V životě každého člověka nastává období, kdy se neúnavné sledování vlastního zdraví stává jedním z nejdůležitějších úkolů. A dříve nebo později se tonometr stane stejně nepostradatelným jako například zubní kartáček. Tlakové skoky dolů nejsou o nic méně nebezpečné než skoky nahoru. Tento stav je plný ztráty síly nebo dokonce mdloby. Proto je důležité vědět, jak takové situaci předejít, a co dělat, když je váš krevní tlak nízký.

Normy krevního tlaku u seniorů

Normy krevního tlaku se v průběhu času mění. Člověk ve věku 50 let nebo o něco starší se bude cítit dobře na 130/80. Starší člověk s takovými čísly se již může cítit lehce špatně. U starších lidí je průměrnou normou krevní tlak do 140/80.

Drobné výkyvy jsou povoleny, ale pouze směrem nahoru. To znamená, že s takovou normou byste se neměli začít obávat, pokud tonometr ukazuje například 142/85.

Pokud tlak začne klesat, je to špatné znamení. V takovém případě byste měli více dbát na svou pohodu a měřit ji častěji. Z lékařského hlediska se bude považovat za sníženou, pokud klesne na 100/60 u mužů a 95/65 u žen.

Zde uvedené údaje jsou samozřejmě průměrné. Každý člověk bude mít svůj ideální krevní tlak. Mohou se dokonce výrazně lišit od výše uvedených. Jak potom víte, kdy se začít bát? Je to jednoduché. Stojí za to odečíst 20 % od vašich běžných ukazatelů. To bude právě ta hranice, pod kterou nemůžete klesnout.

Proč to jde dolů?

Abychom pochopili, co vede k hypotenzi, stojí za to určit, že tento stav existuje ve dvou typech. Každý má své vlastní důvody.

Primární hypotenze – Toto je “mládežnická” odrůda. Zpravidla postihuje lidi od 18 do 42 let. Většinou za to může dědičnost. Může ji vyvolat i silný stres, stres nebo chronická únava.

Sekundární hypotenze se může objevit v jakémkoli věku. Starší lidé jím trpí často. Nejnepříjemnější je, že tento stav bývá doprovázen dalšími nemocemi. Může to být anémie, žaludeční vřed nebo nějaký typ kardiovaskulárního problému.

Ke snížení krevního tlaku u starších lidí vedou také následující:

  • užívání určitých léků po dlouhou dobu;
  • nekvalitní výživa nebo přísná strava;
  • zranění, otrava nebo ztráta krve.

Příznaky hypotenze

Lidé zpravidla snášejí primární hypotenzi celkem snadno, často aniž by si vůbec uvědomovali, že s jejich tělem není něco v pořádku. Sekundární má příznaky, které nelze ignorovat. Tyto zahrnují:

  • slabost a ospalost;
  • blanšírování kůže;
  • závratě;
  • zvýšené pocení;
  • mdloby.

Člověk může také cítit:

  • bolest hlavy, zvláště silná v oblasti čela a chrámů;
  • ztráta srdečního rytmu;
  • ztmavnutí očí při náhlých pohybech.
  • nedostatek kyslíku;
  • nedostatek vitality;

Při změně počasí nebo při magnetických bouřích mohou všechny výše popsané příznaky nízkého tlaku zesílit, což znemožňuje vést normální životní styl.

Jak rychle a efektivně zvýšit krevní tlak?

Často tlak klesá kvůli jiným nemocem, které mohou napadnout tělo. Abyste se zbavili problému, musíte najít jeho hlavní příčinu. Pokud se skutečně ukáže, že jde o nemoc, žádné prostředky nepomohou. Veškeré úsilí by mělo být věnováno boji proti hlavnímu onemocnění. Jakmile je poražen, hypotenze zmizí.

Léky

Každý starší člověk musí mít v lékárničce antihypotonické léky. Nejběžnější jsou citramon a kofein.

„Předepisovat si“ pilulku pouze na základě pocitů je přísně zakázáno. Před užitím léku byste měli použít tonometr. Pouze jeho ukazatele by měly být základem rozhodnutí. Faktem je, že příznaky vysokého krevního tlaku mohou být úplně stejné. To znamená, že léčba povede k pravému opaku toho, co se očekávalo.

ČTĚTE VÍCE
Jak připevnit fondán na stranu dortu?

Pokud je hypotenze chronická, léčba prášky je zbytečná. Bude vyžadován systematický přístup a často vážná úprava životního stylu. Zbavit se problémů vám pomůže sport, správná výživa, velmi často i návštěva psychoterapeuta.

