků cholesterolu, čímž se snižuje riziko infarktu a mrtvice u koronárních a jiných srdečních chorob;
  • Organické kyseliny a lipidy, které jsou integrovány do metabolismu a obnovují vaskulární endotel. Chrání ji před adhezí a hromaděním cholesterolu a červených krvinek, snižují riziko trombózy a tromboflebitidy.

  Užívání medu na srdce a cévy se doporučuje jako doplněk k hlavní kúře léčby ischemické choroby srdeční, hypertenze, křečových žil a řady dalších onemocnění. Je však důležité pochopit, že včely nejsou výrobní stroj a květiny nejsou přísně dávkované léky. Proto se složení různých druhů medu výrazně liší. Pojďme zjistit, co je lepší dát přednost.

  Med pro srdce a cévy: který si vybrat

  Dostatek cukrů přijímáme z potravy. Proto hlavními složkami, na které byste se při výběru medu na nádoby měli zaměřit, jsou flavonoidy, polyfenoly a aromatické látky. Nejbohatšími odrůdami jsou květ, lípa, lesní a pohanka.

  Ale pro výběr medu, který je dobrý pro srdce a cévy, je důležité vzít v úvahu nejen druh bylin, ze kterých se získává:

  • Na trhu je spousta padělků, napůl ředěných invertním sirupem. Proto je důležité kupovat včelařské produkty od zkušených výrobců, kteří si váží své pověsti a podstoupí všechna potřebná vyšetření;
  • Poznamenejte si datum výroby. Flavonoidy a další aromatické látky jsou těkavé a jejich koncentrace s časem klesá. Jejich maximální množství je obsaženo v čerstvém medu z aktuálního destilačního roku;
  • Zvažte konzistenci a recepturu produktů, které hodláte připravit. Aromatické látky se při tepelné úpravě odpařují. Pokud tedy chcete čistit nádoby medem, vybírejte recepty, které nevyžadují zahřívání.

  Znalí lidé věnují pozornost i sběrnému regionu. Při nákupu včelařských produktů z centrálních oblastí Ruska riskujete, že dostanete ne nejzdravější produkty, otrávené emisemi z továren a dálnic.

  Med na onemocnění kardiovaskulárního systému: připravený podle lidových receptur

  „Sladká medicína“ se používá v desítkách receptů. Tím, že čistí cévy od cholesterolových plaků, vyživuje srdeční sval a obnovuje rytmus, stává se spolehlivou prevencí záchvatů a komplikací.

  Těstoviny Amosova

  Tento recept vynalezl slavný kardiolog již v 80. letech a používá se téměř ve všech zemích světa. Důvodem je bohaté složení vitamínů a minerálů, které zahrnuje:

  • Sušené meruňky, sušené švestky a fíky po 250 g;
  • Ořech – sklenice loupaných a drcených jader;
  • 1 citron;
  • 250 ml medu.

  Sušené ovoce se omyje a namočí přes noc do vody. Poté přidejte zbývající produkty a rozemlejte je mixérem. Výsledná hmota se uchovává ve skleněné nádobě v chladničce, užívá se 1 polévková lžíce ráno na lačný žaludek a před spaním.

  Amosov pasta se doporučuje při tachykardii, ischemické chorobě srdeční, arytmii a hypertenzi. V této podobě se med používá k rehabilitaci po onemocněních kardiovaskulárního systému – mozkových příhodách a infarktech. Kromě flavonoidů medu obsahuje kolosální zásobu draslíku, vápníku, železa a mědi, které jsou nezbytné pro normalizaci fungování oběhového systému.

  Čištění krevních cév medem

  Jednou z hlavních příčin problémů s oběhovým systémem je nadměrná konzumace nasycených tuků, které se při metabolismu přeměňují na cholesterol a ukládají se na stěnách žil, tepen a kapilár. To způsobuje ischemii, anginu pectoris, infarkty a mrtvici. Existuje několik receptů na čištění krevních cév lidovým medem:

  • Jehličnatý. 2 lžíce jehličí vánočního stromku, 1 citron, půl lžičky skořice, 4 lžíce medu a sklenice vody. Vše důkladně rozmixujte v mixéru a uložte do lednice. Směs se doporučuje užívat jednu čajovou lžičku 15-20 minut před jídlem, třikrát denně.
  • Čištění cév pomocí citronů a medu. Pro přípravu směsi vezměte 500 g medu a citronu, 2 hlavy česneku. Vše vložte do mixéru a užívejte lžíci směsi 3krát denně před jídlem.

  Kombinace flavonoidů medu a jehličí, antioxidantů citronu a česneku bojuje proti cholesterolovým plakům a zvyšuje elasticitu cév. Tyto směsi se doporučuje užívat alespoň 1 měsíc, kúru opakovat 2-4x ročně.

  Výživný recept na myokard

  Rehabilitace po infarktu trvá několik měsíců a její historie navždy změní životy lidí. Problémům se můžete vyhnout správnou péčí a preventivními opatřeními, z nichž jedním je užívání směsi 250 g medu, 3 citronů a 1,5 lžičky skořice. To vše je třeba rozmixovat v mixéru a užít jednu polévkovou lžíci ráno a večer.

  ČTĚTE VÍCE

  Je možné jíst hodně modrého sýra?