Kdo by neměl pít čaj z echinacey?

Většina z nás viděla, jak echinacea vypadá. Květenství různých odstínů a sytosti fialové barvy, připomínající středně velké sedmikrásky s okvětními lístky dolů, rostou na 5 ze 6 záhonů ukrajinských zahradních pozemků. Tato vytrvalá rostlina původem z prérií Severní Ameriky dnes roste ve středních zeměpisných šířkách euroasijského kontinentu a je zařazena do katalogů léčivých bylin v mnoha zemích světa.

Echinacea pro imunitu: jaký druh rostliny?

První studie terapeutických vlastností echinacey byly provedeny v roce 1794. Aktivní studium jejích imunologických vlastností začalo na začátku minulého století. Na Ukrajině je to rostlina, jejíž listy jsou korunovány drobnými jehličkami (echinos, řecký . – ježek), se objevil v roce 1946 a od té doby se používá v bylinné medicíně a potravinářském průmyslu.

Látky nacházející se v kořenech, listech a květenstvích Echinacei patří mezi přírodní imunomodulátory. Jejich kombinace stimuluje imunitní systém k boji s bakteriálními a virovými infekcemi, které postihují dýchací systém, zejména jeho horní cesty. To se děje díky:

• zvýšená aktivita makrofágů a neutrofilů;
• zvýšení syntézy interleukinu-1;
• podpora nezbytné konverze B lymfocytů;
• zlepšení funkcí T-lymfocytů;
• zrychlení metabolických procesů v játrech a ledvinách.

Echinacea také vytváří podmínky, které zmírňují příznaky nachlazení a chřipky a mohou zkrátit dobu do zotavení. Terapeuti, infekční specialisté, imunologové a sportovní lékaři doporučují používat její nálevy a tinktury k léčbě nachlazení, k prevenci kapsle nebo tablety.

Echinacea: výhody a vlastnosti

Výhody echinacei nespočívá pouze ve zlepšené odolnosti vůči retro virům a bakteriím. Jeho příznivé vlastnosti umožňují předepisování doplňku jako pomocnou léčbu pro následující stavy a nemoci:

• dlouhodobé používání antibiotik;
• patologie způsobené streptokokem, stafylokokem, E. coli;
• infekce močových cest;
• chronické plísňové infekce;
• nehojící se rány;
• kandidóza;
• jednoduchý herpes;
• ozařování nebo chemoterapie;
• stomatitida.

Echinacea také pomáhá při fyzické únavě. Předepisuje se při emočním vyhoření. Doplňky s ním jsou zahrnuty v léčebném protokolu pro úzkost a velkou depresivní poruchu.

Echinacea: kontraindikace

Vlastnosti, které má kombinace účinných látek echinacey na organismus, zakazují její použití u lidí s nemocemi, jako jsou:

• senná rýma;
• diabetes mellitus;
• tuberkulóza;
• kolagenóza;
• revmatismus;
• lupus erythematosus;
• onemocnění krevního vzorce leukocytů;
• autoimunitních onemocnění;
• AIDS, HIV;
• roztroušená skleróza.

Bohužel se ukázalo, že echinacea je proti onkologii bezmocná.

Echinacea: klady a zápory

Hlavní výhodou přípravků z echinacey je malé množství a nízká frekvence nežádoucích účinků. Je extrémně vzácné, ale mohou se objevit epizody nízkého krevního tlaku, závratě a nevolnosti, stejně jako řídká stolice. Pokud máte alergii nebo intoleranci na echinaceu, která se projevuje především zarudnutím (svědění, kopřivka), je třeba lék okamžitě vysadit. V opačném případě povede léčba/prevence Echinaceou k život ohrožujícím stavům – záchvat bronchiálního astmatu, Quinckeho edém, anafylaktický šok.

Mezi nevýhody echinacey zdůrazňujeme následující.

Za prvé se v bylinářství používají 3 odrůdy léčivé rostliny Echinacea – fialová, světlá, úzkolistá. Který z nich je účinnější a biologicky aktivní, zatím nebylo objasněno.

Zadruhé, navzdory skutečnosti, že léky a doplňky s echinaceou zaujímají první místo na světě z hlediska prodeje, nikdo nespěchá se standardizací kombinace účinných látek.

Za třetí, nedostatek standardizace znemožňuje prokázat spolehlivou účinnost imunologických a dalších pozitivních zdravotních vlastností echinacey. Použití různých odrůd rostliny, jejích různých částí, pěstovaných v různých podmínkách, v různých poměrech a v různém prostředí, nutí lékařskou komunitu konstatovat, že účinnost léčby Echinaceou je stále srovnatelná s placebo efektem.

Echinacea pro děti: lze ji použít?

