Stylové účesy s dlouhými vlasy opět vtrhly do světa pánské módy. Moderní kluci stále více opouštějí lakonický box ve prospěch asymetrické kaskády, elegantního bobu, romantických kudrlin na ramena nebo dokonce o něco níže. Ale pro takovou transformaci nestačí jen touha – budete muset být trpěliví a počkat, až bude délka vlasů dostatečná pro experimenty.
V tomto článku se podíváme na to, jak rychle pěstovat vlasy pro muže a co dělat, aby byly zdravé, husté a lesklé.
Co ovlivňuje růst vlasů u mužů
Jaké faktory ovlivňují růst vlasů a mohou muži tento proces nějak urychlit?
- Genetika. DNA určuje nejen počet vlasových folikulů, ale také intenzitu regenerace vlasu, jeho hustotu a tloušťku.
- Hormonální pozadí. Nerovnováha hormonů může negativně ovlivnit rychlost růstu a stav vlasů. Pokud máte podezření, že je to problém, měli byste se objednat k endokrinologovi.
- Věk. Každým rokem se buněčné dělení zpomaluje, vlasové folikuly postupně odumírají a účes se stává méně hustým a pomaleji dorůstá.
- Power. K rychlému růstu vlasů musí chlap jíst správně a výživně. Je důležité dodávat potravou dostatečné množství bílkovin, mastných kyselin, minerálních látek a vitamínů, zejména A, E, K a skupiny B.
- Životní prostředí a životní styl. Neustálý stres, špatné návyky, nedostatek přiměřené fyzické aktivity, vystavení agresorům z prostředí – tyto faktory negativně ovlivňují stav celého těla, včetně růstu vlasů a zdraví.
- Nedostatečné nebo nesprávnépéče. Správný výběr kosmetiky a důkladná každodenní péče doma jsou povinnými kritérii, která muži pomáhají rychle růst vlasů, udržovat jejich lesk a pružnost.
Přibližná rychlost růstu vlasů
Jak rychle dorostou muži vlasy na hlavě po krátkém sestřihu? Bohužel tento proces probíhá pomaleji, než bychom si přáli. Průměrně se délka srsti prodlouží za 1 měsíc o 1–1,5 cm, za 1 rok o 12–15 cm, takže si na vytoužený „ocásek“ počkáte poměrně dlouho.
S touhou a jistou dávkou vytrvalosti však můžete urychlit růst vlasů na mužské hlavě na 2–2,5 cm za měsíc a 25–30 cm za rok. To vyžaduje komplexní přístup včetně pravidelných posilovacích procedur, změny životního stylu a správné péče.
Jak správně pěstovat vlasy pro muže: základní principy
Pojďme společně přijít na to, jak pěstovat dlouhé vlasy muži, jaká pravidla dodržovat a jaké přípravky používat k péči o vlasy.
Jezte správně
Jak správně pěstovat vlasy pro muže? Možná jako první je třeba dbát na to, aby tělo dostávalo dostatečné množství živin a živin ovlivňujících kvalitu vlasů.
Jaké komponenty jsou potřeba pro zdravé vlasy a z jakých produktů je můžete získat? Podívejte se na následující kontrolní seznam:
- bílkoviny se nacházejí v mase, drůbeži, vejcích, mléčných a kysaných mléčných výrobcích;
- vitamíny A a D lze získat ze žloutku slepičích vajec a mastných mořských ryb;
- Vitamíny B se nacházejí v hojnosti ve fazolích, ořeších a špenátu;
- Tělo dostává vitamín E z rostlinných olejů – olivový, arašídový, slunečnicový;
- vitamin C je přítomen v rybízu, citrusových plodech, brokolici a dalších bobulích, ovoci a zelenině;
- zdroje železa jsou červené maso, játra, řepa, pohanka;
- zinek se nachází v obilovinách, luštěninách a mořských plodech;
- polynenasycené mastné kyseliny najdeme v tučných rybách (makrela, losos atd.), stejně jako v ořeších.
