Abych byl upřímný, mnoho lidí má vůči perorální antikoncepci předsudky. Rodiče se obávají, že hormony jsou příliš radikální způsob, jak upravit cyklus pro jejich rostoucí dcery. Mezi mladými ženami panuje poměrně rozšířený mýtus, že tloustne hormony. Mnozí si jsou jisti, že v případě dočasných poruch cyklu je moudřejší použít jednodušší prostředky. Koneckonců, existují nějaké nehormonální léky pro ženy?
To vše jsou samozřejmě témata pro rozhovor s lékařem, nikoli s přáteli. Lékař totiž předepisuje terapii na principu nejmenší škody a maximálního užitku a právě jeho volba by měla vzbuzovat důvěru. Informace o nehormonálních metodách korekce cyklu jsou však jednoznačně žádané. Zkusme toto téma pochopit.
- Vitamíny pro obnovení cyklu bez hormonů: pravda nebo mýtus?
- Výběr vitamínů pro obnovení cyklu
- Mikroelementy jsou důležitými složkami léků pro obnovu cyklu
- Další biologicky aktivní látky pro obnovení cyklu bez hormonů
- Kombinujte a ahoj: kombinované nehormonální léky pro ženy
Vitamíny pro obnovení cyklu bez hormonů: pravda nebo mýtus?
Všimli jste si, že cyklus přináší překvapení právě v obdobích nedostatku vitamínů? V této době mohou všechny systémy těla hrát žerty a reprodukční systém není výjimkou. Koneckonců, endokrinní žlázy a orgány odpovědné za hormonální rovnováhu také potřebují biologicky aktivní látky v dostatečném množství.
Takže ne, to není mýtus. Nedostatek některých vitamínů, který se v medicíně obvykle nazývá nedostatek vitamínů nebo hypovitaminóza (v závislosti na rozvinutém stavu), může skutečně vést k různým poruchám v ženském těle. A pokud se doplní, pak je docela možné cyklus obnovit. Žádné hormony! Ale – pouze v případě, že příčinou neúspěchu byl nedostatek vitamínů.
Ale názor, že nedostatek vitamínů je čistě jarním hostem, je skutečně mylná představa. Bohužel o sobě může dát vědět v kteroukoli roční dobu. Například při špatné výživě. Nebo v podmínkách dlouhodobého stresu, kdy tělo aktivněji spotřebovává vnitřní zdroje, zejména v důsledku psychického a fyzického přetížení, špatných návyků, nemocí nebo užívání některých léků.
Výběr vitamínů pro obnovení cyklu
Nejdůležitější jsou tyto: A, E, B9 a C. První dva přímo souvisí s produkcí estrogenu, progesteronu a dalších ženských pohlavních hormonů. Také normalizují obnovu sliznic, růst endometria a vývoj a fungování mléčných žláz.
Druhý pár má nepřímý vliv na ženský cyklus, ale tím je jeho role při normalizaci menstruace neméně významná. Vitamin C je důležitý pro udržení hormonálního stavu organismu jako celku. Zejména se podílí na udržování hladiny progesteronu ve druhé fázi cyklu 1.
Samostatně stojí za zmínku „hlavní ženský vitamín“ B9, známý jako kyselina listová.V ženském cyklu je nejkratší, „nejcennější“ fáze – ovulační. Toto je období, kdy je těhotenství nejpravděpodobnější.
Obvykle se tato fáze vyskytuje uprostřed cyklu a trvá přibližně 1,5–2 dny: tato fáze je konvenčně rozlišována, zahrnuje hormonální změny těsně před ovulací a ve skutečnosti ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z vaječníku. do vejcovodu.
Pokud je tato fáze narušena, pravděpodobnost otěhotnění přirozeně klesá. Kyselina listová pomáhá normalizovat ovulační fázi cyklu. Pro tuto vlastnost, stejně jako pro mnoho dalších prospěšných vlastností, je často součástí ženských vitamínových a minerálních komplexů a různých nehormonálních přípravků pro ženy.
Seznam vitamínů pro obnovu cyklu může být širší, identifikovali jsme jen ty nejvýznamnější z nich. V každém konkrétním případě je lékař vybírá individuálně a někdy může předepsat cyklickou vitaminovou terapii s užíváním různých vitaminů podle fází cyklu.
Mnozí věří, že je lepší kompenzovat nedostatek vitamínů prostřednictvím výživné a pestré stravy. Není to tak úplně pravda. Faktem je, že je téměř nemožné vypočítat správné dávkování při konzumaci zeleniny, ovoce, ořechů atd. Vitaminoterapie umožňuje přesně dávkovat příjem potřebných látek do těla.
Mikroelementy jsou důležitými složkami léků pro obnovu cyklu
Kromě vitamínů se k obnovení cyklu používají také mikroelementy. Mezi nimi je třeba nejprve zmínit mangan. Odborníci na výživu vědí, že je to silný antioxidant. V těle má ale i další funkce. Výsledky základního výzkumu ukázaly, že mangan stimuluje sekreci ženských pohlavních hormonů hypofýzou 2.
