Která třezalka je považována za léčivou?

Tato stránka neposkytuje žádná prohlášení ani záruky, výslovné ani předpokládané, týkající se úplnosti, přesnosti, platnosti nebo vhodnosti obsahu tohoto blogu pro jakýkoli konkrétní účel. Ohledně jakýchkoli lékařských a zdravotních diagnóz a léčebných postupů se prosím poraďte se svým lékařem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu konzultace s lékařem.

• 23.06.2020/29/XNUMX komentáře: XNUMX

Třezalka je unikátní léčivá rostlina, která má celou řadu prospěšných vlastností. Za starých časů se mu říkalo „lék na 99. nemoc“ a používal se k léčbě mnoha nemocí. Tato rostlina je rozšířena po celé Evropě, její slunečné květy najdete i na Ukrajině.

Biologické vlastnosti

Latinský název pro třezalku je Hypericum perforatum, lidově se jí říká krvavec, chertogan, červená tráva, udatná krev, dzherambay (u Kazachů). Oficiální název je třezalka nebo kalich. Jedná se o vytrvalou rostlinu se vzpřímenými stonky vysokými 40-80 cm (až 1 m) a rozvětvenými na vrcholu. Oblast pěstování: louky, stepi, okraje a paseky v lesích, u cest, v horách mezi křovinami. Lze ji pěstovat na vlastní zahradě i pro léčebné účely ve specializovaných chovech. Třezalka má malé listy a jasně žluté květy shromážděné v květenstvích. Jedním z rozdílů rostliny je jasně fialová barva, která zůstává na rukou po rozdrcení žlutého pupenu. Plod má podlouhle vejčitou hnědou kožovitou tobolku s četnými drobnými semeny. Rostlina kvete od května do srpna, plody dozrávají od července do září. Třezalka se sklízí během květu odříznutím nebo odlomením vrchních 10-20 cm stonku. Při sběru je nutné ponechat na keři několik květenství pro další množení. Tráva se sváže do trsů a suší se na tmavém, dobře větraném místě, jako je půda. Suroviny lze skladovat přibližně 3 roky.

Chemické složení a léčivé vlastnosti

Hlavní přínos třezalky je v jejím složení. Obsahuje až 13 % tříslovin, asi 1 % flavonoidů (hyperosid, rutin, kvercitrin, myricetin, leukoanthokyany), saponiny, barviva (hypericin – 0,1-0,4 %, pseudohypericin, hyperin, frangulaemodinanthranol), silice (0,2 %), pryskyřičné látky (0,3 %), karoten, kyselina askorbová (až 17 mg), vitamín PP a další vitamíny. Slavný Paracelsův citát: „Všechno je jed a všechno je lék“ je pro třezalku docela spravedlivý. Jen dávka dělá z léku jed a jed lék.” Navzdory přínosu pro tělo mnoha prospěšných látek, které třezalka obsahuje, při nadměrné konzumaci vykazuje toxické vlastnosti. Zvířata se této rostlině vyhýbají, protože případy otravy hospodářských zvířat, zejména ovcí a bílých krav, byly pozorovány již od starověku. Po požití třezalky se jim zanítily lymfatické uzliny a objevily se vředy, které se špatně hojily. Příčinou onemocnění je speciální pigment, který je obsažen v třezalce a zvyšuje citlivost nepigmentovaných oblastí kůže zvířat na sluneční záření. To je přesně tajemství tak impozantního názvu rostliny. Za starých časů se říkalo, že když se třezalka dostane do těla, najde si „slabá“ místa a léčí tam, kde je jí nejvíce potřeba. Rostlina má blahodárný vliv na všechny tělesné systémy. Pro udržení elánu a zdraví pili nálevy z třezalky. Z tohoto důvodu ji bylinkáři často doporučovali používat při únavě a vyčerpávající práci. Ke stejnému účelu byla rostlina využívána vojáky při dlouhých pěších pochodech. Slované házeli větve třezalky do surové vody, aby zabránili riziku úplavice a dalších nemocí. Třezalkou se léčily řezné rány a popáleniny, na které žvýkali květy a přikládali je na ránu.

