Které rostliny obsahují fytoncidy?

V současné době je jedním z nejdůležitějších problémů zdraví dětí. Zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady.
Předškolní věk je rozhodující pro utváření základů tělesného a duševního zdraví. Výchova zdravého dítěte je pro nás, předškolní učitele, to nejdůležitější. Fyzické zdraví je neoddělitelně spojeno s psychickým zdravím a emocionální pohodou. Vychovat zdravé dítě však není vůbec jednoduchá záležitost: důležité je nejen rozvíjet potenciál, který dítě dostalo při narození, ale také kolem sebe vytvářet podmínky a organizovat prostředí tak, aby se v něm rozvíjelo každý den, naučit dítě pečovat o své zdraví, vytvořit si vědomý návyk na zdravý životní styl.
Aktuálními zdravotními problémy dnešních dětí jsou častá nachlazení, stres a úzkost. V tomto ohledu musí předškolní vzdělávací instituce věnovat zvláštní pozornost prevenci akutních respiračních virových infekcí a akutních respiračních infekcí, výchově fyzicky zdravého dítěte, zajištění jeho duševní pohody a také vštěpování odpovědnosti za své zdraví předškolákovi. K tomu nám pomáhají pokojové rostliny. Kromě výzdoby prostor předškolních vzdělávacích institucí hrají velkou roli ve zdraví dětí i dospělých.
Kromě estetických vlastností mají rostliny další užitečnou funkci: pokojové rostliny zlepšují složení vzduchu a čistí ho. Vnitřní vzduchové prostředí v městských oblastech není zdaleka ideální. Děti ale bohužel tráví hodně času uvnitř. Kromě běžného prachu má vnitřní vzduch často vysoký obsah chemických sloučenin emitovaných stavebními materiály, nábytkem a koberci. Navíc vzdušné prostředí obsahuje oportunní mikroorganismy a mikroskopické plísně. Tyto organismy mohou při příznivých podmínkách na sliznicích horních cest dýchacích vyvolat akutní respirační onemocnění a alergická onemocnění.
Rostliny často slouží jako filtr škodlivých látek. Právě pokojové rostliny čistí vzduch od škodlivých nečistot, zlepšují jeho kvalitu, a tím i kvalitu života a zdraví lidí.
Těkavé sekrety mnoha rostlin mají fytoncidní vlastnosti, to znamená schopnost potlačit životně důležitou aktivitu nebezpečných mikroorganismů (sansevieria, břečťan obecný, druhy begonie, coleus, rozmarýn, pilea, aloe.).
Spolu s rostlinami, jejichž těkavé sekrety mají výrazné fytoncidní vlastnosti, existují rostliny, jejichž těkavé sekrety mají léčivý účinek na lidský organismus. Patří sem: monstera, myrta, citron, jasmín atd. Tato schopnost je způsobena tím, že všechny rostliny vylučují fytoncidy, které jsou destruktivní pro patogenní bakterie. Navíc vědci zjistili, že mnoho rostlin ničí patogenní bakterie svými fytoncidy mnohem rychleji než fytoncidy vylučované česnekem. Fungují také liány, chřest a čínská růže. Použití ibišku (čínská růže), cisu a ficus repens v interiérech výrazně snižuje aktivitu patogenních bakterií. Fytoncidy mnoha pokojových rostlin mají výrazné baktericidní vlastnosti.
Olejnaté rostliny naplňují vzduch povzbuzující vůní a dobře čistí vzduch v interiéru: pelargónie, pelargonium vonné, fialky, eukalyptus, kalanchoe, citron, rozmarýn. Všechny vylučují těkavé fytoncidy, které aktivují obranyschopnost lidského těla, zlepšují jeho pohodu, dodávají radost, elán a zvyšují výkon. Jejich antimikrobiální účinek má zvláště příznivý vliv na zdraví dětí se slabými plícemi, nemocnými průduškami, náchylnými k nachlazení a nemocem horních cest dýchacích.
