Kombucha je fermentovaný čaj. Během fermentačního procesu se do běžného sladkého čaje dostávají dobré kvasinky a bakterie, které jej zpracovávají.
Pod názvem „kombucha“ byl tento nápoj dlouho znám v carském Rusku a později v Sovětském svazu. Mezinárodní název je „kombucha“.
Jednou z nejdůležitějších složek kombuchy je „houba“ (nebo SCOBY, jak se tomu na Západě říká). To, co považujeme za „houbu“, ve skutečnosti není. Zkratka SCOBY znamená Symbiotický Ckultura Of Bacteria a Yvýchod, tedy symbióza bakterií a kvasinek.
Jaké ingredience jsou potřeba k výrobě kombuchy?
Hlavními ingrediencemi kombuchy jsou čaj, cukr, voda, kombuchová kultura (známá jako „hoříčka“ nebo SCOBY) a malé množství hotového nápoje (tzv. „startovací tekutina“).
Náš základní recept na kombuchu najdete v sekci recepty.
Kolik dní trvá příprava kombuchy?
Doba louhování kombuchy do značné míry závisí na okolních podmínkách a vašich chuťových preferencích. Teplota hraje jednu z klíčových rolí v procesu výroby nápojů.
Optimální okolní teplota pro výrobu kombuchy je mezi 24-26 °C.
Obvykle v létě stačí nechat kombuchu v klasické třílitrové sklenici 5-7 dní při pokojové teplotě uvedené výše, v chladném období a při velkých objemech nádoby, ve které nápoj vyrábíte, se tato doba prodlužuje. o dalších pár dní.
Jak dlouho hotová kombucha vydrží?
Předně stojí za zmínku, že kombuchu nelze „vypršet“ v klasickém slova smyslu. Postupem času však bude nápoj stále kyselejší a ztrácí svou původní chuť.
Kombucha je totiž přírodní živý nápoj, takže při pokojové teplotě bude proces fermentace pokračovat i v hotovém nápoji v láhvi. Nedoporučujeme proto po sekundárním kvašení nechávat kombuchu na teplém místě déle než 5 dní.
Když je hotový nápoj umístěn ve vzduchotěsné nádobě do lednice, trvanlivost kombuchy dosahuje od tří do šesti měsíců. Po otevření lahvičky doporučujeme nápoj spotřebovat do tří dnů.
Je možné vyrobit kombuchu bez cukru?
Cukr hraje zásadní roli při výrobě nápoje. Je to druh paliva, které spouští proces fermentace. Pokud nepřidáte cukr, nápoj prostě nebude fungovat.
Řada zdrojů uvádí přijatelnost používání různých náhražek cukru, jako je med, stévie, kokosový cukr, různé sirupy atd. Důrazně však nedoporučujeme snažit se nahrazovat cukr výše uvedenými alternativami, alespoň při přípravě prvních várek kombuchy. Postupem času, s některými „houbami“ na skladě, můžete experimentovat.
Pokud máte rádi chuť medu, je nejlepší přidat malé množství během druhotného kvašení.
Jak správně smíchat kombuchu s ovocem?
Proces dodávání další chuti již hotové kombuche pomocí různých přísad (včetně ovoce) se nazývá sekundární fermentace.
Neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla, vše závisí na vašich preferencích chuti a fantazii. Mnoho možností aditiv lze namíchat, a co je nejdůležitější, nebojte se experimentovat.
Množství použitého ovoce není přísně regulováno, nicméně je lepší je nezneužívat. V průměru se použijí 2-4 polévkové lžíce na litrovou láhev.
Průměrná doba potřebná pro sekundární kvašení je v létě 2-3 dny, v chladném období přidejte další 1-2 dny.
Jak udělat kombuchu více sycenou?
