Kolik cukru potřebujete na 1 litr ovocného nápoje?

Ovocná šťáva je cenným zdrojem minerálů a vitamínů. Ovocný nápoj, připravený podle receptury z mražených malin, tedy zmírňuje kašel. Další zahradnické plodiny jako černý rybíz, rakytník a brusinky zlepšují krevní oběh. Mají hodně betakarotenu, kyseliny acetylsalicylové a tokoferolu, takže si poradí s nachlazením a čistí tělo od toxinů.

Morse: z čeho se vyrábí bobule

Ne všechny bobule jsou vhodné pro výrobu ovocných nápojů. Pojďme se blíže podívat na to, které jsou vhodné a proč.

Lingonberry

Brusinky obsahují přírodní glukózu a fruktózu a také organické kyseliny – citrónovou, octovou, hroznovou, šťavelovou a benzoovou. Bobule má navíc vysoké procento vlákniny, tříslovin a pektinu.

Brusinka také obsahuje vitamíny:

A (retinol) – zodpovědný za regeneraci buněk;
E (tokoferol) – zdroj mládí, příznivě působí na pleť, vlasy, nehty;
P (bioflavonoidy) – snižuje krevní tlak;
B1 (thiamin) – zlepšuje chuť k jídlu, pomáhá vyrovnat se s depresí.

Bobule obsahuje hořčík, chrom a draslík. Tyto stopové prvky jsou nezbytné pro normální fungování kardiovaskulárního systému.

Brusinky jsou užitečné pro muže i ženy. Má antipyretické, anthelmintické účinky a účinky na hojení ran. Bobule jsou také schopny léčit plicní tuberkulózu. Kromě výhod může brusinkový džus také škodit. Bobule obsahuje hodně kyseliny acetylsalicylové, která ředí stěny žaludku. Proto se nedoporučuje jíst při těžkém stádiu gastritidy a zvláště lidem s vředem.

Šťávu z brusinek je nutné užívat s mírou, protože snižuje hladinu cukru. Pokud jej pijete ve velkém množství (více než 1,5 litru denně), zvyšuje se riziko infarktu a mrtvice.

Infuze brusinek je užitečná pro lidi s beri-beri. Zlepšuje imunitu a celkově posiluje organismus. Bobule je také indikována při intoxikaci, horečnatém stavu. Brusinky uvolňují horko a vyplavují karcinogeny.

Další užitečnou kvalitou je kyselina benzoová. Je přírodním antiseptikem, ničí škodlivé mikroby a posiluje buněčné membrány.

Brusinky lze nazvat dietním produktem, protože obsahuje 43 kcal na 100 gramů produktu.

Cranberry

Toto bobule je cenné, protože si zachovává své prospěšné vlastnosti i při zmrazení. Má vysoký obsah titrovatelných kyselin: jablečné, chininové, ursolové a citrónové. Brusinky jsou také bohaté na vitamín C a polysacharidy, zejména pektin.

Další skupinou stopových prvků jsou antokyany, polyfenoly a katechiny. Tyto látky posilují kapiláry a zastavují zánětlivé procesy. A další prvky mají antisklerotický účinek: fosfor, železo, měď, hořčík a vápník.

Brusinky jsou užitečné při gastritidě, zejména pro lidi s nízkou žaludeční kyselinou. Může vyléčit pankreatitidu v počáteční fázi. Bobule likviduje škodlivé mikroorganismy, jako je E. coli a bakterie Helicobacter Pylori.

Vzhledem k tomu, že brusinky mají antibakteriální vlastnosti, používají se při cystitidě. Bobule zabraňuje výskytu kamenů ve žlučníku a ledvinách.

Užitečné vlastnosti brusinek se neomezují pouze na toto. Morse z takového bobule je schopen:

odstranit přebytečný cholesterol z krvecož snižuje riziko srdečních infarktů;
zmírňuje otoky při hypertenzi;
bojuje s nemocemi dutiny ústní – kazy, záněty dásní, paradentóza.

Brusinky jsou považovány za jednu z nejméně kalorických bobulí. Jeho nutriční hodnota je 28 kcal.

Černý rybíz

V této bobule, stejně jako v předchozích, je hodně kyseliny askorbové nebo vitamínu C. Ale na rozdíl od jiných plodin černý rybíz obsahuje mastné kyseliny: linolovou a gama-linoleovou.

ČTĚTE VÍCE

Jak moc se zmenší plotové tyče?

