Pokojové rostliny pomáhají při vytváření atmosféry klidu a harmonie. Přinášejí do místnosti tóny svěžesti a vitality a podporují fyzickou a emocionální pohodu. Péče o rostliny v ložnici může být relaxačním rituálem, který vám umožní uniknout z každodenních starostí a užít si okamžik. Ne všechny rostliny jsou však stejně užitečné. Odborníci Mr.Doors nám prozradí, jak vybrat květiny do ložnice.
Výhody rostlin v ložnici
Pokojové rostliny dodávají ložnici zvláštní kouzlo, díky čemuž je pohodlnější a atraktivnější. Jejich výhody:
- Zlepšená kvalita vzduchu. Rostliny jsou schopny absorbovat oxid uhličitý a uvolňovat kyslík prostřednictvím procesu fotosyntézy. Mohou také snížit hladiny některých škodlivých chemikálií, jako je formaldehyd a benzen, díky čemuž se ve vaší ložnici dýchá snadněji a bezpečněji.
- Zvlhčování vzduchu. Rostliny při transpiraci uvolňují vodní páru, která může zvýšit vlhkost v místnosti. To je užitečné zejména v zimě, kdy topné systémy mohou příliš vysušovat vnitřní vzduch.
- Snížit stres a zlepšit náladu. Pozorování a péče o rostliny může pomoci snížit hladinu stresu a úzkosti. Kromě toho mohou rostliny dodat ložnici krásu a přírodní prvek, což má pozitivní vliv na vaši náladu.
- Udržování cirkadiánního rytmu. Některé rostliny, jako je levandule, jasmín nebo aloe vera, jsou známé pro své uklidňující vlastnosti. Mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat cirkadiánní rytmus.
- Vnitřní dekorace. Květiny v interiéru ložnice dodávají jasné akcenty, zdůrazňují styl místnosti, činí ji obývanou a útulnou. kombinovat s designem ložnice a dát mu individualitu.
Jaké květiny lze uchovávat v ložnici
Při rozhodování, které pokojové rostliny lze chovat v ložnici, vyberte ty, které splňují základní požadavky na pohodlí a bezpečnost:
- Malý počet květin. Rostliny s velkým počtem květů mohou vyžadovat pečlivější a pravidelnější péči, včetně udržování správné úrovně vlhkosti a odstraňování opotřebovaných pupenů. Za pozornost zde stojí i květiny s pylem. Může způsobit alergie a ztížit dýchání.
- Nízké požadavky na úroveň osvětlení. Vzhledem k tomu, že spíme ve tmě a často se v ložnici vyhýbáme jasnému slunečnímu záření, jsou vhodnější rostliny, které nevyžadují mnoho ultrafialového světla.
- Odolnost proti průvanu. Ložnici často větráme, abychom vytvořili příznivé mikroklima a zajistili přirozenou cirkulaci čerstvého vzduchu. Proto je lepší vybrat rostliny, které nejsou příliš citlivé na průvan, aby byl zajištěn normální růst a plný vývoj.
- Neatraktivní pro hmyz – aby se ložnice neproměnila ve včelí úl, aby byla zachována hygiena a osobní pohodlí.
- Žádné silné aroma. Vyhněte se rostlinám se silným nebo dráždivým aroma. Může způsobit bolesti hlavy a alergie. Během spánku naše receptory pachy detekují, ale my na ně nereagujeme, i když jsou dráždivé. Během mnoha hodin se negativní dopad hromadí, což ovlivňuje pohodu.
- Klidná škála odstínů. Vyberte si rostliny s neutrálními, klidnými barvami, které podpoří relaxaci, zmírní úzkost a podpoří dobrý spánek.
Při výběru rostlin do ložnice je důležité vzít v úvahu osvětlení, požadavky na péči a vaše preference.
Nejlepší rostliny do ložnice
Spathiphyllum
Spathiphyllum je oblíbená pokojová rostlina, která je často vybírána k dekoraci interiérů ložnic. Její krásné květy nemají pronikavý zápach a nevylučují šťávu přitažlivou pro hmyz.
Rostlina je nenáročná na péči. Preferuje rozptýlené světlo. Vyplatí se zalévat, když horní vrstva půdy začíná vysychat. Je důležité vyhnout se přemokření, protože kořeny mohou uhnívat. Pro optimální zavlažování můžete použít rozprašovač nebo květináč postavit na tác s vodou. Spathiphyllum je citlivý na nízké teploty.
- produkuje hodně kyslíku;
- zvlhčuje vzduch;
- zlepšuje stav lidí s astmatem a alergiemi;
- inhibuje růst plísní;
- absorbuje oxid uhelnatý, amoniak, páry acetonu;
- normalizuje ženskou energii.
Spathiphyllum je vhodné do ložnic pro své nízké nároky na údržbu, schopnost čistit vzduch, klidné barevné ladění a důležitou roli při vytváření relaxační atmosféry v místnosti.
