Kolik kalorií má Shanga s tvarohem?

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	260.1 kcal	1684 kcal	15.4%	5.9%	647 g
Proteiny	13.9 g	76 g	18.3%	7%	547 g
Tuky	4.6 g	56 g	8.2%	3.2%	1217 g
Sacharidy	41.1 g	219 g	18.8%	7.2%	533 g

Energetická hodnota shangi s tvarohem je 260,1 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

Tvarohový syr 1,8%
Smetana 10%
Jehněčí se zeleninou
Zeleninové palačinky v sýrové krustě
Hovězí guláš
Fazole s cuketou, cibulí a mrkví
shangi s bramborem
Ruský hematogen
hráškový salát (s cibulí)
dýňové pyré
Domácí mleté vepřové a hovězí maso
sleď
Moje pyré
Shawarma
dýně jablko ovesné sušenky
dýňový kastrol
Kukuřičné sušenky
tavený sýr “Družba”
Glazovaný sýr
Curry McDonald’s
Tvaroh Dům v obci 0,1%
Dr.Korner brusinkové knäckebroty
majonéza bez vajec
Danone přírodní jogurt 3,3% tuku
Bulharský jogurt White Mountain bez tuku
kuře v sójové omáčce
ovesná kaše pro dobré lidi
Loranský koláč s červenou rybou a smetanovým sýrem
bigus
Originální brambory
Smažte s provensálskými bylinkami
Polévka ze zelených fazolí
Slaná sláma
zmrzlina baskin robbins
Želatinový kolagen z Great Lakes
krůtí zrazy
tvaroh 5%
Lilek, paprika, dušené tofu
Treska v rolích
Eden Organic – Pohanka loupaná celozrnná, 1/4 šálku nevařená
moje polévka ze zelených fazolí
imunolakt
Sýr Dzintars Light
Rybí vývar
Kuře se sojovou omáčkou
Rybí polévka
mléčná polévka
bonjour
Ovocné oplatky Dixie
špagety Barilla
Sendvič manželky
sušená sula
Pohankovo-žitný knäckebrot Kapitan Khlebtsov
Milka s lískovými oříšky
Kuře na čakhokhbili
Příprava ovoce na pečení*
dušené zelí
Kuřecí čakhokhbili 27.10.16
ovesné sušenky
Kousky makrely atlantické, pikantně solené
Mléčná čokoládová pěna
tvarohovo-banánové věci
řecký jogurt
Lula-kebab studený
pita chléb
rýže se zeleninou a klobásami
Sleď pod kožichem bez omáčky
Syrniki Prostor
Piškotový dort Tiramisu 150g
salát m
Štikové řízky 1 kus 100 gr
Líné papriky
Želé Giolino ananas 150g
čaj
Želé Giolino mandarinka 150g
rajčata+gurkis+krejums
Sušená plotice
klobásy se sýrovou omáčkou Grillers
Tyčinka Larabar cherry 22g
Larabar kešu tyčinka 22g
Smažené houby s cibulí
Líné knedlíky s třešněmi
Dýňové muffiny z mikrovlnky
Žitno-pšeničný chléb
Carob
Lilek dušený s rajčaty, mrkví a cibulí
Olivier
rýže basmati
káva
Sušenky z máslového tvarohu
Turecký burek
Vlákno
Polský cibulový salát
saltwort
ptačí mléko
Vařené kuřecí řízky
Pate
čočková kaše
kastrol sýr
Charlotte bez cukru

ČTĚTE VÍCE

Jaké květiny jsou podobné hledačkám?

Tags: shangi s tvarohem obsah kalorií 260,1 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody shangi s tvarohem, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti shangi s tvarohem

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	237 kcal	1684 kcal	14.1%	5.9%	711 g
Proteiny	9.3 g	76 g	12.2%	5.1%	817 g
Tuky	10.3 g	56 g	18.4%	7.8%	544 g
Sacharidy	26.7 g	219 g	12.2%	5.1%	820 g

Energetická hodnota Shanga s tvarohem [Maxi] je 237 kcal.

Hlavní zdroj: Internet. Přečtěte si více.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.