Tématu samostatného sezení jsem se již dotkl ve svém článku Kdy posadit dítě. Ale matky jsou vynalézavé lidi. Desítky zpráv přicházejí s typickými otázkami:
“Můžu to dítě posadit?”
“V jakých měsících mohou chlapci začít?”
“Kdy si mohou holky sednout?”
A nekonečné variace těchto otázek. Rozhodla jsem se podělit se o svůj vlastní názor na proces sezení pro miminko, abych toto téma plně pokryla.
Kdy mohou chlapci a dívky sedět a mohou vůbec sedět?
Začnu tím, že pro každého rodiče bude pojem „posadit dítě“ jiný. Pro někoho je to uložení dítěte do polštářů podle babských rad, pro jiného uložení dítěte do kočárku pod úhlem 45 stupňů. A ještě jiní chápou „posazením“ proces vytahování dítěte za paže z polohy vleže na zádech.
Ale v žádném z těchto případů důrazně nedoporučuji dítě „posadit“.
Proto, když se mě ptají, zda je možné posadit dítě ve věku 4 měsíců nebo starší, odpovídám kategoricky „ne“.
Po 5-6 měsících mohou děti na krátkou dobu sedět v kočárku, pokud jsou umístěny pod úhlem 45 stupňů. To ale značně přetěžuje bederní oblast, která ještě není dostatečně pevná na samostatné sezení. Příroda je moudrá a dokonale promyslela proces zvládnutí dovednosti sezení. Dítě se učí sedět buď z polohy na boku (poloha mořské panny), nebo ze všech čtyř, s jednou nohou pokrčenou. Ale ne trhnutím, vleže na zádech. I pro dospělého je docela těžké si takhle sednout a ještě víc pro miminko se slabým svalstvem.
Důrazně doporučuji rodičům, aby přesunuli svou energii z čekání a posadili své dítě jiným směrem. Je lepší se soustředit na organizaci vysoké úrovně aktivity pro dítě. Čím více pohybů, tím rychleji si miminko osvojí nové motorické dovednosti, včetně samostatného sezení.
Staňte se masážním terapeutem pro své dítě
Zatímco některé maminky čekají ve frontě na masáž a přicházejí o příležitosti k rozvoji svého miminka, jiné cvičí samy doma a mají výsledky!
Jak může matka pomoci svému dítěti naučit se samostatně sedět bez sezení?
Několik tipů, jak odvést hlavu od otázky, od kolika měsíců můžete začít posazovat své dítě a pomoci mu naučit se sedět způsobem, který je bezpečný pro jeho zdraví:
- neomezujte pohyby dítěte. Nejednou jsem mluvil o tom, jak je důležité po 3 měsících položit dítě na podlahu. Otevřený prostor a zajímavé předměty kolem ho motivují k učení se novým motorickým dovednostem. Pokud se bojíte nastydnutí miminka, tak mu rozložte podložku na prolézání. Je hustá, snadno se čistí a dá se bezpečně naučit plazit a chodit;
- odstraňte všechna omezení poté, co dítě začne „pumpovat“ břišní svaly. Podrobně jsem o tom psala ve svém článku „Jaké dětské lehátko vybrat pro miminko?“ Stručně řečeno, toto velmi zatěžuje bederní oblast a v budoucnu může vést k nepříjemným následkům;
- přeneste své dítě do kočárku po 6 měsících, kdy se objeví kontakt ruka-noha-ústa. Nezapomeňte dítě pevně připevnit pásy, abyste zabránili „trénování“ břišních svalů;
- Položte dítě na břicho při chůzi v kolébce, pokud nespí a je rozmarné. Bude pro něj zajímavé dívat se na vše kolem sebe a zároveň bude dítě trénovat, aby se podpíralo rovnými pažemi;
- Sami dítě neposazujte a nikomu to nedovolte. Všechno udělá sám, až mu svaly zesílí. K jejich posílení bezpečně a v pro dítě známém prostředí ale můžete přispět pomocí mého online kurzu na 3-6 měsíců. Program kurzu obsahuje masáže, gymnastiku a cvičení na fitballu. Během tříd vyživujete a posilujete svaly dítěte a vytváříte mu příznivé podmínky pro včasné zvládnutí nových dovedností. Během 3-6 měsíčního kurzu učíte miminko ležet dlouho na břiše, přetáčet se a opírat se o rovné paže. Všechny tyto dovednosti jsou nezbytné pro budoucí plazení po čtyřech. Během celého kurzu (90 dní) můžete klást otázky dětskému lékaři, ortopedovi a neurologovi. A také si ujasnit techniku cvičení, pokud existují pochybnosti o správnosti jejich provedení.