Kromě toho bylo prokázáno, že nedostatek manganu je spojen s menstruačními nepravidelnostmi 3 , zvýšeným rizikem anovulace 3 a výskytem endometriózy 4 . Je také známo, že při nedostatku manganu může proběhnout premenstruační syndrom v těžší, bolestivé formě a také zhoršuje náladu. Proto je nutné sledovat rovnováhu manganu v těle.
Některé léky na obnovu cyklu obsahují selen. Je také silným antioxidantem. Jeho úžasná vlastnost – posílení účinku vitaminu E – mu zajišťuje důležitou roli v procesech normalizace cyklu. Selen se navíc podílí na udržování hormonálního stavu organismu jako celku.
Zinek může také hrát roli při obnově menstruačního cyklu (mimochodem, je správné říkat „menstruační“, ale jsme připraveni mluvit jazykem jakéhokoli publika). Stejně jako mangan je nezbytný pro normální fungování hypofýzy, která je zase zodpovědná za produkci některých ženských pohlavních hormonů.
Další biologicky aktivní látky pro obnovení cyklu bez hormonů
S příchodem třetího tisíciletí dělá věda velké pokroky ve výzkumu ženských zdravotních problémů. Lékaři díky tomu rozšiřují svůj arzenál léků a v doplňcích stravy a lécích na obnovení cyklu bez hormonů lze dnes najít nové modernější komponenty.
Například inositol je obecně dlouho známá látka, dříve považovaná za vitamin, která se nachází v buňkách našeho těla. Jeho neuvěřitelný potenciál byl objeven poměrně nedávno.
Tato látka je svým způsobem unikátní: v závislosti na prostorovém uspořádání atomů v molekule může mít 9 různých typů – izomerů. Dva z nich s exotickými názvy: myoinositol a D-chiroinositol se ukázaly jako velmi účinné při obnově menstruačního cyklu.
Myoinositol tedy pomáhá normalizovat hladinu androgenů a prolaktinu, což znamená, že pomáhá eliminovat takové projevy hormonální nerovnováhy, jako je nadměrné ochlupení, akné a přibírání na váze. A co je nejdůležitější, podílí se na hormonální regulaci menstruačního cyklu, ačkoliv sám o sobě není hormonem, hraje důležitou roli při zrání vajíčka
Jeho izomer (dvojče) D-chiroinositol pomáhá snižovat hladinu testosteronu a podporuje normální ovulaci a zároveň zesiluje účinek myoinositolu. V tomto ohledu je nejzajímavější kombinované použití myoinositolu a D-chiroinositolu, protože jejich kombinace udržuje přirozenou rovnováhu ženských pohlavních hormonů a pomáhá obnovit menstruační cyklus.
Kombinujte a ahoj: kombinované nehormonální léky pro ženy
Monoterapie neboli užívání jednoho vitaminu, jednoho mikroprvku nebo jedné biologicky aktivní látky dnes ztrácí na aktuálnosti. Stejně jako terapie pouze vitamíny nebo pouze minerály. Dlouho byly nahrazeny kombinovaným přístupem. Umožňuje vytvářet komplexní doplňky stravy a přípravky pro obnovu cyklu, ve kterých se složky vzájemně posilují.
Například doplněk stravy Dikirogen obsahuje dva druhy inositolu, mikroelement mangan a vitamín B9 (aka kyselina listová). Takto vyvážené složení umožňuje udržovat zdraví žen v každém věku: v dospívání – napomáhat tvorbě cyklu, u dospělých – v případě potřeby pomáhat normalizovat.
Dicirogen -®
Přípravek pro přirozenou obnovu menstruačního cyklu BEZ hormonů.
Jedinečná kombinace dvou forem: myoinositol и D-chiroinositol.
Obecně platí, že obnovení menstruačního cyklu pomocí nehormonálních léků je pro ženy docela možné. A přestože jsou orální antikoncepce, jak se říká, jezdectvo prověřené bitvou, v některých případech to nemusí být použitelné.
A do boje o zdraví něžného pohlaví pak mohou vstoupit doplňky stravy. Samozřejmě i zde existují omezení a jemnosti, takže při výběru prostředků byste se měli spoléhat pouze na názor lékaře.
- Henmi, H., Endo, T., Kitaiima, Y. a kol. Účinky suplementace kyseliny askorbové na hladiny progesteronu v séru u pacientů s defektem luteální fáze. Plodnost a sterilita. 2002;80:459-461.
- Gromova OA, Torshin IU. Mikroživiny a reprodukční zdraví. Řízení. GEOTAR-Media, 2019
- Kim K, Wactawski-Wende J, Michels KA, Schliep KC, Plowden TC, Chaljub EN a kol. Dietní minerály, hladiny reprodukčních hormonů a sporadická anovulace: asociace u zdravých žen s pravidelnými menstruačními cykly. Br J Nutr. Červenec 2018;120(1):81-9. DOI: 10.1017/S0007114518000818. Epub 2018, 20. dubna.
- Torshin IY, Gromova OA, Tetruashvili NK, Kodentsova VM, Galustyan AN, Kuritsyna NA, et al. Metrická analýza komorbiditních vztahů mezi potratem, endometriózou, menstruačními poruchami a poskytováním mikroživin při screeningu žen v reprodukčním věku. Porodnictví a gynekologie. 2019;5:156-68.