Zdraví každého člověka do značné míry závisí na kvalitě ovzduší. Existují takzvané filtrační rostliny, které pohlcují škodlivé plyny ze vzduchu. Rostlina chlorofytum tak čistí vzduch od benzenu, formaldehydu, oxidu uhelnatého a xylenu. Všechny tyto těkavé látky se do místnosti dostávají přes nábytek, koberce a běžné výrobky pro domácnost.
Běžný břečťan, sansevieria (tchýnin jazyk) a aloe také dobře čistí vzduch v domácnosti od toxických sloučenin. Sansivieria (známá jako tchýnin jazyk) je velmi nenáročná a běžná pokojová rostlina s dlouhými, hustými listy, která také produkuje dostatek kyslíku. Dokáže nejen ozdobit každou místnost, ale má také pozitivní vliv na lidské zdraví. Všichni víme, že když lidé vydechují oxid uhličitý, rostliny dělají opak tím, že produkují kyslík. Většina rostlin to dělá přes den, ale Sansevieria je jednou z mála pokojových rostlin, které v noci produkují kyslík, což z ní dělá ideální květinu.
Fíkusy čistí vzduch v obývacím pokoji od choroboplodných zárodků a toxinů. Doporučuje se umístit květináče s těmito květinami do místností, jejichž okna směřují k dálnici nebo průmyslové oblasti. Hamedorea. Bambusová palma svým exotickým vzhledem s peříčkovými listy může ozdobit každý interiér. Jeho hlavní výhodou je ale schopnost čistit vzduch od benzenu a trichlorethylenu, vysoce toxických karcinogenů.
Vlhkost vzduchu hraje významnou roli v prevenci bronchopulmonálních onemocnění. K udržení na požadované úrovni v dětských ústavech se doporučuje používat peperomii, Cadieu’s Pilea a ibišek, které milují časté zalévání. Pěstování fialek a kapradin pomáhá zvyšovat vlhkost v interiéru – to je zvláště cenné tam, kde je vzduch příliš suchý. Kapradiny se jinak nazývají vnitřní ozonizátory. Tyto pokojové květiny jsou vlhkomilné a svou vlhkost budou sdílet se vzduchem kolem sebe prostřednictvím svých listů.
Záporné ionty kyslíku (nazývají se také lehké ionty), užitečné zejména pro lidi se špatným kardiovaskulárním systémem, se zvýšeným intrakraniálním tlakem a pro ty, kteří trpí bolestmi hlavy, uvolňuje řada rostlin. Kyslíkové ionty dodávají energii lidskému tělu. Stimulují čichové receptory přicházející do kontaktu se sliznicí dýchacích cest a stimulují činnost nervových zakončení. Lehké ionty regulují činnost dýchacích enzymů a metabolismus, zlepšují krevní obraz, zvyšují svalovou aktivitu a odolnost organismu, zlepšují celkovou pohodu, obnovují spánek a chuť k jídlu. Přítomnost rostlin, jako jsou pelargonium, kapradiny a Saintpaulia v místnosti, pomáhá obohacovat vzduch o ionty, což má velmi příznivý vliv na zdraví.
Všimli jste si někdy, že skupina plná květin je obvykle útulná a krásná. Vládne tam klid a mír. Různé kvetoucí a dekorativní listové rostliny na policích a okenních parapetech nejen potěší oči, ale také zahřejí a uklidní duši. Koneckonců, slouží nejen k dekoraci interiéru, ale také ke zlepšení mikroklimatu. Mezi rostlinami člověk, dítě, relaxuje, zmírňuje stres, posiluje nervový systém. A nálada se změní k lepšímu, jakmile váš pohled padne na ostrůvek zeleně.
Příroda nám poskytuje snadný způsob, jak zlepšit naše emocionální zdraví: pokojové rostliny. Přítomnost květin vyvolává pozitivní emoce, zvyšuje pocit spokojenosti se životem a ovlivňuje naše chování, přičemž tento vliv má mnohem větší účinek, než jsme si dosud mysleli. Rostliny ovlivňují vůní, barvou listů a květů a tvarem koruny.
Je známo, že komunikace s květinami má nejlepší vliv na psycho-emocionální stav člověka. Nejsilnějším efektem je samozřejmě barva. Chladné fialové, modré, modré a zelené tóny uklidňují nervový systém. Kompozice modromodrých květů je dobré obdivovat před spaním. To stimuluje svalovou relaxaci, podporuje dobrý spánek a rychlou regeneraci. Naopak teplé červené, oranžové a žluté tóny vám pomohou probudit se. Rostliny s jasně červenými květy (brambořík, anturie, ibišek) povzbuzují, zvyšují výkonnost a snižují únavu. Předpokládá se, že rostliny s růžovými květy (fialová, begonie, pelargonium) odstraňují smutek a melancholii.
