Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) patří mezi prastaré dřeviny, jejichž stáří se odhaduje na miliony let. Ne nadarmo se této rostlině říká „živá fosilie“. Jeho listy a semena mají léčivé vlastnosti a v čínské lidové medicíně jsou široce používány již od starověku. Dnes je středem mnoha výzkumů extrakt z ginkgo biloba (GB), který se získává z listů. Doplňky stravy založené na této rostlině jsou žádané nejen mezi sportovci, ale také mezi lidmi, kteří sledují své zdraví.

Má ale extrakt z ginkgo biloba skutečně na organismus léčivý účinek, kdo by ho měl užívat a co o této rostlině říkají vědecké studie? Nyní vše rozdělíme na kousky.

Ginkgo biloba: přínosy pro tělo

Nezastírejme, že nejprodávanější jsou přípravky na bázi ginkgo biloby. Celé tajemství spočívá v tom, že biologicky aktivní látky přítomné v listech stromu mají široký účinek na tělo, což vám umožní zbavit se mnoha nemocí a zlepšit celkovou pohodu. Pojďme tedy konečně k léčivým vlastnostem ginkgo biloby.

  1. Má silné antioxidační vlastnosti. Listy rostliny jsou bohatým zdrojem sloučenin s antioxidační ochranou. Obsahují flavonoidy (kaempferol, quercetin a isorhamnetin), terpenoidy (1) a polyfenoly. Všechny rostlinné antioxidanty ničí volné radikály, zabraňují vzniku řady onemocnění (například onkologie, zánětlivé procesy, aterogeneze a další). Díky účinným rostlinným sloučeninám se ginkgo biloba často používá jako adjuvantní terapie při různých onemocněních. Je také důležité poznamenat, že rostlinný extrakt má antiparazitické, protiplísňové, antibakteriální a antivirové účinky (2).
  2. Pomáhá při kognitivních poruchách, demenci a stresu. Není žádným tajemstvím, že duševní poruchy jsou považovány za jeden z nejčastějších problémů na světě. Léčba těchto stavů někdy vyžaduje užívání závažných léků, které mají řadu vedlejších účinků nebo jsou nedostatečně účinné. Kupodivu se v takových případech hojně používají rostlinné extrakty. Bylo provedeno mnoho studií, kde byla kromě tradiční léčby předepsána další dávka léku na bázi ginkgo biloba. Výsledky zjistily, že rostlina může dobře zlepšit náladu a celkovou pohodu u lidí s mírnou kognitivní poruchou nebo Alzheimerovou chorobou (3). Bylo také rozhodnuto otestovat účinnost užívání extraktu z ginkgo biloba na mladších pacientech trpících úzkostnými stavy. Na konci studie se ukázalo, že lék byl dobře snášen, byl zcela bezpečný a vykazoval docela dobré výsledky. V důsledku toho lze tvrdit, že takové doplňky stravy jsou vynikajícím adjuvans pro léčbu lidí s úzkostnými stavy spojenými s kognitivní poruchou (4).
  3. Podporuje kardiovaskulární zdraví (5). Terapeutický účinek EGB je velmi rozmanitý a rozšiřuje se na podporu srdce díky jeho tonizujícím, protizánětlivým, hojivým a regeneračním vlastnostem. V poslední době se objevuje stále více studií, které to potvrzují. Pozitivní vliv na kardiovaskulární systém má antioxidační účinky, protože právě volné radikály napadají srdeční buňky, zvyšují pravděpodobnost infarktu, arytmie a mohou způsobit i řadu srdečních onemocnění (6). Aktivní bylinné složky mohou chránit myokard, zlepšovat krevní oběh (7), podporovat jeho stabilní fungování a také podporovat postischemickou funkční obnovu (8) (9).
  4. Snižuje zánět. Zánět vzniká v důsledku reakce imunitního systému na určité dráždivé látky. Takto tělo reaguje i na chronická onemocnění a oxidační stres. V průběhu času může zánětlivý proces vést k poškození tkání a DNA. V této oblasti se dobře osvědčil extrakt z Ginkgo biloba. Rostlina může snížit zánět při onemocněních, jako je artritida, srdeční onemocnění, mrtvice a onemocnění dráždivého střeva. Mnoho studií na zvířatech i lidech ukazuje, že EGB může snížit výskyt zánětu (10) (11) (12).
  5. Minimalizuje riziko apoptózy (buněčné smrti). Oxidační stres je častou příčinou poškození nervové tkáně a buněk obecně. Spouští nevratné patologické procesy vedoucí k buněčné smrti. Studie prokázaly, že extrakt z ginkgo biloby je schopen inhibovat apoptózu a může být použit jako lék pro preventivní účely (13, 14, 15).
  6. Podporuje zdraví žen. Extrakt z Ginkgo biloba pro ženy může být užitečný během menopauzy ke zlepšení sexuálních funkcí. Je známo, že sexuální dysfunkce může přímo ovlivnit kvalitu života. Ženy se s tímto problémem často potýkají v období menopauzy a existují dva způsoby, jak se ho zbavit: farmakologický a nefarmakologický. Účelem jedné studie bylo určit účinek Ginkgo biloba na sexuální funkce u žen. Zúčastnilo se ho 80 žen ve věku 50-60 let, které byly v menopauze. Někteří účastníci užívali extrakt z ginkgo biloba denně po dobu 30 dnů a někteří užívali placebo. Po dokončení studie bylo zjištěno, že užívání rostlinných extraktů může výrazně zvýšit sexuální funkce žen (16). Ženy v reprodukčním věku, které trpí závažnými příznaky PMS, nelze ignorovat. Jedna studie zjistila, že EGB může zlepšit celkovou pohodu u žen, pro které byl premenstruační syndrom skutečným problémem (17).
ČTĚTE VÍCE
Jak pochopit, že kořeny stromu dracaena hnijí?