Jaké je tajemství působení třezalky

Léčivý účinek rostliny je způsoben jejím mnohostranným složením. První a hlavní složkou je vitamín E, který chrání tělo před volnými radikály. Vitamin A příznivě působí na pokožku, zlepšuje vidění, pomáhá v boji proti virům a zlepšuje imunitu. Vitamin C obnovuje pružnost chrupavek, posiluje klouby a zabraňuje tvorbě rakovinných buněk v těle. Rutin zajišťuje pevnost krevních cév. Taniny, které urychlují hojení ran a zmírňují záněty, jsou skutečnou dezinfekcí. Za antimikrobiální účinek jsou zodpovědné i fytoncidy, kterým se také říká rostlinná antibiotika. Správnou činnost srdce zajišťuje kyselina nikotinová, dále antidepresiva – hyperforin a hypericin. Každá z těchto silných složek je úspěšně zapojena do tandemu samotnou přírodou.

Použití v medicíně

Dnes, stejně jako dříve, je třezalka tečkovaná široce používána při léčbě celé řady nemocí.

zažívací trakt

• gastritida;
• ulcerózní léze gastroduodenální oblasti;
• píchne
• průjem
• onemocnění jater, ledvin, žlučníku a močových cest.

Nervový systém

Třezalka aktivně pomáhá obnovit funkce nervových vláken, uklidňuje nervy, uvolňuje napětí, dodává sílu. S úspěchem se používá k úlevě od PMS, menopauzy u žen a neuróz, zvláště složitých, doprovázených bolestmi hlavy a nespavostí.

Na deprese je třezalka jedním z nejúčinnějších bylinných prostředků a silou svého účinku dokonce předčí řadu známých farmakologických antidepresiv. Zároveň třezalka nemá žádné vedlejší účinky – pacienty neusíná, nezpůsobuje letargii a nezpomaluje reakci.

Třezalka dobře snižuje úzkost, má pozitivní vliv na náladu a pohodu, dodává elán a odstraňuje nadměrnou podrážděnost. Antidepresivní účinek třezalky byl potvrzen klinickými studiemi. Hypericin se podílí na tvorbě serotoninu a melatoninu, které jsou zodpovědné za dobrou náladu, proto je tato rostlina součástí některých antidepresiv. Ukrajinský trh nabízí léky s uklidňujícím účinkem vytvořené na jeho základě, jako je Deprivit, Sedaton a další.

Kardiovaskulární a oběhový systém

Tato léčivá rostlina uvolňuje cévní křeče, normalizuje činnost srdce a krevní oběh obecně. Díky své hemostatické schopnosti je široce používán při léčbě ran, včetně po chirurgických zákrocích.

Nachlazení a stomatologie

Rostlina má jedinečnou vlastnost zmírňovat záněty sliznic, což umožňuje její použití při léčbě dýchacího systému a řešení zubních problémů (faryngitida, chřipka, bronchitida, zápal plic, zánět dásní atd.), zánět oblasti ženských pohlavních orgánů. Moderní vědci prokázali, že užívání třezalky pomáhá posilovat imunitní systém.

Spojky

Třezalka se používá při léčbě kloubních onemocnění, zmírňuje záněty, snižuje otoky, normalizuje pohyb. Vnější použití umožňuje zpevnit stěny kapilár a urychlit hojení řezných ran a škrábanců.

kožní nemoci

Rostlina se používá k léčbě popálenin, různých kožních onemocnění, urychlení hojení ran a také jako univerzální prostředek pro péči o jakýkoli typ pleti. K léčbě a prevenci se používají infuze, odvary a oleje z třezalky tečkované, na jejichž základě můžete připravit pleťovou vodu, masku, krém pro problémovou pokožku. Odvar z třezalky navrací pokožce normální a zdravý vzhled v boji proti pustulózním onemocněním, přidává se do koupelí ke zmírnění příznaků alergie. Zevní použití třezalky se doporučuje k léčbě hnisavých abscesů, abscesů a infikovaných ran. Zlepšuje proces regenerace pokožky a snižuje tvorbu jizev.

Dlouho se věřilo, že třezalka je dobrá k léčbě bodnutí hmyzem, včetně toho jedovatého. Lékaři poznamenávají, že přípravky na rostlinné bázi se dokonce vyrovnávají se zlatým stafylokokem. V dermatologii je třezalka známá jako prostředek s antiseboroickým účinkem, který účinně odstraňuje kožní záněty.

