Které země pijí nejvíce alkoholu? Jak nebezpečný je alkohol a jak poznat závislost?

Promluvme si s výživovým poradcem.

Veselé pohoštění, perný den, dlouho očekávané setkání s kamarádkou často provází pití alkoholu. Existuje názor, že Rusko je nejvíce pijící národ. Ale to už dávno není nic jiného než stereotyp. Mluví o tom i statistiky.

specialista na výživu, zakladatel doručovací služby zdravé výživy GetVegetable

Alkohol je tu po staletí. A i přes jeho negativní dopad na organismus ho neopustila ani jedna generace.

Jaké jsou hlavní škody alkoholu?

Podívejme se na pět klíčových faktorů.

  • Psychický stav. Alkohol může způsobit agresi, vztek, napětí, stres a deprese.
  • Práce mozku. Pití alkoholu může „zpomalit“ mozek, vyvolat ztrátu paměti a zhoršení funkce neuronů. Může za to účinek etanolu (alkoholu), který může způsobit i trombózu.

  • Otrava. Každý rok zemře v důsledku pití alkoholu více než 50 tisíc lidí – a to pouze v Rusku. Pravidelná konzumace alkoholických nápojů snižuje délku života. V průměru 10-15 nápojů týdně – po dobu 1-2 let.
  • Účinek na vnitřní orgány. Algol negativně ovlivňuje činnost ledvin, jater, gastrointestinálního traktu a srdce. To vede k předčasným onemocněním a snížené výkonnosti orgánů.
  • Závislost. Alkohol je návykový a je těžké se ho zbavit. Počínaje malými dávkami si lidé často nevšimnou, jak se z toho stává zvyk a každý den stále více ovlivňuje jejich život a mění ho k horšímu.

Často je konzumace alkoholu spojena právě s obtížemi, problémy a těžkými situacemi, které člověk prožívá. Po pití alkoholu se jeho svět změní – stane se laskavým, pohodlným, kde nic není děsivé a problémy neexistují. Ale ze zneužívání alkoholu se může vyvinout více než 100 různých nemocí. Jedním z nejnebezpečnějších, způsobujících smrt, je cirhóza jater.

Které země pijí nejvíce?

Na základě údajů Světové zdravotnické organizace byl sestaven žebříček nejvíce „pijících“ zemí světa. WHO každoročně zpracovává a analyzuje množství zkonzumovaného alkoholu v různých zemích. Jak ukazují statistiky, čísla každým rokem jen rostou.

  1. bělorusko
  2. Litva
  3. česká republika
  4. Francie
  5. Rusko

Právě toto hodnocení z roku 2020 se stalo možná nejrozšířenějším, ale nebylo možné potvrdit zdroj. Ministerstvo zdravotnictví Běloruska tuto informaci popřelo s objasněním, že při sestavování hodnocení byly použity zastaralé údaje.

ČTĚTE VÍCE
V jaké formě jsou vejce nejzdravější?

Podle Global Drug and Alcohol Survey 2021, jak uvádí Daily Mail, je žebříček nejvíce „pijících“ zemí následující:

  1. Austrálie
  2. Dánsko
  3. Finsko
  4. Velká Británie
  5. United States

V rámci studie bylo od prosince 2020 do března 2021 dotazováno 32 tisíc lidí z 22 zemí (Rusko se průzkumu nezúčastnilo).

Jsou ale i země, kde je konzumace alkoholických nápojů zakázána. Celkem je zde 41 států s úplným zákazem alkoholických nápojů. Ve většině muslimských zemí je pití alkoholu nezákonné. A ve Skandinávii existují programy zakazující pití alkoholu.

Čína také začala aktivně bojovat za střízlivý životní styl pro své občany a otevřela bezplatné kliniky pro ty, kteří trpí závislostí na alkoholu.