Tím pozitivní vliv rostlinných extraktů na ženský organismus nekončí. Aktivní složky ginkgo biloba mají příznivý vliv na reprodukční funkce: ovariální folikul a oogenezi, embryogenezi, podporují apoptózu ovariálních granulózních buněk, snižují jejich proliferaci a uvolňují ovariální hormony. V jeho složení jsou také obsaženy amifostin, leuprorelin, kvercetin a kaemferol, které mohou působit jako biostimulanty ženských reprodukčních funkcí.

Ginkgo a jeho molekuly, ginkgolid B, alloprenenolon, mají potenciální přínosy pro prevenci a léčbu reprodukčních poruch, jako je rakovina vaječníků, ischemie vaječníků a menopauzální syndrom. Přes řadu pozitivních vlastností mohou některé bioaktivní složky rostliny vést k opačným účinkům, takže užívání léků na bázi ginkgo biloba na podporu reprodukční funkce u žen vyžaduje další klinický výzkum (18).

  1. Má příznivý vliv na zdraví zrakového ústrojí. Mnoho studií zkoumalo ginkgo biloba jako doplněk pro zdraví očí. Příznivé účinky rostlinných extraktů jsou dány antioxidačními, protizánětlivými, reologickými, antitrombotickými, vazodilatačními a antispasmodickými vlastnostmi. U glaukomu pomáhá EGB v boji proti oxidativnímu stresu, který je příčinou onemocnění (19), a normalizuje krevní oběh. Na základě výsledků některých klinických studií lze tvrdit, že extrakt z ginkgo biloby mohou užívat lidé s normálním tenzním glaukomem a glaukomem, který progreduje i přes stabilizovaný nitrooční tlak (20). Dále bychom rádi poznamenali, že EGB může zlepšit poškození zorného pole u lidí trpících normálním tenzním glaukomem (21).
  2. Pomáhá při závratích. Závratě jsou běžnou stížností mezi lidmi, kteří hledají lékařskou pomoc. Nejčastěji je to způsobeno cerebrovaskulárními chorobami (cévními chorobami mozku), které jsou doprovázeny poruchou prokrvení. Proto jsou v těchto případech pacientům předepsány léky, které zlepšují průtok krve mozkem. Extrakt z Ginkgo biloba se v tomto případě osvědčil. Zvyšuje krevní oběh snížením viskozity krve, zlepšuje plasticitu neuronů a chrání je před oxidačním stresem, podporuje mitochondriální funkce a energetický metabolismus. Jedna studie zjistila, že EGB byl stejně účinný jako standardní léky proti závrati. Proto může být ginkgo biloba výbornou alternativou k tradičním drogám (22).
  3. Zmírňuje příznaky astmatu. Díky protizánětlivým sloučeninám obsaženým v ginkgo bilobě je možné zmírnit příznaky astmatu a dalších zánětlivých onemocnění dýchacích cest (23). Jedna studie zjistila, že užívání EGB ve spojení s glukokortikosteroidy přineslo pozitivní výsledky. Hladiny zánětlivých buněk ve sputu u skupiny lidí užívajících tradiční léky spolu s ginkgo bilobou byly výrazně nižší než u těch, kteří pouze dostávali tradiční léky (24).
ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou nejstarší odrůdy rajčat?

Vzhledem ke všemu výše uvedenému můžeme s jistotou říci, že jedním z vysoce účinných bylinných prostředků je extrakt z ginkgo biloba. Indikací k použití je poměrně hodně, ale rozhodli jsme se omezit na ty nejzákladnější. Dodnes se aktivně provádí výzkum vlivu EGB na lidský organismus, neboť ne nadarmo tradiční čínská medicína tuto rostlinu používala a používá již stovky let k léčbě mnoha onemocnění.

Ginkgo biloba: kontraindikace pro použití

Samozřejmě, stejně jako všechny ostatní léky, doplňky stravy na bázi extraktu z ginkgo biloba mají řadu kontraindikací:

  • těhotenství a jeho plánování;
  • kojení;
  • věk do 18 let (výtažky z rostlin lze dětem podávat pouze po předchozí konzultaci s lékařem);
  • poruchy krvácení;
  • alergická reakce;
  • diabetes;
  • křeče;
  • nedostatek enzymu glukóza-6-fosfátdehydrogenázy;
  • před a pooperačním období.

Nežádoucí účinky

Obecně je extrakt z ginkgo biloba dobře snášen, ale v některých případech se mohou objevit vedlejší účinky, včetně následujících:

  • rozrušený gastrointestinální trakt;
  • nevolnost;
  • zvracení;
  • bolesti hlavy;
  • závratě;
  • zácpa;
  • búšení srdce;
  • alergické reakce.

Ginkgo biloba: jak užívat

Dosud neexistuje standardní dávkování doplňků stravy s ginkgo bilobou. Dospělým se doporučuje užívat 60-240 mg denně po dobu 6 měsíců. Denní dávka se může u různých léků lišit a to je zcela normální. Kromě toho se léky a jejich dávkování často vybírají s ohledem na věk, pohlaví a problém, který je třeba léčit.

Který přípravek z ginkgo biloby je lepší?

Tuto otázku si kladou mnozí, kteří se poprvé rozhodli koupit doplněk stravy na bázi extraktu z ginkgo biloby. Opravdu existují případy, kdy kvalita léku může vyžadovat to nejlepší. A to vše proto, že výrobci dostupnějších doplňků výživy mohou místo ginkgo biloby používat levnější látky – kvercetin a rutin. Ano, tyto bioflavonoidy se nacházejí v listech ginkga, ale samy o sobě nebudou mít stejný účinek jako rostlina jako celek.

Proto je tak důležité dávat přednost osvědčeným a certifikovaným doplňkům výživy, které plně vyhovují všem standardům kvality. Takové produkty snadno najdete na stránkách internetového obchodu BCAA.UA.

Kupujte jen to nejlepší, abyste dosáhli více!