Vitamin C v černém rybízu je 3x více než v banánech a pomerančích. Proto je užitečné jej používat při nachlazení.

Bobule obsahuje vápník, zinek, hořčík a draslík. Posilují svaly stěn cév, podporují růst kostí. Z tohoto důvodu je rybíz nezbytný pro ty, kteří se zabývají těžkými sporty. Je také výbornou prevencí aterosklerózy a křečových žil.

Rybíz je účinný při onemocněních urogenitálních orgánů. Má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.

Bobule lze použít místo léků, jako je ibuprofen a aspirin. Černý rybíz zmírňuje bolest.

Navíc ovocná šťáva z takového bobule může zlepšit zrak. Může za to vysoký obsah vitaminu E. Proto černý rybíz brání vzniku šedého zákalu.

Černá barva bobule naznačuje, že obsahuje antokyany. Zlepšují průtok krve, přispívají k normální činnosti srdce.

Na rozdíl od červeného rybízu má černý rybíz výraznější chuť a vůni. Je mnohem sladší, ale obsah kalorií je zde vyšší. Pokud je v červené bobule 38 kcal, pak 45 v černé.

Řecký mořský

Kompozice obsahuje vitamíny E, B, A, PP, C a K. Rakytník dále obsahuje esenciální stopové prvky: železo, titan, mangan, hliník, sodík, křemík a hořčík. Bobule jsou bohaté na beta-karoten, alkaloidy a serotonin, známý jako „hormon štěstí“. Proto pravidelné užívání rakytníkové šťávy zlepšuje náladu.

Bobule zlepšuje fungování imunitního systému, pomáhá při léčbě proleženin a ran. Kromě toho je užitečný při vředech. Rakytník tlumí bolest a zabraňuje rozvoji onemocnění.

Šťáva z rakytníku je účinná při jiných onemocněních. Propaguje:

zlepšení zásobování krví;
růst nových buněk;
odstranění cholesterolu z krve;
růst vlasů a posílení nehtů;
regenerace sliznic orgánů.

Rakytník se používá při léčbě kožních onemocnění. Má antibakteriální vlastnosti a také zmírňuje záněty.

Rakytník je silný alergen. I přes pozitivní vliv na pokožku může způsobit zarudnutí. Zvláště pokud užíváte více než 100 gramů denně. Proto stojí za to poradit se s lékařem.

Tato bobule je výživnější než ostatní. Jeho nutriční hodnota je 82 kcal. Ale obsah kalorií lze snížit přípravou tinktury s přidáním sladidla.

malina

Berry se vyrovnává s nachlazením. Právě z malin se vyrábí sirup proti kašli. Zmírňuje bolest v krku a odstraňuje další nepříjemné příznaky: závratě, slabost.

Maliny obsahují kyselinu acetylsalicylovou, vitamíny B a P. Ty druhé jsou potřebné pro krevní oběh. Proto se používá při chudokrevnosti.

Látky obsažené v malinách se podílejí na buněčném metabolismu. Zlepšují regeneraci tkání a odstraňují toxiny a volné radikály z těla.

Maliny jsou středně kalorické. Nutriční hodnota je 53 kcal na 100 g výrobku.

Užitečné vlastnosti ovocného nápoje

Nápoj z bobulí je dobrý pro každého. Hlavní věc je, že pro konkrétní bobule neexistují žádné kontraindikace. Brusinky tedy mohou zhoršit onemocnění gastrointestinálního traktu: vředy, gastritida, pankreatitida.

Ženy

Mnoho bobulí obsahuje vitamíny A a E. Podporují regeneraci buněk, doslova obnovují tělo. Ovocná šťáva proto zpomaluje proces stárnutí.

ČTĚTE VÍCE

Jak zalévat královskou begónii?

Bobule budou mít také pozitivní vliv na vlasy. Při pravidelném používání ovocného nápoje budou prameny měkké, hedvábné. Budou méně vypadávat. Po 2-3 týdnech si žena všimne, jak rychle rostou nové chloupky.

Lesní plody jsou užitečné při onemocněních urogenitálních orgánů. Gynekologové proto doporučují brusinkovou šťávu na cystitidu. Odstraňuje nepříjemné příznaky a odstraňuje patogenní bakterie.

Bobule mohou snížit nepohodlí během menstruace. Morse zlepší krevní oběh a také pomůže vyrovnat se s nervovým napětím.

