Od pradávna touha probudit nebo prodloužit potěšení přiměla lidstvo k hledání prostředků a metod ke zvýšení svého libida. A mezi poměrně četnými přírodními afrodiziaky, koření a bylinky zaujímají silné místo. Jejich účinek je způsoben zvýšeným průtokem krve a konzumace obvykle způsobuje „nával horka“ a zvyšuje sexuální touhu. Koření je zajímavé i ze smyslového hlediska, protože posiluje hmatové a čichové vjemy.
Pojďme si povědět o nejznámějších afrodiziakách, které lze snadno koupit v obchodě a použít v jídelníčku.
Zázvor je kořen rostliny, která zvyšuje průtok krve do genitálií a stimuluje nadledvinky, čímž spouští produkci testosteronu. Zázvor lze namlít a přidat do smoothies, čaje nebo pít jako nálev.
Skořice je silný stimulant, který také ovlivňuje libido. Koření má navíc silnou antioxidační sílu, která umožňuje zvýšit cévní tonus a následně i erektilní funkci.
Skořici lze přidat do teplých jídel, dezertů nebo vína a její aroma lze použít ve formě esenciálního oleje nebo vonné svíčky k další stimulaci smyslů. Smíchejte pár kapek skořicového esenciálního oleje s olejem z lískových oříšků a touto směsí masírujte partnera.
Hřebíček stimuluje průtok krve a zajišťuje dlouhotrvající erekci. Použití hřebíčkového esenciálního oleje navíc pomůže stimulovat smysly. Měli byste vědět, že hřebíček působí hlavně na nervové úrovni, má dobré uklidňující vlastnosti. Proto je vhodný pro líný romantický večer, pomáhá zbavit se stresu a úzkosti, které mohou narušit libido.
Kápněte pár kapek esenciálního oleje do ložnice a přidejte stejné množství do svého běžného masážního oleje, abyste si užili chvíli klidu ve dvou a zvýšili svou touhu.
4. Muškátový oříšek
Předpokládá se, že muškátový oříšek zvyšuje průtok krve do genitálií a jeho kořeněná vůně doplní chvíle sexuality. Abyste využili jeho výhod, přidejte do smoothies trochu drceného prášku.
V ajurvédské medicíně se šafrán vždy používal jako afrodiziakum. Jeho účinek je způsoben přítomností dvou látek: safranalu a crocinu, které zlepšují náladu. Předpokládá se, že šafrán zlepšuje sexuální funkce u mužů, zvyšuje touhu a potěšení. Šafrán je vhodné použít v nálevu nebo přidat do mátového čaje.
6. Kajenský pepř
Kajenský pepř je skutečně povzbuzující tonikum. Toto exotické koření stimuluje krevní oběh a tím i libido. Chcete-li si zpestřit romantický večer, přidejte do masa nebo předkrmů špetku tohoto pikantního koření.
7. Mandragora
Mandragora je rostlina pocházející ze Středomoří a asijských zemí. Jeho pověst afrodiziaka souvisí spíše s jeho kořeny (než s jeho složením), které mají tvar lidského těla. Mandragoru lze konzumovat jako čaj nebo tinkturu.
Ženšen je jedním z nejznámějších afrodiziak. Studie prokázaly, že ženšen zlepšuje erektilní funkci u mužů a zvyšuje vzrušení u žen po menopauze. Tento kořen také vyrovnává nervový systém, zvyšuje potěšení během předehry a stimuluje orgasmus.
9. Maca peruánská
Konzumace macy zvýší sexuální touhu obou partnerů díky přítomnosti fytoestrogenu. Tento kořen navíc pomůže bojovat s následky stresu a únavy. Dvojitý účinek pro obnovení sexuální energie! Maca se primárně prodává v práškové formě jako doplněk stravy.
Bezpečnostní opatření
Vzhledem k tomu, že některá afrodiziaka mají silný vazodilatační účinek, může být jejich užívání velmi nebezpečné. Vnitřní užívání je tedy spojeno s mnoha kontraindikacemi, zejména ve formě éterických olejů. Pokud tedy trpíte srdečním onemocněním nebo hypertenzí, měli byste být velmi ostražití a pečlivě si prostudovat opatření při užívání každého přípravku, nebo ještě lépe, poradit se se svým lékařem.
Navíc účinnost těchto přírodních složek není vždy založena na vědeckých důkazech. V mnoha případech (stejně jako u mandragory) vystupují do popředí spíše psychologické faktory než účinné látky.
Recepty s afrodiziaky
Jednou z dobrých možností jsou čaje. Nabízíme klasický recept na indický čaj masala, který využívá značné množství afrodiziak:
Kravské mléko – 1 litr (nebo 1:1 s vodou).
Voda – 0,5 l (pokud se rozhodnete přidat mléko v čisté formě, není potřeba žádná voda).
Hřebíček (koření) – 4 ks.
Kardamom – 2 ks (lusk).
Černý pepř – špetka.
Zázvorové hobliny – ½ lžičky.
Velký listový černý čaj – 2 polévkové lžíce. l.
Přijatelné sladidlo.
Skořice – 1 tyčinka.
V ohnivzdorné misce smíchejte mléko a vodu. Přidejte koření. Za stálého míchání zahříváme na středním plameni po dobu 10 minut. Přidejte sypaný čaj a cukr. Nechte vařit a zvyšte teplotu na 5 minut. Sundejte z ohně a přeceďte přes jemné sítko. Podává se v keramických miskách.
