Při pravidelném používání může mít ruská parní lázeň skutečně úžasný účinek – normalizovat krevní tlak, zlepšit metabolismus, zvýšit odolnost vůči nemocem, zlepšit krevní oběh a zvýšit tělesný tonus. Ne nadarmo se říká: “Kdo se koupe v parní lázni, dlouho nezestárne!”
Úžasný efekt horké páry a vůně napařeného koštěte vytváří velmi zvláštní atmosféru, kterou nelze reprodukovat ve vaně ani ve sprše.
Proto, když jednou vyzkoušeli léčivé účinky parní lázně, mnozí zůstávají po celý život přívrženci koupelových procedur.
Abyste se ale pořádně napařili, budete určitě potřebovat smeták. Koneckonců, je to tento nepostradatelný atribut, který při napařování nasytí celý prostor parní místnosti svou nepopsatelnou vůní. Kartáčování koštětem někoho, kdo leží na polici, pomáhá nasytit pokožku léčivými látkami a má masážní účinek.
Dříve jsme psali o tom, jak připravit a používat březová košťata. Tentokrát se podíváme na to, jak správně sbírat jalovec a jak z něj vyrobit košťata, aby byly dlouhodobě skladovatelné a poskytovaly maximální užitek v parní místnosti.
Výhody jalovce
Jalovec je rostlina z čeledi cypřišovité, rostoucí od Arktidy po subtropy a je to keř s větvemi obsypanými zeleným jehličím. U obyčejných lidí se jalovec nazývá veres a jeho turkické jméno je jalovec.
Od pradávna se jalovec používal v lidovém léčitelství při onemocněních ledvin a močového měchýře, při nachlazení, zánětlivých procesech a také jako výborný lék na různé druhy kožních onemocnění – ekzémy, dermatitidy.
Známé jsou léčivé účinky vřesu na dýchací ústrojí. Léčivé látky obsažené v kořenech jalovce pomáhají při léčbě bronchitidy a tuberkulózy.
Jalovcový olej pomáhá při kloubních onemocněních a používá se při léčbě artritidy, polyartritidy, radikulitidy a neuralgie.
Na vesnicích se jalovec odedávna používal k napařování van před sklizní hub, ovoce a zeleniny. Fytancidy obsažené ve dřevě a jehličí jalovce si dokážou poradit s většinou známých škodlivých mikroorganismů.
Podle všeobecného přesvědčení je jalovec schopen vyhnat z domu různé zlé duchy. Proto se vždy snažili zasadit vřes poblíž domu, aby chránili svůj domov před zlými duchy a ty, kteří v něm žijí, před poškozením a zlým okem.
Kdy se sklízí jalovcové košťály?
Jalovec je stálezelená rostlina a na rozdíl od listnatých stromů se dá sklízet téměř po celý rok. Ale nejvyšší koncentrace živin ve větvích rostliny je pozorována během teplého období roku na začátku a v polovině léta.
Aby jehličí tak rychle neopadalo, je lepší sbírat větvičky na koště v chladném počasí.
Jak správně uplést jalovcovou metlu?
Aby koště mělo určitou sílu a při namlouvání pařáků se hned nerozcuchalo, je vhodné vyrobit jeho základnu ze silnějších větví, které jsou umístěny uprostřed.
Kolem silných větví se umisťují tenčí větve, které se snaží položit tak, aby na nich nebyly větvičky nebo jednotlivé větve trčící různými směry. Všechny by k sobě měly co nejtěsněji pasovat. Smeták by se neměl nadouvat v různých směrech. Jeho struktura by měla být poměrně hustá.
Větve jsou položeny příčně, poté jsou pevně svázány lněným provazem nebo lýkem, načež se silné konce spojí a omotají kolem nich a vytvoří rukojeť.
Níže se můžete podívat na video, jak uplést jalovcovou metlu:
Jak skladovat jalovcové košťata?
Vzhledem k tomu, že vřes je jehličnatá rostlina, má tendenci se po usušení drobit. Jak sami chápete, pokud je takové koště jednoduše umístěno na suchém a tmavém místě, jako je obyčejné březové nebo dubové koště, jehly brzy spadnou a zůstanou pouze holé větve.
Aby se tak nestalo, doporučuje se koště skladovat v chladu, nebo ještě lépe – v chladu. Na podzim připravené vřesové košťata proto skladujte nejlépe na sněhu vedle domu (sauna) nebo na balkoně v bytě.
Jak se koupat s jalovcovým koštětem?
Jalovcová metla se na rozdíl od březové nepoužívá k orbě napařeného dřeva. a pro lehkou akupresuru s napařenými větvičkami.
Než začnete pracovat s koštětem, měl by být spařen v misce s horkou vodou. Vezměte vroucí vodu a vložte do ní smeták na 15-20 minut, aby změknul a z jalovce se uvolnily zdravé silice a antibakteriální těkavé látky.
Poté, co se koště důkladně zapaří, můžete začít opatrně upravovat napařovač. Chcete-li to provést, opatrně, snažte se nepoužívat nadměrnou sílu, přitlačte koště k tělu, lehce bičujte a masírujte pokožku.
Před zahájením procedury byste se měli důkladně zahřát a nechat pokožku napařit. Při druhém vstupu do parní místnosti je nejlepší zahájit proceduru pomocí koštěte. Kůže již bude dobře připravená, prohřátá a jemná.
Lehce poklepejte a tlačte na záda, ruce a nohy po dobu 5 minut. Pak si dejte pauzu. Až půjdete příště, můžete si vše zopakovat.