Veďte zdravý životní styl
Vzdajte se špatných návyků, snažte se vyhýbat stresovým situacím, veďte aktivní životní styl, dopřejte si dostatek spánku a trávte čas častěji na čerstvém vzduchu – tato základní doporučení zdravého životního stylu zlepší vaši celkovou pohodu, normalizuje fungování vašeho těla, což v zatočit, bude mít pozitivní vliv na krásu a růst vašich vlasů.
Pečujte o své vlasy
Již od útlého věku by měli chlapci pečovat o své vlasy, aby jim vlasy nejen rychle rostly, ale také aby byly zdravé a lesklé. Pro dospělé muže je toto pravidlo také relevantní. Postupná implementace doporučení péče vám umožní posílit vlasy, zabránit poškození, obnovit tloušťku a stimulovat růst.
Ostříhejte si vlasy a zastřihněte konečky
Mnoho mužů si klade otázku, zda by se neměli nechat ostříhat, když si rostou vlasy. Existuje názor, že ořezávání konců má pozitivní vliv na rychlost růstu a stav pramenů. Ve skutečnosti nemají pánské střihy na proces růstu prakticky žádný vliv. Přesto se musíte nechat jednou až dvakrát ročně ostříhat, protože suché roztřepené konečky vypadají velmi nevzhledně. Tomu pomůže předejít spolehlivá tepelná ochrana a pravidelné používání přípravků na opravu kutikuly, které zabraňují třepení konečků a „utěsňují“ poškozené vlasy.
Pravidla péče při pěstování
K růstu dlouhých a zdravých vlasů potřebuje muž postupně dodržovat všechna pravidla správné péče o vlasy a vlasovou pokožku. Základní rutina zahrnuje následující kroky:
- Čištění. K mytí vlasů byste měli používat mírně teplou (ale ne horkou!) vodu a šampon, který vyhovuje vaší pokožce hlavy. Navíc je vhodné jednou týdně z ní odstranit odumřelé částečky kůže peelingem.
- Výživa a posilování. Po každém mytí je důležité aplikovat kondicionér vybraný podle typu a potřeb vašich vlasů. Kromě toho stojí za to zařadit do vaší rutiny speciální masky, oleje a séra, které posilují vlasy a urychlují jejich růst.
- Ochrana. Tepelné ochranné prostředky pomáhají předcházet poškození vlasů a roztřepeným konečkům.
- Sušení Je lepší to udělat přirozeně – horký vzduch fénu poškozuje prameny a vysušuje pokožku hlavy.
- Styling. Muži, kteří se rozhodnou začít si pěstovat vlasy, by měli snížit počet stylingových přípravků – mohou tento proces zpomalit.
Pro zlepšení růstu vlasů si vlasy pravidelně česejte a masírujte pokožku hlavy: tyto procedury stimulují mikrocirkulaci a v důsledku toho zlepšují zásobování vlasových folikulů živinami.
Recenze přípravků na růst vlasů pro muže od Garnier
Jak může muž pěstovat vlasy a přitom si zachovat jejich zdravý lesk a krásu? Podívejte se do katalogu Garnier – zde určitě najdete vše, co potřebujete! Formule s prokázanou účinností nasycují vlasy blahodárnými složkami, posilují a zlepšují růst vlasů.
Posilující šampon Fructis “Růst v plné síle”
Šampon Fructis “Full Strength Growth” je určen pro jemné čištění oslabených, lámavých vlasů náchylných k vypadávání vlasů. V kombinaci s dalšími produkty řady je pomáhá zpevňovat, dodává pevnost a odolnost.
Co je v sestavě?
Výtažek z jablek a niacinamid posilují vlasové vlákno a dodávají vlasům zdravý lesk.
Výsledek
3x menší vypadávání vlasů díky křehkosti 1, zdravé a silné vlasy plné lesku.
Víte, kolik dotazů vyhledávače měsíčně zpracují na frázi „Jak narůst vlasy za den, týden, měsíc?“ nebo “Jak si vypěstovat dlouhé vlasy doma?”