V každém případě by měl odborník rozhodnout, jak zvýšit krevní tlak a předepsat léčbu. Neměli byste se sami rozhodovat, co je třeba ve vašem životě změnit. Profesionální doporučení odborníků v soukromém pečovatelském domě, s přihlédnutím k vlastnostem těla, pomohou vyrovnat se s hypotenzí mnohem rychleji.

Co jíst pro zvýšení krevního tlaku

  • jíst často, čtyřikrát až šestkrát denně, ale v malých porcích;
  • vydatně posnídat, zařadit do jídelníčku potraviny jako sýr, máslo, tvaroh, vejce, kaše;
  • zvykněte si ráno vypít šálek dobré kávy nebo čaje;
  • vypijte alespoň 1,5 litru vody denně;
  • svačina na oříšcích, obyčejném jogurtu nebo jablkách.

Potraviny, které zvyšují krevní tlak

Některé potraviny mohou pomoci zvýšit krevní tlak bez léků. Je nutné je zařadit do svého každodenního jídelníčku, kdykoli je to možné. Seznam vypadá takto:

Silná káva nebo čaj. Oba nápoje obsahují kofein, který rozšiřuje cévy, zvyšuje tonus a vyvolává pocit bdělosti. Je však důležité to nepřehánět: při nadměrném použití účinek zmizí.

Skořicový medový nápoj. Jedná se o chutný a aromatický lék. Pro jeho přípravu přidejte do sklenice vroucí vody půl lžičky skořice a lžíci medu. Uvaření zabere půl hodiny a můžete pít. Tento nápoj může snadno nahradit vaši obvyklou kávu nebo čaj.

Mořské plody. Krevety, červený kaviár a mušle jsou zvláště dobré pro lidi s hypotenzí.

Glukóza Je užitečný v omezeném množství. Kostka rafinovaného cukru vám pomůže udržet krevní tlak v normě.

Červené víno a koňak. Přesto je lepší použít tento lék po konzultaci s lékařem. A samozřejmě nepřehánět: 50 g denně stačí k udržení dobrého zdraví a nálady.

Krevní tlak často klesá pod normál kvůli nedostatku železa. V tomto případě se také vyplatí zrevidovat svůj stálý jídelníček a přidat do něj hovězí játra, pohanku, granátová jablka, zelená jablka a kysané zelí.

Vegetariánská strava je špatnou volbou pro lidi s hypotenzí. Jejich strava by měla být bohatá na bílkoviny. Pokud vám vaše přesvědčení nedovoluje jíst maso, musíte ve svém jídelníčku zachovat a dokonce zvýšit podíl mléčných výrobků, luštěnin a vajec.

Užitečné bylinné přípravky

  • tinktura ženšenu. Pije se v kurzu po dobu jednoho měsíce, přičemž se užívá 15 kapek pokaždé před jídlem;
  • tinktura Eleutherococcus. Vezměte také 15 kapek před jídlem po dobu jednoho měsíce. Je důležité načasovat příjem tak, aby k poslednímu došlo alespoň čtyři hodiny před spaním;
  • tinktura z kozlíku lékařského nebo mateřídoušky. První zvýší systolický tlak, druhý – diastolický;
  • tinktura z citronové trávy. během třítýdenního kurzu jej pijte dvakrát denně před jídlem, 20-25 kapek;
  • Březová šťáva. Během sezóny se doporučuje vypít sklenici denně;
  • řepný džus. Půl sklenice přípravku denně pomůže nejen s krevním tlakem, ale také pročistí krev;
  • šťáva z aloe Po dobu dvou týdnů stačí pít dvě čajové lžičky denně: jednu ráno, hned po probuzení a jednu večer, před spaním;
  • jalovcové bobulky. Průběh léčby by měl být progresivní. První den snědí čtyři bobule, druhý den přidají ještě jednu. A tak každý den postupně zvyšujte počet bobulí na 15;
  • Bobkový list. Známé koření je dobrým lékem na chronickou hypotenzi. K tomu jsou čerstvé nebo sušené listy rozdrceny a umístěny pod jazyk. Po pár minutách to vyplivli.
ČTĚTE VÍCE
Jaký přípravek na rajčatový vaječník?

Fyzioterapie

Pro chronickou hypotenzi se obvykle předepisuje následující:

  • Masáž
  • elektroforéza;
  • ultrafialové záření;
  • kryoterapie;
  • balneoterapie;
  • terapie decimetrovými vlnami;
  • galvanizace.