Zajímavá je barva (barevná škála od téměř bílé až po fialovou, procházející všemi barvami spektra v nejrůznějších kombinacích) a tvar listů. Pokud jsou rostliny ve skupině hustě rozmístěné, listy budou vypadat tmavší a jednotnější. Při volném uspořádání a dobrém osvětlení se listy zdají světlejší a pestřejší. Lesklý, kožovitý list odráží paprsky a působí působivěji v jasném světle, zatímco pubescentní list naopak sluneční paprsky jakoby pohlcuje a zháší jejich jas.
I tvar koruny rostliny má vliv na emoční stav. Rostliny s rozložitou korunou aktivují duševní činnost: (ibišek), rostliny s ampelózní korunou (pylea, tradescantia) uklidňují.
Při výběru rostlin do kouta přírody je třeba pamatovat na biologickou a dekorativní kompatibilitu rostlin, jejich proporcionalitu k místnosti: interiér by neměl být přesycen rostlinami, ale rostliny by se neměly v interiéru rozpouštět.
„Zelení přátelé“ vnášejí do našich životů harmonii a klid, vedle nich cítíme příval energie a zároveň relaxujeme. V procesu péče o pokojové rostliny a jejich pěstování zažívá dítě potěšení, radost z dosaženého výsledku a úlevu od únavy a emočního stresu. Pokud jde o estetické aspekty, pro dosažení maximálního psycho-emocionálního dopadu se doporučuje používat všechny druhy dekorativních listových a krásně kvetoucích rostlin. Existuje několik možností pro výběr pokojových rostlin pro kout přírody: požadavky: v první řadě musí být rostliny zcela bezpečné pro děti (přítomnost jedovatých, pichlavých a silně zapáchajících rostlin je nepřijatelná); všechny květiny musí být krásné, zdravé, čisté, dobře upravené; je žádoucí mít několik kopií jedné rostliny a také několik odrůd jednoho druhu rostliny (to umožní identifikovat obecné a individuální vlastnosti rostliny a její variabilitu); Místo, kde se nacházejí pokojové rostliny, by mělo být pohodlné a přístupné dětem k práci a pozorování.
Pokojové rostliny jsou tichými pomocníky, věrnými přáteli a léčiteli svých majitelů. Koneckonců, pro lidské zdraví je prostě nutné mít pokojové květiny v místnosti – zvlhčují vzduch, čistí ho a dělají ho zdravějším. Léčivé rostliny, které uvolňují své fytoncidy, zvyšují odolnost těla lidí žijících vedle nich vůči všem druhům infekcí. Pohlcováním plynů a škodlivých látek z okolního vzduchu prospívají pokojové rostliny lidem a mají pozitivní vliv na lidské zdraví. Navíc vyzařují vibrace radosti a štěstí.
Aby bylo dosaženo maximálního účinku čištění vzduchu z pokojových rostlin, je třeba jim zajistit optimální životní podmínky, včetně osvětlení, teploty, vlhkosti a složení půdy. Péče o rostliny navíc zahrnuje jejich krmení a přesazování ve správný čas. Zvláště důležité je pravidelně omývat prach z rostlin. Tento jednoduchý postup zvyšuje efektivitu využití rostlin. Vzduch v místnosti tak bude v průměru o 40 % čistší než tam, kde nejsou rostliny.Nezapomínejme na naše „domácí léčitele“, protože se o nás obětavě starají.
Literatura
1. Ageeva G.A. Bylinná medicína jako jedna z cest ke zlepšení zdraví. [Elektronický zdroj]: urok.1sent.ru (datum přístupu: 12.05.2020/XNUMX/XNUMX).
2. Babin D.M. Svět pokojových květin. Minsk, 2002.
3. Tsybulya N.V., Fershalova T.D. Fytoncidní rostliny v interiéru (Zlepšování ovzduší pomocí rostlin). Novosibirsk, 2000.