Pokud chcete zvýšit množství bublinek v nápoji, existuje několik jednoduchých kroků, které můžete provést během primární i sekundární fermentace:
- nechat nápoj vařit déle během primární fermentace;
- provádějte sekundární fermentaci pouze při pokojové teplotě, nikoli v chladničce;
- pokuste se naplnit láhev nápojem co nejblíže k okraji hrdla a ponechat v láhvi co nejméně místa pro kyslík;
- Pro druhotné kvašení použijte co nejtěsnější nádobu.
Více o způsobech, jak zvýšit bublinky v hotovém nápoji, si přečtěte v samostatném článku.
Jak správně pečovat o houbu?
Při práci s „houbou“ je důležité pamatovat na hlavní pravidlo – je to živý organismus. Proto je absolutně zakázáno:
- vystavte jej vysoké teplotě (čajové lístky před nalitím do sklenice ochlaďte);
- nasypte cukr přímo na „houbu“ (mohou se na ní objevit popáleniny);
- dotýkejte se ho špinavýma rukama (cizí bakterie mu nebudou dobré).
Je také nutné pravidelně mýt vaši „houbu“. To by mělo být provedeno čistýma rukama a vodou (převařenou nebo filtrovanou) při pokojové teplotě. Důrazně nedoporučujeme prát více než jednou za měsíc. Časté a důkladné mytí SCOBY může způsobit více škody než užitku.
Jak vypadá zdravá houba? Zdá se, že na tom mém je plíseň.
Stojí za zmínku, že často i zcela zdravý SCOBY vypadá dost zvláštně. „Houba“ může mít hnědé, podlouhlé nebo kapkovité výrůstky kvasinek, může obsahovat i zbytky čajové suspenze a vzduchové bublinky.
Výskyt plísně na SCOBY je poměrně vzácný jev, nejčastěji spojený s nedostatečným stupněm sterility při práci s „houbou“ a také nízkými okolními teplotami. Stejně jako plíseň na zkaženém chlebu je nezdravá „houba“ nejasně vypadající plíseň zelené, modré nebo bílé barvy.
S největší pravděpodobností to, co si myslíte, že je plíseň, je růst kvasinek nebo vzduchová bublina. Pokud však po přečtení stále máte pochybnosti, pošlete fotku své „houby“ na scoby@kombuchaclub.ru a my vám určitě pomůžeme.
Houba leží na dně a nevyplave nahoru. Tohle je fajn?
Váš SCOBY může být na dně, plavat uprostřed nebo na povrchu nádoby, ve které připravujete svůj nápoj. Poloha „houby“ v žádném případě nenaznačuje její nemoc, v jakékoli poloze bude kvasit kombuchu stejným způsobem.
V klasické poloze SCOBY plave na hladině, ale pokud náhle leží na dně a ani týden se nezvedne, nezlobte se. V tomto případě musí na povrchu vyrůst nová „houba“.
Kombucha se také nazývá „zooglea“ nebo „medusomycete“. Přísně vzato to není zrovna houba. Jedná se o směs kvasinkové a probiotické kultury bakterií. Kombucha má velmi ráda cukr. Během tisíciletí výroby tohoto nápoje si lidé uvědomili, že nejlépe spolupracuje s čajem, a proto s ním začali kombinovat medúzy.
Společně s šéfkuchařem vám řekneme, jak správně vařit kombuchu a jaké jemnosti pomohou vytvořit lahodný nápoj. Poskytujeme pokyny krok za krokem.
Krok 1. Hledání kombuchy
Můžete o něj požádat své přátele, koupit ho v malých podnicích, které vyrábějí moderní nealkoholické nápoje. Ale nejjednodušší způsob, jak objednat online. Nyní mnoho společností prodává kulturu zooglea za cenu 200-300 rublů. Existují dokonce dárkové sady s chovnou nádobou a vším, co k procesu potřebujete.
