Namáčet nebo vařit déle? Jakou vodu mám použít – studenou nebo horkou? Jak urychlit proces vaření? Řekneme vám, jak správně a rychle uvařit hrášek, aby se nepřipálil a zůstal tvrdý.
Jak si vybrat lahodný hrášek
Aby nedošlo k mýlce při výběru sušeného hrášku, je lepší brát ten v průhledném obalu – tak vidíte kvalitu hrášku.
Kvalitní produkt musí mít hrášek:
jedna velikost, ne více než čtyři milimetry v průměru;
jasně žlutooranžová nebo zelená;
bez ztmavnutí a třísek, oblázků, úlomků, úlomků a hrachového prachu.
V obchodech najdete tři druhy hrachu: celý, štípaný a drcený. Ten se často prodává v porcovaných varných sáčcích, vaří se 30 až 60 minut a nevyžaduje předmáčení.
Vyberte si hrášek podle toho, co chcete vařit. Takže pro krémovou polévku a další pokrmy s hladkou strukturou použijte hrášek. Pokud potřebujete hrášek ohmatat, dejte přednost štípanému nebo celému.
Jak můžete vařit hrášek?
S čerstvým nebo mraženým zeleným hráškem je vše jednoduché – připravené k jídlu jsou po 15-20 minutách vaření nebo dušení. Sušený hrášek zabere mnohem více času na vaření, ale znalost určitých jemností proces usnadní.
Nejjednodušší a nejoblíbenější metodou je uvařit hrášek v hrnci, ale můžete ho vařit v mikrovlnné troubě, tlakovém hrnci nebo pomalém hrnci.
Jak vařit hrášek v hrnci
I když mluvíme o vysoce kvalitním produktu, je lepší nasypat celý nebo rozdělený hrášek na stůl a pečlivě ho roztřídit, odstranit zbytky a ztmavlý hrášek. Dokonce i pár těchto hrášků bude stačit k tomu, aby zkazily chuť a vzhled pokrmu.
Poté, co je hrášek zbaven zbytků, je třeba jej propláchnout pod tekoucí studenou vodou pomocí sítka nebo cedníku, dokud se tekutina nevyjasní.
Čistý hrášek namočíme na 4-12 hodin do studené vody. Výhodnější je nechat hrášek přes noc.
Stojí za zvážení, že mokrý hrášek bobtná a zvětšuje se, takže na vodě nešetřete. Pokud je v místnosti teplo, je lepší dát hrášek do lednice, jinak může voda začít kvasit a nepříjemně zapáchat.
Má se za to, že namáčení hrášku nejen urychluje vaření, ale také usnadňuje jeho trávení a zabraňuje plynatosti: látky, které způsobují nadýmání a tvorbu plynů, se při namáčení částečně přenášejí do vody.
Po namočení je třeba hrášek znovu důkladně omýt a okapat v cedníku.
Připravený hrášek vložte do hrnce se silným dnem a zalijte vodou v poměru 1:3, pokud ho vaříte jako přílohu nebo kaši. Pokud plánujete vařit hráškovou polévku, postupujte podle receptu: množství vody závisí na tom, jaké další ingredience jsou uvedeny v receptu a jak má být polévka hustá.
Během vaření je důležité hrášek pravidelně promíchávat, aby se nelepil a sbíral pěnu, jinak přeteče přes okraj pánve a zatopí sporák.
Hrách vařte v hrnci na mírném ohni v průměru jednu až dvě hodiny, v závislosti na odrůdě. Hrách je považován za hotový, když hrášek již změkne, ale stále si zachovává svůj tvar.
Hrách musíte osolit až na konci vaření, pokud to uděláte hned, bude tužší.
Jak vařit hrášek v pomalém hrnci
Hrách roztřiďte, omyjte a namočte stejně jako při vaření v hrnci.
Zalijte vodou v poměru 1:3 a vařte v režimu „Dušení“ až 45 minut až hodinu.
Jak vařit hrášek v mikrovlnné troubě
Hrách roztřiďte, omyjte a namočte stejně jako při vaření v hrnci.
Vložte do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby, přidejte vodu v poměru 1:3 a vařte při 500 wattech ve třech stupních po dobu 20 minut, pokaždé důkladně promíchejte.