Pro správnou formaci pohybového aparátu je důležité, aby se dítě vyvíjelo v souladu s jeho fyziologickým věkem. Nejprve se musí naučit držet hlavu nahoře, pak se převrátit a zvednout se na ruce. Asi v 6 měsících, jakmile jsou zádové svaly a páteř dostatečně silné, se začne učit sedět. Tato dovednost je důležitá nejen pro posílení jeho pohybového aparátu. Dítě, které umí samostatně sedět, se stává méně závislým na svých rodičích. Jak rychle si tuto dovednost osvojí, určuje, za kolik měsíců se začne učit plazit, stát a chodit. V článku popíšeme známky toho, že je dítě připraveno sedět, a také vám řekneme, jak mu s tím pomoci a zda je to vůbec nutné.
Kdy by si mělo dítě sednout?
Pohybový aparát dítěte je plně formován zhruba do 6 měsíců. V tomto okamžiku je již páteř dostatečně pevná, svaly získávají potřebnou sílu a pružnost. Půlroční miminko začíná dělat první pokusy posadit se. Některé děti se snaží sedět už ve 4 měsících. Pediatři je ale nedoporučují povzbuzovat. Ve věku 4-4,5 měsíce ještě není páteř dostatečně formována, takže vertikální zatížení může v budoucnu vést k problémům. Nezbývá než rodičům sledovat, jak dítě cvičí páteř, a dávat pozor, aby se nezranilo.
Zhruba do šesti měsíců by se dítě mělo aktivně plazit, přetáčet a držet krk a hlavu. Čím déle zůstane ve vodorovné poloze, tím silnější budou jeho pohybové funkce. Tato fyzická aktivita pomůže posílit svaly a páteř, takže do 6 měsíců můžete začít zkoušet sedět.
Navzdory skutečnosti, že nejlepší věk pro získání dovednosti sedět je 6 měsíců, pediatři jsou si jisti, že vše závisí na fyziologických vlastnostech konkrétního dítěte. Zpravidla nedonošená miminka a děti, které naopak rychle přibírají, se vyvíjejí pomaleji. V tomto případě, i když je dítě v šesti měsících příliš líné na to, aby se samo posadilo, rodiče musí být trpěliví a nespěchat na něj. Obvykle do 9 měsíců, pokud nejsou žádné zdravotní problémy, většina dětí úspěšně zvládne sezení.
Známky, že je vaše dítě připraveno sedět
Děti se vyvíjejí podle svých biologických hodin. Schopnost udržet tělo ve vzpřímené poloze po dlouhou dobu se proto u každého dítěte rozvíjí ve svém vlastním čase. Pokud v 6 měsících dítě nemá žádné kontraindikace, můžete zkontrolovat, zda je připraveno začít samo sedět. To lze provést v ordinaci dětského lékaře nebo doma v bezpečném prostředí. Ke kontrole použijte přebalovací pult, běžný stůl, nebo alespoň elastickou pohovku. Můžete postupovat podle následujícího algoritmu:
1. Umístěte dítě na přebalovací pult.
2. Vezměte jeho ruce a mírně je zvedněte.
3. Pokud vaše dítě pevně uchopí prsty, pomalu ho přitáhněte k sobě.
Pokud se dítě v této poloze pokusilo zvednout své tělo, znamená to, že jeho páteř je již dostatečně pevná. Pokud se slabě drží za vaše prsty, hází hlavou dozadu nebo prostě visí a drží vás za ruce, pak je příliš brzy na to, aby začal sedět.
Pediatři mají vlastní metodu pro stanovení stupně připravenosti zádového svalstva k sezení v 6. měsíci věku. K tomu vezmou dítě do náruče, drží ho svisle, čelem od nich. Poté lékař jednou rukou sevře hrudník a druhou nohy dítěte. Pokud se dítě nemůže narovnat, znamená to slabost zádových svalů. Pokud se ve svislé poloze záda vyklenují, páteř se propadá nebo prohýbá a ramena klesají, svědčí to také o slabosti muskuloskeletálních funkcí. To znamená, že je příliš brzy vystavovat miminko takovému stresu.