V kosmetologii je třezalka známá jako složka, která omlazuje, tonizuje a vyživuje stárnoucí pokožku a také zbavuje akné v dospívání. Pokud majitelka mastné pleti používá produkt, pak po nějaké době zaznamená pozitivní výsledek – výrazné snížení lesku. Doma si můžete vyrobit pleťové masky, které zabraňují stárnutí pleti a vzniku vrásek. Každé ráno si potírání obličeje ledově studenými nálevy osvěží pleť lépe než jakékoli tonikum, takže je pružná a svěží.

Kosmetologové také radí vyzbrojit se před odchodem na pláž přípravky s třezalkou tečkovanou – výrazně to zlepší kvalitu vašeho opálení.

Tato květina je oblíbená i při výrobě šamponů a masek. Přítomnost třezalky v produktech je již klíčem k dobrým hustým vlasům, které se stávají pevnějšími a méně náchylnými k lámání. Blond vlasy získají jemný zlatý odstín, zatímco mastné vlasy se stanou upravenějšími. Pokud je problém s plešatostí, pak si můžete vyrobit speciální odvary z třezalky, které se užívají vnitřně i zevně.

Koupele nohou s třezalkou tečkovanou zmírňují únavu a otoky a umožňují vám po náročném dni v práci znovu nabrat energii. I když se na patách objeví praskliny, po systematických zákrocích se postupně zahojí.

Škodí z byliny třezalka tečkovaná

Při užívání třezalky je nutné pamatovat na to, že obsahuje toxické látky, které ve velkém množství mohou výrazně zvýšit fotosenzitivitu a přispět ke zvýšení krevního tlaku, proto je kontraindikována u hypertenze.

Při léčbě bylinami je nutné přísně dodržovat dávkování a provádět všechny postupy pod dohledem kompetentního odborníka. Předávkování třezalky může způsobit nevolnost, bolesti hlavy a kopřivku. Nedoporučuje se užívat rostlinu současně s užíváním antidepresiv a antibiotik. Specifická vlastnost třezalky zvýšit citlivost pokožky na ultrafialové záření je známkou toho, že během léčby třezalkou je lepší zrušit solární ošetření.

Lékaři varují, že dlouhodobé užívání třezalky může způsobit řadu nežádoucích účinků, včetně snížení sexuální potence a předčasné ejakulace.

Kontraindikace užívání třezalky jsou těhotenství a kojení, protože obsahuje složky, které vyvolávají intenzivní stahy dělohy, což může vést k potratu. Léky na bázi léčivých rostlin navíc zvyšují krevní tlak, což je nebezpečné i pro matku a plod. Hořká chuť kazí mateřské mléko a nálevy a odvary mohou způsobit nežádoucí reakce v trávicím traktu dítěte, proto by se neměly používat při kojení. Během těhotenství a kojení je povoleno pouze vnější použití třezalky.

Zajímavé informace

Třezalka tečkovaná je v lidové víře považována za jednu z těch rostlin, které vzešly z krve nebo peří blešivce, který přinesl nebeský oheň na zem a byl zraněn nepřátelským tvorem. Později byla třezalce připisována schopnost zahánět zlé duchy. Předpokládá se, že tato magická rostlina může chránit před čarodějnicemi a duchy. Fialová šťáva z třezalky, která se objeví při rozdrcení, byla považována za magický prostředek.

Na Ukrajině se za starých časů hmyzí „červ“ extrahoval z kořenů třezalky tečkované. Proč byly modré bublinky umístěné v horní části kořene rostliny shromážděny do nádoby? Obsahují barvivový hmyz, který produkuje červené barvivo. Název měsíce červen pochází z období sběru třezalky s hmyzem. V dávných dobách se tato barva prodávala zahraničním obchodníkům za nemalé peníze, dokud se podobný hmyz žijící v kaktusech nenašel v Mexiku. Mexická metoda extrakce barvy se ukázala být levnější a produktivnější a zapomněli na starou ruskou barvu.

Recepty na bylinnou medicínu

Za nejléčivější byla podle lidových pověr považována třezalka tečkovaná, sbíraná na Ivanu Kupalovi a uchovávaná pod „Ivanovou rosou“. V bylinné medicíně se používají odvary, alkoholové tinktury, vodní nálevy, čaje a oleje s léčivými rostlinami.