Lavender
Levandule je kvetoucí rostlina známá pro svou příjemnou vůni a jemný odstín. Je poměrně nenáročná. Preferuje jasné slunce, má rád suchou půdu a nesnáší nadměrnou vlhkost. Zalévejte mírně a zabraňte stagnaci vody v květináči.
Levandule se perfektně hodí do interiérů ve stylu Provence, zdůrazňuje francouzský šarm a dodává nádech romantiky.
- aroma má uklidňující a relaxační účinek;
- pomáhá proti nespavosti – je považován za přírodní antidepresivum;
- má antiseptické vlastnosti;
Květy levandule se často používají k relaxaci a aromaterapii. Levandule je jednou z nejlepších pokojových rostlin do ložnice díky své schopnosti vytvořit klidnou atmosféru. Jeho aroma pomáhá zmírnit stres a zlepšit kvalitu spánku.
Chlorophytum
Chlorophytum je zelená rostlina s dlouhými, úzkými listy, které jsou často bílé nebo žluté pruhované. Roste v hustých shlucích listů, které mohou vytvářet zelený webový efekt. Jedná se o jednu z nejnáročnějších rostlin, která nepotřebuje mnoho světla a vlhkosti. Nebojí se průvanu a nemocí a snadno se rozmnožuje.
- čistí vzduch od těžkých kovů a žíravin;
- uvolňuje fytoncidy, které neutralizují patogeny;
- zvlhčuje suchý vzduch.
Chlorophytum nemá tak silné uklidňující aroma jako levandule, ale jeho schopnost čistit vzduch a zvlhčovat jej může pomoci vytvořit pohodlnější prostředí pro spánek.
Rosemary
Rozmarýn je vytrvalá keřová rostlina známá pro svou nádhernou vůni a krásný vzhled. Má tenké, jehlicovité listy a drobné květy. Jedná se o poměrně nenáročnou rostlinu, která potřebuje sluneční světlo. Není nutná vydatná zálivka, dobře se přizpůsobí růstu v suchých místnostech. Miluje čerstvé, často větrané místnosti.
- účinně bojuje proti nespavosti;
- normalizuje spánek;
- zmírňuje únavu.
Rozmarýnový olej má baktericidní vlastnosti. Některé výzkumy naznačují, že aroma rozmarýnu může pomoci zlepšit kognitivní funkce a paměť. Při přemýšlení o tom, kterou květinu dát do ložnice, mnozí volí rozmarýn nejen pro jeho vůni, ale také pro jeho dekorativní vlastnosti.
Aloe Vera
Aloe vera je rostlina s masitými listy, které obsahují gelovitou látku s léčivými vlastnostmi. Požadavky na údržbu jsou minimální. Rostlina potřebuje tlumené, nepřímé světlo a malé množství vláhy – nezalévejte ji, dokud půda nevyschne. Preferuje nízkou vlhkost a dobře snáší suché podmínky.
- nasycuje vzduch kyslíkem;
- absorbuje formaldehyd, který je vyzařován nábytkem z dřevotřísky;
- posiluje imunitní systém;
- odstraňuje elektrizaci.
Gel z listů aloe se používá k léčbě popálenin, řezných ran, modřin a podráždění kůže. Vědci poukazují na protizánětlivé vlastnosti.
Aloe vera je vhodná do ložnic díky své schopnosti zkrášlit interiér a zlepšit atmosféru místnosti.
Zygocactus
Zygocactus je vytrvalá rostlina s plochými, členěnými listy. Květiny se často objevují během prázdnin a mohou mít mnoho barev včetně bílé, růžové, červené, fialové. Rostlinu se doporučuje umístit na okno s nepřímým přístupem ke slunci. Preferuje mírně vlhkou půdu, bez přemokření a mírné teploty.
- uvolňuje kyslík, a to i ve tmě;
- Krásně kvete a zvedne vám náladu v zatažených, bouřlivých dnech;
- vyzařuje lehkou příjemnou vůni;
- pomáhá bojovat proti nespavosti.
Zygocactus nemá specifické vlastnosti, které ovlivňují spánek. Mnoho lidí však nachází potěšení v péči o ni a těší se z kvetení. Je vhodný do ložnic díky nízkým nárokům na údržbu, pomáhá vytvářet útulnou atmosféru.
Begonia
Begonia je oblíbená pokojová rostlina s dlouhou dobou květu. Známý pro svou krásu a rozmanitost odrůd. Listy begónie mohou mít různý tvar a květy překvapí řadou barev, včetně bílé, růžové a červené.
Begónie potřebují teplou, osvětlenou místnost, ale je důležité se vyhnout přímým paprskům, které mohou spálit listy. Zalévání je mírné. Rostlina miluje postřik.
- vyčistí místnost od prachu;
- zvlhčuje vzduch;
- neutralizuje toxické látky, některé bakterie;
- Jemné aroma pomáhá bojovat proti depresi.
Odborníci na Feng Shui doporučují tuto květinu do ložnice starších lidí. Věří se také, že pomáhá posilovat manželské vztahy (odrůda červených pupenů).