Doporučení pro hypotenzní pacienty

Existují obecná pravidla, která, pokud budou dodržována, udělají z nízkého krevního tlaku minulost. Dokonale zapadají do norem zdravého životního stylu a nebudou objevem. Stojí však za to si je připomenout.

  • Zbavte se špatných návyků: cigarety a zneužívání nevyřeší problémy s kolísáním krevního tlaku.
  • Pamatujte na fyzickou aktivitu. Měly by být pravidelné a nezáleží na tom, co přesně jsou. Může to být zahradničení nebo sporty: běh, plavání, nordic walking atd.
  • Každý den se projděte na čerstvém vzduchu.
  • Dostatečně se vyspat. Lidem s hypotenzí by měl správný spánek trvat déle než lidem, kteří tento problém neznají. Potřebují alespoň 9 hodin, aby nabrali sílu a cítili se odpočatí.
  • Přestaňte být nervózní a naučte se vyhýbat stresu.
  • Dobře jíst.
  • Pít hodně vody.
  • Netlačte na sebe v práci.
  • Pečujte o své zdraví, včas léčte všechny infekce a podstupujte pravidelnou diagnostiku.
  • Snažte se získat co nejvíce pozitivních emocí.

Závěry

Nízký krevní tlak činí člověka slabým, letargickým a brání mu vést normální životní styl a užívat si každý den. Budeme muset sebrat všechny síly, abychom nemoc rázně odmítli. A nezáleží na tom, kolik je člověku let, 50 nebo 90. Hypotenzi můžete překonat v každém věku!

Vytvořte si na webu přihlášku, co nejdříve vás budeme kontaktovat a zodpovíme všechny vaše dotazy.

Tato stránka neposkytuje žádná prohlášení ani záruky, výslovné ani předpokládané, týkající se úplnosti, přesnosti, platnosti nebo vhodnosti obsahu tohoto blogu pro jakýkoli konkrétní účel. Ohledně jakýchkoli lékařských a zdravotních diagnóz a léčebných postupů se prosím poraďte se svým lékařem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu konzultace s lékařem.

  • 28.03.2023/3/XNUMX komentáře: XNUMX

➦ Co je nízký krevní tlak ➦ Příčiny nízkého krevního tlaku ➦ Příznaky nízkého krevního tlaku ➦ Přírodní prostředky na zvýšení krevního tlaku ➦ Kdy vyhledat lékaře Každý zná nebezpečí vysokého krevního tlaku. Co dělat, když spadne? A jak vážné to je? V novém článku na našem Phytoblogu vám řekneme, jaký tlak je považován za nízký, jaké jsou důvody takového poklesu, co dělat, abyste jej zvýšili a kdy byste se měli naléhavě poradit s lékařem.

Co je nízký tlak

Krevní tlak člověka se měří dvěma různými čísly. Nejvyšší číslo (systolický nebo srdeční tlak) znamená sílu krevního tlaku na stěny tepen při kontrakci srdce. Dolní tlak (diastolický) odpovídá hodnotě, kdy je srdce mezi dvěma kontrakcemi v klidu. Diastolický tlak je obvykle nižší než systolický tlak a oba se měří v milimetrech rtuti (mmHg).

Typický zdravý krevní tlak je v průměru 130/80 mm Hg. Umění. Čísla výrazně pod normálem (v rozmezí od 100/60 u žen a 110/70 u mužů) průměr nízký krevní tlak nebo hypotenze (arteriální hypotenze).

K poklesu tlaku dochází v důsledku poruch krevního oběhu, kdy krev nemůže dosáhnout všech tkání. Opakem tohoto stavu je vysoký krevní tlak neboli hypertenze. Nízký krevní tlak není na rozdíl od hypertenze pro kardiovaskulární systém nebezpečný a nemusí být důvodem k obavám, pokud není doprovázen dalšími varovnými příznaky. Tělo si to neustále upravuje a vyrovnává a čísla mohou během dne mírně kolísat, bez ohledu na celkový zdravotní stav. Například pokles tlaku během odpočinku, spánku nebo při náhlé změně polohy těla. Jeho příznaky však mohou zhoršit kvalitu života a jsou také známkami vážného onemocnění. Prudký pokles krevního tlaku je navíc životu nebezpečný kvůli riziku šoku, který způsobuje poškození vnitřních orgánů v důsledku zhoršeného průtoku krve.

ČTĚTE VÍCE
Jak uchovat lilky až do jara?