V čajových nápojích se třezalka obvykle používá v kombinaci s jinými léčivými rostlinami, jejichž složení se volí v závislosti na požadovaném účinku. Při nachlazení, při obsedantním suchém kašli, je účinný k inhalaci, pomáhá změkčit hlen a podporuje vykašlávání. Třezalkový olej se navíc osvědčil při léčbě prasklin na rukou a patách, urychluje hojení proleženin, příznivě působí na žaludeční vředy, zmírňuje bolesti zanícených kloubů. Třezalkový olej lze použít jako obklad na kašel, a navíc i na paradentózu. Bylo zjištěno, že třezalkový olej pomáhá vyrovnat se s vitiligem – aplikuje se zevně a odvar z třezalky se navíc užívá perorálně.

Před prvním použitím přípravků z třezalky tečkované – vnitřně nebo zevně – musíte zkontrolovat individuální toleranci těla k rostlině. Chcete-li to provést, naneste kapku produktu na ohyb lokte. Pokud se zarudnutí, pálení a svědění neobjeví do 24 hodin, můžete jej použít k určenému účelu.

Asi 10 g (2 polévkové lžíce) suché byliny se vloží do smaltované misky, zalije se 200 ml (1 sklenice) horké převařené vody, přikryje se pokličkou a zahřívá se ve vroucí vodní lázni po dobu 15 minut, ochladí se na pokojovou teplotu 45 minut, přefiltruje se a zbývající surovina se vymačká. Objem vzniklého nálevu se upraví převařenou vodou na 200 ml.

Užívejte 1/2 šálku perorálně teplého 3x denně 30 minut před jídlem jako součást komplexní terapie gastrointestinálních poruch. Průběh léčby je 2-3 týdny.

Při zánětlivých procesech ústní sliznice (včetně zánětu dásní, stomatitidy) se užívá 1/2 šálku teplého nálevu k výplachům 3-4x denně. Průběh léčby je 5-10 dní. Před použitím se doporučuje infuzi protřepat.

10 g (2 polévkové lžíce) sušené třezalky zalijte vroucí vodou – 200 ml, nechte půl hodiny louhovat, poté sceďte. Používá se k čištění pleti se sklonem k akné.

Sušenou drcenou třezalku zalijte 40% lihem nebo vodkou v poměru 1:5, nechte 2 týdny louhovat v chladu a temnu, např. v lednici nebo sklepě. Roztok přecedíme a nalijeme do čisté nádoby, skladujeme v lednici.

Přípravek je účinný při bolestech hlavy, v procesu komplexní a systémové léčby rakoviny, cystitidy, revmatismu, hemoroidů. V tomto případě se tinktura užívá perorálně, 40-50 kapek 2-3krát denně.

Jako lék na onemocnění dutiny ústní, bolest v krku, na posílení dásní a odstranění zápachu z úst se tinktura používá jako výplach, zředěním 30-40 kapek přípravku v půl sklenici vody.

Mezi lidmi je oblíbený recept na třezalkový olej, který se doporučuje připravit následovně: vezměte jeden díl čerstvých květů třezalky a přidejte 10 dílů lněného nebo slunečnicového oleje. Nechte 2 týdny, dokud olej nezčervená. Můžete si ho připravit podle jiného receptu, pak bude nálev koncentrovanější: 1 díl třezalky na 2 díly oleje. Zde je dobré použít olivový, rafinovaný kukuřičný nebo slunečnicový olej, nechat 3 týdny.

– Třezalka neboli třezalka je jednou z nejčastějších rostlin používaných v terapeutické praxi. Tato neuvěřitelně prospěšná bylina obvykle dosahuje výšky 30–70 cm a kvete malými žlutými květy mezi koncem června a srpnem. Léčivá rostlina preferuje světlé lesní paseky a suché louky.

V přírodě existuje více druhů bylin, kterým se říká třezalka tečkovaná. Můžete najít jak keře s tímto názvem, tak malé stromky. Třezalka a třezalka našly využití v lidovém léčitelství. Tyto druhy třezalky si vzhledem nejsou příliš podobné, nicméně s ohledem na léčivé vlastnosti je mezi nimi rozdíl nepatrný.