Neexistují žádné léky obsahující echinaceu pro kojence do jednoho roku věku. Dětský lékař může doporučit užívání echinaceového sirupu pro 2-3leté dítě, ale obvykle pomocná podpora fungování imunitního systému začíná v 5 letech léky v dávkování přiměřeném věku a neobsahujícími alkohol. Léčba a prevence nachlazení, ARVI a chřipky pomocí echinacey u dětí ve věku 6–12 let také nastává pouze na lékařský předpis. Zvláště přísně je třeba dodržovat požadavky na dávkování a délku léčby. Porušení povede k potlačení imunitního systému.

Echinacea během těhotenství

Těhotné a kojící ženy bohužel přípravky z echinacey užívat nesmí. Ženě neublíží, ale jak jeho účinné látky ovlivní vývoj plodu a následně miminka, není známo. Na toto téma nebyl proveden žádný výzkum.

Echinacea: výhody pro sportovce

Při fyzické aktivitě působí Echinacea na organismus jinak než při sedavém způsobu života. Echinacea přípravky pro sportovce jsou:

1. Snížení pravděpodobnosti akutní respirační virové infekce před, bezprostředně během a několik dní po soutěži, kdy tělo v důsledku fyzického a psycho-emocionálního stresu produkuje extrémně nízké množství imunoglobulinů a koncentrace protilátek prudce klesá.
2. Adaptogen, který pomáhá rychleji se aklimatizovat po přesunu na soutěžní místo umístěné v jiném časovém nebo klimatickém pásmu nebo v jiné nadmořské výšce a zpět domů.
3. Mírná anestezie a sedace v důsledku zvýšené produkce prostaglandinů aktivními složkami echinacey na pozadí anaerobní zátěže.
4. Prokázané zlepšení aerobní vytrvalosti, VO2 max, zvýšení erytropoetinu a změny ve složení cytokinů, bez kvantitativních změn červených krvinek, hemoglobinu a hematokritu. Dostatečná kúra užívání echinacey k dosažení tohoto účinku jsou 4 týdny, 400-500 mg, bezprostředně před a bezprostředně po aerobním cvičení.
5. Antioxidační ochrana krevních a lymfatických kapilár.

Síla těchto účinků se u každého sportovce projevuje individuálně. Pro synergii doporučují sportovní lékaři souběžné užívání s echinaceou nebo doplňky s korejským ženšenem, česnekem a Tribulus terrestris.

Pozornost! Pro kulturisty, kteří při přípravě používají steroidy, je pití sportovního výživového doplňku Echinacea iracionální, protože obsahuje enzymy, které inhibují účinek steroidních hormonů.

Jak pít tinkturu z echinacey

Formulář	Struktura	Věková kategorie	Rezim prijmu	Časové období
Léčba nachlazení, akutní respirační infekce, ARVI, retroviry, chřipka	Kapky	Echinacea 1:2,8 g Vitamín C 3,0 g Voda	5-11 let	1 kapka/1 rok života, 2–3krát denně, před jídlem	Od prvního dne, do 20–30 dnů
			od 12 let a starší	15–25 kapek 3–4krát denně před jídlem
	Alkoholový extrakt	Echinacea 1:2,7 Ethanol 40%	12-17 let	5–10 kapek, zředěných vodou 1:2 nebo 1:3, 2–3krát denně, 30 minut před jídlem	Od prvního dne, ne déle než 8 týdnů
			od 18 let	40 kapek, po 2 hodinách a poté – 20 kapek, 3x denně, 30 minut před jídlem
Prevence respirační infekce	Kapsle

Echinacea 500 mg od 12 let 1 kapsle,

Echinacea je známá jako lidový lék na posílení imunitního systému. Rostlina obsahuje řadu látek, které prospívají tělu a udržují zdraví. Dan Brennan a Ryan Raman, MD, vám řeknou, jaké výhody můžete získat z echinacey a jak ji správně používat.

Užitečné vlastnosti echinacey

Z devíti druhů echinacei se k léčebným účelům používají Echinacea purpurea a angustifolia. Mezi tyto typy patří organické kyseliny, éterické oleje, minerály (vápník, hořčík, železo a další), vitamíny a antioxidanty. Obsahuje také polysacharidy a glykoproteiny, které posilují imunitu. Ačkoli pro to neexistují žádné komplexní vědecké důkazy, rostlina se nejčastěji používá k boji a prevenci nachlazení.

V tabletách, tinkturách, extraktech a čajích se používají jak vrchní části (květenství), tak kořeny rostliny. Produkty se používají při nachlazení, zánětech, nemocech a poškození kůže.