Jak vařit hrášek v tlakovém hrnci
Hrách roztřiďte, omyjte a namočte stejně jako při vaření v hrnci.
Vložíme do tlakového hrnce, přidáme vodu v poměru 1:3 a vaříme 15 až 30 minut.
Jak urychlit proces vaření hrášku
Nejoblíbenější rada, kterou lze na internetu najít, je přidávat jedlou sodu během vaření v poměru čtvrt lžičky na litr vody. Tato možnost však není vhodná pro každého: soda může změnit chuť pokrmu a mít špatný vliv na trávení.
Méně kontroverzním tipem je přidání másla nebo rostlinného oleje do pánve při vaření hrášku v poměru polévková lžíce na litr vody.
Někdy se doporučuje přidat místo másla cukr (lžička na litr), ale tento recept není vhodný pro všechna jídla, protože nasládlá polévka s uzeným masem nebo hrachová kaše se zeleninou může vyvolávat otázky.
Další oblíbenou metodou je namáčení hrášku ne ve studené, ale v horké vodě. Věří se, že tak lépe nabobtná a rychleji se uvaří.
Některé hospodyňky používají při vaření metodu změny teploty: hrášek uvaříme v malém množství vody, každých 20 minut přidáme led a hrášek opět přivedeme k varu.
Nakonec můžete použít různé druhy hrášku zvaného Idaho, který má jemnou texturu, která nevyžaduje namáčení a jeho vaření trvá pouhých 30 minut.
Co se dá vařit z hrášku
První jídlo, které vás napadne, je hrachová polévka. To by mohla být klasická polévka ze sovětských časů, vařená s uzenými žebry s bramborami, smaženou cibulkou a mrkví. Nebo oblíbená krémová hrachová polévka se smetanou, slaninou a klobásou.
Druhou možností je hrachová kaše, vydatná a výživná příloha z vařeného hrášku s přídavkem koření, bylinek a zeleniny. Kaše může být vyrobena z celého hrášku nebo rozdrcena v mixéru, aby se získala jemná a jednotná textura.
Uvařený hrášek vytvoří lahodné řízky bohaté na rostlinné bílkoviny. Pro přípravu mletého masa smícháme hrášek s cibulí, kořením, vejcem a řízky opečeme na rostlinném oleji.
Neobvyklou možností by byl falafel, oblíbený v kuchyni Středního východu, smažené pikantní masové kuličky z mletého hrášku s kořením. Nejčastěji se falafel vyrábí z cizrny, ale k jeho přípravě můžete použít i hrášek. Falafel se jí jako samostatné jídlo, přidává se do salátů a používá se jako náplň do vegetariánské a veganské shawarmy.
Z hrášku se připravuje i další orientální pokrm, hummus – pasta z luštěnin, olivového oleje a sezamového tahini.
Hrášek lze použít při pečení. Například jako náplň do postních koláčů, palačinek a koláčů, jako základ pro čokoládový dort: hráškové pyré se smíchá s vejci, třtinovým cukrem, máslem a rozpuštěnou čokoládou.
Jak se vyhnout plynatosti po konzumaci hrášku
Abyste snížili rizika tohoto nepříjemného jevu, měli byste jíst pouze dobře uvařený hrášek a nekombinovat jej s ovocem a pečivem.
Koření zlepšují trávení: koriandr, pálivý a černý pepř, kmín a indické koření asafoetida, které lze zakoupit v obchodech s indickými potravinami.
Co se dá dělat?
Vyzkoušejte hrachovou mouku, která se vyrábí z mletého hrášku. Vyrábí se z něj želé, peče se chléb a palačinky, používá se jako neobvyklá pomazánka a připravuje se vegetariánská omeleta bez vajec.
A nezapomeňte, že všechny produkty lze objednat prostřednictvím mobilní aplikace Pyaterochka. Vše, co potřebujete, vám doručí do 45 minut!
Hrách obsahuje spoustu vitamínů, je výživný a zdravý. Obzvláště vhodné pro osoby ve stresu, protože dodává hodně energie. Je dobrá pro všechny, ale pokrmy z ní nejsou příliš oblíbené.