Jak se vyvíjejí chlapci a dívky
Věk, ve kterém se děti učí sedět, podle pediatrů nezávisí na jejich pohlaví. To je ovlivněno pouze stupněm rozvoje páteře a zádových svalů. Existují však určité rozdíly ve vývoji chlapců a dívek. Důvodem je mozek, který roste a zlepšuje se různou rychlostí. Zde jsou nějaké příklady:
1. Část mozku, která je zodpovědná za schopnost navigace v prostoru, se u chlapců vyvíjí rychleji. V souladu s tím jsou prostorové dovednosti dívek méně rozvinuté.
2. Chlapecká vizuální paměť zachycuje celkový obraz toho, co se kolem nich děje, zatímco vizuální paměť dívek zachycuje malé detaily.
3. Chlapci udrží pozornost na jednom předmětu mnohem déle, přecházejí z jedné činnosti na druhou bez velké touhy. Dívky ale snáze přecházejí jak mezi předměty, tak mezi třídami.
4. Dívky jsou mnohem družnější a družnější, takže se rychleji adaptují na nové podmínky. Chlapcům, zejména kojencům a předškolákům, dokonce trvá déle, než si zvyknou na příbuzné.
5. Většina dívek začíná mluvit ve věku jednoho roku. U chlapců se řečové dovednosti rozvíjejí blíže k 15-18 měsícům.
Rozdíl je vidět nejen v duševním či kognitivním vývoji, ale i ve vývoji fyzickém. Dívky začínají sedět, plazit se a chodit rychleji. Zvláště pokud k tomu situace přispívá. Pokud je dítě neustále v náručí svých rodičů, nedokáže samostatně ovládat motorické dovednosti a cítit se v prostoru, bez ohledu na pohlaví to zpožďuje jeho fyzický vývoj.
Je nutné miminko „posadit“?
Otázka, kdy dítě začne samostatně sedět, lézt, chodit a mluvit, znepokojuje všechny rodiče. Někteří však zcela spoléhají na přírodu a snaží se nezasahovat do fyzického vývoje dítěte, zatímco jiní ho začnou krmit předem. Obě možnosti jsou extrémními opatřeními. Lékaři jsou proti tomu, aby dítě „spěchalo“ nebo aby vše nechalo volný průběh. Rodiče mohou poskytnout pomoc při získávání fyzických, duševních nebo kognitivních dovedností, pokud to nepoškodí jeho zdraví.
Co by měli rodiče dělat, když je jejich dítě líné sedět?
Rodiče 6-ti měsíčních miminek, kteří si odmítají sednout a zůstat dlouho ve vzpřímené poloze, by se měli nejprve poradit s dětským lékařem. Pokud nejsou žádné zdravotní problémy, pak ani není důvod k obavám.
Rodiče mohou nezávisle určit, jak harmonicky se dítě vyvíjí. To lze posoudit podle skutečnosti, že:
· převaluje se ze strany na stranu, leží na zádech nebo na břiše;
· cítí ruce a nohy v prostoru;
· vleže na zádech přitahuje nohy k břichu;
· dobře drží záda, krk a hlavu vleže na břiše;
· pevně uchopí ukazováčky rodičů a snaží se na ně dosáhnout.
Tyto příznaky naznačují, že se dítě vyvíjí v souladu se svým věkem, což znamená, že dříve nebo později bude schopné samo se posadit. Není potřeba na něj tlačit. Čím déle dítě zůstane ve vodorovné poloze, tím silnější budou jeho svaly a páteř do 6-7 měsíců.
Mnoho pediatrů doporučuje naučit dítě plazit se, než se naučí sedět. Zkuste ho položit na břicho a položit před něj hračku. Tímto způsobem se začne aktivněji pohybovat ve vodorovné poloze. To pomůže posílit zádové svaly a připravit páteř na stres.
Pokud je i v 7 měsících dítě příliš líné sedět samo, můžete začít přidávat další zátěže. Pediatři obvykle doporučují:
Masáž by se měla skládat z hlazení. To může provést profesionální dětský masér, který ví, jak a jak dlouho má procedura trvat. Koupání lze provádět ve speciálním bazénu nebo doma v koupelně pod dohledem dospělé osoby. Pro cvičení domácí gymnastiky budete potřebovat fitball. V místnostech fyzikální terapie by měl s dítětem pracovat trenér.
Pokud místo toho, abyste dítě spěchali, pečlivě ho sledovali a vytvořili pohodlné podmínky pro jeho komplexní rozvoj, dříve nebo později začne sedět samostatně a bude méně závislý na svých rodičích.
Datum zveřejnění: 16.12.2020