V těhotenství

Šťáva z bobulí přispívá k normálnímu průběhu těhotenství. Například rakytník obsahuje hodně serotoninu. Tato věc je povznášející.

Těhotné ženy často trpí toxikózou, která snižuje chuť k jídlu. Právě zde mohou pomoci brusinky. Pokud pijete 200-500 ml bobulového džusu denně, účinek bude patrný za týden. Bolesti hlavy zmizí, nevolnost přejde.

V prvním trimestru je ženské tělo oslabené. Proto těhotné ženy často nastydnou. Abyste se ochránili před SARS, měli byste často pít ovocné nápoje ze zmrazených bobulí: podle receptury se k nim přidává citron a další citrusové plody, což zvyšuje výhody.

Čerstvé bobule se však nedoporučují. Zejména pro ty, kteří trpí žaludečními problémy. Brusinky, rakytník a černý rybíz mohou způsobit plynatost, průjem, nadýmání.

pro děti

Morse je výbornou prevencí virových onemocnění. Kandované bobule zmírňují bolest v krku, odstraňují pot.

Děti s nachlazením potřebují pít šťávu každý den. Pak nemoc odezní dříve. To je způsobeno tím, že bobule jsou bohaté na vitamín C, který posiluje imunitní systém.

Přesto je ovocný nápoj pro dítě do jednoho roku kontraindikován. Způsobí alergii doprovázenou silným svěděním a zarudnutím po celém těle.

Muži

Užitečné látky v bobulích přispívají k normální tvorbě mužských hormonů. Mohou také nahradit nedostatek esenciálních stopových prvků.

Brusinky jsou zvláště cenné pro muže. Používá se při onemocněních prostaty a prostaty. Vzhledem k tomu, že plody jsou bohaté na enzymatické složení, snižuje se riziko infekcí. Proto je účinný při nemocném močovém měchýři.

V lidovém léčitelství se šťáva používá k léčbě impotence. Denně stačí vypít 300 ml tinktury a mužské zdraví bude obnoveno.

5 nejlepších receptů na mražené bobule

Příprava ovocného nápoje nezabere mnoho času. Nápoj se vaří 5-10 minut (v závislosti na tom, které bobule byly odebrány). Většinou jde o zpracování ovoce, spíše než o samotné vaření.

Jak vařit brusinkovou šťávu – recept krok za krokem

Jak vařit brusinkovou šťávu podle receptu krok za krokem? Na 7-8 porcí potřebujete sklenici brusinek. Můžete použít mražené i čerstvé. Další ingredience:

1,5 litrů vody;
100-200 gramů cukru;
med a skořice podle chuti.

Nejprve musíte zpracovat bobule. Stačí odstranit větve a listí. K ovocnému nápoji se hodí jakákoliv brusinka: velká i nevzhledná.

Vložte bobule do nádoby, vezměte lžíci nebo mixér, aby změkly. Poté musíte šťávu vytlačit pomocí gázy.

Směs přendejte do hrnce, přidejte 100 ml horké vody a přiveďte k varu. Vypněte plyn, dekantujte vývar přes gázu. Po smíchání ingrediencí v džbánu: cukr nebo med, brusinkový nálev a skořice. Berry šťáva je připravena.

ČTĚTE VÍCE

Co dělat s astry po odkvětu?

Recept na zmrazený brusinkový džus

Podle receptu na výrobu ovocného nápoje ze zmrazených brusinek potřebujete 500 g bobulí a 3 litry filtrované vody. Cukr je potřeba v množství 200-300 g.

Bobule musí být rozmraženy, rozemlety v mixéru. Místo toho můžete použít mlýnek na maso. Dále přidejte sladidlo (místo cukru často berou stévii nebo pár lžic medu).

V žádném případě by brusinky neměly být rozmrazovány vroucí vodou. Musíte ji vytáhnout z lednice a nechat na teplém místě 3-4 hodiny.

Pyré z bobulí se ponoří do vroucí vody. Morse bude hotová za 5-10 minut. Poté zbývá pouze napnout.

Recept na mraženou šťávu z černého rybízu

Na 7 porcí potřebujete 12 polévkových lžic. l bobule, 10 polévkových lžic. l cukru. Ale lze přidat více sladidla. Záleží na tom, jak kyselý se rybíz urodil. Potřebujete také 3 litry vody.