Třezalka obsahuje flavonoidní sloučeniny, kyselinu askorbovou a nikotinovou, saponiny, cukry, karoten, tokoferol, hypericin, cetylalkohol, cholin, hyperosid, fytoncidy, silici, třísloviny, pryskyřice a hořčiny.

Množství užitečných složek umožňuje použití třezalky v různých odvětvích tradiční a lidové medicíny. Třezalka má antibakteriální, antiseptické, analgetické, hojení ran, antirevmatické, diuretické, choleretické, adstringentní a anthelmintické vlastnosti.

Užitečné vlastnosti třezalky tečkované

Flavonoidy. Flavonoidní sloučeniny (rutin, luteolin, hyperosid atd.) jsou antioxidanty, které ovlivňují téměř všechny tělesné systémy. Prokázán je zejména jejich vliv na mozkové funkce a schopnost snižovat riziko rozvoje neurodegenerativních onemocnění. Tyto sloučeniny také přispívají ke správné funkci kardiovaskulárního systému, posilují stěny kapilár a působí protizánětlivě.

karotenoid. Třezalka obsahuje karotenoidy jako violaxanthin, lutein a cis-trollixanthin. Pomáhají neutralizovat oxidační stres, stejně jako urychlují regeneraci pokožky a sliznic.

Fenolové kyseliny. Kyselina chlorogenová, kávová, ferulová a vanilová pomáhají stimulovat metabolické procesy v dermis, normalizují hladinu cukru, zabraňují destrukci buněčné DNA a dokonce snižují stupeň oxidačního stresu v těle.

Phytoncidy Fytoncidy, jmenovitě hyperforin a adhyperforin, jsou přírodní antibiotika, která inhibují růst virů, plísní a škodlivých bakterií.

Taniny. Tyto látky mají výrazné protizánětlivé, adstringentní a regenerační vlastnosti, které mohou být velmi užitečné při různých zánětech sliznice trávicího traktu, ranách a popáleninách.

Vitamín C Kyselina askorbová je jedním z nejběžnějších antioxidantů, které chrání tělesné buňky před škodlivými účinky volných radikálů a zpomalují proces chronického zánětu. V lidovém léčitelství je třezalce díky obsahu vitaminu C přisuzován antivirový účinek a schopnost aktivovat imunitní systém, ale nebyly provedeny žádné spolehlivé studie, které by to potvrdily.

vitamíny skupiny B. Třezalka obsahuje cholin a nikotinamid, které zlepšují psycho-emocionální pozadí a normalizují procesy přenosu nervových impulsů do mozku. Vitaminy skupiny B se také aktivně podílejí na metabolismu sacharidů a jsou zodpovědné za stimulaci opravných mechanismů sliznic.

Éterické oleje. Hojnost éterických olejů obsažených v této léčivé bylině pomáhá ředit hlen v průduškách, zvyšuje diurézu, urychluje proces regenerace pokožky, odstraňuje křeče a aktivuje tvorbu trávicích šťáv.

Nasycené mastné kyseliny. Důležitou roli v těle hrají také nasycené mastné kyseliny, které jsou zodpovědné za snížení nervového vzruchu, podílejí se na syntéze hormonů, naplňují tělo energií a také pomáhají normalizovat menstruační cyklus.

Škody a kontraindikace

Léčivá bylina třezalka je jedním z nejvýraznějších důkazů, že bylinná léčba zdaleka není neškodná. Navzdory skutečnosti, že třezalka je nepochybně užitečná bylina a je široce používána v různých odvětvích medicíny, před jejím použitím byste se měli určitě poradit s lékařem a ujistit se, že nemáte žádné kontraindikace. Seznam případů, kdy by se třezalka neměla používat, je poměrně obsáhlá. Ale musíte pochopit, že zde mluvíme o použití farmaceutických produktů na bázi třezalky, ve kterých je koncentrace byliny poměrně vysoká. Pokud si párkrát do měsíce dáte bylinkový čaj, který obsahuje mimo jiné třezalku, nebude to na škodu.

V jakých případech by se třezalka neměla používat?