Jaké jsou výhody echinacey? Prospěšné vlastnosti echinacey uvádí Dr. Dan Brennan, MD:

1. Zabraňuje nachlazení a chřipce. Echinacea posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost organismu vůči bakteriím a virům. Rostlina podporuje tvorbu leukocytů, které při vstupu do horních cest dýchacích ničí patogenní mikroorganismy.
2. Bojuje s infekcemi. Užitečné pro léčbu infekcí močových cest, infekčních ušních infekcí, stejně jako řezných ran a řezů.
3. Používá se při léčbě ekzémů. Extrakt z echinacey pomáhá zmírnit zánět a zklidnit podráždění, vytváří ochrannou vrstvu, která zabraňuje poškození pokožky.
4. Zmírňuje zánět. Je účinný nejen při zánětech kůže, ale i vnitřních orgánů.
5. Čistí tělo. Odstraňuje těžké kovy a radionuklidy.
6. Normalizuje hladinu cukru v krvi. Podporuje produkci inzulínu a zpracování sacharidů.
7. Pomáhá v boji proti úzkosti a depresi.

Vědecký autor David Sholto píše, že účinnost echinacey pro prevenci nachlazení byla prokázána výzkumem. Neexistují však důkazy o tom, že by lék zkracoval dobu nemoci a urychloval průběh nemoci.

Způsobuje Echinacea rakovinu? Podle doktora Ryana Ramana echinacea naopak snižuje riziko vzniku rakoviny. Rakovina je onemocnění, při kterém dochází k nekontrolovanému růstu buněk. Výzkum ukázal, že extrakty z echinacey mohou inhibovat růst rakovinných buněk a dokonce způsobit jejich smrt. Předpokládá se, že k tomuto účinku dochází díky imunostimulačním vlastnostem echinacey.

Echinacea zlepšuje imunitu, snižuje hladinu cukru v krvi, snižuje úzkost, záněty a podporuje zdravou pokožku. Má protirakovinné vlastnosti. Lidský výzkum těchto výhod je však omezený, proto si ověřte kontraindikace, vedlejší účinky a před použitím se poraďte se svým lékařem.

Vlastnosti použití echinacey

Produkty z echinacey jsou bezpečné a dobře tolerované při krátkodobém užívání. Dr. Ryan Raman však upozorňuje na možnost takových vedlejších účinků:

• vyrážka, svědění a otok;
• bolest žaludku, žaludeční nevolnost a nevolnost;
• dušnost a bolest v krku;
• bolesti hlavy a ospalost.

Kdo by neměl pít echinaceu? Podle Dana Brennana, MD, byste neměli pít echinaceu:

1. Při užívání imunosupresiv (léky na potlačení imunitní reakce). Týká se to lidí s tuberkulózou, leukémií, cukrovkou, HIV nebo AIDS nebo jinými autoimunitními chorobami. Tato kategorie zahrnuje osoby, které podstoupily transplantaci orgánů.
2. Na astma, alergie. Více ohroženi jsou lidé s astmatem nebo jinými alergiemi. To platí zejména pro lidi, kteří jsou alergičtí na rostliny z čeledi kopretinových.

Echinacea může také způsobit problémy s játry u lidí užívajících určité léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol), antidepresiva, ředidla krve, sedativa a další léky.

Jak pít echinaceu na imunitu? Suchý práškový extrakt se užívá 300–500 mg třikrát denně ve formě čaje. Tinktury z tekutého extraktu se pijí 2,5–10 ml 3x denně. Tato doporučení jsou relevantní pro krátkodobé používání produktu, nicméně nejlepší je řídit se pokyny přiloženými ke konkrétnímu produktu, píše Daniel Dresden.

Jak Echinaceu užívat? Echinacea je široce dostupná v obchodech a lékárnách ve formě čaje, tablet a tinktury. Zatímco neexistuje žádná oficiální doporučená dávka extraktu z echinacey, většina studií hodnotila účinky dávek 450 až 4000 4 mg denně po dobu až XNUMX měsíců, radí Dr. Ryan Raman.

Echinacea je oblíbený přírodní lék na posílení imunitního systému a boj proti nachlazení. Pomáhá bojovat proti infekcím a zánětům a zabraňuje úzkosti a depresi. Abyste ze své léčivé rostliny získali co největší užitek, postupujte podle pokynů na obalu.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

1. Dan Brennanová. Zdravotní přínosy Echinacey // WebMD. — 2020. — 12. listopadu. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-echinacea
2. Ryan Raman. Echinacea: Výhody, použití, vedlejší účinky a dávkování // Healthline. — 2018. — 25. října. — Režim přístupu: https://www.healthline.com/nutrition/echinacea
3. Sholto David, Rebecca Cunningham. Echinacea pro prevenci a léčbu infekcí horních cest dýchacích // PubMed. — 2019. — 19. března. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31126553/

Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.