Neexistuje žádná taková osoba, která by se nechtěla vykoupat v parní lázni. Tato zdravá procedura se pro mnohé stala příjemnou zábavou. Aby byla návštěva parní lázně ještě přínosnější, můžete použít koště nebo aromaterapii. Na ohřívač se nalévají roztoky (oleje ředěné vodou, dokonce i pivo s vodou), ale ne každý ví, že do koupele lze použít sůl. Dá se použít nejen jako roztok, ale i jako peeling. Zvažte: jak to udělat správně, jaké jsou výhody těchto postupů.
Proč se do koupele používá sůl?
Sůl, kterou přijímáme, je zdrojem sodíku, tento prvek přispívá k zadržování tekutin v těle a chrání před dehydratací. Sůl v parní místnosti plní další funkce, protože účinek není zevnitř, ale zvenčí. Solné procedury ovlivňují především stav pokožky a dýchacího systému.
Pokud ve stravě můžeme překročit povolené množství soli, což negativně ovlivňuje zdraví, pak to v lázních není možné přehánět. Kůže a dýchací orgány nebudou dostávat nadbytečné množství soli, naopak procedury přispívají k prevenci nemocí, pomáhají proti nemocem, jsou indikovány pro lidi v každém věku s výjimkou hypertoniků. Solné lázně a drhnutí jsou alternativní prostředky ke konvenčním košťatům, aromatickým olejům.
Použití soli ve vaně, sauně je velmi užitečné. Podívejme se podrobněji: jaké jsou výhody tohoto produktu:
- Dochází k relaxaci, tělo se nastavuje do správného rytmu. Není divu, že mořský a oceánský vzduch je považován za léčivý, obsahuje částečky soli.
- Rovnováha voda-sůl se obnoví, protože sůl ztrácíme potem v páře.
- Příznivě působí na pokožku. Sůl je dezinfekční prostředek, pomáhá při hojení ran, dermatitidě, lišejnících a dalších kožních problémech.
- Omlazuje horní vrstvu dermis, pokožka se stává pružnější, mladá a hedvábná, vypadá svěže.
- Poradí si s onemocněními dýchacího systému, léčí krk.
- Zmírňuje bolesti kloubů při revmatismu, artritidě.
Sůl do koupele a sauny neškodí, pokud neexistují žádné kontraindikace – pouze příznivý účinek. Pokud je tělo zdravé, pak je vše v pořádku. Lékaři však mohou v zásadě zakázat návštěvu parní lázně. Podle doporučení lékařů by do lázní neměly chodit těhotné a kojící matky, onkologičtí pacienti a diabetici. Při epilepsii, problémech se srážlivostí krve, při otevřených ranách a nachlazení se bude muset od koupele také upustit.
Koupelové soli
V solných místnostech, parních místnostech lze použít několik druhů soli. Pojďme se na jednotlivé odrůdy podívat blíže.
Stone
Jedná se o jedlý typ soli, který obvykle kupujeme. Jak se ukázalo, kamenná sůl je dobrá i pro venkovní použití. Pomocí tohoto produktu se provádějí masáže a v podmínkách koupele se zvyšuje účinnost masážních procedur. Po rozpuštění ve vodě lze navíc do ohřívače přidat sůl. Poměry přípravy roztoku: 1 litr vody, 1-2 lžičky soli. Pára se stává užitečnější než obvykle, protože obsahuje částice soli.
Mořský
Ve srovnání s kamenem je považován za užitečnější druh. Biologové dokázali, že mořští obyvatelé nemohou existovat v roztoku kuchyňské soli a v moři přežívají dokonale. Je to všechno o složení: kámen neobsahuje tolik užitečných stopových prvků jako v mořské soli. Výrobek, který nám darovalo moře, obsahuje chemické prvky jako: vápník, hořčík a jód, jejichž výhody všichni již dlouho známe. Jsou neuvěřitelně prospěšné pro zdraví nehtů, vlasů a dermis. V důsledku toho mořské plody přispívají ke zlepšení těla jako celku. A očista od toxinů posiluje naše zdraví.
Altai
Altajská sůl je produkt extrahovaný ze slaných jezer na území Altaj. Tato odrůda je považována za jednu z nejlepších na světě, protože je bohatá na mikroorganismy a bakterie, které jsou staré přes 1000 let. Sůl je velmi užitečná, není možné vytvořit analogy, protože takové složení nelze uměle opakovat. Šedivý odstín produktu je spojen s velkým množstvím bahna v jezerech.
Jsou známy hypoalergenní vlastnosti této soli, které jsou zaměřeny na zlepšení těla a prevenci mnoha nemocí. Vdechováním vzduchu na břehu jakéhokoli slaného jezera lidé obnovují nervový systém, léčí dýchací systém. Omývání roztokem takové vody je velmi užitečné – pokožka se stává bezchybnou, mladší před očima.
himálajský
Himalájská odrůda je považována za nejoblíbenější pro koupelové procedury. Faktem je, že ekologická situace v Himalájích je jedna z nejpříznivějších na planetě. Proto je tam těžená hrudková sůl neuvěřitelně užitečným a ekologickým produktem. Dodává se v růžové nebo černé barvě, prodává se v celých deskách. Himálajský produkt se používá v solných místnostech.
Funkce aplikace
Existuje několik způsobů, jak využít zdravou sůl do koupele, každý z nich přináší své vlastní zdravotní výhody. Tělové drhnutí se provádí kamennou, mořskou nebo altajskou solí. Podle pravidel procedura začíná napařováním. Poté na nahřáté tělo masážními pohyby po navlhčení a rukou naneseme sůl. Důležité je nepoškodit oči a sliznice, také je lepší se nedotýkat obličeje. Bez oplachování byste měli ještě sedět v parní místnosti asi 5 minut, dokud se zrnka soli úplně nerozpustí.
Pozornost! Provádění takových manipulací je spojeno se ztrátou vody tělem. Abyste zabránili silné dehydrataci, musíte doplnit ztrátu vlhkosti. Postačí obyčejná voda, ovocný nápoj, bylinkový nálev nebo čaj bez cukru. Nikdy nepijte alkohol!
Druhým způsobem je použití solného roztoku, který se na vyhřívaném ohřívači přemění na páru. Mělo by se zalévat pouze na horké kameny, pak horká pára rychle pronikne do horních vrstev dermis a přenese prospěšné látky na pokožku. Pomocí procedury se zahojí drobné rány, škrábance, pokožka je vyhlazená a mladší. Kromě toho má pára léčivý účinek při léčbě a prevenci dýchacích orgánů. Ale lidé trpící hypertenzí by si měli dávat pozor na takové procedury v parní lázni.
Himalájská sůl je spíše dekorativní než léčivá. Dodělat celou místnost vrstvami je drahá radost, ale kdo si to může dovolit, stane se šťastným majitelem celé solné místnosti. Takové místnosti se nazývají solné jeskyně a jsou využívány jako obchod. Lidé platí za čas strávený v takové místnosti, aby zlepšili své zdraví. Návštěva jeskyně zahrnuje pobyt v leže nebo v sedě.
Uklidňující účinek solných místností je spojen nejen s léčivými vlastnostmi, ale také s vizuálním dojmem. Světelné osvětlení vytváří neuvěřitelně krásné odlesky.
Pro dosažení koncentrace iontů ve vzduchu není nutné vybavovat celou místnost vrstvami. Stačí dodělat část stěny nebo stropu, do nádoby můžete zavěsit himalájskou nebo altajskou sůl. Čím více prvků vložíte, tím větší bude koncentrace živin ve vzduchu.