2020 05:26 května 16

• vše
• Časopis “Vzdělávací almanach”
• Časopis “Bulletin předškolního vzdělávání”
• Časopis “Moderní základní škola”
• Zveřejňování materiálů na webových stránkách médií
• Všeruská pedagogická konference

Cena: od 1000 rublů.

✔ Sestaveno březnové číslo časopisu č. 4(79), vydání: 13. března 2024

✔ Dubnové číslo časopisu č. 5(80) bylo sestaveno, vydání: 17. dubna 2024

Přijímáme materiály do květnového čísla č. 6(81) časopisu
Konec přijímání 22. dubna 2024

Datum vydání: 15. května 2024

Cena: od 390 rublů. za celou publikaci
Odevzdání materiálů: od 29. února do 10. března
Elektronická verze únorového čísla: 14. března
Archiv vydání
Publikovat

Cena: od 290 rublů. za celou publikaci
Odevzdání materiálů: od 14. února do 13. března (včetně)
Elektronická verze únorového čísla: 21. března
Archiv vydání
Publikovat

Cena: od 100 rublů. za celou publikaci
Příjem materiálů: denně
Katalog publikací
Publikovat

Cena: od 290 rublů.
Registrace a příjem materiálů:
od 1. března do 26. března
Elektronické verze dokumentů a sborník: 29. března
Archiv sbírek
Účastnit se

Každý ví, že lesní vzduch je zdraví velmi prospěšný a jedním z nejdůležitějších důvodů je v něm přítomnost fytoncidů, které hubí nebo potlačují patogenní organismy a mají léčivý účinek. Neměli byste si myslet, že uvolňováním fytoncidů se rostliny starají o naše blaho – chrání především samy sebe.

Objev profesora Tokina

Phytoncides – jedná se o látky rostlinného původu, které mají schopnost zabíjet nebo inhibovat růst mikroorganismů. název “fytoncid” pochází ze sloučení řec “fyton” (“rostlina”) a latina “caedo” (“zabíjím”). Rozlišovat nestálý и nevolatilní fytoncidy tkáňových šťáv. Netěkavé fytoncidy se nacházejí ve všech rostlinách.

Fytoncidní vlastnosti rostlin objevil v roce 1929 významný sovětský badatel, profesor B.P. Tokin. Vědec drtil čerstvé listy různých stromů, nastrouhal křen či ředkvičky, cibuli či česnek, smíchal je s vodou a pod mikroskopem pozoroval, jak se chovají bakterie a prvoci žijící v této vodě. Před našima očima měnili povahu svého pohybu, tvar svého těla a nakonec zemřeli. Tak byl objeven účinek rostlinných fytoncidů. Následně se ukázalo, že fytoncidy mají nejen destruktivní účinek na bakterie a prvoky, ale i řadu dalších funkcí. Hrají důležitou roli při vytváření imunity rostlin.

[stextbox bgcolor=»94CF48″ cbgcolor=»94CF48″ bgcolorto=»94CF48″ cbgcolorto=»94CF48″] Boris Petrovič Tokin (1900–1984) – sovětský biolog, doktor biologických věd, zakladatel katedry Leningradské státní univerzity , tvůrce doktríny fytoncidů .[/textbox]

Na základě četných studií provedených laboratoří profesora B.P. Tokine, byla stanovena doba smrti prvoků po bezkontaktní expozici fytoncidním stromům:

• Anglický dub – 5 minut,
• pyramidální cypřiš – 6 minut,
• bobule tisu – 6 minut,
• kozácký jalovec – 7 minut,
• Borovice lesní – 10 minut,
• bříza bradavičnatá – 20 minut,
• stříbrný topol – 9 minut.

Tisové bobule ‘Aurea’

Anglický dubový květ

Co ovlivňuje aktivitu

V přírodě je fenomén fytoncidů univerzální. Mezi různými druhy však existují rozdíly ve fytoncidní aktivitě. Kromě toho se fytoncidy z listů stromů liší svým antimikrobiálním účinkem od ovoce atd.

• Fytoncidní aktivita rostliny se může lišit v závislosti na roční době, počasí, denní době (ráno před 8. hodinou a večer po 19. hodině je množství fytoncidů produkovaných rostlinami několikanásobné méně než během dne).
• Stromy ve stínu vydávají méně fytoncidů.
• V březových a borových lesích je více světla a více fytoncidů než například ve smíšených lesích.
• Na množství produkovaných těkavých látek může mít vliv i teplota a vlhkost vzduchu: v horkém počasí se koncentrace fytoncidů výrazně zvyšuje (1,5–1,8krát), při zvýšení vlhkosti vzduchu klesá.

Všechny jsou jiné

Některé fytoncidy mají na mikroby škodlivý účinek, jiné pouze inhibují jejich růst.

Fytoncidy některých rostlin mají tendenci ovlivňovat různé třídy mikroorganismů (bakterie, prvoci, jednobuněční živočichové, mikroskopické houby atd.), zatímco jiné selektivně potlačují pouze určité typy mikrobů. Fytoncidy tedy vytvářejí imunitu a podporují přirozenou imunitu rostlin vůči různým druhům chorob.

Rostlinné fytoncidy mají různou chemickou povahu. Zpravidla se jedná o komplex sloučenin – glykosidy, terpenoidy, třísloviny a další látky, které nepatří do tří hlavních tříd přírodních sloučenin – bílkoviny, sacharidy a tuky.