A hlavním důvodem jsou potíže s vařením. Vaření hrášku je dlouhý proces. Aby byla chutná a nebyla připálená, tvrdá nebo příliš rozmočená, budete muset vynaložit velké úsilí a tohle nezvládne každý. Pro zjednodušení jeho přípravy však stačí lépe ovládat technologii a naučit se některé triky – o tom bude řeč dále.
Jak dlouho vařit hrášek
Doba vaření hrášku závisí na několika faktorech, včetně jeho druhu a stáří, zda byl předem namočený a o jaký typ se jedná.
Věk a rozmanitost jsou méně ovlivnitelné faktory a lze je dělat, aniž bychom je brali v úvahu, i když pokud chcete dosáhnout skutečného mistrovství, je lepší jim také porozumět. Důležitější jsou další dva body, na kterých bude značně záviset doba vaření.
Před vařením by měl být hrášek namočený alespoň 5 hodin, nejlépe více – až 10. Neměli byste se však nechat namáčet příliš dlouho – může kvasit. Optimální je to dělat v noci. Pokud čas vypršel a hrách se zdá stále suchý a téměř nenateklý, je pravděpodobně jen starý. Poté byste měli vodu vypustit, přidat čerstvou vodu a nechat chvíli působit.
Poté musíte hrášek vařit hodinu až hodinu a půl, pokud je celý, a až hodinu, pokud je rozdělený. Rozdrcený zabere něco málo přes půl hodiny.
Jak rychle uvařit hrášek
Někdy lidé prostě zapomenou hrášek namočit, nebo na to nezbývá čas. V takových situacích však není nutné zcela odmítnout vařit hrášek – existují také expresní metody. Všimněte si, že před zahájením vaření se stále vyplatí hrášek alespoň na krátkou dobu namočit.
První metoda rychlého vaření hrášku: po důkladném umytí jej vložte do pánve a počkejte, až se začne vařit. Deset minut poté musíte přidat půl sklenice studené vody – když se znovu vaří, hrášek mnohem měkne a nebude se muset vařit tak dlouho. Pokud to nestačí, můžete operaci zopakovat.
Metoda druhá: Jakmile se začne vařit, přidejte trochu másla. Dvě lžíce budou stačit. To také urychlí dobu vaření a také zvýrazní chuť. Pokrm však bude kaloričtější, takže metoda není příliš vhodná pro diety.
Třetí metoda: namočte ji na krátkou dobu nejen do vody, ale se sodou v ní zředěnou – stačí půl polévkové lžíce. To také umožní, aby se hrášek rychle uvařil změknutím.
Jak dlouho vařit hrášek
I když ho nenamočíte, uvaří se stejně dlouho jako celý namočený, tedy hodinu až hodinu a půl. Přesto je vhodné namáčení nezanedbávat: hrách obsahuje špatně stravitelné látky, a pokud ho nenamočíte, můžete po jídle pociťovat tíhu v žaludku.
Navíc, pokud ho namočíte, budete muset hrášek vařit méně, bez ztráty chuti.
Jak dlouho vařit hrášek
Na rozdíl od drceného je zcela leštěný a nemá ovocné blány. Díky tomu je proces vaření rychlejší. a namáčení je v mnoha případech volitelné. To však závisí na značce: obvykle jsou na obalu doporučení k této záležitosti. V každém případě, před vařením drceného hrášku, jej nemusíte dlouho namáčet – maximálně 2-3 hodiny. Kromě toho bude nutné před vařením důkladně opláchnout, protože obsahuje zbytky po zpracování.
Čas potřebný na jeho přípravu je poloviční než při použití celého masa – postačí vařit ho půl hodiny i o něco déle. A pomocí jednoho z dříve popsaných triků – přidání oleje lze potřebnou dobu ještě zkrátit. Nemůžete však přidat studenou vodu – bude se vařit navenek, ale uvnitř zůstane tvrdá.
Jak vařit hrášek v pomalém hrnci
Usnadňuje vaření a v konečném důsledku ušetří spoustu času. Hrách můžete vařit v multivarce takto: po obvyklých postupech třídění a mytí je vložte do misky, přidejte vodu a zapněte zařízení. Doba vaření je stejná, jak již bylo uvedeno. Po jeho dokončení je třeba pokrm osolit a nechat vařit.