Občas si můžete koupit kombuchu od babiček, které prodávají na ulicích a trzích. Nezaručujeme, že přísada bude vysoce kvalitní. I když někteří říkají, že důchodci mají kombuchu s historií a jen na jejím základě můžete získat ten správný nápoj. Důležité: na zoogley by neměly být žádné plísně a cizí nepříjemné pachy.
Kombuchu si můžete uvařit sami, ale trvá to dlouho a výsledek, zvláště pokud to děláte poprvé, může být nepředvídatelný. K přípravě potřebujete dvě lžíce cukru, 7-10 gramů sypaného čaje a dvě lžíce zředěného jablečného octa (6%) na 500 ml vroucí vody. Louhujte měsíc a půl, dokud se nezačne objevovat tělo kombuchy. Poté oddělte a pokračujte podle našeho receptu.
Krok 2. Příprava čaje a nádoby na nápoj
Jemně umístěte kombuchu na dno nádoby. Převařte jeden litr čisté vody a v jiné misce v ní spařte asi lžičku čajových lístků. Nejlepší je klasický černý čaj. Ale experimenty nejsou zakázány. Zajímavý nápoj se získá například v kombinaci s pu-erhem, oolongy a zeleným čajem.
Krok 3: Přidejte cukr
Někdy se doporučuje experimentovat s medem nebo různými sladidly, jako je datlový sirup nebo topinambur. Praxe však ukazuje, že po takovém know-how Kombucha rychle umírá – doslova ve dvou až třech „sklizních“. Pro vytvoření správného nálevu proto použijte běžný bílý cukr. Začněte se 4-5 polévkovými lžícemi na litr nálevu.
Krok 4. Míchání ingrediencí
Do horkého čaje vmíchejte cukr a ochlaďte na pokojovou teplotu. Teprve poté nalijte do nádoby s houbou. Dbejte na to, aby se dovnitř nedostaly čajové lístky – medúza nemá ráda cizí kultury a může zplesnivět.
Krok 5: Nechte Kombuchu dýchat
Nepřikrývejte těsně. Stačí překrýt gázou a připevnit gumičkou. Infuze trvá 5-10 dní. Je žádoucí, aby sklenice byla uložena na teplém místě kolem +25 stupňů Celsia. Zároveň je třeba se vyhnout přímému slunečnímu záření a průvanu. Pokud jde o načasování trvání, nastínili jsme hranice – pak vaše právo experimentovat.
Krok 6. Nápoj sceďte
Až budete naléhat, nalijte nápoj do nové čisté nádoby. Pokud jej nalijete do láhve a pevně uzavřete víko, po několika dnech v chladničce se nápoj stane oxidem uhličitým. Nemůžete to udělat a okamžitě pít.
Krok 7. Připravíme nový nálev a řádně o kombuchu pečujeme
Chcete-li pokračovat ve výrobě nápoje, znovu uvařte sladký čaj a „nakrmte“ ho houbou. Než to uděláte, nezapomeňte si vychladit čaj! Vezměte prosím na vědomí, že v průběhu času začne kultura získávat nové vrstvy. To je normální – znamená to, že tělo žije a cítí se dobře.
Jednou za měsíc houbu vyndejte a oddělte od ní staré hnědé vrstvy. Houbu opláchněte čistou vodou. Můžete ji dát do misky s vodou, jemně ji tam protřepat a vrátit do sklenice. Ideální je nechat alespoň 100 ml starých čajových lístků a přidat k nim nový.
Krok 8. Uložte Kombucha
Pokud chcete na chvíli zastavit výrobu, pak po vodních procedurách položte houbu na čistý talíř a zakryjte gázou. Nechte pár dní zaschnout, občas otočte. Kombuchu zabalte do papíru a uložte na chladné a suché místo. Můžete jej znovu použít, kdykoli budete chtít.
Tipy šéfkuchaře
Šéfkuchař Aidar Khaloev již více než deset let připravuje ve svých provozovnách nápoje na bázi Kombuchy. Požádali jsme odborníka, aby se podělil o užitečné tipy, jak získat ten správný nápoj.