Těkavé frakce ledvin ptačí třešeň obsahují kyselinu kyanovodíkovou, na listech třešně ptačí byly nalezeny glykosidy obsahující kyanid.

V rostlinách jako např modřín, bříza bradavičnatá, jilm, lípa malolistá, javor norský, jasan ztepilý, byly detekovány fenolové sloučeniny a organické kyseliny. Kondenzace z rozdrcených listů bříza, dub и ptačí třešeň obsahuje organické kyseliny a aldehydy, tj. látky vznikající při oxidaci alkoholů, v těkavých látkách byly nalezeny chinony vzniklé oxidací anilinu.

Javor norský, kvetoucí

70% rostlin, které mají fytoncidní účinek, obsahuje alkaloidy rostlinného původu – organodusíkaté látky. Rostlinné fytoncidy zahrnují silice, barviva (pigmenty) atd.

Schopný hodně

Celkem existuje asi 500 druhů stromů, které mají fytoncidní vlastnosti. Vědci vypočítali, že pozemské rostliny ročně uvolní do atmosféry asi 490 milionů tun fytoncidů.

[stextbox bgcolor=»94CF48″ cbgcolor=»94CF48″ bgcolorto=»94CF48″ cbgcolorto=»94CF48″]Mezi fytoncidní stromy a keře ve středním Rusku patří jalovec, borovice, smrk, třešeň, bříza, pták, dub .[/stextbox]

Jehličnaté rostliny jsou skutečně rekordmany v uvolňování fytoncidů. Ano, 1 ha jalovec uvolňuje 30 kg těkavých látek za den; uvolní se asi 20 kg borovice и fešný. Mezi jižany jsou známé svou fytoncidní aktivitou cypřiše, thuja occidentalis, bobule tisu. Díky schopnosti rostlin uvolňovat fytoncidy obsahuje vzduch v parcích 200krát méně bakterií než vzduch v ulicích.

pichlavý smrk ‘Hoopsii’

Některé rostliny produkují vysoce volatilní fytoncidy, ostatní – málo těkavý.

Ukázalo se, že není vůbec nutné, aby rostlinné látky, které mají zápach, emitovaly těkavé fytoncidy. Mohou je produkovat i rostliny, které neobsahují silice. Mají tedy vynikající fytoncidní vlastnosti čerstvě nasekané dubové listy.

Některé silice (tedy ty, které vylučují těkavé silice) přitom působí na bakterie spíše slabě (například fytoncidy vylučované listy pelargónie zabíjejí jednobuněčné organismy až po několika hodinách). Některé rostliny ztrácejí své fytoncidní vlastnosti, když zemřou, zatímco jiné si je mohou udržet po poměrně dlouhou dobu. Předpokládá se například, že schopnost modřínového dřeva přežít stovky a dokonce tisíce let je spojena s jeho fytoncidními vlastnostmi.

Expozice člověka

Těkavé fytoncidy jsou schopny proniknout přes plíce a kůži do lidského těla. Inhibují rozvoj patogenních mikroorganismů a chrání před infekčními chorobami. Fytoncidy normalizují srdeční frekvenci a krevní tlak, podílejí se na látkové výměně, snižují hladinu krevního cukru, příznivě působí na krevní oběh v mozku, stav jater, baktericidní aktivitu kůže, ale i na imunitní a nervový systém.

Při vdechování těkavých fytoncidů jehličnatých stromů se zvyšuje odolnost červených krvinek proti nedostatku kyslíku, téměř dvojnásobná je jejich životnost a příznivě ovlivňují funkci celého oběhového systému. Není náhodou, že lidé žijící v zalesněných oblastech jsou mnohem méně náchylní k onemocněním horních cest dýchacích ve srovnání s obyvateli měst.

Těkavé fytoncidy ovlivňují fyzikální a chemické složení vzduchu. Pomáhají zvýšit koncentraci negativních iontů ve vzduchu a snížit počet pozitivních. Fytoncidy ionizují kyslík ve vzduchu, čímž stimulují jeho biologickou aktivitu. Kromě toho zlepšují účinnost a hospodárnost energie buněk a podporují usazování prachových částic.

Opadavý

Silná, trochu omamná vůně květů a listů ptačí třešeň čistí vzduch od choroboplodných zárodků. Jeho listy, květy, kůra a čerstvé plody mají fytoncidní vlastnosti. Ptačí třešeň produkuje nejúčinnější fytoncidy obsahující kyselinu kyanovodíkovou. Prvoci umírají pod vlivem svých fytoncidů po 5 minutách, klíšťata – po 15 minutách. Zejména hodně fytoncidů uvolňují mladé listy na jaře a v létě, na podzim se jich uvolňuje mnohem méně.