Krok za krokem recept na mraženou šťávu z černého rybízu:

oloupejte bobule a rozmačkejte;
přesuňte je do nádoby, přidejte cukr a vodu;
zapálit, přivést k varu;
výslednou hmotu sceďte přes tenkou vrstvu, nalijte do džbánu.

Po vaření by měl být oheň co nejdříve vypnut. Pokud se směs nadále vaří, všechny užitečné látky zmizí.

Morse z mraženého rakytníku – recept

Jak vyplývá z receptu, do mražené rakytníkové šťávy není nutné přidávat cukr. Může být nahrazen medem, takže šťáva z bobulí bude ještě užitečnější.

Ingredience na litr nápoje:

2 polévkové lžíce. l. drcený rakytník;
2 polévkové lžíce. l med;
500 ml vody.

Změkčte bobule v mixéru, přeneste hmotu do nádoby a přidejte med s vodou. Na konci je třeba dužinu přefiltrovat.

Recept na mraženou malinovou šťávu

K přípravě ovocného nápoje ze zmrazených malin podle receptu budete potřebovat 5 polévkových lžic. l bobule, 100 g cukru a 500 ml. voda. Toto jsou ingredience na 6-7 porcí.

Bobule jakékoli velikosti budou stačit. Rozdrťte je, přendejte do hrnce a přidejte cukr. Nalévá se tam voda. Poté zapálíme, přivedeme k varu.

Jakmile se na povrchu objeví bublinky, můžete přidat skořici. Takže ovocný nápoj bude voňavý a pikantní na chuť.

Připravená hmota se dekantuje přes síto. Poté se nalije do džbánu a podává se u stolu.

Tipy na přípravu lahodných ovocných nápojů

Že mražená šťáva z bobulí na recept Ukázalo se to chutné, měli byste dodržovat pravidla:

První věc, kterou potřebujete oloupejte bobule ze stopek. Pokud se tak nestane, ovocný nápoj bude hořký;
Změkčit pouze v dřevěné misce. Kov nebo plast také zhorší chuť nápoje;
Morse se musí nechat vařit. Za 30-40 minut absorbuje všechny prospěšné vlastnosti bobulí.

Je třeba také pamatovat na to, že hmotu nelze vařit déle než 5 minut. V opačném případě se bobule rozpadnou a ovocný nápoj bude vypadat neprezentovatelně.

Vzhled vylepšíte smícháním pár bobulí. Rakytník je například bezbarvý a připomíná vodu. Aby byl nápoj jasnější, musíte přidat 4-5 polévkových lžic. l. brusinky nebo brusinky.

ČTĚTE VÍCE

Jak rychle roste jetel bílý?

Bobule jsou bohaté na cenné vitamíny a minerály. Jejich nedostatek vede k vyčerpání organismu. Abyste se varovali před mnoha nemocemi, měli byste vypít sklenici ovocného nápoje denně. To stačí k doplnění zásob nezbytných stopových prvků.

Mohlo by vás také zajímat:

Brusinkový džus je zdravý a chutný nápoj, který je nejoblíbenější v zimním období. K jeho přípravě se používají čerstvé nebo zmrazené bobule.

Brusinková šťáva dobře hasí žízeň, pomáhá posilovat imunitní systém a je přirozeným zdrojem prospěšných látek (včetně biologicky aktivních).

Jaké jsou výhody brusinkové šťávy?

Brusinky jsou malé červené bobule, které rostou především v mokřadech a také v lesích. Obsahuje následující složky prospěšné pro lidský organismus:

vitamíny – C, skupina B, K1 a PP;
mikroelementy – měď, železo, draslík, mangan, zinek a další;
organické kyseliny – citrónová, jablečná, benzoová, šťavelová.

I když jsou bobule před použitím zmrazeny (pro dlouhodobé skladování), zachovávají si své příznivé vlastnosti.

Díky tomuto složení mražená brusinková šťáva připravená podle tradiční receptury:

pomáhá při nedostatku vitamínů;
odstraňuje horečku;
má diuretický účinek;
má antibakteriální a protizánětlivé účinky;
pomáhá odstraňovat toxiny a přebytečnou tekutinu z těla;
posiluje stěny cév, zvyšuje jejich pružnost a pevnost;
Jemně snižuje krevní tlak.

Nápoj tonizuje, zmírňuje únavu, zvyšuje výkon a také zlepšuje spánek. V zimě se pije teplý, ihned po přípravě a v létě vychlazený (dávání do lednic nebo přidaných kostek ledu).

