Odklízení sněhu v zimě není nejjednodušší ani nejpříjemnější úkol. Časté následky: bolest zad a paží a ztráta času. Správná lopata na sníh může zkrátit dobu odhrnování a fyzickou námahu.
Některé lopaty jsou určeny pro odkopávání sněhu, jiné pro odtlačování a odklízení. Váš úkol určuje výběr nástroje. Například auto je lepší vykopat autolopatou a cestičky u domu vyčistit motorem nebo škrabkou.
Známky dobré lopaty na sníh:
- dlouhá rukojeť s ohybem pro snížení zátěže na zádech;
- lehká konstrukce;
- výrobní materiál – nárazuvzdorný plast, vyztužený kovovou deskou;
- hliníková rukojeť s pryžovým nebo jiným povlakem (méně mrznoucí ruce);
- Ideální je lopata s rukojetí až po rameno.
Inženýrství a technologie
Pokud potřebujete kopat, kopejte, ale udělejte to snadno a přirozeně. Čím více úsilí, tím více potu a bolesti později.
Pokud čistíte chodník nebo předzahrádku, držte lopatu pod mírným úhlem a začněte hrabat tam a zpět po šířce vaší příjezdové cesty.
Nepracujte v ohnuté poloze! Vysoká zátěž bederní oblasti je nepříjemná v každém věku.
Vyhněte se kroutivým pohybům. Trochu více tíhy sněhu, prudká zatáčka – ahoj, skřípnutí, výron nebo výron ploténky! Sníh zůstává na silnici a vy jste na nemocenské.
Správný algoritmus od manuologa a neurologa Dmitrije Shubina: mírně si dřepněte a po nasbírání sněhu se zvedněte na nohy tak, aby převzaly hlavní váhu. Sníh odhoďte stranou.
Na videoblogu chiropraktika Artura Valeeva jsme viděli následující algoritmus práce:
pracovat s lopatou přímo před sebou, odhazovat sníh, „odřezávat“ jej z povrchu země jako kyblík buldozeru. Po napsání „skluzu“ musíte použít klouzavý pohyb, aniž byste zvedli lopatu, abyste nástroj otočili do strany směrem ke sněhové stěně a opřeli se o ni. Nakonec zvedněte rukojeť výše a nechte sníh sklouznout z lopaty jako po skluzavce pryč z uklízené oblasti nebo cesty. Je dobré si zajistit spodní část zad a pomoci si chodidlem, přičemž rukojeť si opřete o stehno, poznamenává lékař.
Lifehacky od našich zákazníků
Namažte čepel lopaty rostlinným olejem. Sníh se tak bude méně lepit na lopatu a bude snadněji klouzat.
Je lepší se obléknout do několika světlých kusů oblečení. Po ukončení práce se ihned svlékněte.
Používejte rukavice nebo rukavice! Ruce vám budou mrznout bez ohledu na dobu výkopu.
Nahraďte sousloví „odklízení sněhu“ slovem „budování rodinného týmu“ a vše půjde rychleji;)
Jste silní a obratní, vaše záda ne. Neodhrnujte velké množství sněhu najednou.
Tipy od týmu MolotokMarket.ru
K úklidu nedoporučujeme používat zahradní nebo stavební lopaty – efektivita práce je nízká.
Malé množství čerstvého sněhu lze jednoduše zametat.
Řiďte se velkou moudrostí: „Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítřek!
Určitě se na závěr odměňte výbornou kávou, kakaem či jiným horkým nápojem a chutnou buchtičkou.
V naší prodejně jsou zkušení poradci, kteří vám pomohou s výběrem sněhové radlice. Možnosti si můžete prohlédnout na tomto odkazu, motory jsou zde, škrabky jsou umístěny samostatně. Automobilové lopaty jsme označili jako zvláštní kategorii.
Zajímavým faktem
Za hodinu práce s lopatou na sníh spálíte od 440-510 kcal za hodinu. V případě jízdy rolbou je to 330 kcal za hodinu. Skoro jako na běžícím pásu. Motivujte se tímto!
Nápad na venkovský dům
Možnost jednoduchého Američana z Virginie