• Třezalka tečkovaná aktivuje vylučování enzymů, které jsou v našem těle zodpovědné za rozklad a odstraňování prvků, které se dostávají do krve. To znamená, že jakékoli látky jsou rychleji eliminovány, což může vést ke snížení účinnosti léků.
• Ze stejného důvodu se nedoporučuje kombinovat třezalku s hormonálními metodami antikoncepce, protože může dojít k neplánovanému těhotenství.
• Ti, jejichž kůže silně reaguje na slunce a UV záření, a ti, kteří užívají léky, které mají fotosenzibilizační vlastnosti, by se měli konzumaci třezalky vyhýbat, protože může tyto účinky zesílit.
• Látky, které tvoří třezalku, zvyšují cévní tonus a díky tomu mohou vyvolat zvýšení krevního tlaku.
• V léčbě depresivních stavů je prokázána účinnost léků na bázi třezalky, nelze je však kombinovat s antidepresivy. Bylinné přípravky mohou zvýšit účinky léků a způsobit prudké zvýšení serotoninu.
• Během těhotenství a kojení jsou jakékoli přípravky na bázi třezalky povoleny pouze podle pokynů lékaře.
• Pokud se třezalka užívá bez souhlasu lékaře, je možné předávkování, které se nejčastěji projevuje ve formě alergické reakce. Častými příznaky jsou vyrážky, zarudnutí, svědění, bolesti hlavy, úzkost, únava, bolesti břicha, průjem a ztráta chuti k jídlu.

Použití třezalky v lékařství

Pro své neuvěřitelně bohaté složení má bylina třezalka mnoho prospěšných vlastností a je široce používána v lékařství.

• Antimikrobiální vlastnosti a vlastnosti při hojení ran. Odborníci doporučují při infekcích užívat odvary nebo nálevy z třezalky. Masti a krémy na bázi třezalky mají vlastnosti při hojení ran, takže se často používají k léčbě popálenin, ran a kožních lézí s erozí.
• Sedativní účinek. Díky vysokému obsahu vitamínů B pomáhají odvary na bázi třezalky v boji proti stresu, zlepšují kvalitu spánku a snižují riziko depresí. Bylina se také používá ke zmírnění nepříjemných příznaků menopauzy.
• Antispasmodická vlastnost. Třezalka tečkovaná má tu vlastnost, že uvolňuje hladké svaly, takže odborníci často předepisují bylinné přípravky založené na této bylince k léčbě lézí trávicího traktu, které jsou doprovázeny střevními křečemi.
• Vlastnost expektorant. Složky, které tvoří třezalku tečkovanou, se účastní procesu zkapalňování sputa a také stimulují jeho rychlé odstranění z lumen průdušek. Třezalka tečkovaná se aktivně používá při léčbě akutních respiračních virových infekcí a infekcí doprovázených kašlem.

Třezalka tečkovaná v kosmetologii

Třezalka obsahuje fytoncidy, tokoferol, karoten, kyselinu askorbovou a nikotinovou, třísloviny a rutin, díky kterým se tato bylina používá k léčbě akné a akné, ke zmírnění zánětů kůže a k bělení pigmentací. Také bohaté chemické složení třezalky zklidňuje, osvěžuje, zabraňuje šíření kožních infekcí, bojuje proti pihám a pigmentaci, čímž zlepšuje distribuci melaninu ve tkáních.

Kdy je nejlepší třezalku sbírat a jak ji správně skladovat?

Třezalka roste téměř všude, nejčastěji na loukách a okrajích lesů. Velké houštiny se nevyskytují příliš často, obvykle se jedná o malý počet blízkých keřů.

Pro sběr trávy si musíte vybrat místa, která jsou poměrně daleko od skládek, silnic a chemických závodů, protože tráva má tendenci absorbovat všechny škodlivé látky.

Sběr léčivých bylin by měl být prováděn od konce června do poloviny srpna, nejdůležitější je, aby rostlina v době sběru aktivně kvetla. Je přísně zakázáno poškozovat kořeny a řezat pouze z jedné rostliny, protože tyto akce mohou zničit všechny houštiny třezalky v blízkém okolí.

Třezalku se doporučuje sušit přirozeně, bez použití topných zařízení. Složte trávu na malé trsy, zajistěte je provázkem a zavěste květiny dolů v tmavé, větrané místnosti. Je důležité si uvědomit, že tráva by neměla být vystavena přímému slunečnímu záření, protože sluneční záření ničí většinu léčivých vlastností třezalky.

Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.