- Během procesu přípravy musí být vše sterilní. Někdo může mít stereotyp, že houba žije ve špinavé sklenici a cítí se tam dobře. Za žádných okolností by to nemělo být povoleno. Pokud můžete, noste při manipulaci s houbou čisté rukavice nebo si alespoň důkladně umyjte ruce. Veškeré nádobí musí být vařené.
- Použijte běžnou skleněnou nádobu. Kuchaři při své práci používají nerezové nádoby. Ale takové kontejnery jsou drahé, zabírají spoustu místa – nemá smysl kupovat speciální domov. Ideálním místem pro existenci kombuchy proto zůstává skleněná dóza. Plastové nádobí se nedoporučuje.
- V čaji by nemělo být nic cizího. Čajové lístky, drobné zbytky, papír, krystalky cukru – nic z toho by nemělo být. Tekutinu nalijte na kombuchu přes čisté sítko nebo gázu. Jinak může houba onemocnět.
- Pokud chcete pestřejší chuť. Nepoužívejte doplňky přímo s kombuchou. Teprve když je nálev po 5-10 dnech scezen, přidejte do něj, po čem vaše srdce touží. Vyzkoušejte džemy, ovocné pyré, kávové sirupy, čerstvě vymačkané šťávy – jablko nebo exotické ovoce. Přidejte mátu nebo jiné bylinky podle chuti. Výborná kombinace nápoje se zázvorem a citronem.
- Kombucha si dobře rozumí pouze s „čistým“ čajem. Nejlepší je černý čaj. Neužívejte čaj s tymiánem, bergamotem a jinými příchutěmi. Vyzkoušet můžete i čistý zelený čaj nebo pu-erh. Zkusil jsem připravit nápoj na bázi sladké kávy. Vznikl z toho zajímavý koktejl, ale samotná houba po druhém nálevu uhynula.
- Nápoj na bázi kombuchy obsahuje desetiny alkoholu. Třeba kvas nebo kefír. Proto se nedoporučuje pít infuzi za jízdy, aby nedošlo k nedorozumění s dopravní policií.
- Při výrobě kombuchy na prodej je nápoj pasterizován. Zahřejte, aby déle vydržel. Doma se technika nedá pozorovat. Zkuste proto v prvním týdnu po scezení vypít hotový nálev z kombuchy.
Oblíbené otázky a odpovědi
Proč je kombucha na dně sklenice?
— Kombucha po oddělení zpravidla klesá na dno nádoby. Předpokládá se, že pokud spadne na dno, pak se cítí špatně. Ujišťuji vás, že není. Kombucha může ležet níže několik hodin nebo několik dní. Organismus se vyvine, nasytí se živinami a pak se zase vynoří. Pokud se tak nestane, Kombucha s největší pravděpodobností zemře. Zkuste si koupit nové suroviny a zkuste to znovu, – odpovídá Aidar Khaloev.
Jak chutná kombucha?
Hotový nápoj chutná sladkokysele, lehce sycený. Má kvasové tóny, jiné zvýrazňují charakteristickou chuť syrovátky. Pokud se nápoj ukázal být velmi ostrý, může být mírně zředěn vodou. Pokud je chuť nepříjemná, dává něco zkaženého, pak je to tak – kombucha zemře.
Je kombucha infuze a kombucha to samé?
Módní nápoj kombucha přišel do Ruska z Číny a USA. Obecně pochází z Asie, ale v posledních letech se rozšířil i na Západě. Naše společnosti aktivně přebírají zkušenosti a začínají vyrábět vlastní kombuchu. Tradiční nápoj je pro zpestření sortimentu doplněn o příchutě a dochucovadla. Obecně platí, že kombucha a kombucha jsou totéž: symbiotická kultura kvasinek a bakterií. Jde jen o to, že jedno jméno je marketingové a krásné a druhé je spíše populární, vysvětluje odborník.