Příčiny nízkého tlaku

Příčin nízkého krevního tlaku je několik. Některé z nich jsou dočasné a lze je snadno napravit, zatímco jiné jsou známkou zdravotních problémů nebo nouze a vyžadují léčbu. Akutní symptomatická hypotenze (prudký pokles tlaku) může být způsobena: ► Infarkt myokardu, těžké arytmie, tachykardie, bradykardie a další srdeční problémy ► Alergické reakce způsobující anafylaktický šok ► Poranění míchy ► Nedostatečný objem krve v důsledku dehydratace, krvácení, anémie nebo onemocnění ledvin ► Plicní embolie Všechny tyto stavy vyžadují okamžitou lékařskou intervenci . Chronická hypotenze se projevuje u trénovaných sportovců a může být i dědičná. Primární (idiopatická nebo esenciální) hypotenze – nezávislé onemocnění spojené s autonomní periferní neuropatií. Jde o formu neurózy podobné onemocnění vazomotorických center, při které jsou nervy, které přenášejí signály mezi mozkem, srdcem a cévami, poškozeny neurologickými poruchami nazývanými autonomní neuropatie. V jeho rozvoji hraje velkou roli dlouhodobé psycho-emocionální přepětí a stres. Sekundární arteriální hypotenze se vyskytuje na pozadí jiných onemocnění, jako jsou: těžké infekce, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza, Addisonova choroba, endokrinní poruchy, osteochondróza, žaludeční vředy, nádory, srdeční selhání, alkoholismus a další, stejně jako při užívání některých léků. Ortostatická nebo posturální hypotenze je stav poklesu krevního tlaku v cévách mozku způsobený náhlou změnou polohy člověka. Tento syndrom může být doprovázen přechodným pocitem závratě nebo mdloby a je závažnější u lidí, kteří jsou dehydratovaní, mají vysokou tělesnou teplotu (například po horké koupeli) nebo dlouho leží nebo sedí. Nízký krevní tlak může být také způsoben nedostatkem živin v důsledku půstu, dodržování restriktivních diet nebo v těhotenství. Kromě toho je možný dočasný pokles tlaku, když se člověk přizpůsobí náhlé změně klimatických nebo povětrnostních podmínek.

Příznaky nízkého krevního tlaku

Pacienti s nízkým krevním tlakem si často stěžují na následující příznaky:

  • Slabost, únava a ospalost
  • Závratě
  • Stav před mdlobou
  • Zrakové postižení (skvrny, mlha v očích)
  • Neschopnost se soustředit
  • Žízeň a pocit chladu
  • Депрессия
  • Nevolnost
  • Rychlé a mělké dýchání
  • Studený pot a vlhká kůže
  • Cyanóza nasolabiálního trojúhelníku (modré rty).

Navíc s hypotenzí je možné mdloby. Mohou se objevit v dusné místnosti nebo přeplněné městské dopravě, zvláště když je hypotenzní osoba ve vzpřímené poloze.

Přírodní prostředky na zvýšení krevního tlaku

Pokud se zdravotní stav člověka nezhorší v důsledku hypotenze, není třeba tlak konkrétně zvyšovat. Stav doprovázený negativními příznaky vyžaduje konzultaci s lékařem, který dokáže určit konkrétní příčinu. Často se však můžete zbavit příznaků hypotenze pomocí nejjednodušších věcí.

Zvyšte příjem soli

Kuchyňská sůl pomáhá zadržovat vodu v tepnách a tím zvyšuje krevní tlak. Jeho konzumace je tedy nezbytná pro snížení problémů s nízkým krevním tlakem. Nezapomínejte však, že slaná jídla zvyšují krevní tlak a vedou k onemocnění srdce. Přidejte kuchyňskou sůl do celých, nezpracovaných potravin, abyste kontrolovali množství, a vyhněte se rafinovaným a připraveným slaným jídlům.

Pít hodně vody

Dehydratace může způsobit hypotenzi. Zvracení, silný průjem, horečka, namáhavé cvičení a některé léky (jako jsou diuretika) vedou k náhlé ztrátě tekutin. Dobrá hydratace zvýší objem krve a pomůže stabilizovat krevní tlak. Kromě toho mohou mít tekutiny obsahující sodík dvojí výhodu. Budík nebo časovač vám pomohou vypít více vody.

Snažte se také omezit konzumaci alkoholu. Rozšiřuje cévy a způsobuje pokles krevního tlaku a diuretický účinek zhoršuje dehydrataci a tedy hypotenzi.