Více než 35 tisíc žádostí! Dokážete si představit, že je to téměř čtvrtina těch, kteří se chystají v roce 2019 skládat jednotnou státní zkoušku. Působivé, že?
Od suchých čísel přejděme k realitě: dlouhé a husté vlasy jsou snem mnoha dívek, který se v XNUMX. století stal skutečností. Je však nepravděpodobné, že je bude možné pěstovat přirozeně (bez použití rozšíření) v krátké době (před promocí nebo rande). V tomto článku se podělíme o tipy, aby vaše vlasy rostly rychleji, byly krásné a upravené! Prozradíme vám, které keratinové produkty je nejlepší používat pro péči o vlasy.
Obsah
- Jak rychle růst vlasy
- Co ovlivňuje rychlost růstu vlasů
- Jak dlouho trvá růst dlouhých vlasů?
- Jak rychle pěstovat vlasy doma
- Účesy pro rostoucí vlasy
- Přehled produktů pro zachování délky
L’Oréal Elseve “Délka snů”
Jak dlouho trvá růst dlouhých vlasů?
Růst vlasů je cyklický a lze jej rozdělit do tří fází:
– Fáze aktivního růstu trvá 2-3 roky (někdy i déle).
– Klidová fáze trvá 2-3 týdny.
Snižuje se aktivita vlasových folikulů, ztenčují se, barva se stává matnější a vývoj vlasů se zastavuje.
– Fáze ztráty.
V této fázi (3 měsíce) se růst vlasů zastaví, v důsledku toho vypadnou a poté se cyklus růstu vlasů opakuje.
Zábavná matematika: v průměru vlasy rostou o 0,05 mm. za den, o 0,35 mm. za týden, což znamená, že za měsíc vyrostete o 1-1,5 cm, tedy za rok ~ 18 cm, pokud nezastřihnete konečky.
Je možné vypěstovat vlasy za měsíc?
Samozřejmě můžete! V průměru vlasy vyrostou o 1–1,5 cm za měsíc. Neočekávejte však, že vaše vlasy za měsíc zazáří Rapunzelin luxusní cop. Během měsíce, který je vám dán, se snažte naučit, jak správně jíst, kontrolovat hladinu stresu, trávit více času venku a užívat vitamíny pro krásu a zdraví svých vlasů. Možná vám tento měsíc umožní přehodnotit své návyky a změnit svůj životní styl?
Účesy pro rostoucí vlasy
Navzdory skutečnosti, že kaskádový účes byl populární v 90. letech, neztratil svůj význam. Díky různým délkám vlasů a pečlivému ztenčování můžete vlasům dodat objem a vytvořit iluzi hustých vlasů. Jen zkušený stylista dokáže vybrat správný střih, pomůže s barvou a řekne vám, jak si vlasy správně upravit, abyste přežili přechodné období.
Dívky se dělí na dva tábory: na ty, které nosí vlasy vždy rozpuštěné, a na ty, které mají tendenci si vlasy připínat. Francouzi říkají: čisté vlasy jsou už účes. Stačí proto použít texturizační spreje, vlasy sčesat dozadu, zafixovat stylingovým přípravkem a vzhled doplnit doplňkem v podobě hedvábného šátku nebo krásné vlásenky. Pokud patříte k těm, kteří sbírají své vlasy, pak je nejlepší volbou drdol, záměrně nedbalý culík nebo cop.
Přehled produktů pro zachování délky
Dlouhé vlasy vyžadují zvláštní pozornost: šampon musí mít jemné složení, kondicionér musí vlasy hydratovat, aby se daly snadno rozčesat, maska musí poskytnout maximální výživu, aby vlasy nebyly lámavé, péče musí zajistit hebkost, lesk a pečovat o konečky. Řada Dream Length je první řadou produktů, která zohledňuje potřeby dlouhých vlasů. Receptura obsahuje rostlinný keratin, který pomáhá obnovit poškozené vlasy; ricinový olej, známý pro své ochranné a posilující vlastnosti, stejně jako „koktejl“ vitamínů PP a B5, nezbytných pro posílení vlasů až ke konečkům. Délka snu ve 4 krocích!