Begonia je vhodná do ložnic díky své schopnosti ozdobit interiér a dodat barevný akcent. Nízké nároky na údržbu a pomoc při zlepšování kvality vzduchu činí květinu oblíbenou.
Kalanchoe
Kalanchoe je sukulent s masitými listy a jemnými malými květy v oranžové, červené, růžové nebo žluté. Preferuje sluneční světlo, ale může růst za špatných světelných podmínek. Netoleruje nadměrnou vlhkost a nevyžaduje časté zalévání. Květina není příliš citlivá na změny teploty.
- nepřetržitě uvolňuje kyslík;
- Fytoncidy z Kalanchoe obsahují sedativa, která snižují úzkost;
- Lehká vůně podporuje zdravý spánek.
Citrusové plody
Při rozhodování o tom, jaké květiny lze umístit do ložnice, mnozí volí citrusové plody, jako je citron a pomeranč. Jsou to rostliny s voňavými listy a plody. Zdobí místnost a poskytují estetické potěšení. Citrusové plody potřebují jasné, přímé slunce, proto je nejlépe umístit blízko okna. Zalévejte mírně, nechte půdu vyschnout. Vyvarujte se přemokření. Citrusové plody jsou citlivé na chlad.
- uvolňují těkavé látky, které neutralizují viry – pomáhají v boji proti nachlazení;
- obsahují éterické oleje, které jsou prospěšné pro dýchací systém;
- aroma citrusových plodů posiluje nervový systém a pomáhá vyrovnat se s depresí;
- pomáhají zmírnit bolesti hlavy.
Citrusové plody dodají ložnici svěžest a příjemnou vůni. Péče o ně je však pracnější než u mnoha jiných rostlin. Jsou vhodné pro zkušené zahradníky, kteří jsou připraveni věnovat pozornost svým svěřencům.
Gardenia
Gardenia je kvetoucí rostlina s vonnými květy, obvykle bílé nebo krémové barvy. Preferuje jasné, ale rozptýlené světlo; nesnáší přemokření. Gardenia je citlivá na chlad.
- aroma pomáhá normalizovat spánek;
- podporuje vitalitu po probuzení;
- příznivě ovlivňuje nervový systém;
- má sedativní účinek.
Gardénie jsou vhodné do ložnic pro své krásné květy a příjemnou vůni. Pomáhají vytvářet v ložnici relaxační atmosféru, která podporuje kvalitnější spánek.
Hamedoraea
Hamedorea je drobná rostlina z čeledi palmovitých. Preferuje nepřímé světlo. Nevyžaduje vydatnou zálivku a snáší změny teplot.
- nasycuje vzduch ozonem;
- neutralizuje výfukové plyny, což je zvláště důležité pro místnosti, jejichž okna mají výhled na dálnice.
Myrtle
Myrta je stálezelený keř s voňavými listy a bílými květy. Může růst venku i uvnitř, za předpokladu dostatečného osvětlení. Citlivý na přemokření.
- uvolňuje phytoncidy, které ničí patogenní bakterie;
- slouží jako dobrá prevence plicních onemocnění;
- přináší estetické potěšení.
Aroma myrty je považováno za uklidňující a uvolňující, podporuje kvalitnější spánek a pomáhá snižovat stres.
Sansevieriya
Sansevieria je sukulentní s dlouhými, rovnými, hustými listy, které přicházejí v různých odstínech a vzorech. Může růst v různých světelných podmínkách, od jasného světla po částečný stín. Dobře snáší malé výkyvy teplot. Zalévejte sansevierii střídmě a nechte půdu mezi zaléváním vyschnout.
- čistí vzduch od určitých škodlivých látek, jako je benzen a formaldehyd;
- posiluje imunitní systém;
- absorbuje nepříjemné pachy;
- posiluje imunitní systém.
Laurus
Vavřín je stálezelený keř s lesklými, tmavě zelenými listy. Může růst na nepřímém slunci s mírnou zálivkou.
- obsahuje cineol – přírodní antibiotikum;
- čistí vzduch od prachu a bakterií;
- má příznivý účinek na dýchací systém;
- podporuje relaxaci a rychlý spánek.
Vavřín může být zajímavou volbou do ložnic díky své vůni a dekorativnímu vzhledu. Nevyžaduje složitou péči a lze jej snadno pěstovat v interiéru.
Chřest
Při rozhodování, jaké květiny by měly být v ložnici, věnujte pozornost chřestu. Jeho větve ve tvaru břečťanu a jemné listy vytvářejí příjemný vizuální dojem.
- absorbuje páry rtuti a olova;
- neutralizuje patogenní bakterie;
- podporuje normální funkci plic – doporučeno zejména pro kuřáky.
Jaké květiny si vybrat do ložnice je individuální rozhodnutí každého. Tím, že věnujete trochu času péči o ně, můžete vytvořit příznivou atmosféru pro relaxaci a učinit místnost „živou“ a útulnou.