ČTĚTE VÍCE
Jaký test ukazuje listeriózu?

Zkuste kávu a zelený čaj

Jedním z běžných způsobů, jak zvýšit krevní tlak doma, je pití zeleného čaje nebo kávy. Ne vždy to však funguje. Nápoj obsahující kofein sice krátkodobě pomáhá normalizovat krevní oběh a zvyšuje krevní tlak, ale z dlouhodobého hlediska může vést k dehydrataci, protože kofein je diuretikum. Navíc kofein jako hypertenzní faktor funguje dobře pro ty, kteří pijí kávu jen zřídka, ale na skutečné milovníky kávy nemusí mít žádný vliv.

Zvyšte příjem vitamínů B9 a B12

Hypotenze může nastat, když tělo nemůže produkovat dostatek krve kvůli anémii způsobené nízkou hladinou vitamínů B12, B9 (kyselina listová) a železa. Přirozená ztráta krve během menstruace nebo po porodu také snižuje hemoglobin a může způsobit pokles krevního tlaku. V tomto případě pomůže jeho zvýšení pravidelná konzumace potravin obsahujících potřebné vitamíny a mikroelementy.

Nejvíce jich najdeme v mase, pohankové kaši, ovesných vločkách, čočce a dalších luštěninách. Hladinu železa, vitamínů B9 a B12 můžete zvýšit také pomocí vitamín-minerálních komplexů.

Nízký krevní tlak se může objevit i po požití velkého jídla. To se často stává ve stáří a je to způsobeno tím, že po jídle začne trávicím traktem kolovat krev a zrychlí se srdeční frekvence. Poklesu krevního tlaku můžete zabránit omezením množství jídla, které jíte, zejména sacharidů.

Dieta pro hypotenzi by měla být zaměřena na zvýšení celkového tónu těla, doplnění nedostatku vitamínů a minerálů, urychlení metabolických procesů a normalizaci rovnováhy voda-sůl.

Doplněk stravy Chelát železa od Golden Pharm je zdrojem biologicky dostupné formy železa, která přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, normalizaci transportu kyslíku v těle. Užívání doplňku pomůže v procesu dělení buněk a normální činnosti imunitního systému, zlepší kognitivní funkce mozku, sníží únavu a únavu a zabrání rozvoji anémie.

Bisglycinát železa je komplexní sloučenina kovu s aminokyselinou. Skládá se z jedné molekuly železa, která je kovalentními vazbami spojena s karboxylovými skupinami dvou molekul glycinu, takže chelátová sloučenina nepodléhá hydrolýze v žaludku, je zcela absorbována v tenkém střevě a v nezměněné podobě vstupuje do enterocytů, kde se uvolňuje molekula železa. Biologická dostupnost bisglycinátu železa se blíží 90-100 %.

Doplněk stravy vitamín B9 od amerického výrobce vitamínů a minerálních komplexů Country Life. Používá se jako doplňkový zdroj důležité živiny v případě jejího nedostatku v těle.

Foláty (neboli přírodní kyselina listová) jsou formou vitamínu B9, která se přirozeně vyskytuje v potravinách. Kyselina listová je uměle syntetizovaná látka, která se používá jako doplněk. Kyselina listová je nezbytná pro normální proces tvorby krevních buněk, včetně zrání erytroblastů a tvorby normoblastů. Kromě toho se podílí na produkci hormonů „štěstí“ a zajišťuje dobrou náladu.

Doplněk stravy vitamín B12 od amerického výrobce vitamínů a minerálních komplexů Country Life.

Vitamin B12 je důležitý pro tvorbu červených krvinek, které pomáhají transportovat kyslík po celém těle. Zodpovídá za naši pohodu, zabraňuje únavě, závratím a zlepšuje toleranci stresu. Nedostatek tohoto vitaminu vede k anémii, necitlivosti končetin, ztrátě rovnováhy a poruchám paměti. Doporučuje se užívat také při Crohnově chorobě a problémech s gastrointestinálním traktem, protože pomáhá normalizovat kyselost v žaludku. Vzhledem k tomu, že vitamín B12 se nachází výhradně v živočišných produktech, může být doplněk součástí veganské stravy.

Jiné metody

Kompresní punčochy

Elastické punčochy nebo ponožky pomohou zabránit hromadění krve v nohách. To uvolní ortostatickou nebo posturální hypotenzi způsobenou příliš dlouhým stáním, ležením nebo sezením. Lidé, kteří jsou upoutáni na lůžko, mohou potřebovat kompresní zařízení, která jim pomohou odvádět krev z nohou.