Fytoncidy z třešně ptačí mají antimikrobiální a insekticidní vlastnosti, jsou destruktivní pro houby. Obojky vyrobené z pařených větví třešně ptačí a odvar z kůry zbavují zvířata vší. Dříve rolníci před setím namáčeli semena do odvaru z větví, aby bojovali proti rostlinným škůdcům. Byly popsány případy mírné otravy květy třešně ptačí, kdy byly kytice ponechány přes noc v ložnici nebo jiném uzavřeném prostoru. Při pokusech na zvířatech bylo zjištěno, že fytoncidy ptačí třešně (rozdrcené listy pod čepicí) tlumí jejich nervový systém a snižují hladinu hemoglobinu v krvi.

Dubové fytoncidy snižují krevní tlak u pacientů s hypertenzí

Zkušenosti s fytoncidoterapií s listy dub ukazuje, že po několika sezeních tlak u pacientů s hypertenzí ve všech stadiích onemocnění výrazně klesá. A lidový zvyk chodit do lazebny s dubovým nebo březovým koštětem je také způsob použití těkavých fytoncidů, které uvolňují listy rostlin.

Na rozdíl od těkavých dubových fytoncidů šeřík, pyramidální topol, hloh Stahováním cév zvyšují krevní tlak a stimulují kardiovaskulární systém.

Vědecké výzkumy v posledních letech dokazují, že fytoncidy bříza и limes rozšířit průdušky, stimulovat dýchací systém. Fytoncidy vylučované mladými listy bříza, uvolňuje přepětí centrálního nervového systému. Březová míza má také vynikající fytoncidní vlastnosti. Fytoncidy limes mají dobrý účinek proti nachlazení a horečce, zmírňují bolesti hlavy.

Březové fytoncidy uvolňují přepětí centrálního nervového systému

Jehličnaté

Příjemné aroma jehličnatého lesa je vytvářeno odpařováním těkavých frakcí pryskyřice – aromatických terpenových sloučenin a silic – drobnými rankami a mladými jehličkami. V horkém dni se odpařují intenzivněji. Někteří lidé s kardiovaskulárními chorobami se mohou v jehličnatém lese cítit hůř. Osoby se srdečním onemocněním mají potíže s dýcháním a pociťují dusno. Pokud ale fouká a les je řídký, pobyt v něm je velmi užitečný.

Jehličnaté fytoncidy zvyšují odolnost červených krvinek vůči nedostatku kyslíku

Phytoncides jedle, sibiřský cedr и Sibiřský smrk mají stimulační účinek na nervový, kardiovaskulární a další systém, což se projevuje zejména při fyzické aktivitě. Pozitivně působí také na dynamiku mozkové cirkulace, stav jater, baktericidní aktivitu kůže a imunitní systém obecně. Fytoncidy z jedle, cedru a smrku mají protizánětlivé a antialergické účinky, stimulují metabolické procesy.

To je dokázáno thuja и jedle snížit počet mikrobů ve vzduchu, včetně původců záškrtu a černého kašle. Vědci tedy dokázali, že vdechování těkavých látek z jedle stimuluje některé formy přirozené imunity. V kosmetologii se jalovcové fytoncidy používají k dezinfekci pokožky a hojení ran a prasklin.

Zkrocené fytoncidy

Pro patogenní mikroby je obtížnější adaptovat se na působení fytoncidů vyšších rostlin než na antibiotika získaná z nižších rostlin – mikroskopické houby. To je důležitý fakt ukazující na vyhlídky použití fytoncidních přípravků pro prevenci a léčbu nemocí.

Pokud nemáte možnost často cestovat do lesa nebo přírody, pak vám esenciální oleje z jehličnatých rostlin umožní vychutnat si léčivé vůně, aniž byste opustili domov. Vytvoří příznivé mikroklima, které umožní léčbu i relaxaci. Vedením kurzu aromaterapie uspokojíte svůj „fytoncidní hlad“. Pomocí jednotlivých částí rostlin: jehličí, pupenů, větví, kůry, šišek můžete provádět léčebné procedury doma. Z připravených surovin není vůbec těžké vyrobit nálevy, tinktury, odvary, čaje, masti, prášky, inhalační směsi a extrakty do léčebných koupelí.

______________________________________________