Jak správně připravit brusinkovou šťávu?

Není těžké připravit si brusinkovou šťávu doma, budete potřebovat tři ingredience – bobule, vodu a cukr (někdy se místo toho přidává med). Aby si nápoj zachoval své prospěšné vlastnosti, musíte dodržovat následující pravidla:

Výběr správného nádobí – přednost se dává skleněnému, dřevěnému a keramickému nádobí, které neoxiduje. Nápoj uvařte ve smaltované nádobě.
Minimální tepelné zpracování – tradiční receptura zahrnuje oddělení šťávy od dužiny. Ten se zalije vodou, přivede se k varu a odstaví se z ohně. Pokud budete pokračovat ve vaření, nezůstanou v nálevu žádné vitamíny, protože se při vysokých teplotách ničí.
Spojením ingrediencí při teplotě pod 40° C – v tomto případě jsou zachovány všechny užitečné složky. Šťáva se přidává syrová, není tepelně upravována.

Abyste mohli připravit tento zázračný nápoj celou zimu, musíte se zásobit bobulemi a vybrat si ten nejlepší recept. Můžete ho dát dítěti od 1 roku, ale je lepší začít s 2-3 lžícemi.

Recept na brusinkovou šťávu krok za krokem

Klasický recept na brusinkovou šťávu je jednoduchý, pro správnou přípravu nápoje budete potřebovat:

Připravte si potřebné ingredience: 0.5 kg brusinek, 2 litry vody (čištěné, vařené, jarní) a 3 polévkové lžíce medu nebo 0 hrnku cukru (na přání můžete ještě sladit).
Bobule jsou předem rozmrazeny (pokud se používají zmrazené suroviny), čerstvé se omyjí. Použití špinavých, pomačkaných plodů není povoleno.
Vložte do skleněné nebo keramické misky a poté rozdrťte pomocí mixéru nebo mlýnku na maso. Pokud tato zařízení nejsou k dispozici, použijte dřevěné mačkadlo nebo lžíci.
Brusinkovou šťávu přecedíme přes plátýnko a dáme stranou. Výsledný koláč se přenese do smaltované nádoby (miska nebo pánev) a naplní se vodou.
Přidejte cukr a umístěte nádobu s obsahem na oheň, přiveďte k varu.
Ihned po uvaření stáhněte pánev z plotny a nechte půl hodiny vychladnout.
Poté se výsledná směs přefiltruje přes gázu a smíchá se šťávou.

ČTĚTE VÍCE

Jak připravenou směs skladovat?

Nápoj je připraven k pití! Měl by se pít čerstvý, nedoporučuje se zmrazovat ani vařit.

Jedná se o klasický recept, který lze v případě potřeby doplnit o různé koření: hřebíček, zázvor, kardamom, skořici, mátu. Někdy se brusinky používají také společně s brusinkami (bobule se berou v poměru 1:1), přidává se citronová nebo pomerančová šťáva.

Jak pít brusinkový džus: užitečné tipy

Abyste zajistili maximální přínos pro tělo, musíte nejen přísně dodržovat recept na přípravu nápoje, ale také jej správně pít. Zde je několik doporučení:

Brusinkový džus byste neměli pít na lačný žaludek, protože to může vést k problémům s gastrointestinálním traktem.
Neměli byste vypít více než 3 sklenice nápoje denně.
Po použití vypláchněte ústa vodou. To je nezbytné pro neutralizaci negativních účinků kyselin a zachování zubní skloviny (zabránění její destrukci).

Komu se nedoporučuje pít brusinkový džus?

Navzdory skutečnosti, že tento nápoj je zdraví prospěšný a jeho pravidelné užívání dokáže vyléčit mnoho nemocí, některým lidem je lepší jej nepít. Je kontraindikován v následujících případech:

v případě individuální nesnášenlivosti složek, které tvoří bobule, může vyvolat vývoj alergických reakcí;
při hypotenzi – brusinka snižuje krevní tlak, proto se nedoporučuje u hypotenzních pacientů;
se zvýšenou kyselostí a onemocněními žaludku a dvanáctníku – aby se zabránilo zhoršení stavu nebo exacerbaci:
s tvorbou ledvinových kamenů.

Ve všech ostatních situacích byste se tohoto životodárného elixíru neměli vzdávat, ale užívat si ho celým srdcem v kteroukoli roční dobu!

Totéž v kategorii