ČTĚTE VÍCE
Jak škodí pohanka tělu?

V případě silné únavy je nejjednodušším řešením odpočinek. Dovolte si po jídle zdřímnout, abyste svému tělu pomohli dokončit trávení, které potřebuje prokrvit, a nezapomeňte zvednout nohy. To může pomoci trochu zvýšit váš krevní tlak.

Proveďte rozcvičku

Abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům způsobeným poklesem krevního tlaku, věnujte před cvičením čas na zahřátí, masírujte si nohy a zatřeste prsty na nohou, poté se pomalu postavte. Mírná a pravidelná fyzická aktivita může pomoci zlepšit celkový oběh.

Co můžete dělat, když váš krevní tlak náhle klesne?

Pokud váš krevní tlak klesne, měli byste si sednout nebo lehnout a zvednout nohy, abyste tlačili krev do mozku a zvýšili průtok krve. Pokud to nemůžete udělat vsedě, uvolněte těsné oblečení a předkloňte hlavu mezi nohy.

Jak zvýšit krevní tlak lidovými prostředky

Pokud je nízký krevní tlak přechodný a špatný zdravotní stav je spojen například s náhlou změnou počasí nebo dlouhým letem v letadle, můžete zkusit rychlé lidové léky.

Zvýšení tlaku můžete uměle způsobit, pokud:

✓ dejte si kontrastní sprchu

✓ snězte nakládanou okurku nebo kousek hořké čokolády

✓ vypijte několik šálků silné přírodní kávy.

Pokud je však hypotenze spojena se stávajícími onemocněními, je lepší se takovým expresním metodám vyhnout, aby nedošlo k poškození těla.

Pokud vám klesne krevní tlak, můžete si vzít tinkturu z kořene ženšenu nebo eleuterokoka. Ženšen „kořen života“ se v lékařství používá již více než dva tisíce let. V závislosti na dávce může buď zvýšit nebo snížit krevní tlak. K normalizaci stavu dochází zlepšením celkového tónu těla, zrychlením metabolických procesů a posílením stěn krevních cév.

Tinktura Eleutherococcus se předepisuje při celkovém vyčerpání organismu, fyzickém přetížení, anémii a ateroskleróze. Biologicky aktivní látky rostliny zvyšují cévní tonus a normalizují krevní tlak. Je osvědčeným lékem na nervové poruchy, problémy s imunitním systémem a nízký krevní tlak.

Důležité! Všechny rostlinné produkty lze používat pouze jako doplňkové metody terapie po konzultaci s lékařem a v doporučeném dávkování.

Krevní tlak lze zvýšit pomocí akupresurních technik.

V takových případech čínská medicína doporučuje masírovat následující body:

✦ na vnitřní straně chodidla

✦ v otvoru za kotníkem

✦ na vnitřní straně zápěstí u kořene palce

✦ symetrické body v oblasti hrudníku v podklíčkových jamkách

Dopad na některé biologicky aktivní body dráždí nervová zakončení a aktivuje proces krevního oběhu.

Důležité! Speciální masáž by měli provádět pouze kompetentní specialisté s lékařským vzděláním.

Kdy navštívit lékaře

Nízký krevní tlak obvykle nevyžaduje lékařskou pomoc, pokud není doprovázen negativními příznaky (závratě, mdloby atd.) nebo pokud se změny krevního tlaku nevyskytují příliš často. V tomto případě sekundární hypotenze je nutné léčit základní onemocnění.

Nouzová situace, ve které musíte naléhavě vyhledat lékařskou pomoc, je akutní arteriální hypotenze. Jedná se o šok (kolaps), ke kterému dochází, když krevní tlak prudce klesne a zůstane nízký. Tento stav je život ohrožující, protože může vést k hypoxii mozku a špatné funkci všech vnitřních orgánů.

Příznaky akutní arteriální hypotenze:

✘ studená, vlhká a bledá pokožka

✘ rychlé mělké dýchání

✘ slabý a rychlý puls

Šok může být způsoben srdečním infarktem nebo mrtvicí, vážným zraněním nebo popáleninou, těžkou infekcí, alergickou reakcí nebo krevní sraženinou. Při poskytování první pomoci by měl být člověk v šoku umístěn se zvednutými nohami, přikryt dekou nebo kabátem, aby se zahřál, a zůstat poblíž, dokud nepřijde lékařská pomoc.

Pokud vás téma tohoto článku zajímá, vyjádřete svůj názor, zeptejte se nebo napište recenzi.